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發表於：11-10
學入門萬病衡要》一書中記載：“山藥補陰血，潤皮毛；杏仁潤肺液面板；牛乳生津血以潤燥。”另外，三者均入肺經，而肺與皮毛相表裡，所以潤肺之物也能潤皮毛，使之色顏悅澤。用料山藥20克杏仁5克鮮奶2...
![甜杏仁銀耳羹——潤肺美容食譜大全及做法，烹飪好吃的甜杏仁銀耳羹——潤肺美容方法]( "甜杏仁銀耳羹——潤肺美容食譜大全及做法，烹飪好吃的甜杏仁銀耳羹——潤肺美容方法")
發表於：04-22
甜杏仁銀耳羹可潤肺美容、潤腸補腎，非常適合這個時節喝。銀耳也可以換成桃膠，一樣美味。用料銀耳半朵甜杏仁35克冰糖克枸杞粒甜杏仁銀耳羹——潤肺美容的做法材料：銀耳半朵，甜杏仁35克，冰糖...
![潤肺、潤膚、清熱健脾、厚補腸胃的水鴨栗子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺、潤膚、清熱健脾、厚補腸胃的水鴨栗子湯方法]( "潤肺、潤膚、清熱健脾、厚補腸胃的水鴨栗子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺、潤膚、清熱健脾、厚補腸胃的水鴨栗子湯方法")
發表於：08-01
水鴨味甘微寒無毒，有補中益氣、消食和胃、利水消腫及解毒之功效；栗子含有豐富的維生素C，能夠提高人體免疫力，保護牙齒和牙齦健康，能預防心臟病、中風，能預防和治療骨質疏鬆、腰腿痠軟，有益氣...
![潤心潤肺湯如何做才美味，怎麼做潤心潤肺湯簡單又好吃]( "潤心潤肺湯如何做才美味，怎麼做潤心潤肺湯簡單又好吃")
發表於：11-21
吃肉多了，想如果放棄肉可以嗎？用料海星2只黃豆少量幹海底椰一把蘋果1只個腰果1把潤心潤肺湯的做法一人份量，洗乾淨，全部放進煲，大約1500ml水，按煲湯，大約1個小時。可以喝了。小貼士海星散結，對...
![廣東老火湯補鈣健脾秋季潤膚潤燥潤肺湯食譜大全及做法，烹飪好吃的廣東老火湯補鈣健脾秋季潤膚潤燥潤肺湯方法]( "廣東老火湯補鈣健脾秋季潤膚潤燥潤肺湯食譜大全及做法，烹飪好吃的廣東老火湯補鈣健脾秋季潤膚潤燥潤肺湯方法")
發表於：08-03
秋天乾燥缺水，我一般習慣用雪梨乾🍐煲湯喝這款湯是我自己新配的，口感清甜，非常好喝。鱈魚骨補鈣，芡實加瑤柱和鱈魚骨具體健脾補鈣的作用。玉竹潤肺，是秋季滋補的重要元素。無花果潤腸排毒，蓮...
![美白潤膚、生津潤肺《海底椰雪梨銀耳糖水》食譜大全及做法，烹飪好吃的美白潤膚、生津潤肺《海底椰雪梨銀耳糖水》方法]( "美白潤膚、生津潤肺《海底椰雪梨銀耳糖水》食譜大全及做法，烹飪好吃的美白潤膚、生津潤肺《海底椰雪梨銀耳糖水》方法")
發表於：11-09
推薦：美容養顏+潤肺生津+美白潤膚四季指數：四季適合適合人群：愛美的MM,全家老少都適合海底椰雪梨銀耳糖水是廣東傳統糖水，糖水鋪必備，家庭DIY也很方便，全家老少皆宜！這款糖水具有美容養顏、減...
![霸王花杏仁紅蓮湯 | 清熱潤肺食譜大全及做法，烹飪好吃的霸王花杏仁紅蓮湯 | 清熱潤肺方法]( "霸王花杏仁紅蓮湯 | 清熱潤肺食譜大全及做法，烹飪好吃的霸王花杏仁紅蓮湯 | 清熱潤肺方法")
發表於：03-08
廣東常用霸王花煲豬骨湯，潤燥除塵呵護呼吸系統，尤其是霧霾乾燥天氣更受歡迎。用料霸王花15克南杏15克紅蓮15克芡實20克蜜棗15克排骨500克鹽適量霸王花杏仁紅蓮湯|清熱潤肺的做法霸王花可...
![杏仁茶——秋分美容潤肺茶食譜大全及做法，烹飪好吃的杏仁茶——秋分美容潤肺茶方法]( "杏仁茶——秋分美容潤肺茶食譜大全及做法，烹飪好吃的杏仁茶——秋分美容潤肺茶方法")
發表於：09-23
杏仁茶融合了最健脾補氣的——大米溫和的米油、甜杏仁柔滑清爽的油，以及一種果實的飽滿。一點點冰糖就夠了，不要像甜品店一樣弄成齁甜齁甜的，那種媚俗。。蓋掉了茶裡所有的千迴百轉。《本...
