![快手軟嫩煎雞腿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "快手軟嫩煎雞腿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-16
早餐是一日三餐中最為重要的，早餐攝入的能量一般是佔一天所需能量的35%，早晨時間很緊張，早餐就要簡單快手營養豐富。用料雞腿2只秋葵8根玉米筍5根黑胡椒適量鹽適量快手軟嫩煎雞腿的做法雞...
![烤/蒸雞腿 快手超嫩低卡減脂食譜大全及做法，烹飪好吃的烤/蒸雞腿 快手超嫩低卡減脂方法]( "烤/蒸雞腿 快手超嫩低卡減脂食譜大全及做法，烹飪好吃的烤/蒸雞腿 快手超嫩低卡減脂方法")
發表於：01-31
用料大雞腿2只蜂蜜30g生抽60g醬油20g蠔油10g蔥一根姜6片蒜2瓣烤/蒸雞腿快手超嫩低卡減脂的做法所有材料除雞腿外混合新鮮雞腿直接冷藏醃製一宿/冷凍的雞腿混合所有材料一起放在冷藏一...
![快手軟嫩可口的鮮蝦雞蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的快手軟嫩可口的鮮蝦雞蛋糕方法]( "快手軟嫩可口的鮮蝦雞蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的快手軟嫩可口的鮮蝦雞蛋糕方法")
發表於：11-26
來到下廚房已經兩年多了，在這裡學到了好多好多東西，感謝廚友們的無私奉獻。這個雞蛋糕我家經常做，家人都很喜歡，所以作為自己的第一個菜譜分享給大家，希望大家喜歡！ps：有什麼問題我會盡量為大...
![摩飛鍋做快手減脂餐！大塊嫩煎雞腿配蔬菜，好滿足！食譜大全及做法，烹飪好吃的摩飛鍋做快手減脂餐！大塊嫩煎雞腿配蔬菜，好滿足！方法]( "摩飛鍋做快手減脂餐！大塊嫩煎雞腿配蔬菜，好滿足！食譜大全及做法，烹飪好吃的摩飛鍋做快手減脂餐！大塊嫩煎雞腿配蔬菜，好滿足！方法")
發表於：04-03
疫情期間健身房不開門，運動量確實少了很多，所以更要控制飲食。但控制飲食不是節食，保證營養才能提高抵抗力抗擊病毒。用摩飛鍋做減脂餐就成了宅家日常，這道快手菜簡單美味又營養，還有大塊的...
![嫩煎雞腿肉如何做才美味，怎麼做嫩煎雞腿肉簡單又好吃]( "嫩煎雞腿肉如何做才美味，怎麼做嫩煎雞腿肉簡單又好吃")
發表於：08-15
懶神附體，隨便弄點吃的用料帶皮雞腿肉一隻澱粉兩勺黑胡椒粉適量鹽少許蒜薹幾根就可以水果堅果隨意咯嫩煎雞腿肉的做法雞腿肉去骨，放澱粉鹽黑胡椒抓勻，保鮮膜蓋好放冰箱醃製半小時以上取出...
![快手早餐-超軟嫩的雞蛋煎吐司食譜大全及做法，烹飪好吃的快手早餐-超軟嫩的雞蛋煎吐司方法]( "快手早餐-超軟嫩的雞蛋煎吐司食譜大全及做法，烹飪好吃的快手早餐-超軟嫩的雞蛋煎吐司方法")
發表於：08-19
5分鐘搞定的快手早餐！冬天不想吃冷冷的吐司片，沒有吐司機加熱怎麼辦？平底鍋就搞定啦！浸滿蛋液的吐司片柔軟香嫩，吃上一口全是幸福～早上來不及做可以提前一晚做好，第二天微波爐中火加熱30秒也...
![簡易快手版煎雞腿飯食譜大全及做法，烹飪好吃的簡易快手版煎雞腿飯方法]( "簡易快手版煎雞腿飯食譜大全及做法，烹飪好吃的簡易快手版煎雞腿飯方法")
發表於：03-13
一時興起想煎個雞腿，用的材料也比較少，但味道還不錯噢用料雞腿1只醬油適量料酒一勺蠔油適量黑胡椒粉適量糖或蜂蜜少量簡易快手版煎雞腿飯的做法雞腿剔骨加入醬油料酒蠔油黑胡椒粉醃製半...
![快手減脂雞腿丁煎蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的快手減脂雞腿丁煎蛋方法]( "快手減脂雞腿丁煎蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的快手減脂雞腿丁煎蛋方法")
發表於：01-01
用料雞腿丁適量只雞蛋1油適量快手減脂雞腿丁煎蛋的做法鍋裡起油加煎蛋肉沫加煎蛋裝盤搭配豆漿減脂早餐...
