![減脂版東北飯包的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "減脂版東北飯包的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-28
很火的東北飯包雖然我沒吃過原版什麼什麼樣子就來模仿一下減脂版的飯包吧可以吃好多菜呦！開心❤用料雞蛋2個油菜隨意青椒1個香菇2朵香菜2根減脂版東北飯包的做法準備好食材油菜焯水切好...
![🌟減脂版東北飯包🌟減肥主食就靠它啦😘食譜大全及做法，烹飪好吃的🌟減脂版東北飯包🌟減肥主食就靠它啦😘方法]( "🌟減脂版東北飯包🌟減肥主食就靠它啦😘食譜大全及做法，烹飪好吃的🌟減脂版東北飯包🌟減肥主食就靠它啦😘方法")
發表於：08-25
完全是減肥寶寶們的必備主食~🌈準備食材:雞蛋2個，青椒1個，豆芽，豆腐一塊，土豆半個，香菜，小蔥，火腿腸半根。🌈雞蛋炒散，加黃豆醬，加入青椒絲翻炒，再加一勺海鮮醬油炒熟，備用。🌈豆腐和土豆蒸熟，放涼...
![減脂版飯包如何做才美味，怎麼做減脂版飯包簡單又好吃]( "減脂版飯包如何做才美味，怎麼做減脂版飯包簡單又好吃")
發表於：02-13
圖片是小紅書上的，侵刪自用菜譜用料土豆個減脂版飯包的做法雞蛋，土豆，茄子，雞腿，火腿，香菜，蔥，小米辣，花生米，雞蛋醬肉醬蒜蓉辣醬都可以，生菜，白菜，都行...
![地道的東北大飯包怎麼做,如何烹飪東北大飯包才更好吃]( "地道的東北大飯包怎麼做,如何烹飪東北大飯包才更好吃")
發表於：08-19
用料雞蛋醬適量蔥花適量克大白菜葉子2個香菜適量米飯一碗東北大飯包的做法東北大飯包...
![地道的東北菜包飯怎麼做,如何烹飪東北菜包飯才更好吃]( "地道的東北菜包飯怎麼做,如何烹飪東北菜包飯才更好吃")
發表於：01-27
時間：約20-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料大白菜3片米飯1碗土豆泥土豆300g東北大醬30g尖椒0.5根拌飯菜黃瓜1根小蔥5根辣椒油1小勺香菜根據口味新增東北菜包飯的做法土豆帶皮中間劃口，...
![減脂版東北包飯包的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "減脂版東北包飯包的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-11
用料雞蛋2箇中等大小土豆1個火腿腸1根小蔥2根香菜6根黃豆醬兩勺包菜2片料酒2勺減脂版東北包飯包的做法蒸土豆，同時蔥、香菜沫，火腿丁切好備用。雞蛋打散加料酒。炒散雞蛋，加黃豆醬炒勻出...
![東北打飯包如何做才美味，怎麼做東北打飯包簡單又好吃]( "東北打飯包如何做才美味，怎麼做東北打飯包簡單又好吃")
發表於：10-20
最喜歡吃的菜，沒有之一。用料蔥兩根香菜一把白菜葉若干片雞蛋兩個黃豆醬一份白米飯適量土豆兩個東北打飯包的做法煮好米飯；蔥香菜切碎；雞蛋與醬同炒成雞蛋醬；土豆切成小滾刀塊，鍋中放適量油...
![減脂期東北菜包的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "減脂期東北菜包的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-29
灰常簡單方便，一頓飯，蛋白質，膳食纖維，優質碳水都夠啦，不用餓肚子。用料生菜8片雞蛋3個茄子1個土豆1個低脂牛肉醬2勺胡椒鹽適量黃瓜1根火腿腸/雞胸肉1塊/1根減脂期東北菜包的做法火腿是因為...
![清爽低脂美味的東北飯包（改良版）食譜大全及做法，烹飪好吃的清爽低脂美味的東北飯包（改良版）方法]( "清爽低脂美味的東北飯包（改良版）食譜大全及做法，烹飪好吃的清爽低脂美味的東北飯包（改良版）方法")
發表於：12-06
炎炎夏日，特別想吃一口清爽又低脂的，飯包絕對是不錯的選擇～用料土豆2個茄子1個圓球生菜1個香菜3根白洋蔥1/4個熟花生米適量雞蛋3個黃豆醬3勺青椒1個米飯2碗清爽低脂美味的東北飯包（改良版）...
