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發表於:12-28
南方春來早,寒冷的冬天一過,又懷念起涼拌菜的清爽落胃來。這道素拌雙色用料簡單家常,又易做,黃瓜和木耳又都是減肥消脂的好食材,對於愛美怕胖的MM來說是再好不過的~~這個菜譜是老媽自己琢磨...
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發表於:05-19
馬上又到端午節了,順時而食,跟著季節做小而美的消暑點心綠豆糕!用料脫皮綠豆400克水600克~800克黃油(玉米油)150克冰糖粉130克麥芽糖50克(隨意)雙色綠色糕的做法400克脫皮綠豆一包用水沖洗乾淨...
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發表於:07-13
終於入手蝶豆花粉,收到就開工,做了一直想玩的雙色饅頭,尤其花環造型,特別美~造型饅頭最好是一次發酵,尤其室溫高的時候,要拼手速咯!用料金龍魚河套平原雪花粉300克水165克糖5克椰子油5克蝶豆花...
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發表於:08-01
木耳炒豬肉加上南瓜泥拌飯~黑木耳具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。用料豬肉40g南瓜40g木耳20g米飯50g橄欖油少許狗狗菜譜:雙色拌飯的做法將南瓜蒸熟後搗成泥,與...
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發表於:01-14
今天給大家推薦一道美食瘦身的菜式——五色素拌,營養豐富,而且爽口清涼,非常適合夏天也非常適合各位美麗的MM們!用料黑木耳5朵鮮香菇3朵荷蘭豆5個西紅柿半個綠豆芽50克蘆筍5根香油或橄欖油...
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發表於:12-06
第一次自己全程包餃子以前如果是一個人或者兩個人包都會在外面買餃子皮這次因為要做外面買不到的彩色皮而且又不喜歡用冰箱冷凍的餃子皮所以一切自己來12月31日從下午四點開始弄到晚上...
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發表於:01-05
不用烤箱,做好就能吃,你也來試試吧用料85°C以上開水適量冰皮月餅預拌粉240g紅豆沙餡料240g青蘋果味固體飲料粉20g手粉適量雙色冰皮月餅(預拌粉)的做法把預拌粉分成兩份,其中一份加入青苹...
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發表於:10-29
持續更新素食菜譜,感恩食素🌿歡迎分享和轉發,感恩🥰🥑吃素就是慈悲;吃素就是環保;🍠吃素能夠消災;吃素能夠治病;🌽吃素能夠救命;吃素能夠延壽;🍎吃素就是功德,大家一起吃素用料材料:西蘭花,秀花菜...
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發表於:04-03
酸甜開胃小家常用料包菜1個紫甘藍1個白醋100克白砂糖18克食鹽2克香菜段2根美人椒圈4個拌雙色的做法包菜洗淨切絲紫甘藍洗淨切絲將白醋,白砂糖,食鹽混合均勻做成醬汁將所有原材料混合均勻...
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發表於:01-09
手工製作,特軟糯。夏天必備!0卡路里可以把香蕉換成其他水果,快來分享吧!用料香蕉4根淡奶油20克細砂糖10克(按個人喜好)堅果(可不加)適量麵粉5克[寶寶愛吃]超營養雙色冰淇淋(無色素)的做法把香蕉...
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發表於:01-09
這個強烈推薦,非常利口,天熱吃最爽了.我盤子用的失敗,粉絲快看不出來了.是我亂做的一個菜,不過真的很好吃的用料紹興酒豬肉水菜蔥薑蒜蜂蜜燒肉汁芝麻春雨拌雙色的做法粉絲煮熟,過涼備...
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發表於:01-14
用料黑涼粉白涼粉鹽糖頭道鮮醋辣油蒜末蔥花泡辣椒碎雙色拌涼粉的做法攪吧攪吧拌拌~~~...
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發表於:03-01
素是餐桌上的奇思妙想,素是細細品味大自然的無私饋贈,素是化繁為簡的清清爽爽。用料白蘿蔔半根胡蘿蔔一根西蘭花幾朵鹽少許蠔油20毫升醬油15毫升料酒15毫升香油3毫升糖(甜菊糖)2克橄欖油...