![軟軟嫩嫩的烤雞腿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "軟軟嫩嫩的烤雞腿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-13
我很喜歡吃KFC的奧爾良烤翅，那種嫩嫩的口感非常棒，但是自己在家烤總是把肉烤得很柴，經過多次調整後總結了一套自己喜歡的烤雞腿方法，家人都覺得很好吃，好東西在這裡分享給大家。用料雞腿8只...
![快手早餐超級軟嫩雞蛋燒食譜大全及做法，烹飪好吃的快手早餐超級軟嫩雞蛋燒方法]( "快手早餐超級軟嫩雞蛋燒食譜大全及做法，烹飪好吃的快手早餐超級軟嫩雞蛋燒方法")
發表於：01-02
用料雞蛋2個鹽適量水適量胡蘿蔔適量大白菜適量香腸適量快手早餐超級軟嫩雞蛋燒的做法兩個雞蛋加適量的水打散攪勻香腸切丁大白菜切丁胡蘿蔔切丁把各種丁放入雞蛋液攪勻不粘鍋裡倒油（我...
![祕製雞翅雞腿祕方超嫩快手食譜大全及做法，烹飪好吃的祕製雞翅雞腿祕方超嫩快手方法]( "祕製雞翅雞腿祕方超嫩快手食譜大全及做法，烹飪好吃的祕製雞翅雞腿祕方超嫩快手方法")
發表於：06-17
喜歡美食熱愛美食樂此不疲用料雞腿3只雞翅8個料酒1勺生抽兩勺鹽2克黑胡椒碎(不加也可）黑胡椒醬（不加也可，可以蠔油一勺代替）澱粉一勺7克的量（沒有也可以不加）蘇打粉2克（嫩肉關鍵，沒有也可以不...
![快手工作餐―香煎雞腿飯食譜大全及做法，烹飪好吃的快手工作餐―香煎雞腿飯方法]( "快手工作餐―香煎雞腿飯食譜大全及做法，烹飪好吃的快手工作餐―香煎雞腿飯方法")
發表於：11-09
工作節奏太快，經常累的不想做飯只能外食，然後減肥計劃就泡湯了。雖然有輕食套餐但價格都在50元以上經常吃覺得很不划算。今天與大家分享一道快手菜，香煎雞腿飯，不用20分鐘就能搞定，健康美味...
![🍗快手兒童香燜嫩雞腿兒食譜大全及做法，烹飪好吃的🍗快手兒童香燜嫩雞腿兒方法]( "🍗快手兒童香燜嫩雞腿兒食譜大全及做法，烹飪好吃的🍗快手兒童香燜嫩雞腿兒方法")
發表於：03-06
🍗絕對兩個起，好吃寶寶吸手指，我家小盆友們愛煞了這香燜大雞腿兒，調料簡單，口味香嫩嫩🍗用料雞腿9-10只料酒2勺姜5-6片洋蔥半個黃豆醬油2-3勺冰糖適量鹽適量/少許蠔油1-2勺花椒10粒大料1粒...
![簡單快手的煎雞腿肉食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單快手的煎雞腿肉方法]( "簡單快手的煎雞腿肉食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單快手的煎雞腿肉方法")
發表於：02-16
這道煎雞腿肉非常快手，提前醃製好從下鍋到起鍋只需要十分鐘。咬下去那一刻，鮮美的肉汁會瞬間湧出，讓你欲罷不能，然後就一口接一口停不下來了。而且這個菜譜對廚房小白十分友好哦，跟著步驟來...
![超快手意式煎雞腿土豆食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手意式煎雞腿土豆方法]( "超快手意式煎雞腿土豆食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手意式煎雞腿土豆方法")
發表於：04-30
超級快手，用料簡單，一人食或者和家人共享的最佳美味.煎的雞皮金黃，雞腿肉嫩到爆，土豆外焦內嫩，充分和雞肉的油脂融合在一起.絕對是餐桌上的搶手菜用料雞腿3只土豆3-4小個鹽適量黑胡椒適量意...
![嫩煎雞腿如何做才美味，怎麼做嫩煎雞腿簡單又好吃]( "嫩煎雞腿如何做才美味，怎麼做嫩煎雞腿簡單又好吃")
發表於：10-23
用料雞腿一隻蔥蒜適量蠔油一勺生抽2勺糖一點點料酒一勺嫩煎雞腿的做法雞腿去骨。用刀尖在肉上斬幾下，斷筋，以免煎的時候肉會收縮。調味，蔥蒜，一勺蠔油，兩勺生抽，一點白糖提鮮，一勺的料酒，五勺...
