![冰糖銀耳蓮子燉梨的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "冰糖銀耳蓮子燉梨的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-21
入秋了，湯湯水水的該喝起來了用料銀耳1朵冰糖50克梨1個蓮子50克冰糖銀耳蓮子燉梨的做法去芯蓮子一小把（約50克）洗淨銀耳1朵泡發鐵皮梨一個（約600克）泡發的銀耳撕成碎塊，梨削皮切小塊，黃冰糖1...
![冰糖銀耳蓮子雪梨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖銀耳蓮子雪梨湯方法]( "冰糖銀耳蓮子雪梨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖銀耳蓮子雪梨湯方法")
發表於：05-09
功效：銀耳本有清肺，潤肺的功效，加蓮子能滋腎水，常喝對腎肺陰虛咳嗽，乾咳及肺結核有很好的療效。清火又美膚，好處多多的一款靚湯。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素...
![冰糖銀耳蓮子百合雪梨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖銀耳蓮子百合雪梨湯方法]( "冰糖銀耳蓮子百合雪梨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖銀耳蓮子百合雪梨湯方法")
發表於：01-07
最近網上關於治療感冒的方法不少,我沒敢亂用,吃不對胃又要抗議.倒是看到一款雙花養胃湯,就是冰糖銀耳百合秋梨湯,據說因為所有材料都呈鹼性,所以對胃返酸等有緩解作用.我分析了一下,感...
![冰糖紅棗銀耳燉雪蓮子食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖紅棗銀耳燉雪蓮子方法]( "冰糖紅棗銀耳燉雪蓮子食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖紅棗銀耳燉雪蓮子方法")
發表於：09-09
雪蓮子：潤腸通便，祛風散熱，化痰散結，天山雪蓮子，天山雪蓮具有東北人蔘之稱。同時雪蓮子對風溼類風溼及腎虛引起的腰膝痠痛，性功能衰退，婦女月經不調，痛經，崩漏均有很好的療效。含有豐富的蛋白質...
![銀耳蓮子紅棗枸杞冰糖雪梨🍐食譜大全及做法，烹飪好吃的銀耳蓮子紅棗枸杞冰糖雪梨🍐方法]( "銀耳蓮子紅棗枸杞冰糖雪梨🍐食譜大全及做法，烹飪好吃的銀耳蓮子紅棗枸杞冰糖雪梨🍐方法")
發表於：09-22
白露至，開始秋燥，最近嘴巴👄有點乾裂，要吃秋梨潤燥了，冰糖雪梨🍐來一個😉用料銀耳1朵蓮子少許紅棗6顆枸杞少許冰糖少許梨1個銀耳蓮子紅棗枸杞冰糖雪梨🍐的做法將銀耳蓮子用水泡發，5-10min即...
![冰糖銀耳蓮子雪梨大棗枸杞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖銀耳蓮子雪梨大棗枸杞湯方法]( "冰糖銀耳蓮子雪梨大棗枸杞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖銀耳蓮子雪梨大棗枸杞湯方法")
發表於：08-28
解暑降溫，這湯適合任何季節裡喝，冬天可以趁熱喝，夏天放進冰箱冰鎮，口感非常好用料銀耳10克蓮子30克紅棗10個雪梨一個枸杞一小把黃冰糖少許冰糖銀耳蓮子雪梨大棗枸杞湯的做法把銀耳，蓮子，紅棗...
![冰糖雪梨銀耳蓮子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖雪梨銀耳蓮子湯方法]( "冰糖雪梨銀耳蓮子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖雪梨銀耳蓮子湯方法")
發表於：04-19
入秋來幾天喉嚨都不舒服，這幾天都在燉這個清肺潤喉的湯水喝，銀耳蓮子湯也是家人都可以一起喝，還很方便。用料雪梨1個銀耳1朵蓮子適量枸杞適量冰糖適量冰糖雪梨銀耳蓮子湯的做法食材都準備...
![秋季潤燥—冰糖銀耳蓮子梨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的秋季潤燥—冰糖銀耳蓮子梨湯方法]( "秋季潤燥—冰糖銀耳蓮子梨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的秋季潤燥—冰糖銀耳蓮子梨湯方法")
發表於：11-10
今天面板感到有些幹，臉上還出現了一個小紅包。身體總比意識敏感，顯然，秋燥來了。秋天容易傷肺，而肺主皮毛，白色食材有利於潤肺止燥。這款冰糖銀耳蓮子梨湯，軟糯香甜，是秋季潤肺養顏聖品，愛美的...