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發表於:10-04
夏日炎炎,攪拌菜成了餐桌寵兒。既不用開火,忍受廚房的燥熱,又不會虧待了我們的味蕾,還能繼續享受色香味的美妙。涼拌雙色,迫不及待的來與大家見面啦!用料胡蘿蔔一根黃瓜一根大蒜3瓣醋一勺糖...
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發表於:04-21
夏天必不可少,冰冰涼涼的芋圓仙草是最愛吖。所以囤一些放冰箱吧,天熱了就可以拿出來煮一下哦。用料紅薯1個大的(500克左右)紫薯3個小的(500克左右)細砂糖20克(也可不放)沸水克清水克紅薯...
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發表於:08-16
這道菜比較辣,因為我是重慶人喜歡吃辣,吃素的朋友也要時不時吃點辣椒和花椒和姜,不然體制會偏寒。辣椒好處:1.緩解疼痛;2.健胃消食;3.預防膽結石;4.改善心臟功能(當然也不要過量食用,對腸胃不好...
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發表於:09-27
純素食的可可吐司,使用了椰漿和椰子油代替牛奶製品,是一款顏值和口味並存的雙色斑馬紋吐司,簡單易上手~用料液種部分:高筋麵粉100克85%濃椰漿50克椰汁65克酵母粉1.2克主麵糰部分:高筋麵粉90...
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發表於:03-15
用料雞蛋1個西蘭花適量花菜適量芝麻適量生抽適量雙色菜花拌雞蛋沙拉的做法將菜花和西蘭花洗淨切好備用,同時將雞蛋煮上。放入微波爐裡高火五分鐘。這裡我都會將廚房用紙沾溼展開蓋在上...
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發表於:12-06
甘藍屬於十字花科,對身體很有益~用料羽衣甘藍紫甘藍米醋糖鹽油姜洋蔥素炒雙色甘藍的做法甘藍切絲或條洋蔥絲和薑絲炒香後加入甘藍翻炒加鹽、糖和少量水,蓋上燜2分鐘大火淋醋,即可出鍋~小貼...
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發表於:05-11
用料紫甘藍1/4顆白甘藍1/4顆黃瓜🥒半根鹽適量白醋1湯勺生抽1湯勺白糖1茶勺蜂蜜少許熟白芝麻少許芝麻油少許紅油(辣椒油帶花生米、豆子之類,也可以自己炸些花生,或者買現成的)一勺(因人而異)...
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發表於:04-01
蓬鬆暄軟的牛奶饅頭。無色素零新增,可可粉+抹茶粉,雙色純天然。酵母+純牛奶和麵,簡單好操作,營養看得見!用料麵粉200克可可粉15克抹茶粉3克純牛奶100克白砂糖25克酵母3克【汐汐家常】無色素...
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發表於:07-31
做過雙茄素拌麵,愛上吃麵了。。沒有肉,卻比帶肉的味道更棒O(∩_∩)O~~用料黎記全蛋面一個茄子150g西紅柿150g蒜子10g蔥花5g食用鹽7g生抽10ml雞精2g雙茄素拌麵的做法將茄子...
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發表於:05-19
過完年需要清理下腸胃,正好家裡露臺上的青菜和蘿蔔能收了。就做了這道湯。用料白蘿蔔一小隻胡蘿蔔一小段蘑菇一到兩個青菜一小把香油一小勺胡椒粉一點點雙色蘿蔔青菜湯-有機素食的做法...
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發表於:11-06
冬吃蘿蔔夏吃薑。蘿蔔在冬天是餐桌上的常客,也因其含有豐富的維生素、食用可提高機體免疫力而享有“小人蔘”的稱號。白蘿蔔性涼味甘,食之可潤肺生津,促進消化。今天就以普通的蘿蔔和土豆...
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發表於:11-03
色美、味香、營養豐富用料紫薯適量南瓜適量麵粉適量配料:麻椒、胡蘿蔔、香菇適量黃瓜、香菜、蔥、姜、生抽適量五香粉、精鹽、味素適量素拌雙色面的做法紫薯、南瓜洗淨、蒸熟、去皮分別...