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發表於：08-21
食譜來自《耀揚的廚房》在運動場溜圈時，想：如果人生真如在打遊戲，要不斷通關升級，那麼所謂的困難是否就是遊戲中設定的任務呢？完成任務就會通關升級，完不成就不斷陷入迴圈，而找不到出路，無法進...
![鴨絲拌海帶如何做才美味，怎麼做鴨絲拌海帶簡單又好吃]( "鴨絲拌海帶如何做才美味，怎麼做鴨絲拌海帶簡單又好吃")
發表於：01-09
用料炒香芝麻少許手撕熟鴨絲1碗自制滷熟海帶1大片花椒蒜茸乾紅椒鴨絲拌海帶的做法鴨肉手撕條絲狀備用，滷熟海帶刀切成條絲狀備用炒鍋注入少許油加熱，中小火將花椒、乾紅椒爆香後撈出，下蒜...
![樂活教主的美食之——涼拌海帶絲食譜大全及做法，烹飪好吃的樂活教主的美食之——涼拌海帶絲方法]( "樂活教主的美食之——涼拌海帶絲食譜大全及做法，烹飪好吃的樂活教主的美食之——涼拌海帶絲方法")
發表於：09-03
海帶含大量碘元素，能有效刺激前葉黃體生成素，維持內分泌平穩，抑制結節生長。常吃點海帶，希望結節能早點消失...使用工具：家中常用工具操作時間：30分鐘左右適用人數：2-4人用料主料：泡發好的霞浦...
![快手菜之涼拌海帶絲食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜之涼拌海帶絲方法]( "快手菜之涼拌海帶絲食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜之涼拌海帶絲方法")
發表於：10-08
用料海帶絲克鹽，生抽，五香粉，糖，小蔥快手菜之涼拌海帶絲的做法幹海帶絲泡發洗淨，清水煮三五分鐘加入所有調料，熱油澆上拌勻...
![香拌海帶絲如何做才美味，怎麼做香拌海帶絲簡單又好吃]( "香拌海帶絲如何做才美味，怎麼做香拌海帶絲簡單又好吃")
發表於：05-16
用料海帶絲適量醋適量鹽適量生抽適量芝麻油適量老乾媽適量香拌海帶絲的做法喜歡蔥香蒜的可以加，最好把蒜末加點油爆炒一下會更香，本人不喜歡這些就沒加了😂調拌均勻鍋里加水把洗乾淨的海...
![拌海帶絲如何做才美味，怎麼做拌海帶絲簡單又好吃]( "拌海帶絲如何做才美味，怎麼做拌海帶絲簡單又好吃")
發表於：07-23
男朋友最不喜歡的菜沒有之一這個做法他竟然很喜歡吃用料海帶絲克醋勺蒜瓣香油生抽糖味精小米椒拌海帶絲的做法買來的海帶絲在水裡反覆洗乾淨鍋中加水放入海帶絲煮開後30秒撈出把海帶絲...
![涼拌海帶絲（幹海帶做法）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌海帶絲（幹海帶做法）方法]( "涼拌海帶絲（幹海帶做法）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌海帶絲（幹海帶做法）方法")
發表於：12-22
營養豐富的健康冷盤用料幹海帶40克青椒半根紅椒半根生抽5ml鹽5克糖10克香油5ml香醋35ml涼拌海帶絲（幹海帶做法）的做法青紅椒洗淨去籽切成細絲備用。海帶片清洗後捲起來，橫著切成細絲。（圖5...
![熗拌海帶絲如何做才美味，怎麼做熗拌海帶絲簡單又好吃]( "熗拌海帶絲如何做才美味，怎麼做熗拌海帶絲簡單又好吃")
發表於：03-13
用料海帶絲胡蘿蔔香菜食用油花椒乾紅辣椒蒜末香油熟芝麻鹽熗拌海帶絲的做法海帶絲煮熟胡蘿蔔擦絲香菜洗淨切段熱油鍋，熗花椒，紅辣椒，鹽，蒜抹，調入醋，生抽適量，香油數滴，撒一小撮熟芝麻，ok小貼士...
![地道的涼拌海帶絲怎麼做,如何烹飪涼拌海帶絲才更好吃]( "地道的涼拌海帶絲怎麼做,如何烹飪涼拌海帶絲才更好吃")
發表於：07-16
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料泡發海帶絲300g蒜5瓣小米椒3個薑末10g鹽3g糖6g醬油12g陳醋15g食用油15g香菜1根涼拌海帶絲的做法海帶絲用清水浸泡10分鐘，沖洗掉多餘的鹽分。...
