![冬日潤膚蔬菜湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "冬日潤膚蔬菜湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-07
用料銀耳海帶結絲瓜西蘭花玉竹鹽花生油白糖雞精豬瘦肉冬日潤膚蔬菜湯的做法銀耳提前泡發好，去除黃色硬蒂，海帶也提前泡發好，洗乾淨將海帶切段打成結(煮湯脆口)，玉竹也提前泡好，三樣備用。西...
![蔬菜潤湯如何做才美味，怎麼做蔬菜潤湯簡單又好吃]( "蔬菜潤湯如何做才美味，怎麼做蔬菜潤湯簡單又好吃")
發表於：11-08
最近認識位中醫師教我的湯水--西紅柿煲番薯，什麼都不加，可以煲出很甜的濃湯，沒賣相卻很有內涵。以後會多喝~此湯營養豐富，含維生素B、C等....，補心肺氣等益處用料同上同上蔬菜潤湯的做法同...
![秋冬潤燥豬膚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "秋冬潤燥豬膚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-17
天氣越來越冷了，是不是感覺面板越來越乾燥呢？這時候就需要喝一碗滿滿的膠原蛋白和大豆蛋白的靚湯來暖暖身體，潤潤面板而且還養生哦用料豬皮一塊黃豆150克沙蔘適量玉竹適量秋冬潤燥豬膚湯...
![冬季潤膚潤膚止咳佳品食譜大全及做法，烹飪好吃的冬季潤膚潤膚止咳佳品方法]( "冬季潤膚潤膚止咳佳品食譜大全及做法，烹飪好吃的冬季潤膚潤膚止咳佳品方法")
發表於：08-22
冬季乾燥易仿損肺陰，容易出現皮膚乾燥，幹咳少痰，便祕，鼻幹、喉痛等，要想皮膚“水靈靈”也要記得潤肺哈!材料:銀耳半朵(約2...
![潤膚粥如何做才美味，怎麼做潤膚粥簡單又好吃]( "潤膚粥如何做才美味，怎麼做潤膚粥簡單又好吃")
發表於：07-21
用料小米100栗子50枸杞子少許潤膚粥的做法栗子洗淨，剝去薄膜皮；小米洗淨，放在清水中浸泡1小時。將小米連同泡米的水一同放入煲中，再放入處理好的栗子，加適量開水，以大火煮開後，轉小火煮約40分...
![🔥冬日熱湯❗日式奶味蔬菜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的🔥冬日熱湯❗日式奶味蔬菜湯方法]( "🔥冬日熱湯❗日式奶味蔬菜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的🔥冬日熱湯❗日式奶味蔬菜湯方法")
發表於：05-02
奶製品是日本國民餐桌上不可缺少的一種食品今天給友友們分享一個與各種主食百搭的日式暖胃暖心奶味蔬菜湯這道湯菜營養豐富，老少皆宜做起來也特別簡單省時食材也可以隨心所欲有興趣的友...
![潤膚蓮藕如何做才美味，怎麼做潤膚蓮藕簡單又好吃]( "潤膚蓮藕如何做才美味，怎麼做潤膚蓮藕簡單又好吃")
發表於：06-07
自用備忘用料藕1節糙米75克紅豆40克水2300克潤膚蓮藕的做法糙米提前淨泡2個小時，蓮藕削皮切成塊，將糙米、蓮藕、紅豆與水一起放入高壓鍋中，壓30分鐘左右即可小貼士藕經過蒸熟後顏色由白變...
![冬日減脂暖心蔬菜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日減脂暖心蔬菜湯方法]( "冬日減脂暖心蔬菜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日減脂暖心蔬菜湯方法")
發表於：04-19
冬天吃沙拉太涼了，想喝暖暖的湯用料提鮮湯底番茄蔬菜娃娃菜，西蘭花，胡蘿蔔，花菜蛋白質雞蛋，豆腐肉類鮮蝦，雞胸肉主食土豆，玉米冬日減脂暖心蔬菜湯的做法把水燒開後先放入番茄煮一段時間再放入...
![冬日暖心蔬菜肉丸湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日暖心蔬菜肉丸湯方法]( "冬日暖心蔬菜肉丸湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日暖心蔬菜肉丸湯方法")
發表於：08-22
下班後，簡簡單單的一餐用料香菇貢丸一包大白菜5片平菇200克油豆腐15個雞蛋1個冬日暖心蔬菜肉丸湯的做法純淨水與雞湯大概2比1的比例倒入鍋中，放入一小包香菇貢丸，約15個油豆腐，一盒平菇，大...
