![南極海茸拌香芹的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "南極海茸拌香芹的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-31
海茸是素食者很好的優質蛋白來源。在一些超市和網店都有售。記得我第一次做就比較糟糕：我把它泡開後，和配菜一起炒。。。結果，糊成一片！用料海茸香芹泡椒黑醋糖生抽香油鹽冰水南極海茸拌香...
![涼拌南極海茸絲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "涼拌南極海茸絲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-15
用料海茸絲胡蘿蔔元蔥芹菜香菜陳醋鹽辣椒油或辣椒絲嫩薑絲香油味精涼拌南極海茸絲的做法放入冷水中浸泡一小時左右，至適當軟硬度並洗淨鍋上火放入適量清水、薑片及少許鹽，水沸後放入海茸...
![撈拌海茸如何做才美味，怎麼做撈拌海茸簡單又好吃]( "撈拌海茸如何做才美味，怎麼做撈拌海茸簡單又好吃")
發表於：03-15
海茸是海藻中褐藻類裡一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍貴稀有的一員。海茸含有豐富的鈣、碘、鐵、鉀、纖維質，胡羅卜素，海藻膠等多種人體不可...
![南極海茸如何做才美味，怎麼做南極海茸簡單又好吃]( "南極海茸如何做才美味，怎麼做南極海茸簡單又好吃")
發表於：12-11
用料🍅備註:以下是4人分量海茸（幹）30克香菜15克紅椒15克生薑10克調料↓生抽15克陳醋10克香油8克花椒油4克糖1.5克黑胡椒粉少許南極海茸的做法選好食材。海茸浸泡1一2小時，清洗後濾幹。香...
![海拌芹菜苗如何做才美味，怎麼做海拌芹菜苗簡單又好吃]( "海拌芹菜苗如何做才美味，怎麼做海拌芹菜苗簡單又好吃")
發表於：02-28
用料花椒油麻油克鹽克芹菜苗一小把黑芝麻少許陳醋4勺蠔油少許海蔘2只蝦仁7木耳7朵海拌芹菜苗的做法還可以加海膽，蝦皮，皮皮蝦肉，蟹足棒，腐竹，木耳，涼拌健康又美味！...
![涼拌南極海茸的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "涼拌南極海茸的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-12
海茸是海藻中褐藻類裡一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍貴稀有的一員。南極海茸能夠提升腸道解毒功能,其含有的藻多酚能防止腸道內產生減弱...
![涼拌海松茸如何做才美味，怎麼做涼拌海松茸簡單又好吃]( "涼拌海松茸如何做才美味，怎麼做涼拌海松茸簡單又好吃")
發表於：12-06
媽媽春節送的海松茸，今天出個鏡吧！🥣用料醋2勺醬油1勺蒜2瓣糖2小勺香油1小勺小米辣1個涼拌海松茸的做法海松茸用水浸泡，期間換兩次水後熱水焯燙1分鐘備用。所有調料和海松茸一起拌勻即可...
![海米拌芹菜如何做才美味，怎麼做海米拌芹菜簡單又好吃]( "海米拌芹菜如何做才美味，怎麼做海米拌芹菜簡單又好吃")
發表於：08-22
這道冷盤的特點就是簡單鮮美，不需要太多調料，而且熱量也特別低。我這種重口味的人吃冷盤一直是吃酸辣味或麻辣味，第一次吃這道菜時候驚歎這麼簡單的調料竟然能拌出這麼好吃的冷盤。用料芹...
![拌海帶海蟄木耳香芹食譜大全及做法，烹飪好吃的拌海帶海蟄木耳香芹方法]( "拌海帶海蟄木耳香芹食譜大全及做法，烹飪好吃的拌海帶海蟄木耳香芹方法")
發表於：07-10
用料海帶海蜇木耳芹菜拌海帶海蟄木耳香芹的做法少放點醋。生抽糖。鹽。蒜末油潑...
