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發表於：12-26
家裡意麵囤多了！煮意麵又吃膩了！終於找到了可以消耗意麵的好方法！和薯片一樣美味！健康的小零食！自己做的食材放心！用料義大利螺旋麵100克辣椒粉10克孜然粉5克鹽3克健康小零食！酥酥脆脆義大利...
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發表於：11-23
鷹嘴豆chickpea是一種高營養的豆類食物，高蛋白，多纖維，多種維生素與氨基酸，屬於非常優質的食材。它兼具蓮子的口感與板栗的味道，難怪是印巴的主要食物之一，也是中東的hummus主要食材，歐美的沙...
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發表於：09-28
用料1–水油皮中粉250克綿白糖50克豬油60克水125克2–幹油酥低粉250克豬油130克3–餡料低筋麵粉400克泡打粉3克黃油200克白糖160克雞蛋80克酥脆螺紋酥的做法原料首先製作水油皮：將水和...
![磨牙小零食之烤義大利螺旋麵&松下JK180W食譜大全及做法，烹飪好吃的磨牙小零食之烤義大利螺旋麵&松下JK180W方法]( "磨牙小零食之烤義大利螺旋麵&松下JK180W食譜大全及做法，烹飪好吃的磨牙小零食之烤義大利螺旋麵&松下JK180W方法")
發表於：03-15
最近追劇總是少不了小零食，自己整個磨牙低卡的小零嘴，篩選過後決定做這道網紅款的零食，個人覺得現做現吃，放涼太久就不好吃了，喜歡味道濃郁的可撒上孜然粉和辣椒粉等。用料黑胡椒少許橄欖油...
![『健康消磨零食』摩卡咖啡義大利脆餅biscotti食譜大全及做法，烹飪好吃的『健康消磨零食』摩卡咖啡義大利脆餅biscotti方法]( "『健康消磨零食』摩卡咖啡義大利脆餅biscotti食譜大全及做法，烹飪好吃的『健康消磨零食』摩卡咖啡義大利脆餅biscotti方法")
發表於：01-31
Biscottis，需要烘烤兩次，是一種非常堅硬酥脆的義大利餅乾。在咖啡館，這種結實而酥硬的餅乾很好賣。在朗姆酒、阿瑪羅酒、冷牛奶或濃縮咖啡中浸泡。粗獷中有精緻浪漫的味道，屬於低油低脂的...
![健康自制小零食 酥酥脆脆的「烤制薯片」食譜大全及做法，烹飪好吃的健康自制小零食 酥酥脆脆的「烤制薯片」方法]( "健康自制小零食 酥酥脆脆的「烤制薯片」食譜大全及做法，烹飪好吃的健康自制小零食 酥酥脆脆的「烤制薯片」方法")
發表於：12-07
用料土豆2個鹽適量黑胡椒粉適量健康自制小零食酥酥脆脆的【烤制薯片】的做法土豆削皮後用工具刨成薄片鹽水浸泡15分鐘需要注意的是為了薯片的酥脆要把土豆中的澱粉全部泡出來，15分鐘後...
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發表於：04-23
美的螺旋酥：頂部不白/圈圈密集/層次分明/集中上部，一起💪💪💪16個的量，剛好烤1盤蛋黃膽固醇高所以餡心是🍠裹肉鬆用料水油皮：（分8劑37.5/劑）中筋麵粉160g豬油50g細糖30g水60g彩色油酥：（分8劑22...
![螺旋麵（義大利麵）食譜大全及做法，烹飪好吃的螺旋麵（義大利麵）方法]( "螺旋麵（義大利麵）食譜大全及做法，烹飪好吃的螺旋麵（義大利麵）方法")
發表於：02-23
用料螺旋麵超市賣的，一小袋肉末適量（沒有可以火腿代替）一根西紅柿1個番茄醬適量洋蔥半個或三分之一個鹽一丟丟橄欖油一勺白糖適量蒜瓣蔥花適量雞精一丟丟螺旋麵（義大利麵）的做法蒜瓣蔥花切...
![牛肉螺旋意麵健康餐食譜大全及做法，烹飪好吃的牛肉螺旋意麵健康餐方法]( "牛肉螺旋意麵健康餐食譜大全及做法，烹飪好吃的牛肉螺旋意麵健康餐方法")
發表於：05-05
第7天了。堅持了7⃣️天了！瘦了3斤。哈哈哈用料義大利麵一小碗黑胡椒一丟丟鹽一小勺捲心菜小半顆羅莎紅4顆奶油生菜半袋紫甘藍適量雞蛋去蛋黃4只牛肉一手掌大與厚沙拉醬少許油一小勺牛肉...
