![涼拌萵苣蝦仁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "涼拌萵苣蝦仁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-26
用料萵苣1根蝦仁200克雞蛋2個澱粉鹽料酒小米辣白芝麻大蒜生抽白醋耗油香油涼拌萵苣蝦仁的做法萵苣洗淨削皮，一定要把白色的菜筋削乾淨，這樣不影響口感切長度4釐米的菱形段，再改刀，切成薄一...
![涼拌萵苣葉如何做才美味，怎麼做涼拌萵苣葉簡單又好吃]( "涼拌萵苣葉如何做才美味，怎麼做涼拌萵苣葉簡單又好吃")
發表於：07-05
用料萵苣葉4片鹽4小勺味精1小勺香油適量涼拌萵苣葉的做法萵苣葉洗淨切碎均勻的撒上4小勺鹽和1小勺味精，就是調料罐那種最小的勺子拌勻，醃製10分鐘用手將萵苣葉捏成球，將多餘水分擠去均勻...
![涼拌萵苣如何做才美味，怎麼做涼拌萵苣簡單又好吃]( "涼拌萵苣如何做才美味，怎麼做涼拌萵苣簡單又好吃")
發表於：07-27
用料萵苣1根鹽2.5克蒜末或薑末少許辣椒1根白醋1大匙麻油1茶匙涼拌萵苣的做法萵苣削皮，橫擺於砧板上切滾刀塊：從邊角先斜斜下刀，接著一手朝自身滾動萵苣，直到切面朝上，然後從切面一半之處再...
![涼拌萵苣片如何做才美味，怎麼做涼拌萵苣片簡單又好吃]( "涼拌萵苣片如何做才美味，怎麼做涼拌萵苣片簡單又好吃")
發表於：03-21
夏日首選，簡單快捷用料萵苣500g鹽少許辣椒油少許香醋適量醬油適量花椒粉少許大蒜10g生薑10g涼拌萵苣片的做法將萵苣洗淨，用刀切成1-2mm的薄片將切好的萵苣片放入清水備用依據個人口味，調...
![涼拌萵筍（萵苣）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "涼拌萵筍（萵苣）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-25
用料萵筍1棵食鹽適量涼拌萵筍（萵苣）的做法萵筍去皮切絲，撒適量食鹽，醃半小時，用清水漂洗後攥幹。直接吃就很好了，加點調味料會更美味。...
![涼拌萵苣絲如何做才美味，怎麼做涼拌萵苣絲簡單又好吃]( "涼拌萵苣絲如何做才美味，怎麼做涼拌萵苣絲簡單又好吃")
發表於：05-22
除了清爽還是清爽。用料萵筍1根鹽微量半小勺枸杞幾粒香油幾滴涼拌萵苣絲的做法萵苣(筍)去皮擦絲，萵苣是本身有鹹味的菜，吃之前撒鹽、香油，拌勻枸杞裝飾小貼士涼拌菜都是吃之前拌勻比較好，...
![萵苣蝦仁如何做才美味，怎麼做萵苣蝦仁簡單又好吃]( "萵苣蝦仁如何做才美味，怎麼做萵苣蝦仁簡單又好吃")
發表於：01-03
第一次做，老公誇讚好吃，記下這個菜譜，以後不會忘記啦用料萵筍根蝦仁克胡蘿蔔根料酒勺鹽克澱粉勺木耳朵萵苣蝦仁的做法萵筍切片，切點胡蘿蔔片，顏色會好看。鮮蝦去頭去蝦線去皮，然後加入鹽料酒...
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發表於：06-21
用料萵苣頭2根糖克鹽適量大蒜，生薑，花椒，辣椒油，蔥，醬油，醋涼拌萵苣頭的做法萵苣頭切絲也可在熱水裡撩一下然後撈起準備各種佐料放在萵苣絲上可以在鍋裡燒一點油，燒開就澆到佐料上，會讓佐料味...
![涼拌萵苣絲萵苣葉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "涼拌萵苣絲萵苣葉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-30
用料萵筍根葉醋勺糖克鹽克香油勺生抽耗油蒜涼拌萵苣絲萵苣葉的做法萵苣切絲萵苣絲綽水萵苣絲撈出冷水衝，放入盤裡醋，生抽，香油，耗油，鹽，糖調成醬汁，加入少量水熱鍋放油，加入剁碎的蒜末翻炒倒入...
