![雞蛋燕麥餅如何做才美味，怎麼做雞蛋燕麥餅簡單又好吃]( "雞蛋燕麥餅如何做才美味，怎麼做雞蛋燕麥餅簡單又好吃")
發表於：02-12
用料燕麥適量雞蛋2個牛奶適量雞蛋燕麥餅的做法打2個雞蛋即食燕麥泡在牛奶裡，我是用無任何新增的純燕麥泡在奶粉裡雞蛋，燕麥，牛奶倒同一個碗裡，再加麵粉，邊攪拌邊加，最後再加點鹽、蔥、黑胡椒...
![減肥餅:燕麥堅果雞蛋餅食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥餅:燕麥堅果雞蛋餅方法]( "減肥餅:燕麥堅果雞蛋餅食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥餅:燕麥堅果雞蛋餅方法")
發表於：07-05
家裡還沒吃完的堅果用起來~🙃家裡還沒泡水的燕麥搗起來~🙄用料雞蛋3個燕麥150克堅果20克蔥1根芝麻適量減肥餅:燕麥堅果雞蛋餅的做法燕麥、堅果備用把燕麥、堅果、雞蛋、適量清水一起放...
![雞蛋燕麥如何做才美味，怎麼做雞蛋燕麥簡單又好吃]( "雞蛋燕麥如何做才美味，怎麼做雞蛋燕麥簡單又好吃")
發表於：08-05
用料雞蛋1只燕麥適量牛奶2勺橄欖油2滴水果根據喜好雞蛋燕麥的做法材料全部放進馬克杯攪勻然後放進微波爐烤乾就OK啦小貼士微波爐中火叮三五分鐘就好啦愛心形狀的用磨具放在盤子上叮就O...
![蛋白燕麥餅如何做才美味，怎麼做蛋白燕麥餅簡單又好吃]( "蛋白燕麥餅如何做才美味，怎麼做蛋白燕麥餅簡單又好吃")
發表於：11-23
用料燕麥50g素食蛋白粉50g魔芋粉30g可可粉25g2倍甜代糖50g水或牛奶350g蛋白燕麥餅的做法攪拌烤箱180度10分鐘一面...
![雞蛋燕麥粥如何做才美味，怎麼做雞蛋燕麥粥簡單又好吃]( "雞蛋燕麥粥如何做才美味，怎麼做雞蛋燕麥粥簡單又好吃")
發表於：05-28
簡單、美味的營養早餐，最適合上班一族。用料雞蛋一隻燕麥片半碗蔥花少量（可不加）雞蛋燕麥粥的做法準備材料，我用桂格的燕麥片，半碗，是一個人的份量。先煎蛋，再放水，再放燕麥片下鍋，最後煮沸三分...
![地道的蕎麥燕麥雞蛋怎麼做,如何烹飪蕎麥燕麥雞蛋才更好吃]( "地道的蕎麥燕麥雞蛋怎麼做,如何烹飪蕎麥燕麥雞蛋才更好吃")
發表於：03-21
用料燕麥克雞蛋個蕎麥燕麥雞蛋的做法燕麥雞蛋蕎麥混合...
![燕麥蛋餅如何做才美味，怎麼做燕麥蛋餅簡單又好吃]( "燕麥蛋餅如何做才美味，怎麼做燕麥蛋餅簡單又好吃")
發表於：03-21
用料即食純燕麥片30克雞蛋1個鹽少許食用油少許燕麥蛋餅的做法燕麥片30克，加少許水軟化；軟化好的燕麥片加入一個雞蛋；加入少許食用鹽攪拌成糊糊狀；平底鍋燒熱，放少許食用油，開小火倒入糊糊鋪...
![減肥餐—燕麥雞蛋餅食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥餐—燕麥雞蛋餅方法]( "減肥餐—燕麥雞蛋餅食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥餐—燕麥雞蛋餅方法")
發表於：11-09
要減肥，要節食QAQ又懶又饞怎麼辦！用料快熟燕麥雞蛋麵粉鹽植物油減肥餐—燕麥雞蛋餅的做法快熟燕麥用開水衝開加蓋子悶3-5分鐘把麵粉加在悶好的黏糊糊的燕麥裡，我大概用了三分之二的燕麥三...
![蛋清燕麥餅如何做才美味，怎麼做蛋清燕麥餅簡單又好吃]( "蛋清燕麥餅如何做才美味，怎麼做蛋清燕麥餅簡單又好吃")
發表於：01-28
用料燕麥60克雞蛋（蛋清）2個可可粉4克蛋清燕麥餅的做法（因為我不喜歡蛋黃，所以去掉了蛋黃，喜歡的可以保留蛋黃哦）把所有的材料混合，攪拌均勻捏成小糰子，並且壓扁，放進微波爐5分鐘取出，大概3分鐘左...
