![蝦仁牛奶燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蝦仁牛奶燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-29
營養！鮮美！健康！飽腹！！熱乎乎～～～中國人真的早餐要吃點熱熱的粥什麼的才快樂。燕麥不像大白米飯升糖指數高，而且飽腹感強！搭配蝦仁牛奶又有滿滿蛋白質！週一的快樂！！用料牛奶150克燕麥幾把蝦仁若干蘑...
![薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥方法]( "薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥方法")
發表於：11-07
健康又美味用料薏米紅豆燕麥牛奶紅棗薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥的做法薏米和紅豆提前一晚上泡好，煮的時候先大火煮十分鐘關掉火悶十分鐘再小火煮。適量薏米紅豆加入洗乾淨的燕麥紅棗用少量...
![超好吃的番茄蝦仁燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的超好吃的番茄蝦仁燕麥粥方法]( "超好吃的番茄蝦仁燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的超好吃的番茄蝦仁燕麥粥方法")
發表於：10-10
秋天是暖暖的燕麥粥閃亮登場的時刻在其中加入酸甜的番茄鮮嫩的蝦仁配以清甜的南瓜塊開啟活力滿滿的一天用料燕麥50g大番茄一個蝦仁8顆以上貝貝南瓜塊/可不加數小塊豌豆/可不加十幾粒鹽...
![快手玉米蝦仁燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的快手玉米蝦仁燕麥粥方法]( "快手玉米蝦仁燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的快手玉米蝦仁燕麥粥方法")
發表於：02-23
看了下電飯煲煮粥要70分鐘，早上懶起不了那麼早，做個15分鐘之內就能搞定的燕麥粥～用料蝦仁少許克燕麥片少許克玉米粒適量顆青菜少許顆胡蘿蔔粒少許顆快手玉米蝦仁燕麥粥的做法燕麥冷水下鍋...
![燕麥牛奶粥如何做才美味，怎麼做燕麥牛奶粥簡單又好吃]( "燕麥牛奶粥如何做才美味，怎麼做燕麥牛奶粥簡單又好吃")
發表於：04-13
家裡燕麥太多了，不知道怎麼吃的時候，想起了做燕麥牛奶粥用料燕麥克牛奶克水克燕麥牛奶粥的做法燒開水，放入燕麥，邊攪拌邊煮5分鐘左右，倒入牛奶，邊攪拌至燒開。2分鐘左右。出鍋...
![燕麥蝦米粥如何做才美味，怎麼做燕麥蝦米粥簡單又好吃]( "燕麥蝦米粥如何做才美味，怎麼做燕麥蝦米粥簡單又好吃")
發表於：06-15
想減肥的我。慢慢摸索出的減肥早餐用料蝦米5克燕麥30克雞蛋🥚1個鹽適量燕麥蝦米粥的做法先將蝦米洗乾淨。水煮幾分鐘蝦米熟了再加入燕麥煮2分鐘加個雞蛋加鹽。攪勻。煮滾。就可以了小...
![蝦米燕麥粥如何做才美味，怎麼做蝦米燕麥粥簡單又好吃]( "蝦米燕麥粥如何做才美味，怎麼做蝦米燕麥粥簡單又好吃")
發表於：07-16
喜歡吃燕麥～來點鹹口的粥用料燕麥50克蝦米10克薑黃粉+胡椒粉些許，看個人喜好牛奶鹽蝦米燕麥粥的做法加水沒過燕麥煮開加蝦米和薑黃粉、胡椒粉和牛奶煮開，攪拌至濃稠，就可以啦～小貼士先用清...
![養生粥-牛奶燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的養生粥-牛奶燕麥粥方法]( "養生粥-牛奶燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的養生粥-牛奶燕麥粥方法")
發表於：12-31
沒有什麼特別的故事單純想喝～用料紅豆100克黑米100克燕麥80克牛奶250克紅棗N顆養生粥-牛奶燕麥粥的做法紅豆、黑米、燕麥浸泡4個小時左右統一放到電飯煲加水開始煮粥模式煮大概30分鐘左...
