![橄欖石斛瘦肉湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "橄欖石斛瘦肉湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-07
這款湯比較適合熬夜的朋友飲用，滋陰養胃，橄欖有清熱解毒的作用。用料瘦肉一小塊石斛5-7粒橄欖5粒顆橄欖石斛瘦肉湯的做法做法很簡單的一個湯。瘦肉洗淨切塊備用，橄欖最好在中間劃一圈，更好...
![清肺生津青橄欖石斛瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的清肺生津青橄欖石斛瘦肉湯方法]( "清肺生津青橄欖石斛瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的清肺生津青橄欖石斛瘦肉湯方法")
發表於：08-27
橄欖具有清肺利咽，生津解毒的功效。可用於治療咽喉腫痛，煩渴，咳嗽吐血，也可用於菌痢，癲癇的治療。石斛的主要功效為益胃生津，滋陰清熱。可以用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔的治療。青橄欖與石...
![清喉潤肺之青橄欖石斛瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的清喉潤肺之青橄欖石斛瘦肉湯方法]( "清喉潤肺之青橄欖石斛瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的清喉潤肺之青橄欖石斛瘦肉湯方法")
發表於：09-17
我家小暖男今年開始上幼兒園了！剛開始去幼兒園的時候，有點分離焦慮，哭鬧了幾天，每天晨檢的時候都被校醫說喉嚨好紅，於是，我就知道要出動“媽子靚湯”啦！用料瘦肉300克青橄欖15顆石斛適量涼開...
![花膠石斛鮑魚瘦肉橄欖湯食譜大全及做法，烹飪好吃的花膠石斛鮑魚瘦肉橄欖湯方法]( "花膠石斛鮑魚瘦肉橄欖湯食譜大全及做法，烹飪好吃的花膠石斛鮑魚瘦肉橄欖湯方法")
發表於：03-11
青橄欖味甘、澀、酸，性平，歸肺、胃經，具有清肺利咽、生津止渴的功效，用青橄欖燉湯具有益氣養陰、潤肺宣燥的功效。鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。其中比...
![青橄欖石斛燉瘦肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "青橄欖石斛燉瘦肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-04
青橄欖清熱，利咽，生津，解毒，石斛滋陰清熱、潤肺養胃。這是個夏天的湯。適合久咳，咽炎，痰多之人。用料橄欖20顆瘦肉150克姜2片石斛10粒青橄欖石斛燉瘦肉的做法青橄欖洗淨對半切，瘦肉切小塊。石...
![青橄欖石斛鮑魚仔燉瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的青橄欖石斛鮑魚仔燉瘦肉方法]( "青橄欖石斛鮑魚仔燉瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的青橄欖石斛鮑魚仔燉瘦肉方法")
發表於：08-11
滋陰養胃的石斛，清熱利咽的青欖，搭配成原汁原味、清香甘醇的養生靚湯！用料橄欖3顆瘦肉50克左右姜2小片鮑魚仔幹5小隻石斛4顆青橄欖石斛鮑魚仔燉瘦肉的做法先把新鮮的瘦肉，在滾開的開水裡焯...
![利咽湯-瘦肉青橄欖石斛無花果湯食譜大全及做法，烹飪好吃的利咽湯-瘦肉青橄欖石斛無花果湯方法]( "利咽湯-瘦肉青橄欖石斛無花果湯食譜大全及做法，烹飪好吃的利咽湯-瘦肉青橄欖石斛無花果湯方法")
發表於：04-16
簡單的湯水用料無花果7個石斛6個青橄欖7顆瘦肉50克水1500克鹽5克利咽湯-瘦肉青橄欖石斛無花果湯的做法材料準備好，瘦肉焯水！全部材料倒進去煲半小時！半小時後加鹽可以喝了...
![石橄欖石斛湯（清熱止咳）食譜大全及做法，烹飪好吃的石橄欖石斛湯（清熱止咳）方法]( "石橄欖石斛湯（清熱止咳）食譜大全及做法，烹飪好吃的石橄欖石斛湯（清熱止咳）方法")
發表於：02-20
天氣變化大，感冒咳嗽很容易找上門，早上去市場想買青橄欖石斛煲湯，店家推薦石橄欖，說止咳效果更好，就買回來試試囖石橄欖的的功效：清熱養陰，化痰止咳，潤肺生津，利溼，消瘀石斛的功功效：益胃生津、滋...
