![補血排溼紅豆沙的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "補血排溼紅豆沙的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-02
用料紅豆150克紅糖按自己口味補血排溼紅豆沙的做法如視訊...
![紅豆薏米粉祛溼排毒食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米粉祛溼排毒方法]( "紅豆薏米粉祛溼排毒食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米粉祛溼排毒方法")
發表於：09-02
自己研究的赤豆薏米粉,口感好，粉質的細膩度主要看自己的機器給不給力噢，可以多磨幾次過篩也能達到自己想要的口感，主要是做養生代餐用，美白排毒、利尿消腫、健脾祛溼。早上當豆漿喝，直接開...
![紅豆薏米豆漿（排溼氣的好飲品）食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米豆漿（排溼氣的好飲品）方法]( "紅豆薏米豆漿（排溼氣的好飲品）食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米豆漿（排溼氣的好飲品）方法")
發表於：11-28
本屌絲兒是正宗的北方女漢子一枚，現在在南方上大學。南方的溼氣我們北方人受不了，體內有溼氣感覺身體很弱。又是醫學生一枚，所以就想通過食療來解決…正好老媽從網上看到了紅豆加薏米煮粥...
![排毒祛溼：紅豆薏仁飲食譜大全及做法，烹飪好吃的排毒祛溼：紅豆薏仁飲方法]( "排毒祛溼：紅豆薏仁飲食譜大全及做法，烹飪好吃的排毒祛溼：紅豆薏仁飲方法")
發表於：07-21
紅豆健脾，薏仁排溼。常喝確實可以減肥祛脂麗膚。據說容祖兒面板好好，她就是一週喝三四次紅豆薏仁飲喲。用料薏米兩小把紅豆一小把純淨水600ml糖適量排毒祛溼：紅豆薏仁飲的做法紅豆薏仁洗...
![排溼減肥去水腫紅豆薏米水食譜大全及做法，烹飪好吃的排溼減肥去水腫紅豆薏米水方法]( "排溼減肥去水腫紅豆薏米水食譜大全及做法，烹飪好吃的排溼減肥去水腫紅豆薏米水方法")
發表於：08-10
用料薏米紅豆排溼減肥去水腫紅豆薏米水的做法將等量的紅豆和薏米放入鍋中，小火炒10分鐘左右，裝在容器取適量的紅豆薏米放入高壓鍋，加水，大概兩個小時就可以了湯水另外放入容器，剩下的紅豆薏...
![排溼好手 -紅豆薏仁水食譜大全及做法，烹飪好吃的排溼好手 -紅豆薏仁水方法]( "排溼好手 -紅豆薏仁水食譜大全及做法，烹飪好吃的排溼好手 -紅豆薏仁水方法")
發表於：08-17
霍思燕在節目中說到，把紅豆薏仁水當成白開水飲用。排溼去水腫，一週掉4-5斤很容易。用料薏米500克紅豆500克水1000克排溼好手-紅豆薏仁水的做法薏米淘洗乾淨後，晾晒乾燥。開小火翻炒至薏米...
![祛溼排毒湯如何做才美味，怎麼做祛溼排毒湯簡單又好吃]( "祛溼排毒湯如何做才美味，怎麼做祛溼排毒湯簡單又好吃")
發表於：04-16
來！乾了這碗孟婆湯，哦不，祛溼排毒湯吧！一個多月前發現疫情後遺症來了，可能宅家運動太少出汗少，也可能加工類食品吃多了，裡面的新增劑作祟，反正不明原因的開始嚴重溼疹，估計要是去神醫那裡看，一定...
![去溼排毒粥如何做才美味，怎麼做去溼排毒粥簡單又好吃]( "去溼排毒粥如何做才美味，怎麼做去溼排毒粥簡單又好吃")
發表於：07-31
用料搭配好的五穀雜糧80克葡萄乾適量枸杞10粒大米40克紅糖適量去溼排毒粥的做法原材料提前洗乾淨泡一晚大米和枸杞另外洗乾淨一起倒入鍋里加入適量的水和一塊紅糖點選煮粥鍵設定時間煮...
![排骨去溼湯如何做才美味，怎麼做排骨去溼湯簡單又好吃]( "排骨去溼湯如何做才美味，怎麼做排骨去溼湯簡單又好吃")
發表於：10-20
廣東的回南天又來了，整個人感覺累累的很乏力，溼氣太重了，所以煲個去溼湯喝，全家都適合的哦！用料排骨一根五指毛桃1束土茯苓幹10克芡實20克生薑2片紅棗1把枸杞10粒排骨去溼湯的做法排骨先焯...