![蘋果雪梨杏仁湯（潤肺解燥）食譜大全及做法，烹飪好吃的蘋果雪梨杏仁湯（潤肺解燥）方法]( "蘋果雪梨杏仁湯（潤肺解燥）食譜大全及做法，烹飪好吃的蘋果雪梨杏仁湯（潤肺解燥）方法")
發表於：09-24
從白露到霜降，是仲秋。肺屬金，通氣於秋。圓運動認為：“白露秋分二節，熱降液生”，陽熱由夏日的彌散逐漸收降到地下，所以地表開始出現露水。若此時熱降不足，陰液就會少，人體也是一樣，陰液不足時就...
![秋日潤肺佳品—杏仁露&杏仁豆腐食譜大全及做法，烹飪好吃的秋日潤肺佳品—杏仁露&杏仁豆腐方法]( "秋日潤肺佳品—杏仁露&杏仁豆腐食譜大全及做法，烹飪好吃的秋日潤肺佳品—杏仁露&杏仁豆腐方法")
發表於：01-20
入秋後，身邊的大人小孩無一例外的都開始咳嗽了，這一咳少說十天半個月，多則會咳成慢性支氣管炎。所以秋日潤肺是食療的重頭戲。今天的這兩款以杏仁為主要原材料的平民潤肺甜品，還額外增加了...
![好面板就這麼簡單美白潤肺杏仁露食譜大全及做法，烹飪好吃的好面板就這麼簡單美白潤肺杏仁露方法]( "好面板就這麼簡單美白潤肺杏仁露食譜大全及做法，烹飪好吃的好面板就這麼簡單美白潤肺杏仁露方法")
發表於：10-11
用料南杏仁25克脫苦北杏仁5克銀耳10克花生10克馬蹄3個清水400毫升冰糖適量好面板就這麼簡單美白潤肺杏仁露的做法所有材料混合，放入破壁機中，打豆漿一樣打就好啦，自然又美味！因為添加了杏...
![《紅樓夢》潤肺止咳杏仁茶食譜大全及做法，烹飪好吃的《紅樓夢》潤肺止咳杏仁茶方法]( "《紅樓夢》潤肺止咳杏仁茶食譜大全及做法，烹飪好吃的《紅樓夢》潤肺止咳杏仁茶方法")
發表於：09-08
五十四回，元宵節賈母帶著一家老小賞燈玩樂，老太太只選了杏仁茶。杏仁潤肺止咳，通便。《齊民要術》就有杏仁粥。用料大米250g甜杏仁100g冰糖75g牛奶250g《紅樓夢》潤肺止咳杏仁茶的做法杏...
![潤肺湯：杏仁烏雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺湯：杏仁烏雞湯方法]( "潤肺湯：杏仁烏雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺湯：杏仁烏雞湯方法")
發表於：10-28
杏仁分南杏仁和北杏仁。南杏仁甜北杏仁苦。南杏仁不僅含有豐富的不飽和脂肪、維生素E、優質蛋白、膳食纖維、還含有鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質，容易被人體吸收，南杏仁較滋潤，對肺虛肺燥有一...
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發表於：08-22
冬季乾燥易仿損肺陰，容易出現皮膚乾燥，幹咳少痰，便祕，鼻幹、喉痛等，要想皮膚“水靈靈”也要記得潤肺哈!材料:銀耳半朵(約2...
![潤肺止咳杏仁梨子飲食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺止咳杏仁梨子飲方法]( "潤肺止咳杏仁梨子飲食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺止咳杏仁梨子飲方法")
發表於：06-09
杏仁雪梨湯驅燥潤肺、化痰利水。適於肺熱、咳嗽多痰的人,特別適合用於秋季調理。此湯清甜滋潤不油膩,適合乾燥的冬季飲用,可以達到潤澤肌膚、止咳化痰和潤肺的效果用料杏仁片15克梨子2...
![潤肺杏仁茶如何做才美味，怎麼做潤肺杏仁茶簡單又好吃]( "潤肺杏仁茶如何做才美味，怎麼做潤肺杏仁茶簡單又好吃")
發表於：06-22
很喜歡的一道飲品。醇厚香滑，口感細膩。冬天熱飲，夏天冰鎮。用料北杏仁50g，清水600ml，糯米粉20g，白砂糖/碎冰糖適量潤肺杏仁茶的做法北杏仁50g用清水浸泡4小時。泡好的杏仁與清水600ml、糯...
![正宗美味的潤膚的杏仁蛋白茶怎麼做]( "正宗美味的潤膚的杏仁蛋白茶怎麼做")
發表於：01-20
用料甜杏仁20克大米30克雞蛋1個水800毫升冰糖適量潤膚的杏仁蛋白茶的做法將甜杏仁用溫水浸泡半小時大米加清水洗淨備用泡好後用手搓掉杏仁皮，留下白仁備用將去皮的杏仁和大米放入豆漿機...