![燕麥雞蛋餅「早餐餅」食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥雞蛋餅「早餐餅」方法]( "燕麥雞蛋餅「早餐餅」食譜大全及做法，烹飪好吃的燕麥雞蛋餅「早餐餅」方法")
發表於：07-22
生活在不經意間總能有意外的收穫，就像這款燕麥雞蛋餅。最初的構想是給大家分享一款最基礎的燕麥雞蛋餅：用牛奶浸泡燕麥，然後打入雞蛋，烘熟出鍋。簡單、快手，飽腹感很強。無奈牛奶用完了，懶得...
![燕麥黑麥雞蛋餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "燕麥黑麥雞蛋餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-03
無鹽無糖不加水，食材簡單，只用了燕麥、雞蛋和黑麥粉，低脂飽腹感強，快手營養早餐，適合忙碌的上班族。菜譜為一人份，2個小餅的量，可根據個人實際需求調整用量。用料雞蛋1個即食燕麥片40克黑全麥...
![『減肥』燕麥雞蛋餅食譜大全及做法，烹飪好吃的『減肥』燕麥雞蛋餅方法]( "『減肥』燕麥雞蛋餅食譜大全及做法，烹飪好吃的『減肥』燕麥雞蛋餅方法")
發表於：02-07
本食譜的建立是為了記錄減肥歷程，至於吃下去能不能減肥就不知道了哈哈哈(╯﹏╰）為了減肥買了一大袋桂格純燕麥，對於討厭喝粥的我來說，不管是紫薯牛奶燕麥粥還是純燕麥粥，都沒辦法吃下去，哭唧...
![地道的雞蛋燕麥粥怎麼做,如何烹飪雞蛋燕麥粥才更好吃]( "地道的雞蛋燕麥粥怎麼做,如何烹飪雞蛋燕麥粥才更好吃")
發表於：10-01
每次早晚不知道吃什麼，首先想到的就是這個粥了。用料雞蛋1個燕麥片30克燕麥麩10克黑芝麻粉10克紅糖5剋剋雞蛋燕麥粥的做法把所有的食材一起放鍋裡煮，我喜歡濃稠的，所以水放的不多。這次新...
![燕麥雞蛋餅如何做才美味，怎麼做燕麥雞蛋餅簡單又好吃]( "燕麥雞蛋餅如何做才美味，怎麼做燕麥雞蛋餅簡單又好吃")
發表於：08-25
用料麵粉克雞蛋1-2個燕麥一把鹽少許韭菜花一小把黃瓜絲肉類根據自己喜愛燕麥雞蛋餅的做法1.麵糊里加一把燕麥和韭菜花。2.熬了甜麵醬刷在了餅裡。一定要自己熬，是老上海的味道，方子是下...
![雞蛋燕麥全麥餅（減脂）食譜大全及做法，烹飪好吃的雞蛋燕麥全麥餅（減脂）方法]( "雞蛋燕麥全麥餅（減脂）食譜大全及做法，烹飪好吃的雞蛋燕麥全麥餅（減脂）方法")
發表於：09-03
用料雞蛋1個即食燕麥20克全麥麵粉70克脫脂奶粉25克泡打粉2克純淨水100克雞蛋燕麥全麥餅（減脂）的做法先用水將奶粉沖泡好，將即食燕麥片放牛奶裡浸泡。十分鐘後燕麥充分吸收水分，將其他材料...
![烘燕麥蛋餅如何做才美味，怎麼做烘燕麥蛋餅簡單又好吃]( "烘燕麥蛋餅如何做才美味，怎麼做烘燕麥蛋餅簡單又好吃")
發表於：11-14
用料各種蔬菜想吃的菜切切碎燕麥生的即食的都可以雞蛋一個就夠啦土豆玉米紅薯紫薯胡蘿蔔這些如果想吃就切丁丁小丁丁吧烘燕麥蛋餅的做法拿只碗打顆雞蛋放燕麥進去攪拌啊攪拌取只盤子把...
![雞胸燕麥餅如何做才美味，怎麼做雞胸燕麥餅簡單又好吃]( "雞胸燕麥餅如何做才美味，怎麼做雞胸燕麥餅簡單又好吃")
發表於：02-06
用料雞胸肉80g西麥即食燕麥片100克雞蛋1個胡蘿蔔30g西葫蘆30g鹽2g黑胡椒適量油5g雞胸燕麥餅的做法雞胸肉切小塊；胡蘿蔔、西葫蘆切小丁把所有的食材混合攪勻開火，平底鍋倒入油用勺子取適...