![拌鮮海帶絲如何做才美味，怎麼做拌鮮海帶絲簡單又好吃]( "拌鮮海帶絲如何做才美味，怎麼做拌鮮海帶絲簡單又好吃")
發表於：03-14
現在正是鮮海帶上市的季節，彬哥尤其喜歡吃拌鮮海帶絲，每頓必有。用料鮮海帶500克生抽1.5勺大蒜6瓣鹽1勺香油1勺味精半勺辣椒油憑自己口味拌鮮海帶絲的做法把鮮海帶放入沸水中焯一下，水再...
![海帶「涼拌海帶絲」食譜大全及做法，烹飪好吃的海帶「涼拌海帶絲」方法]( "海帶「涼拌海帶絲」食譜大全及做法，烹飪好吃的海帶「涼拌海帶絲」方法")
發表於：01-25
涼拌海帶絲是以海帶為主要食材的涼拌家常菜，口味鹹鮮微辣，菜品可增強機體免疫力，治療甲狀腺低下，利尿消腫，防治富貴病，減少放射性疾病，禦寒，抗癌防癌。用料海帶絲克醋勺香菜根生抽勺雞精勺糖克...
![涼拌海帶絲「幹海帶處理」食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌海帶絲「幹海帶處理」方法]( "涼拌海帶絲「幹海帶處理」食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌海帶絲「幹海帶處理」方法")
發表於：06-26
我自己的做過覺得還可以做的時候忘了拍照不過都是非常簡單的做法用料海帶一片醋兩勺勺香油一勺勺糖少許鹽適量芝麻油一勺大蒜約五瓣小紅辣椒三四個生抽少許勺生薑可放可不放香菜兩根，不...
![海帶拌雞絲如何做才美味，怎麼做海帶拌雞絲簡單又好吃]( "海帶拌雞絲如何做才美味，怎麼做海帶拌雞絲簡單又好吃")
發表於：08-27
最近有不少姐妹會聊到了關於女人賢惠的問題，有些姐妹，會覺得賢惠，是一種自我犧牲。不值得。其實，有很多話曾說過，譬如不入虎穴，焉得虎子，譬如捨不得孩子套不住狼，譬如欲先取之，必先予之。當女人...
![醬拌海帶絲如何做才美味，怎麼做醬拌海帶絲簡單又好吃]( "醬拌海帶絲如何做才美味，怎麼做醬拌海帶絲簡單又好吃")
發表於：10-06
酸酸的開胃用料海帶絲300g老陳醋適量紅尖椒適量花生油適量蒜蓉沫適量鹽適量醬油適量胡椒粉少許醬拌海帶絲的做法海帶絲洗乾淨切段，鍋裡燒水加點醋，把海帶絲倒進鍋裡煮5分鐘，倒出菜碟把紅...
![醋拌海帶絲如何做才美味，怎麼做醋拌海帶絲簡單又好吃]( "醋拌海帶絲如何做才美味，怎麼做醋拌海帶絲簡單又好吃")
發表於：07-07
用料海帶絲200克青椒1個蒜末少許調料鹽少許白醋1大勺陳醋1小勺醬油1小勺橄欖油1小勺香油1小勺醋拌海帶絲的做法無...
![涼拌海帶絲（幹海帶）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌海帶絲（幹海帶）方法]( "涼拌海帶絲（幹海帶）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌海帶絲（幹海帶）方法")
發表於：10-16
用料鹽克幹海帶絲50克蒜3瓣姜4片幹辣椒4個醋2勺生抽2勺糖1勺鹽3克耗油1勺白芝麻10克涼拌海帶絲（幹海帶）的做法幹海帶絲放入盆中備用清水泡發海帶絲，約泡10-15分鐘幹辣椒，蒜，姜切好備用將海...
![冷拌海帶絲如何做才美味，怎麼做冷拌海帶絲簡單又好吃]( "冷拌海帶絲如何做才美味，怎麼做冷拌海帶絲簡單又好吃")
發表於：09-09
用料1.海帶1段2.幹辣椒1個3.小蔥1根4.大蒜4瓣5.生薑2片6.花椒20粒7.食用鹽2克8.白砂糖5克9.生抽2勺10.米醋1勺11.芝麻油適量12.香菜1根冷拌海帶絲的做法海帶洗淨泥沙，用清水浸泡1小時後...