![低卡牛奶燕麥球（補救燕麥牛奶粥中燕麥過多大法……）食譜大全及做法，烹飪好吃的低卡牛奶燕麥球（補救燕麥牛奶粥中燕麥過多大法……）方法]( "低卡牛奶燕麥球（補救燕麥牛奶粥中燕麥過多大法……）食譜大全及做法，烹飪好吃的低卡牛奶燕麥球（補救燕麥牛奶粥中燕麥過多大法……）方法")
發表於：07-22
用料牛奶一瓶燕麥多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麥球（補救燕麥牛奶粥中燕麥過多大法……）的做法牛奶煮沸後加入麥片，在悶上個兩三分鐘，然後就會看見麥片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如...
![牛奶（椰奶）燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶（椰奶）燕麥粥方法]( "牛奶（椰奶）燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶（椰奶）燕麥粥方法")
發表於：07-21
這粥是偶然間在街上的早點攤吃到的，只很合我胃口，就自己在家研究做起來。給老公做了好幾次，他都說很好喝❤️我會用牛奶和椰子粉換著做（一樣的步驟，把牛奶換成椰子粉就是椰奶燕麥粥，個人覺得椰...
![地道的牛奶燕麥米粥怎麼做,如何烹飪牛奶燕麥米粥才更好吃]( "地道的牛奶燕麥米粥怎麼做,如何烹飪牛奶燕麥米粥才更好吃")
發表於：09-08
相比即食燕麥、傳統燕麥等精加工的燕麥，原粒燕麥米的營養價值保留是最為完整的。煮熟的燕麥米口感Q彈富有嚼勁，搭配牛奶和其他水果一起煮粥，做早餐極棒！今天分享的這道方子，香濃甜滑的牛奶...
![紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥方法]( "紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥方法")
發表於：05-15
早上來一碗，暖胃補血！還可以變成另外的一種紅豆薏米水，祛溼減肥！（這個做法我著也有菜譜噠哈）用料燕麥適量紅豆適量紅棗6顆奶粉/溫水衝開或純牛奶適量木糖醇/冰糖/葡萄乾適量薏仁適量紅豆紅棗...
![黃瓜蝦仁燕麥粥（寶寶的飯）食譜大全及做法，烹飪好吃的黃瓜蝦仁燕麥粥（寶寶的飯）方法]( "黃瓜蝦仁燕麥粥（寶寶的飯）食譜大全及做法，烹飪好吃的黃瓜蝦仁燕麥粥（寶寶的飯）方法")
發表於：04-24
寶寶的飯，寶寶愛吃的飯，寶寶吃了長高高的飯用料燕麥克蝦只胡蘿蔔根黃瓜黃瓜蝦仁燕麥粥（寶寶的飯）的做法黃瓜切碎，蝦肉剁泥，胡蘿蔔來一點做點綴，加入熬好的燕麥粥，煮幾分鐘，香噴噴的飯飯就做好了...
![芝麻燕麥肉丸蝦仁毛豆粥食譜大全及做法，烹飪好吃的芝麻燕麥肉丸蝦仁毛豆粥方法]( "芝麻燕麥肉丸蝦仁毛豆粥食譜大全及做法，烹飪好吃的芝麻燕麥肉丸蝦仁毛豆粥方法")
發表於：01-09
用料雞肉丸2個毛豆仁蝦仁3－5個燕麥片一把黑芝麻水鹽胡椒粉芝麻燕麥肉丸蝦仁毛豆粥的做法燕麥片一把，加水，加2個雞肉丸，煮，要煮好的時候，加毛豆仁，最後要出鍋前丟進去3－5個蝦仁，煮熟後，加鹽和胡椒...
![燕麥大蝦粥如何做才美味，怎麼做燕麥大蝦粥簡單又好吃]( "燕麥大蝦粥如何做才美味，怎麼做燕麥大蝦粥簡單又好吃")
發表於：04-11
燕麥是補鈣的佳品，還可增強免疫力，抵抗流感，還有通大便的功效。大蝦開胃化痰，增強免疫力之功效。用料蝦1只大米適量燕麥適量燕麥大蝦粥的做法準備一隻大蝦清洗乾淨一定要記得挑蝦線。用牙...
![牛奶燕麥粥如何做才美味，怎麼做牛奶燕麥粥簡單又好吃]( "牛奶燕麥粥如何做才美味，怎麼做牛奶燕麥粥簡單又好吃")
發表於：04-15
用料牛奶克燕麥片克牛奶燕麥粥的做法燕麥冷水下鍋，煮開後在轉小火，同時這個時候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。記得一直攪動，防止溢鍋和糊鍋底一般這樣燕麥基本就煮好了。啦啦啦...