![清爽嘎嘣脆還減脂，尹正也愛吃的涼拌蝦仁萵苣絲食譜大全及做法，烹飪好吃的清爽嘎嘣脆還減脂，尹正也愛吃的涼拌蝦仁萵苣絲方法]( "清爽嘎嘣脆還減脂，尹正也愛吃的涼拌蝦仁萵苣絲食譜大全及做法，烹飪好吃的清爽嘎嘣脆還減脂，尹正也愛吃的涼拌蝦仁萵苣絲方法")
發表於：11-07
這兩天氣溫高瘋的一身汗的小胖子說晚餐太好吃了and麻麻做的菜，每次都是心意滿滿🤣話說最愛我家胖子和小胖子的表揚照單全收用料萵筍1根香油2勺蒜3瓣醋3勺小米辣1根，根據喜辣程度新增哦蝦...
![春日美食之涼拌萵筍（萵苣）食譜大全及做法，烹飪好吃的春日美食之涼拌萵筍（萵苣）方法]( "春日美食之涼拌萵筍（萵苣）食譜大全及做法，烹飪好吃的春日美食之涼拌萵筍（萵苣）方法")
發表於：10-27
春季的萵筍（萵苣），清甜脆爽，營養豐富。這一口小冷盤，我愛了。用料萵筍3到5根鹽2勺冰糖80克花椒20粒八角4個香葉3片生抽200克米醋100克水230克蒜片100克小米椒8個春日美食之涼拌萵筍（萵苣）的做...
![拌萵苣如何做才美味，怎麼做拌萵苣簡單又好吃]( "拌萵苣如何做才美味，怎麼做拌萵苣簡單又好吃")
發表於：02-05
用料萵苣根蒜瓣花椒粒鹽克芝麻油蠔油歐式芥末醋橄欖油拌萵苣的做法萵苣就是凱撒沙拉里的主要原材料蘿美生菜（romainelettuce），撕成小片，洗乾淨，控幹水。蒜片，花椒，幹辣椒潑熱油，放入一湯勺芝麻...
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發表於：07-23
用料萵筍1根蝦仁7-8只料酒1小勺澱粉1勺蒜2瓣鹽克姜3片蠔油1勺萵苣炒蝦仁的做法萵苣削皮切片，水開焯水，撈出備用蝦仁去皮洗淨，用料酒，鹽，澱粉抓勻鍋裡放油，放蝦仁，炒至蝦仁變色盛出再起鍋放油，...
![KRUPS萵苣炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的KRUPS萵苣炒蝦仁方法]( "KRUPS萵苣炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的KRUPS萵苣炒蝦仁方法")
發表於：02-08
春季到來，清炒一盆萵苣蝦仁清香可口，清肺養顏用料萵苣1根蝦仁250克香蔥3根生抽2勺料酒2勺生薑2片小米辣1個KRUPS萵苣炒蝦仁的做法機器人杯體加油，放入生薑和小米辣，1分鐘，3檔，130度爆香，這樣...
![涼拌萵苣(萵筍)絲食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌萵苣(萵筍)絲方法]( "涼拌萵苣(萵筍)絲食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌萵苣(萵筍)絲方法")
發表於：06-10
萵苣正當時，切絲涼拌、清爽可口😋；一道簡單快手的家常菜😊萵苣，很多地方也稱“萵筍”。用料萵苣1根食油適量醋適量鹽適量蒜蓉適量生抽適量糖適量紅線椒絲(可選)適量花椒油(可選)適量香菜（...
![低卡減脂的涼拌萵苣蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的低卡減脂的涼拌萵苣蝦仁方法]( "低卡減脂的涼拌萵苣蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的低卡減脂的涼拌萵苣蝦仁方法")
發表於：11-08
趁著春暖花開的季節，趕緊減減脂，這道萵苣蝦仁，高蛋白低卡路里，吃上一大碗，也不用擔心熱量用料萵苣1根蝦仁200克生抽2勺醋3勺代糖1勺鹽少許小米辣2根蔥花適量白芝麻適量蒜末3-4瓣橄欖油1勺低...
