![養生山藥羹如何做才美味，怎麼做養生山藥羹簡單又好吃]( "養生山藥羹如何做才美味，怎麼做養生山藥羹簡單又好吃")
發表於：10-06
鐵棍山藥最近兩年大火，口感確實是比普通山藥細膩緊實很多。用牛奶和山藥打在一起做成的山藥羹，對於愛吃奶製品的度度度來說是福音，對於看見奶製品就捂嘴巴的軟綿綿來說是噩夢。但是，真的很...
![寶寶營養山藥疙瘩羹食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶營養山藥疙瘩羹方法]( "寶寶營養山藥疙瘩羹食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶營養山藥疙瘩羹方法")
發表於：12-08
我家崽子最近感冒了沒多大胃口於是就整這個疙瘩羹給他喝，開胃養胃每一口也是營養滿滿，不管是平常喝還是娃胃口不好的時候喝都是不錯的選擇用料山藥半根小番茄適量口蘑（香菇都行）1朵包菜（可...
![正宗美味的養生紫薯山藥羹怎麼做]( "正宗美味的養生紫薯山藥羹怎麼做")
發表於：11-28
用料紫薯個山藥根冰糖克小米養生紫薯山藥羹的做法步驟說明...
![養生山藥湯如何做才美味，怎麼做養生山藥湯簡單又好吃]( "養生山藥湯如何做才美味，怎麼做養生山藥湯簡單又好吃")
發表於：09-10
山藥健脾利溼，做法多樣，養生佳品☺用料山藥1根西紅柿1個雞蛋1個油菜4棵鹽適量食用油適量養生山藥湯的做法準備食材，山藥削皮後沖洗乾淨西紅柿切小塊，鍋大火燒熱放油，煸炒至出紅油，加水，煮沸在...
![養生山藥燒如何做才美味，怎麼做養生山藥燒簡單又好吃]( "養生山藥燒如何做才美味，怎麼做養生山藥燒簡單又好吃")
發表於：12-27
養生之道里山藥得以補脾養胃，生津益肺美味之流裡山藥名為潤滑可口，清脆粉糯最簡單的山藥燒法保留了最原本的山藥之味用料山藥半支精鹽1/2勺生抽2勺老抽1/2勺黃酒1勺醋1/2勺養生山藥燒的...
![經期養生山藥羹的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "經期養生山藥羹的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-26
用料山藥1段紅棗3顆紅糖適量牛奶250ml經期養生山藥羹的做法先將山藥去皮洗淨，然後蒸熟，大概20分鐘左右把紅棗洗淨去核撕碎，蒸熟的山藥拿出來放進料理機加入紅棗適量紅糖和牛奶，打成糊狀就...
![養生破壁機南瓜山藥羹食譜大全及做法，烹飪好吃的養生破壁機南瓜山藥羹方法]( "養生破壁機南瓜山藥羹食譜大全及做法，烹飪好吃的養生破壁機南瓜山藥羹方法")
發表於：09-23
用料貝貝南瓜1個山藥1段小米50克糯米50克養生破壁機南瓜山藥羹的做法準備好一個貝貝南瓜約400-500g，一段山藥。山藥可不加。南瓜山藥去皮，切小塊小米、糯米共100克左右，淘洗乾淨。也可以...
![紅薯（花生 山藥）養生糊食譜大全及做法，烹飪好吃的紅薯（花生 山藥）養生糊方法]( "紅薯（花生 山藥）養生糊食譜大全及做法，烹飪好吃的紅薯（花生 山藥）養生糊方法")
發表於：12-07
自己記錄下來我會更新更多營養糊用料紅薯100克紅棗6顆鐵棍山藥40克糯米2把大米2把花生1把砂子糖適量紅薯（花生山藥）養生糊的做法提前一天大米糯米花生泡一晚上紅薯切片山藥切片（我這次紅...
![養生玫瑰山藥羹的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "養生玫瑰山藥羹的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-26
鐵棍山藥，是河南焦作的特產。富含蛋白質、維生素、多種氨基酸和礦物質，既能補脾肺腎之氣，又能滋養脾肺腎之陰，為氣陰雙補之珍品。這麼好的東西，當然要好好珍惜了。這道養生玫瑰山藥羹製作過...