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發表於：11-15
用料雞腿1只姜3片黑胡椒1勺生抽1勺蠔油1勺料酒2勺大蒜2瓣零廚藝快手減脂雞排/煎雞腿肉/煎雞排的做法用一隻琵琶腿，去掉最漲稱的雞皮，脫骨後，把雞腿肉上面劃幾下，更容易入味，倒入料酒，生抽，蠔...
![快手時令菜——嫩艾草煎土雞蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的快手時令菜——嫩艾草煎土雞蛋方法]( "快手時令菜——嫩艾草煎土雞蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的快手時令菜——嫩艾草煎土雞蛋方法")
發表於：04-07
反正就是好吃，聽說這個時候吃點艾草比較好吧，艾草的好處就自行百度啦用料土雞蛋5個新鮮嫩艾草尖1小把鹽適量澱粉水適量澱粉水就是玉米澱粉加點水醬油適量花生油適量快手時令菜——嫩艾草...
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發表於：07-21
用料雞小腿若干姜十片蒜十幾瓣鹽少許克白砂糖少許克蠔油二勺食用油少許克電餅檔快手煎雞小腿的做法雞小腿洗淨後用刀沿腿骨切開，便於入味蒜薑切片，我喜歡多姜多蒜。適量即可加入醬油、蠔...
![好吃健康又快手—嫩燜雞腿食譜大全及做法，烹飪好吃的好吃健康又快手—嫩燜雞腿方法]( "好吃健康又快手—嫩燜雞腿食譜大全及做法，烹飪好吃的好吃健康又快手—嫩燜雞腿方法")
發表於：01-31
【營養指標】優質蛋白啥也不說了，鮮嫩到懷疑人生，簡單到人神共憤，讓你秒變大廚！用料姜9片蔥半根雞腿6只奧爾良醃料好吃健康又快手—嫩燜雞腿的做法雞腿解凍，用奧爾良粉醃製2小時，也可以冰箱...
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發表於：05-31
經常吃雞腿，但是不喜歡用鍋煮雞腿，費時費神又要看火候，煮太久又老收汁太久又鹹，想吃蒸雞腿但是家裡的鍋不太適合蒸。正好買了高壓鍋想多運用，所以發現了這種省時省力又好吃的蒸雞腿（悶雞腿？）方...
![快手水煎嫩雞胸 低脂低油食譜大全及做法，烹飪好吃的快手水煎嫩雞胸 低脂低油方法]( "快手水煎嫩雞胸 低脂低油食譜大全及做法，烹飪好吃的快手水煎嫩雞胸 低脂低油方法")
發表於：06-26
用料雞胸肉1塊醬油or生抽適量蔥薑蒜適量燒烤醬適量快手水煎嫩雞胸低脂低油的做法雞大胸切開後放入料酒蔥薑蒜去腥醃製15分鐘（雞肉新鮮可省略）再放入燒烤醬醃製最好隔夜就醃著吧～鍋中放少...
![火腿+煎雞蛋（快手早餐）食譜大全及做法，烹飪好吃的火腿+煎雞蛋（快手早餐）方法]( "火腿+煎雞蛋（快手早餐）食譜大全及做法，烹飪好吃的火腿+煎雞蛋（快手早餐）方法")
發表於：04-04
用料雞蛋2個火腿5片洋蔥頭切圈1個火腿+煎雞蛋（快手早餐）的做法煎雞蛋放適量鹽注意煎火腿和洋蔥圈不放鹽。...
![「快手」軟糯糯雞腿肉丁炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的「快手」軟糯糯雞腿肉丁炒飯方法]( "「快手」軟糯糯雞腿肉丁炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的「快手」軟糯糯雞腿肉丁炒飯方法")
發表於：03-25
超級簡單快手得一款炒飯，汁水很足，很適合做給小朋友吃（建議3歲以上）。我的量夠1～2個成年人吃。用料雞腿肉丁300克冷凍雜蔬粒200克生抽2勺老抽半勺蠔油1勺黑胡椒粉少許料酒1勺大米1杯【快手...
![香滑軟嫩——快手煎雞腿食譜大全及做法，烹飪好吃的香滑軟嫩——快手煎雞腿方法]( "香滑軟嫩——快手煎雞腿食譜大全及做法，烹飪好吃的香滑軟嫩——快手煎雞腿方法")
發表於：10-08
晚飯想不到吃什麼？不用怕！下碗麵的時間就能做出來的煎雞腿拯救你。同時加蔬菜的話還省了炒菜的步驟，最關鍵的是，嫩到無法想象啊！吃起來的時候簡直畫素雞，但又比素雞多汁，鮮美...誒...吃肉就是...
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