![東北大包飯如何做才美味，怎麼做東北大包飯簡單又好吃]( "東北大包飯如何做才美味，怎麼做東北大包飯簡單又好吃")
發表於：01-01
看夏天大廚的視訊學做的用料土豆1個豆瓣醬適量米飯1碗雞蛋2個蔥適量糖適量胡椒粉適量圓白菜5片東北大包飯的做法土豆蒸熟，壓成泥，雞蛋打散後下油鍋炒熟加豆瓣醬和蔥花，加糖，胡椒粉關火後加...
![營養低脂的東北飯包食譜大全及做法，烹飪好吃的營養低脂的東北飯包方法]( "營養低脂的東北飯包食譜大全及做法，烹飪好吃的營養低脂的東北飯包方法")
發表於：03-22
簡單、方便、營養、美味的減脂餐!用料雞蛋2個土豆半個米飯半碗大白菜葉2片幹豆腐條一點蔥花香菜一點蒜蓉辣醬2勺紅腸半根營養低脂的東北飯包的做法如圖準備好配料:大白菜葉，幹豆腐切成...
![「減脂」東北大飯包食譜大全及做法，烹飪好吃的「減脂」東北大飯包方法]( "「減脂」東北大飯包食譜大全及做法，烹飪好吃的「減脂」東北大飯包方法")
發表於：09-08
用料土豆1個茄子2個糙米飯1碗花生米適量小蔥末2勺香菜末2勺雞蛋醬按自己喜好生菜若干片黃瓜1根「減脂」東北大飯包的做法準備好糙米飯，花生米壓碎，小蔥末，香菜末，黃瓜切塊，生菜洗淨，雞蛋醬，蒸...
![無米飯東北飯包（減脂期）食譜大全及做法，烹飪好吃的無米飯東北飯包（減脂期）方法]( "無米飯東北飯包（減脂期）食譜大全及做法，烹飪好吃的無米飯東北飯包（減脂期）方法")
發表於：02-22
用料雞蛋3個土豆1個米飯碗小蔥1根黃瓜🥒1根無米飯東北飯包（減脂期）的做法1⃣️土豆蒸熟2⃣️炒雞蛋醬我用的是佐香園熟醬好吃的醬是靈魂3⃣️土豆搗碎加入⏩雞蛋醬、黃瓜絲、蔥碎攪拌均勻就可...
![地道的東北飯包怎麼做,如何烹飪東北飯包才更好吃]( "地道的東北飯包怎麼做,如何烹飪東北飯包才更好吃")
發表於：10-07
飯包！最樸實的食材往往能做出最好的味道出來！用料雞蛋3個米飯2碗青椒丁適量黃豆醬1勺香菜適量花生米2勺生菜適量東北飯包的做法熱油放雞蛋液劃散炒熟加青椒丁和一勺黃豆醬炒勻米飯土豆泥...
![正宗美味的低脂版東北飯包怎麼做]( "正宗美味的低脂版東北飯包怎麼做")
發表於：06-04
cr抖音：深夜小魚乾中國美食文化博大精深怎能不愛視訊是小魚乾東北姥姥的正版飯包菜譜呢減脂期間改低脂版啦用料生抽雞蛋2個土豆尖椒大蔥香菜豆瓣醬低脂版東北飯包的做法土豆切片蒸熟。...
![減脂無米東北包飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "減脂無米東北包飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-24
我是大自然的搬運工~搬運美食食譜大家共享~用料雞蛋1~2個土豆1個火腿腸1根香菜1~2根豆瓣醬適量生菜1棵減脂無米東北包飯的做法土豆或白菜花蒸熟，搗碎用洪荒之力攪拌，可以撒些芝麻，提香包...