![養生蔬菜蝦仁山藥羹食譜大全及做法，烹飪好吃的養生蔬菜蝦仁山藥羹方法]( "養生蔬菜蝦仁山藥羹食譜大全及做法，烹飪好吃的養生蔬菜蝦仁山藥羹方法")
發表於：03-09
山藥是個好東西，但平時炒山藥、蒸山藥吃久了不想吃了，今天就做個老人大朋友小朋友都愛吃的高顏值的山藥羹，簡單易做，招待客人也有面用料山藥1根胡蘿蔔半根芹菜1根金針菇適量蝦3只薑絲適量...
![養胃山藥羹如何做才美味，怎麼做養胃山藥羹簡單又好吃]( "養胃山藥羹如何做才美味，怎麼做養胃山藥羹簡單又好吃")
發表於：09-18
用料山藥1根雞蛋1個養胃山藥羹的做法鍋裡燒開水，放鹽和白醋，把山藥洗淨放入煮一分鐘撈出過涼，再削皮就不會手養了，並且山藥片不變黑山藥去皮後拍碎，用刀背剁成泥。大約半根，剁細膩一些準備好...
![養顏山藥羹如何做才美味，怎麼做養顏山藥羹簡單又好吃]( "養顏山藥羹如何做才美味，怎麼做養顏山藥羹簡單又好吃")
發表於：12-25
山藥對女性身體非常友好，有助於預防和收縮子宮肌瘤。蜂蜜性平味甘，替代寒性的蔗糖再好不過。姨媽期渴望碳水，養生啊～～用料山藥1根鮮奶100克蜂蜜20克養顏山藥羹的做法山藥洗淨、去皮、蒸熟、...
![美容養顏山藥百合羹食譜大全及做法，烹飪好吃的美容養顏山藥百合羹方法]( "美容養顏山藥百合羹食譜大全及做法，烹飪好吃的美容養顏山藥百合羹方法")
發表於：12-17
百搭食譜，所有年齡段的人都能吃，老人孩子對吃山藥補脾虛，女人多吃山藥+百合美容養顏。夏天當飲品喝非常不錯。用料百合一把山藥半根牛奶一袋美容養顏山藥百合羹的做法山藥百合鍋裡蒸熟加...
![地道的養生山藥粥怎麼做,如何烹飪養生山藥粥才更好吃]( "地道的養生山藥粥怎麼做,如何烹飪養生山藥粥才更好吃")
發表於：01-26
將山藥與西蘭花、胡蘿蔔一起熬粥，就能最大程度的將山藥的養分發揮出來，特別適合老人和小孩食用。秋日的早晨做上這樣的一鍋粥，讓全家都熱乎乎的開始溫暖的一天。用料大米100克雞湯1碗山藥...
![山藥芙蓉羹-健脾養胃食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥芙蓉羹-健脾養胃方法]( "山藥芙蓉羹-健脾養胃食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥芙蓉羹-健脾養胃方法")
發表於：12-31
這碗家喻戶曉的山藥芙蓉羹一定要試試，早餐做上這麼一碗，孩子老人都愛吃，關鍵是簡單又營養，健脾養胃易消化！用料鐵棍山藥1根西紅柿半個菠菜4顆雞蛋2個小蔥1根山藥芙蓉羹-健脾養胃的做法準備...
![養生山藥泥如何做才美味，怎麼做養生山藥泥簡單又好吃]( "養生山藥泥如何做才美味，怎麼做養生山藥泥簡單又好吃")
發表於：01-31
用料山藥1根煉乳10克酸奶100克養生山藥泥的做法山藥切斷上鍋蒸熟將山藥碾碎，放入酸奶，煉乳攪拌小貼士酸奶適量，煉乳適量...
![養生山藥餅如何做才美味，怎麼做養生山藥餅簡單又好吃]( "養生山藥餅如何做才美味，怎麼做養生山藥餅簡單又好吃")
發表於：11-30
很多人平時都有食用山藥的習慣，知道山藥的藥用價值極高，最為之認知的有以下幾種:①健脾養胃②美容養顏抗衰老③改善睡眠④降血糖調理糖代謝⑤滋陰補腎⑥保持血管彈性防治動脈粥樣硬化等...