![雪蓮子銀耳冰糖燉雪梨食譜大全及做法，烹飪好吃的雪蓮子銀耳冰糖燉雪梨方法]( "雪蓮子銀耳冰糖燉雪梨食譜大全及做法，烹飪好吃的雪蓮子銀耳冰糖燉雪梨方法")
發表於：01-29
白露後，秋燥更加明顯了。這時一盅簡單的雪蓮子銀耳冰糖雪梨，既可生津潤肺又能止咳化痰，加入植物界的燕窩—雪蓮子，喝完面板立馬水光靈靈。別忘了再放幾個養生標配的黑枸杞，完美！------------...
![冰糖銀耳蓮子白梨羹食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖銀耳蓮子白梨羹方法]( "冰糖銀耳蓮子白梨羹食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖銀耳蓮子白梨羹方法")
發表於：12-16
用料白梨冰糖銀耳蓮子桂圓枸杞冰糖銀耳蓮子白梨羹的做法銀耳、蓮子泡軟，就是要泡，像泡男人那樣的泡。銀耳、蓮子、白梨、冰糖下鍋開燉，要咕嘟咕嘟小火燉，燉到4個小時以上，就OK啦。開吃，冷熱...
![冰糖銀耳蓮子雪梨藜麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖銀耳蓮子雪梨藜麥粥方法]( "冰糖銀耳蓮子雪梨藜麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖銀耳蓮子雪梨藜麥粥方法")
發表於：01-25
冰糖味甘、性平，入肺、脾經；有補中益氣，和胃潤肺的功效；冰糖養陰生津，潤肺止咳。秋季雪梨🍐最時令水果，外加蓮子、銀耳、枸杞、百合、紅棗搭配；糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經；具有補中益氣、健...
![「冰糖銀耳燉雪梨」食譜大全及做法，烹飪好吃的「冰糖銀耳燉雪梨」方法]( "「冰糖銀耳燉雪梨」食譜大全及做法，烹飪好吃的「冰糖銀耳燉雪梨」方法")
發表於：10-07
菜餚特點:色澤潔白味型:甜糯可口用料銀耳適量雪梨適量配料:枸杞，冰糖（適量）【冰糖銀耳燉雪梨】的做法①雪梨去皮切片，銀耳提前泡好，枸杞泡好①起鍋加水（不鏽鋼鍋或湯桶），把所有料加在一起，蒸過...
![冰糖銀耳蓮子雪梨羹食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖銀耳蓮子雪梨羹方法]( "冰糖銀耳蓮子雪梨羹食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖銀耳蓮子雪梨羹方法")
發表於：12-06
用料梨1個蓮子10-15克銀耳一小塊枸杞15克冰糖適量冰糖銀耳蓮子雪梨羹的做法將銀耳、蓮子在清水中泡數小時。將梨洗淨切小塊，銀耳、蓮子也洗淨備用。在鍋中加入約1200ml開水，放入梨、銀耳...
![冰糖銀耳雪梨蓮子羹食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖銀耳雪梨蓮子羹方法]( "冰糖銀耳雪梨蓮子羹食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖銀耳雪梨蓮子羹方法")
發表於：10-21
春季養生正當時而喝湯又是最佳之選一來可緩解春燥二來能補充營養春天由涼轉熱以燥邪為主容易出現面板乾燥眼睛乾澀、口乾等情況冰糖銀耳雪梨蓮子羹不僅有潤喉止咳美容養顏的功效味道也...
![蒸烤箱｜銀耳雪梨羹+冰糖銀耳蓮子羹食譜大全及做法，烹飪好吃的蒸烤箱｜銀耳雪梨羹+冰糖銀耳蓮子羹方法]( "蒸烤箱｜銀耳雪梨羹+冰糖銀耳蓮子羹食譜大全及做法，烹飪好吃的蒸烤箱｜銀耳雪梨羹+冰糖銀耳蓮子羹方法")
發表於：04-15
用料銀耳2朵梨1個冰糖適量純淨水2000克枸杞紅棗適量蓮子適量蒸烤箱｜銀耳雪梨羹+冰糖銀耳蓮子羹的做法食材準備好。銀耳提前用溫水泡發，至少泡1小時更容易出膠；泡好的銀耳去掉根部位置，切小...
![銀耳湯（冰糖銀耳湯，木瓜銀耳湯，雪梨燉銀耳）食譜大全及做法，烹飪好吃的銀耳湯（冰糖銀耳湯，木瓜銀耳湯，雪梨燉銀耳）方法]( "銀耳湯（冰糖銀耳湯，木瓜銀耳湯，雪梨燉銀耳）食譜大全及做法，烹飪好吃的銀耳湯（冰糖銀耳湯，木瓜銀耳湯，雪梨燉銀耳）方法")
發表於：05-27
今天做三款銀耳湯1.冰糖銀耳湯（清肺、潤肺，滋陰，富有天然植物性膠質），2.木瓜銀耳湯（補血、補腎、潤肺生津、去除面板黑色素），3.雪梨菊花燉銀耳（潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌）總有一款適合你，趁休...