![紅豆薏米百合排骨去溼湯食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米百合排骨去溼湯方法]( "紅豆薏米百合排骨去溼湯食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米百合排骨去溼湯方法")
發表於：02-11
用料紅豆（赤豆）200克薏米100克鹽5克豬骨300克百合50克紅豆薏米百合排骨去溼湯的做法清洗乾淨，同時排骨焯水洗乾淨後，用純淨水泡2小時焯水後的排骨加合適的水、一丟丟鹽（根據個人愛好鹽也可...
![去溼健脾 紅豆蓮子茯苓排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的去溼健脾 紅豆蓮子茯苓排骨湯方法]( "去溼健脾 紅豆蓮子茯苓排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的去溼健脾 紅豆蓮子茯苓排骨湯方法")
發表於：01-23
去溼消腫，健脾養胃用料茯苓50克排骨400克紅豆50克蓮子50克豬腰1只去溼健脾紅豆蓮子茯苓排骨湯的做法紅豆茯苓提前泡1小時排骨去血水，豬腰切開去掉裡面白色的東西，然後切塊。所有材料放入...
![祛溼補氣山藥薏米紅棗排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的祛溼補氣山藥薏米紅棗排骨湯方法]( "祛溼補氣山藥薏米紅棗排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的祛溼補氣山藥薏米紅棗排骨湯方法")
發表於：02-25
用料山藥250克排骨300克料酒3勺薑片6片蔥一根鹽5克薏米20克祛溼補氣山藥薏米紅棗排骨湯的做法豬排洗乾淨放鍋裡焯水，放入姜三片，料酒三勺，煮開即可。將焯好水的排骨冷水沖洗乾淨，放入電飯...
![祛溼排毒養顏薏米紅豆湯食譜大全及做法，烹飪好吃的祛溼排毒養顏薏米紅豆湯方法]( "祛溼排毒養顏薏米紅豆湯食譜大全及做法，烹飪好吃的祛溼排毒養顏薏米紅豆湯方法")
發表於：01-13
祛溼排毒養顏用料薏米80克紅豆50克水2500克祛溼排毒養顏薏米紅豆湯的做法準備小紅豆薏米注意紅豆的選擇一定是小的紅豆、一般超市賣的紅顏色豆子有很多種！把薏米小火炒熟（炒的時候可以多...
![美容祛溼山藥紅棗排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的美容祛溼山藥紅棗排骨湯方法]( "美容祛溼山藥紅棗排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的美容祛溼山藥紅棗排骨湯方法")
發表於：05-11
最近背上痘痘比較多，吃山藥祛溼。用料排骨500克山藥半根蔥段三段紅棗四顆鹽一小勺生薑半顆美容祛溼山藥紅棗排骨湯的做法500g排骨用熱水泡一下解凍將泡好的血水倒掉，在用涼水過一遍過完...
![溼氣重‼️春天就是排溼最好的時候㊙️安排食譜大全及做法，烹飪好吃的溼氣重‼️春天就是排溼最好的時候㊙️安排方法]( "溼氣重‼️春天就是排溼最好的時候㊙️安排食譜大全及做法，烹飪好吃的溼氣重‼️春天就是排溼最好的時候㊙️安排方法")
發表於：02-13
溼氣重的看過來[勾引]短期效果：改變口臭、潤腸通便中期效果：改善面板減肚子、睡眠好長期效果：調理脾胃、祛溼排毒、氣血盈充，人有精神免疫力增強‼️搭配陳皮還可以化溼理氣✅調理脾胃✅用料...
![四神湯祛溼排溼大法！食譜大全及做法，烹飪好吃的四神湯祛溼排溼大法！方法]( "四神湯祛溼排溼大法！食譜大全及做法，烹飪好吃的四神湯祛溼排溼大法！方法")
發表於：07-12
暑熱多溼的夏季來臨，動不動就上火，俗話說:"一夏無病三分虛"。夏季養生要注意“調節情志，避免動怒、煩躁上火”.體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹...
![祛溼排骨湯如何做才美味，怎麼做祛溼排骨湯簡單又好吃]( "祛溼排骨湯如何做才美味，怎麼做祛溼排骨湯簡單又好吃")
發表於：03-28
參考b站客家人鐵頭上傳只為方便檢視用料排骨克祛溼排骨湯的做法淮山15g，薏米15g，香菇4朵，土茯苓15g，五指毛桃20g，加水浸泡20分鐘，排骨焯水放入砂鍋，倒入泡好洗淨的藥材，大火燒開轉小火2小時，加...