![廣東老火湯補鈣健脾秋季潤膚潤燥潤肺湯食譜大全及做法，烹飪好吃的廣東老火湯補鈣健脾秋季潤膚潤燥潤肺湯方法]( "廣東老火湯補鈣健脾秋季潤膚潤燥潤肺湯食譜大全及做法，烹飪好吃的廣東老火湯補鈣健脾秋季潤膚潤燥潤肺湯方法")
發表於：08-03
秋天乾燥缺水，我一般習慣用雪梨乾🍐煲湯喝這款湯是我自己新配的，口感清甜，非常好喝。鱈魚骨補鈣，芡實加瑤柱和鱈魚骨具體健脾補鈣的作用。玉竹潤肺，是秋季滋補的重要元素。無花果潤腸排毒，蓮...
![清甜潤心的冬日甘蔬湯食譜大全及做法，烹飪好吃的清甜潤心的冬日甘蔬湯方法]( "清甜潤心的冬日甘蔬湯食譜大全及做法，烹飪好吃的清甜潤心的冬日甘蔬湯方法")
發表於：09-12
這個湯的靈感來源於我平常經常燉的玉米胡蘿蔔扇骨湯，湯濃郁得來又很清甜。但總也有不想吃葷的時候，於是我就嘗試將玉米胡蘿蔔和木瓜同燉，我了個去，不要太好喝，什麼調味都沒有加就能甜得醉人...
![冬季潤膚牛奶百合魚膠湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬季潤膚牛奶百合魚膠湯方法]( "冬季潤膚牛奶百合魚膠湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬季潤膚牛奶百合魚膠湯方法")
發表於：08-31
用料牛奶500ml花膠【浸泡2小時】1個百合20g水1碗冬季潤膚牛奶百合魚膠湯的做法除牛奶以外，所有材料入燉盅隔水燉1.5小時後倒入牛奶焗20分鐘即可...
![冬日蔬菜煲如何做才美味，怎麼做冬日蔬菜煲簡單又好吃]( "冬日蔬菜煲如何做才美味，怎麼做冬日蔬菜煲簡單又好吃")
發表於：09-15
暖暖的冬日蔬菜煲我的用量是兩人份的人多的話食材可以再新增最近減肥的親們可以試試哦完全沒有油水用料白薯一根西紅柿兩個西芹一段魚丸若干胡蘿蔔三根白菜一段冬日蔬菜煲的做法所有食...
![秋日後喝潤燥茶面板更加滋潤食譜大全及做法，烹飪好吃的秋日後喝潤燥茶面板更加滋潤方法]( "秋日後喝潤燥茶面板更加滋潤食譜大全及做法，烹飪好吃的秋日後喝潤燥茶面板更加滋潤方法")
發表於：10-04
皮不幹，口不燥，整個人都水嫩嫩哈，老少皆宜！用料雪梨2個蘆葦適量馬蹄6個無花果6個麥冬適量秋日後喝潤燥茶面板更加滋潤的做法削皮清洗乾淨大概就可以了看圖哈，也是大概就可以了雪梨我是兩個，...
![春季減肥潤腸美膚果蔬汁食譜大全及做法，烹飪好吃的春季減肥潤腸美膚果蔬汁方法]( "春季減肥潤腸美膚果蔬汁食譜大全及做法，烹飪好吃的春季減肥潤腸美膚果蔬汁方法")
發表於：05-23
過完年又要開始減肥了，不過健康減肥才是最重要的，攝入足夠的能量纖維素，味道還要好用料生菜4片澳洲金手指無籽黑提4個澳洲無籽青提6個澳洲無籽紅提4個可以加養樂多或者蜂蜜（減肥不加）半瓶養...
![花膠潤膚湯如何做才美味，怎麼做花膠潤膚湯簡單又好吃]( "花膠潤膚湯如何做才美味，怎麼做花膠潤膚湯簡單又好吃")
發表於：10-21
這一款甜品，巧妙把花膠的藥用價值突現於食材中：搭配養血的當歸、潤肺的南北杏後，更為突出了花膠滋陰養血、補腎填精、美容養顏的功效。同時溫潤的當歸也可以把腥味掩蓋，以適合更廣泛的人群...
![冬日雜蔬湯如何做才美味，怎麼做冬日雜蔬湯簡單又好吃]( "冬日雜蔬湯如何做才美味，怎麼做冬日雜蔬湯簡單又好吃")
發表於：03-26
減脂一個月，每日都吃得很清淡，以沙拉為主搭配蛋白質和碳水。倫敦陰雨太多，週末在家巨想喝一碗中式雜蔬湯，少油鹽，喝起來無壓力。用料胡蘿蔔1根土豆1個西蘭花若干香菇4朵洋蔥1/4個番茄1個豌...