![家常菜—香芹拌海蜇食譜大全及做法，烹飪好吃的家常菜—香芹拌海蜇方法]( "家常菜—香芹拌海蜇食譜大全及做法，烹飪好吃的家常菜—香芹拌海蜇方法")
發表於：09-11
香芹拌海蜇是媽媽在夏天會經常給我做的一道涼拌菜，非常開胃；如今我也學著她的樣子把它做起來～也可以海蜇比芹菜多，那就是海蜇頭拌芹菜了～用料海蜇100g芹菜250g生抽40g大蒜1瓣香油10g白糖10...
![涼拌海茸絲如何做才美味，怎麼做涼拌海茸絲簡單又好吃]( "涼拌海茸絲如何做才美味，怎麼做涼拌海茸絲簡單又好吃")
發表於：04-16
用料蒜蓉2勺蠔油1勺白糖1勺剁椒1勺香醋2勺生抽1勺香油1勺蔥花1勺涼拌海茸絲的做法海茸絲提前泡發1個小時，焯水5到8分鐘，撈起，瀝乾，裝入碗加入蒜蓉、蠔油、白糖、剁椒、生抽、香醋、香油，撒...
![涼拌海茸如何做才美味，怎麼做涼拌海茸簡單又好吃]( "涼拌海茸如何做才美味，怎麼做涼拌海茸簡單又好吃")
發表於：03-05
用料幹海茸絲20克水500克姜3片橄欖油20克小米辣3個（切碎）調醬汁：醋2湯勺生抽4湯匙糖2茶匙香菜適量涼拌海茸的做法20克幹海茸提前2小時泡發好（泡好後約200克）洗淨切段。小米椒切圈，香菜洗淨切...
![芹菜拌海米如何做才美味，怎麼做芹菜拌海米簡單又好吃]( "芹菜拌海米如何做才美味，怎麼做芹菜拌海米簡單又好吃")
發表於：05-27
用料芹菜適量海米適量鹽適量米醋適量花椒適量食用油適量芹菜拌海米的做法芹菜去根、去葉，洗淨後切段。鍋中加水，放一勺鹽，燒開後滴及滴油，將芹菜下鍋焯至變色，撈出過涼，瀝乾水備用。海米沖洗...
![涼拌海茸頭如何做才美味，怎麼做涼拌海茸頭簡單又好吃]( "涼拌海茸頭如何做才美味，怎麼做涼拌海茸頭簡單又好吃")
發表於：01-01
涼拌海茸頭，注意下面幾點，保證家人愛吃！海茸提前泡發，一定要泡發充分，兩小時以上為宜，不然乾硬影響口感。海茸焯水後立即投涼，可以使其口感脆爽。（為避免吃壞肚子，建議用直飲水或者涼開水）醋可以...
![終極涼拌海茸的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "終極涼拌海茸的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-30
為了這次下廚房線下活動做的一道冷盤～酸酸辣辣的很是開胃！掉肉不掉好胃口！終極祕訣1:煮海茸的時候放姜一起煮。終極祕訣2:醋要多用料海茸50g芹菜/香菜/黃瓜適量小米辣看個人口味蒜瓣適量...
![熊熊白白-海鮮拌西芹（北極蝦，北極貝，蟹足棒）食譜大全及做法，烹飪好吃的熊熊白白-海鮮拌西芹（北極蝦，北極貝，蟹足棒）方法]( "熊熊白白-海鮮拌西芹（北極蝦，北極貝，蟹足棒）食譜大全及做法，烹飪好吃的熊熊白白-海鮮拌西芹（北極蝦，北極貝，蟹足棒）方法")
發表於：10-18
更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...請搜“熊熊白白”，或者點選關注，開啟小鈴鐺！:-P!用料北極蝦適量北極貝適量蟹足棒適量西芹1根海鹽，味精，香油適量熊熊白...