![健康小零食-烤箱乾脆麵食譜大全及做法，烹飪好吃的健康小零食-烤箱乾脆面方法]( "健康小零食-烤箱乾脆麵食譜大全及做法，烹飪好吃的健康小零食-烤箱乾脆面方法")
發表於：03-08
這次自創的小零食，源於對我家寶寶的愛。我家寶寶的零食一直是我自己製作，從奶豆，溶豆，到餅乾，蛋糕。我一直以為我沒有失誤，直到有一次，他拿著寶爸吃剩的方便麵嚼的津津有味。我就知道，我需要大...
![自制小零食酥酥脆脆健康美味的紫薯黃油餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的自制小零食酥酥脆脆健康美味的紫薯黃油餅乾方法]( "自制小零食酥酥脆脆健康美味的紫薯黃油餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的自制小零食酥酥脆脆健康美味的紫薯黃油餅乾方法")
發表於：09-19
前幾日分享了紫薯麵包的做法，接下來繼續分享紫薯系列，製作小零食紫薯黃油餅乾用料黃油50克糖10克蛋黃1個紫薯泥90克低筋麵粉120克自制小零食酥酥脆脆健康美味的紫薯黃油餅乾的做法紫薯提...
![自制零食—酥脆小麵條食譜大全及做法，烹飪好吃的自制零食—酥脆小麵條方法]( "自制零食—酥脆小麵條食譜大全及做法，烹飪好吃的自制零食—酥脆小麵條方法")
發表於：02-13
方子量可以減半做～我是做了一半小麵條，一半小麻花。再囉嗦一句，真的很酥。用料麵粉400克雞蛋液134克植物油50克白糖65克（喜歡甜的80克）小蘇打4克鹽5克冰牛奶45-48克左右喜歡芝麻的還可以放...
![非油炸健康零食意麵脆脆🍝每口嘎嘣脆丨大宇空氣炸鍋食譜大全及做法，烹飪好吃的非油炸健康零食意麵脆脆🍝每口嘎嘣脆丨大宇空氣炸鍋方法]( "非油炸健康零食意麵脆脆🍝每口嘎嘣脆丨大宇空氣炸鍋食譜大全及做法，烹飪好吃的非油炸健康零食意麵脆脆🍝每口嘎嘣脆丨大宇空氣炸鍋方法")
發表於：02-13
小熊乾脆面雖好吃，但是比較油（畢竟是油炸食品嘛）。這個相似的低卡健康零食可就不能錯過啦！只要把意麵煮一煮，再用大宇空氣炸鍋烤一烤，而且口味還能隨著自己喜好的簡單零食，快試試吧~用料用具...
![Biscotti 義大利酥脆餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的Biscotti 義大利酥脆餅乾方法]( "Biscotti 義大利酥脆餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的Biscotti 義大利酥脆餅乾方法")
發表於：01-21
Biscotti比斯科蒂是義大利語兩次烘烤的意思，是在烤箱中翻來覆去持續烘烤直至其完全乾燥的餅乾。餅乾水分少容易儲存易攜帶能充飢又美味，真感嘆人類的文明與食文化。這讓我想起有同工異曲...
![酥脆小零食→多穀物酥食譜大全及做法，烹飪好吃的酥脆小零食→多穀物酥方法]( "酥脆小零食→多穀物酥食譜大全及做法，烹飪好吃的酥脆小零食→多穀物酥方法")
發表於：02-22
這款用家裡剩餘的各種穀物和堅果、乾果加工而成的甜點自然香甜，可以在聚會時拿出來和大家一起分享。穀物跟堅果，都可以換成自己喜歡的食材!多吃穀物可以增加膳食纖維，對於小朋友來說，還可...
![酥酥脆脆的棉花糖小零食食譜大全及做法，烹飪好吃的酥酥脆脆的棉花糖小零食方法]( "酥酥脆脆的棉花糖小零食食譜大全及做法，烹飪好吃的酥酥脆脆的棉花糖小零食方法")
發表於：04-08
用料棉花糖適量草莓幹適量小餅乾適量酥酥脆脆的棉花糖小零食的做法準備好材料烤箱預熱，120℃，30分鐘拿出後，快速壓入果乾或者小餅乾等等你喜歡的小零食冷卻後就可以放包裝袋啦...