![養生山藥糊如何做才美味，怎麼做養生山藥糊簡單又好吃]( "養生山藥糊如何做才美味，怎麼做養生山藥糊簡單又好吃")
發表於：03-23
用料山藥5塊南瓜3塊玉米粒30粒枸杞20粒燕麥片1把水200克養生山藥糊的做法所有食材洗淨，準備好放入破壁機，水量根據自己需要決定按迷糊鍵可以享用啦想喝甜的，可以放冰糖...
![山藥銀耳紅棗羹，米博幫你養生食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥銀耳紅棗羹，米博幫你養生方法]( "山藥銀耳紅棗羹，米博幫你養生食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥銀耳紅棗羹，米博幫你養生方法")
發表於：06-26
之前去看了看中醫，醫生說我有點陰虛火旺的體質，告訴了我哪些東西是可以改善的，感覺喝中藥太痛苦啦，我的生活需要一點點甜嘿嘿嘿，於是用家裡的米博做了山藥銀耳紅棗羹用料幹銀耳（泡發）15g鐵棍...
![秋冬養胃，營養滋補～芙蓉山藥羹食譜大全及做法，烹飪好吃的秋冬養胃，營養滋補～芙蓉山藥羹方法]( "秋冬養胃，營養滋補～芙蓉山藥羹食譜大全及做法，烹飪好吃的秋冬養胃，營養滋補～芙蓉山藥羹方法")
發表於：01-01
秋冬季節便是要多喝湯，最近山藥正大量上市，正是吃山藥的最佳時間，我特別喜歡煮粥、煮湯吃，尤其是這款用山藥搭配多種食材煮的山藥芙蓉湯，一週最少喝2次，口感爽滑還養脾胃，對我們的身體非常有...
![養生山藥汁如何做才美味，怎麼做養生山藥汁簡單又好吃]( "養生山藥汁如何做才美味，怎麼做養生山藥汁簡單又好吃")
發表於：09-10
補氣健脾補腎，固腸止瀉，美容養顏，增強體質，提高免疫力等很多的功效。山藥有健脾補虛用於脾胃虛弱食慾不振乏力等一些病人的調理都是可以的，還有一定的補腎固精的作用，可以用於治療陽痿早洩腰...
![山藥羹如何做才美味，怎麼做山藥羹簡單又好吃]( "山藥羹如何做才美味，怎麼做山藥羹簡單又好吃")
發表於：04-25
姥姥的祕密湯羹～營養健康，綠色好吃。做起來十分簡單。材料簡單。用料山藥1根雞蛋2個鹽適量油菜2棵蔥少許山藥羹的做法準備食材。清洗油菜。先橫著切山藥在轉一下切碎。準備材料的時候，燒...
![山藥養生粥如何做才美味，怎麼做山藥養生粥簡單又好吃]( "山藥養生粥如何做才美味，怎麼做山藥養生粥簡單又好吃")
發表於：08-31
胃腸虛弱時候，吃一些山藥可以溫和養胃，保護胃粘膜。節後或者大餐之後，建議食用一頓【山藥養生粥】，調理一下腸道規律，控制油膩。山藥淮山這類的食材，不要過於追求外觀，購買的時候，越是粗細不一...
![地道的山藥羹怎麼做,如何烹飪山藥羹才更好吃]( "地道的山藥羹怎麼做,如何烹飪山藥羹才更好吃")
發表於：04-13
小思在戶外運動回來，我經常給她做這道羹，暖和和的一碗下去，驅走身上的寒氣。滋補脾胃的食物首推山藥，它是入肺、健脾、補腎的佳品。山藥黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管彈性，還有潤肺止...
![養顏清潤山藥百合羹食譜大全及做法，烹飪好吃的養顏清潤山藥百合羹方法]( "養顏清潤山藥百合羹食譜大全及做法，烹飪好吃的養顏清潤山藥百合羹方法")
發表於：11-28
香～用料鐵棍山藥1根百合2顆牛奶1瓶冰糖適量養顏清潤山藥百合羹的做法【煮熟山藥和百合】，水稍微沒過山藥，先將山藥煮至六成熟再加百合，同時加入冰糖。煮至水幾乎收幹。【攪拌】把有一點點...
烹飪屋