![蝦仁牛肉燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蝦仁牛肉燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-30
用料燕麥克小米玉米碴糯米蝦仁牛肉糜皮蛋香菜時令蔬菜海鹽黑椒粉蝦仁牛肉燕麥粥的做法四種米煮粥煮熟準備牛肉打成牛肉糜，以及準備皮蛋碎，蝦仁，蔬菜丁等煮粥煮後放入其它食材五六分鐘就差...
![大蝦燕麥粥如何做才美味，怎麼做大蝦燕麥粥簡單又好吃]( "大蝦燕麥粥如何做才美味，怎麼做大蝦燕麥粥簡單又好吃")
發表於：01-20
用料燕麥適量白菜適量蝦數只鹽1克雞蛋1個大蝦燕麥粥的做法蝦是煮熟的，很鮮美！水開鍋下白菜，煮開以後把打散的雞蛋液倒進去再次開鍋放燕麥，大約十分鐘把熟的大蝦丟進去，時間緊迫沒有去蝦皮，其...
![杏仁牛奶燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "杏仁牛奶燕麥粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-13
用料牛奶一盒即食燕麥片28g杏仁粉5g杏仁牛奶燕麥粥的做法燕麥和杏仁粉混合加水煮至粘稠倒出(也可以不倒出我是因為杯子放不下…)熱牛奶混合拌勻開吃小貼士1.分量可以自己隨意調配的可...
![蝦仁燕麥時蔬營養粥食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁燕麥時蔬營養粥方法]( "蝦仁燕麥時蔬營養粥食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁燕麥時蔬營養粥方法")
發表於：07-19
這款粥非常有營養,是好多年前一位營養師推薦給我們家“老佛爺”的😉也是我們家經常做的一道美味粥譜。現在我向各位廚友推薦共同分享😄我選的蝦是活蝦現剝的蝦仁。蝦仁是優質蛋白,燕麥...
![燕麥奶粥如何做才美味，怎麼做燕麥奶粥簡單又好吃]( "燕麥奶粥如何做才美味，怎麼做燕麥奶粥簡單又好吃")
發表於：04-30
懶人必備～電飯鍋搞定用料燕麥50克奶皮子粉三勺若羌紅棗15顆枸杞一小把燕麥奶粥的做法前一天晚上把紅棗掰開放鍋裡，再加適量枸杞，加水預約第二天早晨的時間第二天早晨起來加燕麥片和奶皮子...
![牛奶雞蛋麥麩燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶雞蛋麥麩燕麥粥方法]( "牛奶雞蛋麥麩燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的牛奶雞蛋麥麩燕麥粥方法")
發表於：11-07
用料雞蛋1只牛奶適量麥麩適量燕麥適量香蕉或水果可選堅果可選牛奶雞蛋麥麩燕麥粥的做法牛奶加入鍋加熱取一個雞蛋打散牛奶燒開後將雞蛋倒入奶鍋內加入適量燕麥及麥麩煮開後燜十分鐘即...
![玄米燕麥養生蝦仁粥食譜大全及做法，烹飪好吃的玄米燕麥養生蝦仁粥方法]( "玄米燕麥養生蝦仁粥食譜大全及做法，烹飪好吃的玄米燕麥養生蝦仁粥方法")
發表於：12-16
霜降之後的深秋天氣漸寒，在暖氣還沒到來的寒冷日子裡，早餐喝一碗用心熬煮的美味粗糧粥，既能暖胃，又養生。而且熱量也不高哦^^搭配自家醃製的小泡菜，香粥小菜簡直是最樸素而又充滿無限可能的...
![鮮蝦燕麥粥如何做才美味，怎麼做鮮蝦燕麥粥簡單又好吃]( "鮮蝦燕麥粥如何做才美味，怎麼做鮮蝦燕麥粥簡單又好吃")
發表於：08-13
蝦的營養價值比較高，含有豐富的優質蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質元素。食用蝦，可以有效補充鈣質和優質蛋白，可以增加人體免疫力，預防骨質疏鬆燕麥的高膳食纖維能夠...
![果仁燕麥粥如何做才美味，怎麼做果仁燕麥粥簡單又好吃]( "果仁燕麥粥如何做才美味，怎麼做果仁燕麥粥簡單又好吃")
發表於：05-21
用料水發大米120克燕麥85剋核桃仁35克巴旦木35克腰果20克葡萄乾20克果仁燕麥粥的做法如圖...
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