![冰糖雪梨銀耳蓮子百合羹食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖雪梨銀耳蓮子百合羹方法]( "冰糖雪梨銀耳蓮子百合羹食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖雪梨銀耳蓮子百合羹方法")
發表於：06-29
用料雪花梨一個，(416克)銀耳15克冰糖128克蓮子20克幹百合10克冰糖雪梨銀耳蓮子百合羹的做法雪花梨洗淨，去皮去核削成小塊:銀耳加冷水泡開，洗淨,用廚房剪剪碎;蓮子百合洗淨。冷水1600克，加...
![冰糖雪梨蓮子銀耳湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖雪梨蓮子銀耳湯方法]( "冰糖雪梨蓮子銀耳湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖雪梨蓮子銀耳湯方法")
發表於：10-27
用料銀耳1朵梨1個蓮子50克冰糖20克冰糖雪梨蓮子銀耳湯的做法蓮子洗淨放入清水泡兩小時，把中間的苦心挖去銀耳泡發2小時，撕成塊狀將泡好的蓮子和銀耳放入鍋中，先大火再小火放入切好的香梨...
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發表於：10-02
好長的名字😓……秋躁啦，養生去火！🍐🍐🍐真的，準備時間都用不上🔟分鐘！用料銀耳1/4朵梨1個蓮子12粒單晶冰糖一勺/約12粒枸杞20粒棗（可不加）3顆冰糖蓮子銀耳雪梨湯的做法鮮銀耳整朵買，但只用1/...
![蒸烤箱｜銀耳雪梨羹&冰糖銀耳蓮子羹食譜大全及做法，烹飪好吃的蒸烤箱｜銀耳雪梨羹&冰糖銀耳蓮子羹方法]( "蒸烤箱｜銀耳雪梨羹&冰糖銀耳蓮子羹食譜大全及做法，烹飪好吃的蒸烤箱｜銀耳雪梨羹&冰糖銀耳蓮子羹方法")
發表於：04-11
🍂秋冬季節來一碗銀耳雪梨羹或者銀耳蓮子羹，生津潤肺，還清熱解毒，做法很簡單，食材又都很便宜。要經常做給自己和家人吃~用料銀耳雪梨羹：銀耳1朵雪梨1個冰糖適量純淨水1000克枸杞適量冰糖銀...
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發表於：10-03
女人要對自己好一點，無論是春夏秋冬都要滋潤自己，聽說經常喝銀耳百合蓮子燉冰糖可以美容養顏噠！解饞還是美容，棒棒噠……自從買了個電燉鍋，天天燉些好吃的犒賞自己，咔咔～～用料銀耳一小片白蓮子...
![冰糖雪梨銀耳蓮子羹。食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖雪梨銀耳蓮子羹。方法]( "冰糖雪梨銀耳蓮子羹。食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖雪梨銀耳蓮子羹。方法")
發表於：09-29
秋天天氣乾燥，這道冰糖雪梨銀耳蓮子羹可以滋陰潤肺，幫助你愉快地度過秋天哦～用料銀耳半朵梨1大個冰糖50克蓮子1把糯米15克冰糖雪梨銀耳蓮子羹。的做法銀耳泡發後撕成小朵，雪梨去皮切塊，蓮子...
![冰糖雪梨燉銀耳蓮子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖雪梨燉銀耳蓮子湯方法]( "冰糖雪梨燉銀耳蓮子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖雪梨燉銀耳蓮子湯方法")
發表於：10-17
這是一款家常甜品，保健養顏，生津潤肺，特別適合秋冬季節。雪梨正當季，抓住季節的尾巴好好享用。用料銀耳1朵梨半個冰糖50克紅棗2顆蓮子8個枸杞10粒冰糖雪梨燉銀耳蓮子湯的做法銀耳、蓮子、...
![冰糖雪梨銀耳蓮子羹食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖雪梨銀耳蓮子羹方法]( "冰糖雪梨銀耳蓮子羹食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖雪梨銀耳蓮子羹方法")
發表於：10-07
秋風起，梨水甜用料梨1個銀耳適量黃冰糖適量蓮子適量冰糖雪梨銀耳蓮子羹的做法燒水，水開後放入梨、銀耳和蓮子燉一個小時後關火放入黃冰糖，至黃冰糖完全融化後即可。...
![冰糖蓮子紅棗雪梨銀耳湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖蓮子紅棗雪梨銀耳湯方法]( "冰糖蓮子紅棗雪梨銀耳湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖蓮子紅棗雪梨銀耳湯方法")
發表於：12-15
用料蓮子帶心銀耳紅棗雪梨冰糖冰糖蓮子紅棗雪梨銀耳湯的做法溫水分別浸泡銀耳和蓮子雪梨去皮切塊用鍋燒開水，放入銀耳蓮子雪梨紅棗改為小火慢煮快好的時候加入適量冰糖小貼士蓮子是帶心...
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