![東北飯包🍚如何做才美味，怎麼做東北飯包🍚簡單又好吃]( "東北飯包🍚如何做才美味，怎麼做東北飯包🍚簡單又好吃")
發表於：02-26
❤️❤️雞蛋醬拌上土豆泥和喜歡吃的蔬菜真的很滿足啊！❤️❤️用料雞蛋3個土豆2個香菜2根生菜適量香蔥兩根豆瓣醬勺米飯東北飯包🍚的做法兩個土豆切成塊放蒸鍋中，蒸20分鐘，用筷子一紮就透就是好...
![包東北飯包如何做才美味，怎麼做包東北飯包簡單又好吃]( "包東北飯包如何做才美味，怎麼做包東北飯包簡單又好吃")
發表於：05-16
用料米飯一碗小蔥半根香菜適量苦菊適量白菜葉兩片豆瓣醬3勺雞蛋2個包東北飯包的做法先炒雞蛋醬，這個以後講鋪平菜葉，兩張疊在一起，不用完全重疊，錯開，刷上雞蛋醬，放蔥，香菜和苦菊鋪上米飯，我麻...
![東北飯包如何做才美味，怎麼做東北飯包簡單又好吃]( "東北飯包如何做才美味，怎麼做東北飯包簡單又好吃")
發表於：08-23
便宜，量大，好吃就是飯包的特點，白菜用超大的白菜葉，沒有用小點的也行，包不包起來都可以。加的菜也不固定，家裡有啥加啥。小丸子和香腸加點挺好吃的，家裡有花生米也炸點花生米放進去，更好吃了！【...
![東北飯包醬如何做才美味，怎麼做東北飯包醬簡單又好吃]( "東北飯包醬如何做才美味，怎麼做東北飯包醬簡單又好吃")
發表於：01-30
用料雞蛋5個青椒3個蔥1根食用油30克海天黃豆醬1.5kg東北飯包醬的做法先準備5個雞蛋打散備用將大蔥辣椒切小丁備用準備好黃豆醬（各種品牌均可）熱鍋涼油（要比平時炒雞蛋油大一些），將雞蛋炒成...
![減脂生菜東北大飯包食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂生菜東北大飯包方法]( "減脂生菜東北大飯包食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂生菜東北大飯包方法")
發表於：02-08
用料香菇朵芹菜根胡蘿蔔根西蘭花朵火腿丁克蝦仁克生菜雞蛋減脂生菜東北大飯包的做法只要是你喜歡吃的菜，各種各樣的菜切成丁，先炒兩個雞蛋，加上黃豆醬，生抽，然後放入各種各樣的，菜丁我是又加...
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發表於：04-21
用料田野泉大豆醬180克洋蔥1個雞蛋3個豬肉糜按照個人喜好白糖4-5勺菜包飯配菜白菜葉按照個人飯量米飯按照個人飯量香菜切段按照個人喜歡小蔥按照個人喜歡青椒切絲（不辣的）1個土豆蒸熟1個...
![東北包飯如何做才美味，怎麼做東北包飯簡單又好吃]( "東北包飯如何做才美味，怎麼做東北包飯簡單又好吃")
發表於：06-21
簡單，有好吃用料生菜1顆雞蛋2個米飯3碗(熟米飯，我做的2人量)香菜根據自己口味土豆1個醬5勺香腸1根尖椒1個油炸花生米吃多少放多少辣椒油根據自己口味東北包飯的做法煮米飯，同時用蒸一個土...
![減脂期的東北大飯包食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂期的東北大飯包方法]( "減脂期的東北大飯包食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂期的東北大飯包方法")
發表於：12-29
減脂期吃的東北大飯包，我自創的。味道不錯。用料就是土豆、茄子、尖椒、胡蘿蔔、香菇、雞胸肉、香菜、豆芽菜、辣白菜、滷蛋。我一般都是看家裡有什麼食材就放什麼。減脂期的東北大飯包...
![低脂版東北飯包的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "低脂版東北飯包的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-26
用料雞蛋3個青椒1個土豆2個豆瓣醬1勺低脂版東北飯包的做法蒸米飯，裡面可以放兩個土豆一起蒸備菜花生小火炒熟後，在冰箱冷藏10分鐘會更脆雞蛋在鍋裡炒熟後，放入青椒，加入一勺豆瓣醬，翻炒均勻...
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