![排寒溼醋姜如何做才美味，怎麼做排寒溼醋姜簡單又好吃]( "排寒溼醋姜如何做才美味，怎麼做排寒溼醋姜簡單又好吃")
發表於：06-28
三伏天祛寒溼養陽正當季用料醋適量仔姜300g鹽兩勺冰糖適量排寒溼醋姜的做法仔姜切薄片加鹽，出水後擠幹，碼入消毒好的罐子裡，加醋和冰糖，兩三天後就可以吃了...
![瘦身減脂排溼氣的紅豆粥食譜大全及做法，烹飪好吃的瘦身減脂排溼氣的紅豆粥方法]( "瘦身減脂排溼氣的紅豆粥食譜大全及做法，烹飪好吃的瘦身減脂排溼氣的紅豆粥方法")
發表於：05-05
夏天到了，很多女生急於減肥，想推薦這款排溼氣和減脂的健康粥：紅豆薏仁茯苓粥用料紅豆100克薏米50克茯苓50克瘦身減脂排溼氣的紅豆粥的做法所有食材洗淨放進電飯煲，加入1.5升水，提前一天晚上...
![「排毒護肝祛溼茶」廣東溼食譜大全及做法，烹飪好吃的「排毒護肝祛溼茶」廣東溼方法]( "「排毒護肝祛溼茶」廣東溼食譜大全及做法，烹飪好吃的「排毒護肝祛溼茶」廣東溼方法")
發表於：02-15
南方的氣候，特別容易溼熱。食療是廣東人習慣的方法，“祛溼”好像也成為了我們廣東人的口頭禪一般的永恆話題。南方的氣候，特別容易溼熱。食療是廣東人習慣的方法，“祛溼”好像也成為了我們...
![紅豆薏米粥“健脾去溼排毒利器”食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米粥“健脾去溼排毒利器”方法]( "紅豆薏米粥“健脾去溼排毒利器”食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米粥“健脾去溼排毒利器”方法")
發表於：08-02
據唐代食療大典《嚴龜食法》記載的紅豆薏米粥是天然的健脾胃肺利尿“去溼排毒器”專門對付體內溼器、頭臉油膩、肥胖脾虛、面板暗黃。用料薏米適量紅豆適量蕎麥適量燕麥適量紅豆薏米粥...
![地道的祛溼排毒茶怎麼做,如何烹飪祛溼排毒茶才更好吃]( "地道的祛溼排毒茶怎麼做,如何烹飪祛溼排毒茶才更好吃")
發表於：03-25
用料白扁豆5克茯苓3克姜2克祛溼排毒茶的做法扁豆茯苓茶：白扁豆5g+茯苓3g+姜2g菊花陳皮茶：菊花3g+陳皮2g+茯苓2g荷葉山楂薏米茶：荷葉2g+山楂2g+薏苡仁（炒熟）10g+陳皮2g加水養生壺，煮沸10分鐘...
![排毒祛溼--紅豆薏米燕麥餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的排毒祛溼--紅豆薏米燕麥餅乾方法]( "排毒祛溼--紅豆薏米燕麥餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的排毒祛溼--紅豆薏米燕麥餅乾方法")
發表於：07-20
紅豆薏米排毒祛溼必備！做成健康小零食，解饞還飽腹！方子的量可做6片，喜歡的話記得翻倍做哦用料紅豆薏米粉30g燕麥片50g蜂蜜10g有機黃油20g牛奶40g黑芝麻20g蔓越莓幹10g排毒祛溼--紅豆薏米燕...
![排毒祛溼湯如何做才美味，怎麼做排毒祛溼湯簡單又好吃]( "排毒祛溼湯如何做才美味，怎麼做排毒祛溼湯簡單又好吃")
發表於：05-26
這個春夏之交，既要祛溼，也要滋潤。淮山、赤小豆無疑都有祛溼排毒的功效。茯苓歸心、肺、脾、腎經，利水滲溼，健脾，寧心。以下這一款經由昀蓉專門為這個季節搭配的養生湯品，可以幫你迅速的排毒...
![薏仁紅豆排溼氣茶！食譜大全及做法，烹飪好吃的薏仁紅豆排溼氣茶！方法]( "薏仁紅豆排溼氣茶！食譜大全及做法，烹飪好吃的薏仁紅豆排溼氣茶！方法")
發表於：08-26
用料薏米200克紅豆200克薏仁紅豆排溼氣茶！的做法薏米200克。小紅豆200克。直接放鍋裡小火一直翻炒到發出淡淡的香味，表皮變黃有小泡，大約十五分鐘左右，根據自身情況而定。紅豆的話要格外注...
烹飪屋