![石斛鮑魚橄欖瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的石斛鮑魚橄欖瘦肉湯方法]( "石斛鮑魚橄欖瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的石斛鮑魚橄欖瘦肉湯方法")
發表於：04-12
喝起來很清甜用料瘦肉200克橄欖6-10顆鮑魚2只石斛6g鹽適量克陳皮適量石斛鮑魚橄欖瘦肉湯的做法我是分開燉的，所以分了兩份把瘦肉焯水洗乾淨，所有食材放在一起加水燉兩三小時就可以了很潤...
![青橄欖石斛燉鮑魚瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的青橄欖石斛燉鮑魚瘦肉方法]( "青橄欖石斛燉鮑魚瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的青橄欖石斛燉鮑魚瘦肉方法")
發表於：12-24
此湯具有滋陰補腎、益胃生津、清虛熱、強健筋骨、增強體質和提高免疫力的功效。適合陰血虛症、體倦易疲勞、胃口不佳、眼睛乾澀、口乾口渴、手足心煩熱、月經量少、筋骨痠軟乏力的人。...
![石斛橄欖瘦肉湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "石斛橄欖瘦肉湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-01
最近又想變身養生girl喝豆漿，各類煲湯藥材買起來🥳用料石斛10顆橄欖10顆瘦肉70克鹽適量石斛橄欖瘦肉湯的做法肉是在網上買了給送來的，不是精瘦肉有少許肥肥，第一次做不知道用多少肉，其實少...
![青欖石斛龍骨瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的青欖石斛龍骨瘦肉湯方法]( "青欖石斛龍骨瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的青欖石斛龍骨瘦肉湯方法")
發表於：12-31
入秋了，天氣比較燥熱，又容易上火。來碗清潤的湯水，潤一下。用料青欖6粒石斛8粒龍骨380克瘦肉250克姜3片純淨水適量青欖石斛龍骨瘦肉湯的做法將食材清洗乾淨，放入適量的水到電子燉盅大概燉2...
![鐵皮石斛青橄欖瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的鐵皮石斛青橄欖瘦肉湯方法]( "鐵皮石斛青橄欖瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的鐵皮石斛青橄欖瘦肉湯方法")
發表於：02-17
鐵皮石斛青橄欖瘦肉湯原汁原味，清香甘醇的養生靚湯！鐵皮石斛在湯水中有很好的效果，益胃，滋陰潤肺清熱，慢性咽喉炎和抽菸者的都特別適合哦。加上橄欖，兩者一起，養胃利咽。用料瘦肉1小塊青橄欖1...
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發表於：02-10
用料瘦肉3-4塊石斛1小包橄欖5-6顆石斛橄欖燉瘦肉湯的做法淨瘦肉4-5塊，洗淨。石斛一小包（在藥店買的），青橄欖5-6顆（對半切開）。將上述材料放入燉盅。我的電燉盅快燉功能需要2個小時。孩子愛喝...
![橄欖油柑石斛鮑魚瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的橄欖油柑石斛鮑魚瘦肉湯方法]( "橄欖油柑石斛鮑魚瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的橄欖油柑石斛鮑魚瘦肉湯方法")
發表於：01-23
用料鮑魚5只石斛數顆顆橄欖油柑數顆顆瘦肉少許鹽克姜2片片橄欖油柑石斛鮑魚瘦肉湯的做法所有食材清洗乾淨放入燉鍋燉鍋自動燉2.5個小時口感屬於清甜，有一個淡淡的橄欖油柑香味...
![橄欖石斛湯如何做才美味，怎麼做橄欖石斛湯簡單又好吃]( "橄欖石斛湯如何做才美味，怎麼做橄欖石斛湯簡單又好吃")
發表於：08-29
沒有故事，應季，清肺用料橄欖20顆瘦肉適量石斛10克無硫麥冬4克橄欖石斛湯的做法橄欖對半切，全部材料洗乾淨放入燉盅，隔水燉2小時，起鍋開蓋下鹽調味成品圖我女兒大愛我的湯侄子喝到很滿意小貼...
![正宗美味的青橄欖石斛燉瘦肉怎麼做]( "正宗美味的青橄欖石斛燉瘦肉怎麼做")
發表於：08-08
橄欖具有利咽作用，並且在我大潮汕吃橄欖的比較多的，煲湯水也是很讚的😘用料橄欖4顆瘦肉80克石斛10克青橄欖石斛燉瘦肉的做法瘦肉飛水去除血水備用青橄欖切開，石斛洗淨所有材料放入燉盅，煲...