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發表於：02-26
用料萵筍根鹽克蒜瓣木耳雞蛋涼爽萵苣的做法萵苣去皮洗淨萵苣切片和木耳放到熱水焯水後過涼雞蛋炒熟砸蒜泥加醋，精鹽，白糖，花椒油倒在萵苣，木耳和雞蛋上拌勻即可！...
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發表於：03-13
抖音上尹正推薦的減脂餐用料萵筍根蝦仁克鹽克料酒勺蒜瓣姜檸檬海鮮醬油糖萵苣拌蝦仁的做法蝦仁去蝦線涼水下鍋，加料酒、姜焯開鍋。萵苣切絲倒入開水泡一分鐘，過涼水。蒜蓉、小米辣、芝麻...
![涼拌萵苣筍如何做才美味，怎麼做涼拌萵苣筍簡單又好吃]( "涼拌萵苣筍如何做才美味，怎麼做涼拌萵苣筍簡單又好吃")
發表於：01-01
涼拌萵苣筍，簡單家常的清新味道。最近家裡中的萵苣筍開始大量出土啦，家裡每天都躺著幾條吃不完。我只喜歡吃涼拌的萵苣筍，吃上去清脆爽口，喜歡。用料萵苣筍2條鹽油味精涼拌萵苣筍的做法萵...
![夏天快手菜 涼拌萵苣（萵筍）食譜大全及做法，烹飪好吃的夏天快手菜 涼拌萵苣（萵筍）方法]( "夏天快手菜 涼拌萵苣（萵筍）食譜大全及做法，烹飪好吃的夏天快手菜 涼拌萵苣（萵筍）方法")
發表於：05-20
一個一直都比較喜歡的快手冷盤，涼拌萵苣（萵筍）夏日裡的快手菜，清脆爽口。用料萵筍（萵苣）1根香油1勺雞精適量鹽適量生抽適量耗油適量蒜頭2瓣紅甜椒半隻夏天快手菜涼拌萵苣（萵筍）的做法萵苣（萵筍）...
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發表於：03-26
清新爽口的美味小菜，而且超級簡單，既快手又好吃！用料萵苣一根大蒜兩瓣香油一勺花椒油一勺鹽少許白醋少許白糖少許涼拌萵苣絲（萵筍絲）的做法萵苣切細絲，有擦絲器最好，用最細的擦絲器，擦成細絲，這...
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發表於：09-08
鮮美爽口用料蝦仁萵苣彩椒花生油蔥姜鹽水澱粉香油料酒蝦仁炒萵苣的做法蝦仁開背去蝦線加入料酒少許的鹽水澱粉抓勻醃製萵苣去掉老皮切丁彩椒切丁蔥姜水澱粉備用鍋中加入適量的水燒開加...
![涼拌萵苣苗如何做才美味，怎麼做涼拌萵苣苗簡單又好吃]( "涼拌萵苣苗如何做才美味，怎麼做涼拌萵苣苗簡單又好吃")
發表於：07-17
胖子的心裡永遠都住著個瘦子（對於想減肥的上班族是個不錯的選擇）三大亮點:快，健康，關鍵一點事能瘦用料萵苣苗(大板菜)看你自己能吃多少鹽1~2克芝麻油3～5克自制豆鼓辣椒(沒有用老乾媽也行)1...
![涼調萵苣如何做才美味，怎麼做涼調萵苣簡單又好吃]( "涼調萵苣如何做才美味，怎麼做涼調萵苣簡單又好吃")
發表於：02-27
清爽的味道用料萵筍根香油克鹽克醋勺胡椒粉松茸粉涼調萵苣的做法萵苣切絲，焯燙一下，過涼水。控幹水，放鹽，松茸粉，胡椒粉，陳醋，香油。小貼士喜歡的，放點蒜苗或者蔥花都可以。...
![快手「涼拌萵苣筍」食譜大全及做法，烹飪好吃的快手「涼拌萵苣筍」方法]( "快手「涼拌萵苣筍」食譜大全及做法，烹飪好吃的快手「涼拌萵苣筍」方法")
發表於：05-20
最簡單的冷盤做法，爽口用料萵筍1根鹽適量白糖少許小蔥2顆快手【涼拌萵苣筍】的做法萵苣筍我選用青筍，切出來顏色碧綠，好看又好吃，2根小蔥萵苣筍切片萵苣筍切片後改刀切細絲裝盤，放少許糖，適...
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