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發表於：01-04
以前從來不敢嘗試過油的菜，現在宅在家裡，把平時不敢做的都嘗試一下，沒想到，很成功~好吃😋，超下飯👍用料茄子2個土豆1大個青椒1個水澱粉適量生抽3勺蠔油1勺糖1勺鹽適量澱粉適量蔥花適量蒜末4...
![地道的家常版地三鮮怎麼做,如何烹飪家常版地三鮮才更好吃]( "地道的家常版地三鮮怎麼做,如何烹飪家常版地三鮮才更好吃")
發表於：01-23
在家也能做出媲美餐館的地三鮮用料茄子一個土豆兩個青椒三個洋蔥一個生抽少許蠔油少許郫縣豆瓣醬適量澱粉一勺鹽適量蒜幾瓣五花肉一小塊家常版地三鮮的做法五花肉冷水入鍋加少許料酒煮...
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發表於：03-14
粉粉特別愛吃地三鮮，一直以為是做起來很簡單的一道菜....沒想到，真的有點複雜emmm🤣今天第一次做，意外的是——好好次哦😋❤️yummy～用料茄子2個青椒1個土豆1個橄欖油適量蔥薑蒜末適量生抽2...
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發表於：08-11
用料茄子2個土豆1個長青椒1個生抽2勺老抽適量蠔油1勺白糖小半勺超下飯家常地三鮮的做法茄子，土豆，青椒分別滾刀塊切好準備好調料汁，一勺蠔油，2勺生抽，小半勺白糖，三勺清水，一點點老抽（上色用）油...
![超級下飯！東北家常版地三鮮 香香香（過油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的超級下飯！東北家常版地三鮮 香香香（過油版）方法]( "超級下飯！東北家常版地三鮮 香香香（過油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的超級下飯！東北家常版地三鮮 香香香（過油版）方法")
發表於：01-23
用料茄子2個土豆3個青椒1個生抽2勺蠔油2勺澱粉1勺糖1勺鹽適量蒜2瓣水半碗老抽1勺超級下飯！東北家常版地三鮮香香香（過油版）的做法茄子辣椒土豆切塊，蒜切片爆鍋用，茄子用澱粉抓勻炸土豆（我切...
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發表於：05-24
家常做法土豆和茄子不用油炸也可以很好吃用料茄子2根土豆3個青椒1個紅椒半個蒜一顆蔥花適量生薑2片幹辣椒1個油3勺料汁生抽2勺老抽1勺蠔油1勺料酒1勺糖1小勺鹽1小勺澱粉1勺水3勺家常版...
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發表於：08-01
東北人都愛吃地三鮮，離家多年，已經忘了家鄉的地三鮮啥味兒。自己做了很多次，弄出自己愛吃的口味。非常下飯，在朋友們的口中常常收穫讚美。一起加油，好好吃飯吧！用料茄子1個土豆1個青椒1個蠔...
![超下飯0失敗地三鮮食譜大全及做法，烹飪好吃的超下飯0失敗地三鮮方法]( "超下飯0失敗地三鮮食譜大全及做法，烹飪好吃的超下飯0失敗地三鮮方法")
發表於：10-31
超級好吃0失敗的地三鮮！真的特別好吃，用這個方法一次就成功。用料茄子1個土豆2個青椒2個澱粉2勺糖1勺老抽1勺醬油3勺蠔油2勺鹽適量超下飯0失敗地三鮮的做法茄子切塊，可以不去皮。土豆我切...
![地三鮮(經典)！超下飯！食譜大全及做法，烹飪好吃的地三鮮(經典)！超下飯！方法]( "地三鮮(經典)！超下飯！食譜大全及做法，烹飪好吃的地三鮮(經典)！超下飯！方法")
發表於：06-13
你願意花點時間🕔，燃起灶火🔥，為家人做一頓健康的美味麼？ヽ(*´∀´*)ﾉ~此譜就是「你想要」的！「沒廢話」！全是重點＋精華！注：純素，食素的朋友們不要錯過~記得「關注」+「收藏」！用料茄子1個土豆1...
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發表於：12-26
為了消化茄子，我做的沒有放土豆，淺叫一個地二鮮。如果要加入土豆的話，也是切成滾刀塊，跟茄子一塊下鍋炒。茄子推薦用長細條的，最嫩，涼拌和蒸茄子一般都用這種。長圓茄子次之，不推薦硬硬的圓茄...
![正宗美味的家常必會下飯菜「地三鮮」怎麼做]( "正宗美味的家常必會下飯菜「地三鮮」怎麼做")
發表於：01-09
每個人心裡都有一道接地氣的地三鮮用料土豆1個柿子椒1個長條茄子1個蒜2頭蔥2段姜2片調味料若干家常必會下飯菜【地三鮮】的做法1、三個主材料切成菱形塊，其中茄子🍆撒鹽🧂，使之儘可能濾...
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發表於：05-05
每次吃這個菜我都可以拌米飯吃兩碗，很香，也不難，大家一起來試試吧難度：🌟🌟🌟製作時間：20-25分鐘用料茄子1個土豆1個青椒/尖椒1個生抽/海鮮醬油2勺蠔油1勺糖0.5勺鹽適量澱粉1勺老抽勺地三鮮...
![電磁爐-超下飯地三鮮食譜大全及做法，烹飪好吃的電磁爐-超下飯地三鮮方法]( "電磁爐-超下飯地三鮮食譜大全及做法，烹飪好吃的電磁爐-超下飯地三鮮方法")
發表於：04-14
ng辛苦工作的一天，作妖做個地三鮮給他，嘿嘿😁;-)雖然家裡只有電磁爐，沒想到這麼成功，自信心爆棚了。聽說，收藏的同學成功率都很高哦！快來試試吧！用料茄子1個土豆1個青椒1個西紅柿2個生抽1股鹽...