![豆芽的百種吃法之涼拌海帶絲食譜大全及做法，烹飪好吃的豆芽的百種吃法之涼拌海帶絲方法]( "豆芽的百種吃法之涼拌海帶絲食譜大全及做法，烹飪好吃的豆芽的百種吃法之涼拌海帶絲方法")
發表於：01-24
用料海帶絲一把豆芽兩把胡蘿蔔少半根小米辣四五個蒜兩瓣豆芽的百種吃法之涼拌海帶絲的做法胡蘿蔔切絲海帶切絲，有海帶絲可以省這一步把豆芽，海帶絲，胡蘿蔔絲分別用水焯一下，拔涼後放上蒜末...
![地道的海帶拌三絲怎麼做,如何烹飪海帶拌三絲才更好吃]( "地道的海帶拌三絲怎麼做,如何烹飪海帶拌三絲才更好吃")
發表於：12-19
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料主料泡發海帶絲200g胡蘿蔔1根黃瓜條1根醬汁大蒜10g小蔥10g小米辣10g生抽10g醋10g熱油1大勺鹽1g白糖1g白芝麻（熟）5g香油5g海帶拌三絲的做法胡蘿...
![涼拌海帶絲如何做才美味，怎麼做涼拌海帶絲簡單又好吃]( "涼拌海帶絲如何做才美味，怎麼做涼拌海帶絲簡單又好吃")
發表於：03-21
用料海帶絲150克蒜4瓣生抽4勺糖5克鹽適量醋4勺蠔油1勺小米椒2個雞精1勺白芝麻20克胡椒粉10克涼拌海帶絲的做法買來的海帶絲倒入鍋中加鹽薑片焯水四五分鐘撈出放入盤中準備蒜末芝麻小米...
![地道的海帶絲這樣拌怎麼做,如何烹飪海帶絲這樣拌才更好吃]( "地道的海帶絲這樣拌怎麼做,如何烹飪海帶絲這樣拌才更好吃")
發表於：12-22
海帶一直是我們家很喜歡的食材涼拌、燴菜都喜歡吃用料海帶絲克生抽勺鹽克雞精勺胡蘿蔔蔥絲香菜海帶絲這樣拌的做法海帶絲提前泡好洗淨切蔥絲，胡蘿蔔絲，紅椒絲，香菜段，蒜末備用鍋燒水，水開下...
![海帶拌粉絲如何做才美味，怎麼做海帶拌粉絲簡單又好吃]( "海帶拌粉絲如何做才美味，怎麼做海帶拌粉絲簡單又好吃")
發表於：07-02
用料粉絲1把海帶絲50克大蒜2瓣鹽3克生抽4勺白醋3勺白糖5克辣椒麵3勺海帶拌粉絲的做法海帶絲竄水，粉絲開水發開。加入調料拌勻，大功告成...
![熱拌海帶絲如何做才美味，怎麼做熱拌海帶絲簡單又好吃]( "熱拌海帶絲如何做才美味，怎麼做熱拌海帶絲簡單又好吃")
發表於：10-09
月子裡不能吃生冷的菜，所以才做了這款海帶菜。海帶補鈣，潤腸。用料幹海帶絲一盤蒜一瓣六月鮮醬油一湯勺米醋3湯勺白糖一湯勺鹽適量香油一湯勺熱拌海帶絲的做法幹海帶絲涼水泡發三小時海...
![楓之味道～涼拌海帶絲食譜大全及做法，烹飪好吃的楓之味道～涼拌海帶絲方法]( "楓之味道～涼拌海帶絲食譜大全及做法，烹飪好吃的楓之味道～涼拌海帶絲方法")
發表於：04-01
用料幹海帶絲200克蒜、香菜、小米辣、蘋果醋、海鮮醬油、香油、鹽、耗油、適量楓之味道～涼拌海帶絲的做法幹海帶絲泡開，下鍋燙一下，撈出過涼水，蒜切末，小米辣切小段海帶絲加蘋果醋（我覺得用...
![涼拌海帶絲（帶點辣）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌海帶絲（帶點辣）方法]( "涼拌海帶絲（帶點辣）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌海帶絲（帶點辣）方法")
發表於：06-04
天氣越來越熱，來點辣辣的涼拌海帶絲，比我買的零食海帶絲好吃多啦用料海帶絲適量鹽適量香菜看你喜歡，切碎大蒜切成大蒜末香蔥切碎精煉油適量麻油適量（有它味道更棒）小米椒切成末(不喜歡辣的...
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