![健康低卡吃意麵——肉醬螺旋義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的健康低卡吃意麵——肉醬螺旋義大利麵方法]( "健康低卡吃意麵——肉醬螺旋義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的健康低卡吃意麵——肉醬螺旋義大利麵方法")
發表於：12-19
非常快手的意麵，幾分鐘就能完成肉醬是我自己做的，非常好吃，週末做一點，配飯配面都相當高階。試一試絕對會喜歡。用料義大利麵1份自制番茄肉醬1份健康低卡吃意麵——肉醬螺旋義大利麵的做法...
![螺旋意大面如何做才美味，怎麼做螺旋意大面簡單又好吃]( "螺旋意大面如何做才美味，怎麼做螺旋意大面簡單又好吃")
發表於：05-05
用料螺旋意麵150克西紅柿1個洋蔥半個黃瓜半條紅椒半個黃油30克雞肉100克番茄醬75克黑胡椒粉適量鹽適量油適量螺旋意大面的做法把雞肉切粒然後切成沫。把青椒，黃瓜，洋蔥切粒或切絲。燒開...
![健康零食 - 好吃上癮的亞麻籽脆片（香、酥、脆）食譜大全及做法，烹飪好吃的健康零食 - 好吃上癮的亞麻籽脆片（香、酥、脆）方法]( "健康零食 - 好吃上癮的亞麻籽脆片（香、酥、脆）食譜大全及做法，烹飪好吃的健康零食 - 好吃上癮的亞麻籽脆片（香、酥、脆）方法")
發表於：04-26
健康不等於難吃。這個脆片真的會吃上癮。做給自己和家人小零食。方子來自於CorinaNielsen用料亞麻籽1cup(250ml)蛋白1cup(250ml)蒜粉1tbsp(15ml)義大利香料1tbsp(15ml)鹽1tsp(5ml)黑胡...
![自制健康小零食：脆脆海苔食譜大全及做法，烹飪好吃的自制健康小零食：脆脆海苔方法]( "自制健康小零食：脆脆海苔食譜大全及做法，烹飪好吃的自制健康小零食：脆脆海苔方法")
發表於：03-30
特別喜歡吃海苔，但是一般的海苔都有很多增味劑之類的，吃完不舒服，所以自己做。也特別適合小朋友和招待親朋好友。用料有機紫菜適量香油一點點食鹽適量熟白芝麻適量自制健康小零食：脆脆海苔...
![寶寶零食 健康零食 香酥脆餅食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶零食 健康零食 香酥脆餅方法]( "寶寶零食 健康零食 香酥脆餅食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶零食 健康零食 香酥脆餅方法")
發表於：09-07
寶寶大了中間的加餐需要做不同的零食，這個香脆酥餅非常適合寶寶中間的加餐。外面買的零食新增劑太多，只好自己做。用料雞蛋1個低筋麵粉100克玉米油25克牛奶120克糖15-18克芝麻適量寶寶零...
![Barilla螺旋義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的Barilla螺旋義大利麵方法]( "Barilla螺旋義大利麵食譜大全及做法，烹飪好吃的Barilla螺旋義大利麵方法")
發表於：04-11
用料義大利麵1份西紅柿1個鹽10克番茄醬4勺火腿腸1根臘腸1根Barilla螺旋義大利麵的做法鍋裡放水，直到小沸騰，面放進去再➕一勺鹽，過程中要不斷攪拌，在加水，至少煮10-15分鐘（個人比較喜歡吃軟...
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發表於：06-02
笑時光教程——幹拌螺旋麵😄歡迎大家參考做，雞蛋西紅柿拌螺旋麵，特別家常的一種做法，太美味啦😃又不懂的新增威❤:952454864用料西紅柿1個螺旋麵(義大利麵)1罐雞蛋1個洋蔥1根鹽小半勺雞精...
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發表於：12-31
卡蹦脆，吃起來感覺就像是“卡迪那”～哈哈哈哈我是不是暴露年紀了！有段時間這個風很大，所性抓住了尾巴做一做，很下劇，會停不下來！用料原料準備義大利麵（空心，貝殼，螺旋都行）100g(想做多少看心情)調...
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發表於：03-29
哈嘍，今天我又給大家安利自制小零食啦！說起零食，大家會下意識想到薯片一類的膨化食品，豌豆脆、浪味仙我都超級愛吃！但是膨化食品高油、高熱量、高脂肪，看電視的時候一會兒一大袋兒就沒有了，這...
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