![潤膚茶如何做才美味，怎麼做潤膚茶簡單又好吃]( "潤膚茶如何做才美味，怎麼做潤膚茶簡單又好吃")
發表於：10-29
潤膚茶🌿功效：疏肝行氣，養陰補血，美容、潤澤肌膚，給予體內適度水分，促進面板活化，細膩毛孔。🍀玉竹滋陰潤燥，向來是美顏聖品。《神農本草經》久服去面黑䵟，好顏色，潤澤，輕身不老。🍀生麥芽疏肝行...
![二冬海蔘湯-潤膚補水食譜大全及做法，烹飪好吃的二冬海蔘湯-潤膚補水方法]( "二冬海蔘湯-潤膚補水食譜大全及做法，烹飪好吃的二冬海蔘湯-潤膚補水方法")
發表於：04-18
很多人一到秋冬季節就開始面板緊繃、乾燥，甚至出現脫皮、瘙癢，遇到這些情況，很多人的第一反應是多喝水。其實，純水的補水效果往往並不是最好的，因為它會很快地通過消化道，進入血液中，然後從腎...
![冬日潤肺湯如何做才美味，怎麼做冬日潤肺湯簡單又好吃]( "冬日潤肺湯如何做才美味，怎麼做冬日潤肺湯簡單又好吃")
發表於：04-20
冬天最怕孩子咳咳咳，一咳老母親就做不住了，喝這湯呢主要潤肺，主要針對預防咳嗽，要是有感冒症狀的咳嗽，還是應該吃藥的。用料蘋果半個梨一個600毫升水冰糖5克冬日潤肺湯的做法準備食材，然後切...
![冬瓜綠豆水鴨湯｜解溼熱、消暑氣、去痘潤膚食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜綠豆水鴨湯｜解溼熱、消暑氣、去痘潤膚方法]( "冬瓜綠豆水鴨湯｜解溼熱、消暑氣、去痘潤膚食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜綠豆水鴨湯｜解溼熱、消暑氣、去痘潤膚方法")
發表於：12-06
廣式傳統湯｜冬瓜綠豆水鴨湯｜清熱解暑、利尿潤膚、解溼熱針對愛長豆豆、滿面油光、溼熱難解，暑氣盛行、夏季沒有胃口飲食。在暑熱天，冬瓜是廣東民間最常用的煲湯瓜類，它能消暑溼、養胃液、消...
![冬日暖胃牛奶蔬菜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日暖胃牛奶蔬菜湯方法]( "冬日暖胃牛奶蔬菜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日暖胃牛奶蔬菜湯方法")
發表於：10-30
最近胃公主不太好伺候，想吃點養胃又可口的，甜甜辣辣，適合晚上吃，嘻嘻嘻用料牛奶一袋西紅柿1個土豆1個幹香菇適量小紅椒2個扁豆角適量小白菜1顆冬日暖胃牛奶蔬菜湯的做法幹香菇泡好，洗淨備用...
![潤膚霜如何做才美味，怎麼做潤膚霜簡單又好吃]( "潤膚霜如何做才美味，怎麼做潤膚霜簡單又好吃")
發表於：07-04
都怪自己是敏感性面板，所以一切的護膚品只能自己做，真材實料用料荷荷巴油椰子油甘油乳木果油純露小燭樹臘橄欖油乳化劑潤膚霜的做法準備這些材料70度化開瓶子用酒精消毒，裝滿...
![冬日暖胃湯～鮮蝦豆腐蔬菜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日暖胃湯～鮮蝦豆腐蔬菜湯方法]( "冬日暖胃湯～鮮蝦豆腐蔬菜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日暖胃湯～鮮蝦豆腐蔬菜湯方法")
發表於：08-23
天氣漸冷，來一鍋原汁原味的暖胃湯。讓人從頭暖到腳🤭🤭用料鮮蝦10只左右內酯豆腐1盒西紅柿1個茭白1根香菇5朵金針菇半把西蘭花5朵生抽1大勺料酒1勺鹽適量食用油少許熱水500毫升白胡椒粉...
![💕秋冬養顏湯品，潤肺美膚，老少皆宜❗食譜大全及做法，烹飪好吃的💕秋冬養顏湯品，潤肺美膚，老少皆宜❗方法]( "💕秋冬養顏湯品，潤肺美膚，老少皆宜❗食譜大全及做法，烹飪好吃的💕秋冬養顏湯品，潤肺美膚，老少皆宜❗方法")
發表於：08-28
秋冬天氣乾燥，面板容易乾燥，最適合喝蘋果銀耳糖水，潤肺止咳，清甜可口。每天一碗，膠原滿滿✨喝出少女肌。💛💛💛蘋果銀耳糖水💛💛💛💖小貼士，想煮出濃稠銀耳糖水的寶寶們❗記得把銀耳提前浸泡...
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