![潤肺❗️養顏❗️滋潤面板水澎澎❗️銀耳桃膠羹當仁不讓～食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺❗️養顏❗️滋潤面板水澎澎❗️銀耳桃膠羹當仁不讓～方法]( "潤肺❗️養顏❗️滋潤面板水澎澎❗️銀耳桃膠羹當仁不讓～食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺❗️養顏❗️滋潤面板水澎澎❗️銀耳桃膠羹當仁不讓～方法")
發表於：11-09
秋冬季節，我老公時常喉嚨乾燥，他說喝銀耳羹潤一潤嗓子，這道銀耳羹就成了我們家的家常甜品了～喝了一段時間發現，嗯～對面板真有滋養的效果哦—，喝的期間與不喝的階段相比，喝銀耳羹的這段時間面板...
![潤肺美膚營養健康—杏仁蛋白茶食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺美膚營養健康—杏仁蛋白茶方法]( "潤肺美膚營養健康—杏仁蛋白茶食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺美膚營養健康—杏仁蛋白茶方法")
發表於：11-14
昨天看上海的朋友說她在餐館裡點的杏仁蛋白茶很好喝，我在地球的另一端也饞得直流口水。可惜這裡吃不到，只有自己動手。“自己動手，豐衣足食”！這是我體驗美食的口號。原材料很簡單，杏仁正好...
![正宗美味的潤肺養顏杏仁酪怎麼做]( "正宗美味的潤肺養顏杏仁酪怎麼做")
發表於：10-25
杏仁酪：含豐富蛋白質、植物脂肪，有潤燥補肺，養顏美容的功效。用料糯米80克杏仁210克牛奶2100克煉奶50克潤肺養顏杏仁酪的做法杏仁和糯米放入水中浸泡4小時以上，放入破壁機中放入牛奶，一起攪...
![「阿膠白皮粥」清燥潤肺·滋陰補血·潤膚美顏食譜大全及做法，烹飪好吃的「阿膠白皮粥」清燥潤肺·滋陰補血·潤膚美顏方法]( "「阿膠白皮粥」清燥潤肺·滋陰補血·潤膚美顏食譜大全及做法，烹飪好吃的「阿膠白皮粥」清燥潤肺·滋陰補血·潤膚美顏方法")
發表於：09-19
用料食材用量阿膠一塊6克糯米60克桑白皮6克紅糖10克一人份的量【阿膠白皮粥】清燥潤肺·滋陰補血·潤膚美顏的做法食材準備1.桑白皮6g洗淨➕300ml大火煎汁（桑白皮是桑樹的樹皮，桑白皮有...
![「古人食」杏酪|清肺熱·潤肌膚·源自《隨園食單》食譜大全及做法，烹飪好吃的「古人食」杏酪|清肺熱·潤肌膚·源自《隨園食單》方法]( "「古人食」杏酪|清肺熱·潤肌膚·源自《隨園食單》食譜大全及做法，烹飪好吃的「古人食」杏酪|清肺熱·潤肌膚·源自《隨園食單》方法")
發表於：06-04
杏酪，即杏仁茶，作為潤膚、解膩茶飲，自古就受到宮中各位嬪妃的寵愛。如此採用傳統的加工方式，可以保留杏仁更多的營養和香味。午後陽光下，酌一口細膩香滑的杏仁茶，最是沒辜負春時無限歡愉的靜...
![潤肺止咳「杏仁露」食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺止咳「杏仁露」方法]( "潤肺止咳「杏仁露」食譜大全及做法，烹飪好吃的潤肺止咳「杏仁露」方法")
發表於：03-10
反正我一年四季都會喝杏仁露特別是今年2020年，庚子金年，潤肺。白色入肺經。多喝是不會錯的杏仁的功效：潤肺止咳，潤腸潤燥。秋天我喝的最多就是這個杏仁露今年比較特別，所以春天我也喝早餐來...
![潤膚茶如何做才美味，怎麼做潤膚茶簡單又好吃]( "潤膚茶如何做才美味，怎麼做潤膚茶簡單又好吃")
發表於：10-29
潤膚茶🌿功效：疏肝行氣，養陰補血，美容、潤澤肌膚，給予體內適度水分，促進面板活化，細膩毛孔。🍀玉竹滋陰潤燥，向來是美顏聖品。《神農本草經》久服去面黑䵟，好顏色，潤澤，輕身不老。🍀生麥芽疏肝行...
![潤膚粥如何做才美味，怎麼做潤膚粥簡單又好吃]( "潤膚粥如何做才美味，怎麼做潤膚粥簡單又好吃")
發表於：07-21
用料小米100栗子50枸杞子少許潤膚粥的做法栗子洗淨，剝去薄膜皮；小米洗淨，放在清水中浸泡1小時。將小米連同泡米的水一同放入煲中，再放入處理好的栗子，加適量開水，以大火煮開後，轉小火煮約40分...
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