![「香芹拌胡蘿蔔」——烹至極致，迴歸本來食譜大全及做法，烹飪好吃的「香芹拌胡蘿蔔」——烹至極致，迴歸本來方法]( "「香芹拌胡蘿蔔」——烹至極致，迴歸本來食譜大全及做法，烹飪好吃的「香芹拌胡蘿蔔」——烹至極致，迴歸本來方法")
發表於：05-23
過年期間，大魚大肉擺滿桌，最受歡迎的反而就是這樣一道大拌菜。我家常吃的是一種五色拌菜：菠菜、胡蘿蔔、蛋皮、粉絲、木耳，五種原料五種色彩，拌起來。如果您嫌麻煩，那麼這道只有兩種菜的拌菜...
![涼拌香辣海茸的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "涼拌香辣海茸的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-17
•海茸需提前浸泡3小時以上（一般我都是提前一晚泡著，第二天起來煮）•可以按個人喜好加芹菜和蔥之類的•醬油可以不放太多，醋放多一些會好吃點。（憑個人喜好）這是一個只有一張步驟圖的菜譜(•...
![涼拌南極海茸條的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "涼拌南極海茸條的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-02
家宴上的冷盤既要保持口感好，又要讓味道不流失，還要在家宴上儘量一次食用完，涼拌菜一旦剩下就必須倒掉！下面這道菜是以排列式，吃的時候直接夾起一個卷，方便而且吃的時候多重口感。也可以根據...
![芹菜拌海虹如何做才美味，怎麼做芹菜拌海虹簡單又好吃]( "芹菜拌海虹如何做才美味，怎麼做芹菜拌海虹簡單又好吃")
發表於：06-06
今天做了一道美味可口的冷盤，希望大家多多支援！用料芹菜500克海虹肉250克鹽適量雞粉半勺糖一勺醋一勺蠔油適量辣椒油適量生抽適量芹菜拌海虹的做法把芹菜洗乾淨切成四五公分的段準備一些...
![黃金海茸拌西芹的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "黃金海茸拌西芹的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-12
海茸營養豐富，含珍貴活性褐藻糖、膠原蛋白質、維生素A和鈣、碘、鐵、鋅等多種營養物質，經常食用可以有效地滋養面板，改善髮質，增強人體免疫力。用料黃金海茸絲50克（幹）西芹100克大蒜15克小米...
![涼拌海茸（或海帶）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌海茸（或海帶）方法]( "涼拌海茸（或海帶）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌海茸（或海帶）方法")
發表於：06-19
用料海帶絲適量涼拌海茸（或海帶）的做法南山寺素食班教授的涼拌海茸（可改成海帶）材料：幹海茸（或海帶）10克，青瓜20克，紅辣椒1根，薑絲，小香菜，熟白芝麻少許。調味料：味極鮮醬油，陳醋，辣椒油，香麻油，糖，磨菇...
![涼拌南極海筍的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "涼拌南極海筍的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-15
海茸是一種營養價值特別高的食材，它含有大量的纖維素和蛋白質以及維生素，另外還含有一些鈣、鐵以信磷和硒等礦物質，除了這些以外多糖和膠原蛋白也是海茸中最重要的存在，平時人們良用海茸，不...
![海帶拌西芹如何做才美味，怎麼做海帶拌西芹簡單又好吃]( "海帶拌西芹如何做才美味，怎麼做海帶拌西芹簡單又好吃")
發表於：10-26
很容易的冷盤，開胃，下飯用料海帶絲100克西芹100克生抽適量橄欖油適量剁辣椒適量醋適量大蒜子3瓣薑末一點點海帶拌西芹的做法海帶絲，市場有賣，可以買絲也可以買大片海帶回家切，西芹，選肉厚的，...
![南極海茸筋炒雙蔬的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "南極海茸筋炒雙蔬的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-01
用料南極海茸筋胡蘿蔔山藥食用油生薑鹽蔥香油南極海茸筋炒雙蔬的做法取一些海茸筋用清水泡發兩個小時，再衝洗一下備用胡蘿蔔切片山藥切片熱鍋冷油加入生薑片炒出香味加入胡蘿蔔煸炒幾下...
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