![超級下飯菜‼️地三鮮‼️食譜大全及做法，烹飪好吃的超級下飯菜‼️地三鮮‼️方法]( "超級下飯菜‼️地三鮮‼️食譜大全及做法，烹飪好吃的超級下飯菜‼️地三鮮‼️方法")
發表於：12-31
用料茄子1個青椒1個土豆1個鹽20克老抽3勺蠔油2勺蒜3瓣糖100克超級下飯菜‼️地三鮮‼️的做法準備食材，地三鮮三種菜品絕配切成片，方便熟準備調料🧂生抽3勺、蠔油2勺，糖100g，加一點五香粉，香油...
![下飯地三鮮如何做才美味，怎麼做下飯地三鮮簡單又好吃]( "下飯地三鮮如何做才美味，怎麼做下飯地三鮮簡單又好吃")
發表於：10-24
新手第一次做地三鮮比想象中複雜了一點點用料澱粉適量土豆一個茄子一根醬油三勺青椒三個下飯地三鮮的做法問了售貨員選了最辣的青椒😂茄子🍆不用削皮，我削完才知道😓，茄子切完沾一層澱粉...
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發表於：10-21
自己喜歡動手摺騰～用料茄子1個土豆1個青椒4個【超下飯】超好吃的地三鮮的做法我準備的是一個大土豆，一個大的長茄子，4箇中等大小的菜椒，分別將土豆🥔和茄子🍆切成薄塊，菜椒🌶️切成小塊，然後分...
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發表於：07-12
用料茄子3個土豆2個青椒1個圓椒鹽5克生抽2勺糖5克家常地三鮮的做法茄子切塊，青椒切條，土豆切塊，除青椒外，都用微波爐加熱兩分鐘如圖，過油微炸如圖，用剛才剩的油繼續翻茄子接著用剛才的鍋，放入...
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發表於：09-30
容易下手。做了很多吃了絕對美味兒。用料茄子1個土豆1個糖1勺醋1勺蠔油1勺生抽3勺澱粉1勺蒜半頭蒜剁碎家常菜超級下飯簡單地三鮮的做法茄子，土豆滾到切差不多大小的塊，把蒜都剁碎備用。1...
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發表於：02-01
用料茄子1根土豆1個青椒、紅椒各半個玉米澱粉適量蔥薑蒜適量料汁生抽2匙老抽1匙蠔油1匙白砂糖1匙雞精少許玉米澱粉1匙清水半碗超級下飯，地三鮮！的做法1、茄子切滾刀塊，刀口切面處沾上一層...
![家常醬爆地三鮮：非常下飯！！好吃到停不下來😊新手零失誤！！！食譜大全及做法，烹飪好吃的家常醬爆地三鮮：非常下飯！！好吃到停不下來😊新手零失誤！！！方法]( "家常醬爆地三鮮：非常下飯！！好吃到停不下來😊新手零失誤！！！食譜大全及做法，烹飪好吃的家常醬爆地三鮮：非常下飯！！好吃到停不下來😊新手零失誤！！！方法")
發表於：06-13
偷偷教你一個料汁搭配，做出不失手的下飯神器：家常醬爆地三鮮！用料土豆1個茄子1個青椒3個鹽適量白糖1勺生抽3勺老抽0.5-1勺耗油2勺清水半碗澱粉1勺蒜4瓣乾紅椒適量家常醬爆地三鮮：非常下飯！！...
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發表於：12-31
肉沫可以不放，家裡有愛吃肉的小朋友，所以把一塊偏瘦的前尖，去皮絞肉機裡打得不太碎。味道超級好吃，伴米飯，渣都不剩的光碟用料茄子1個青椒2個土豆2個肉沫200克生抽2勺蠔油1勺蒜5瓣鹽5克澱粉...
![超級下飯的地三鮮😋食譜大全及做法，烹飪好吃的超級下飯的地三鮮😋方法]( "超級下飯的地三鮮😋食譜大全及做法，烹飪好吃的超級下飯的地三鮮😋方法")
發表於：10-10
地三鮮是一道看起來、吃起來都灰常灰常美味的食物。用料茄子1個土豆1個青椒1個澱粉1勺老抽1勺生抽1勺蠔油1勺糖適量水半碗超級下飯的地三鮮😋的做法1️⃣：茄子和土豆切成滾刀塊，青椒切成小...
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發表於：03-05
某天臨睡前突然很想吃地三鮮然後，隔了兩天安排上了做法簡單用料長茄子一根土豆一個尖椒一個生抽三圈蠔油兩勺白糖一勺鹽一勺澱粉半勺清水半碗食用油適量老抽一圈大蒜四瓣地三鮮〔超級下...
![地三鮮【家常版]( "地三鮮【家常版")
發表於：04-18
地三鮮鮮香味美下飯菜，百吃不厭。菜品色澤油亮、鮮美爽口，實打實的色香味俱全！茄子，土豆的脆香與青椒的清香融為一體，行形成了揮之不去的美味，使它成為了東北傳統美食。在這裡分享給你們,有...
![地三鮮（超級下飯）食譜大全及做法，烹飪好吃的地三鮮（超級下飯）方法]( "地三鮮（超級下飯）食譜大全及做法，烹飪好吃的地三鮮（超級下飯）方法")
發表於：12-28
用料茄子1個青椒1個土豆1個澱粉適量鹽適量生抽適量老抽適量蠔油適量糖適量蒜3瓣地三鮮（超級下飯）的做法把茄子切成滾刀塊把青椒切成塊，備用把土豆切成滾刀塊茄子裡放進澱粉，攪拌均勻熱油把...
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