![石斛橄欖湯如何做才美味，怎麼做石斛橄欖湯簡單又好吃]( "石斛橄欖湯如何做才美味，怎麼做石斛橄欖湯簡單又好吃")
發表於：09-09
滋陰潤肺清咽的功效，湯很清甜，好好喝用料鐵皮石斛6顆鮮橄欖10顆瘦肉一小包蜜棗1個石斛橄欖湯的做法瘦肉焯水；處理橄欖，加入石斛，煲一小時，加兩勺鹽即可...
![正宗美味的石斛橄欖瘦肉湯怎麼做]( "正宗美味的石斛橄欖瘦肉湯怎麼做")
發表於：11-05
石斛橄欖燉瘦肉湯今日小貼士：配料：瘦肉200克，橄欖12顆，石斛10克，鹽適量注意事項：橄欖切開比較容易燉出味，石斛掰不掰開都可以，個人不喜歡煲出來那麼長一段就掰開了。可以用瘦肉、排骨、老鴨燉...
![青橄欖石斛瘦肉湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "青橄欖石斛瘦肉湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-09
秋冬季節氣候乾燥，喉嚨不適咳嗽的可以多喝青橄欖～用料青橄欖6顆瘦肉150克姜1片無花果2顆青橄欖石斛瘦肉湯的做法食材準備～青橄欖，石斛，瘦肉瘦肉切片，青橄欖拍碎壓出汁，石斛泡開。加兩顆無花果...
![清肺利咽的石斛橄欖🫒瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的清肺利咽的石斛橄欖🫒瘦肉湯方法]( "清肺利咽的石斛橄欖🫒瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的清肺利咽的石斛橄欖🫒瘦肉湯方法")
發表於：03-28
清熱解毒的湯水在秋季也是不可少哦，入口甘甜，簡單美味👍用料瘦肉300克石斛30顆橄欖15粒清水10碗清肺利咽的石斛橄欖🫒瘦肉湯的做法瘦肉切厚片，石斛清洗好，橄欖用刀切開兩半全部材料放進燉...
![石斛鮑魚青橄欖燉瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的石斛鮑魚青橄欖燉瘦肉方法]( "石斛鮑魚青橄欖燉瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的石斛鮑魚青橄欖燉瘦肉方法")
發表於：11-06
女兒湯譜用料石斛玉竹海底椰10克蓮子百合5克海底椰5克石斛鮑魚青橄欖燉瘦肉的做法準備好所有材料放燉盅，燉2.5小時小貼士青橄欖用刀背拍開！瘦肉剁碎！...
![橄欖海馬石斛燉瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的橄欖海馬石斛燉瘦肉方法]( "橄欖海馬石斛燉瘦肉食譜大全及做法，烹飪好吃的橄欖海馬石斛燉瘦肉方法")
發表於：09-28
一款改良了好喝的青橄欖湯。選用了脆甜品種的青橄欖搭配海馬及石斛來燉湯，一改以往喝橄欖湯帶有苦澀的口感。加入石斛更有養陰清熱，生津利咽，海馬（選公母搭配哈）有消腫止痛的功效。家人護咽...
![春季孩子清潤祛溼長高湯石斛橄欖玉竹瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的春季孩子清潤祛溼長高湯石斛橄欖玉竹瘦肉湯方法]( "春季孩子清潤祛溼長高湯石斛橄欖玉竹瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的春季孩子清潤祛溼長高湯石斛橄欖玉竹瘦肉湯方法")
發表於：03-11
春季大人孩子都容易犯困。春天溼氣重。人體需要排溼。人體排溼除了運動出汗可以排溼。滋補湯在廣東每個季節沒種湯料的效果都不一樣。家有孩子，記得經常燉湯。用料玉竹五六片瘦肉一個豬...
![鮑魚石斛橄欖燉雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的鮑魚石斛橄欖燉雞湯方法]( "鮑魚石斛橄欖燉雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的鮑魚石斛橄欖燉雞湯方法")
發表於：12-12
潤肺降火熬夜菸酒過多必備靚湯，材料簡單操作方便以下分量適合3~4人食用用料雞半隻龍骨250克鮮鮑魚5只石斛10克青橄欖10顆無花果3個鮑魚石斛橄欖燉雞湯的做法石斛提前先煮一個小時，鮑魚叫...
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