![雞肉燕麥餅如何做才美味，怎麼做雞肉燕麥餅簡單又好吃]( "雞肉燕麥餅如何做才美味，怎麼做雞肉燕麥餅簡單又好吃")
發表於：04-07
轉自野馬廚房。我沒用水，就是小火不停翻面。挺好吃的！用料雞胸肉150克即食燕麥20克雞蛋1個鹽適量料酒適量水30ml雞肉燕麥餅的做法雞胸肉➕鹽➕料酒用料理機打成泥。雞肉泥➕20克即食燕麥...
![燕麥雞胸餅如何做才美味，怎麼做燕麥雞胸餅簡單又好吃]( "燕麥雞胸餅如何做才美味，怎麼做燕麥雞胸餅簡單又好吃")
發表於：05-14
看起來就很好吃！用料雞胸肉200g雞蛋1個胡蘿蔔紅蘿蔔半根鹽黑胡椒一勺橄欖油幾滴燕麥少量菠菜任意辣椒可不加料酒少許燕麥雞胸餅的做法準備好食材胡蘿蔔紅蘿蔔🥕切絲，菠菜切碎，雞胸肉切塊...
![「蜂蜜燕麥雞蛋餅」食譜大全及做法，烹飪好吃的「蜂蜜燕麥雞蛋餅」方法]( "「蜂蜜燕麥雞蛋餅」食譜大全及做法，烹飪好吃的「蜂蜜燕麥雞蛋餅」方法")
發表於：06-20
用料燕麥適量雞蛋2個麵粉5勺蜂蜜適量水適量白糖1勺【蜂蜜燕麥雞蛋餅】的做法~~~~~~~~~~小貼士加水的量一定要控制好，要一點一點慢慢加~單面煎的時間大概在2分鐘左右~記住全程小火小火小...
![燕麥蒸雞蛋如何做才美味，怎麼做燕麥蒸雞蛋簡單又好吃]( "燕麥蒸雞蛋如何做才美味，怎麼做燕麥蒸雞蛋簡單又好吃")
發表於：12-07
天冷，昨晚突然好奇，燕麥蒸雞蛋羹好不好吃呢，於是今早我就試了試，還不錯，比泡的燕麥口感豐富一些。我放棄酸奶泡燕麥了哈哈哈用料雞蛋1個燕麥20克溫水1碗鹽適量燕麥蒸雞蛋的做法先用溫水泡五...
![燕麥雞蛋粥如何做才美味，怎麼做燕麥雞蛋粥簡單又好吃]( "燕麥雞蛋粥如何做才美味，怎麼做燕麥雞蛋粥簡單又好吃")
發表於：08-03
之前減肥那會兒買了很多燕麥，吃久了就不太想吃了。所以今天想著按照泡飯的方法煮一次。用料雞蛋個1鹽3克燕麥35克燕麥雞蛋粥的做法先把雞蛋打碗裡，加一些鹽。鍋裡放清油，油熱了以後把雞蛋...
![燕麥雞蛋如何做才美味，怎麼做燕麥雞蛋簡單又好吃]( "燕麥雞蛋如何做才美味，怎麼做燕麥雞蛋簡單又好吃")
發表於：05-08
瞎弄==創意用料燕麥一袋雞蛋一個燕麥雞蛋的做法燕麥雞蛋攪拌在一起放在微波爐一分鐘小貼士喜歡什麼可以隨意新增...
![燕麥雞蛋杯如何做才美味，怎麼做燕麥雞蛋杯簡單又好吃]( "燕麥雞蛋杯如何做才美味，怎麼做燕麥雞蛋杯簡單又好吃")
發表於：03-13
口袋減脂營開始後就千方百計思考早飯吃什麼才能包含大量蔬菜，而且還能符合我這個早起困難星人5分鐘搞定早餐的需求。整合了菜菜美食日記還有減脂營教練的菜譜，來一個燕麥雞蛋杯。用料雞...
![燕麥麩蛋餅如何做才美味，怎麼做燕麥麩蛋餅簡單又好吃]( "燕麥麩蛋餅如何做才美味，怎麼做燕麥麩蛋餅簡單又好吃")
發表於：11-08
用料脫脂牛奶燕麥麩酸奶雞蛋一隻鹽、蔥花、黑胡椒粉燕麥麩蛋餅的做法兩勺脫脂牛奶，兩勺（30克）燕麥麩，兩勺脫脂酸奶（我自己用酸奶機做的，但結果還是覺得不放會更好吃）和一個雞蛋書上說放代糖，但...
烹飪屋
