相關營養肉釀黃瓜的最好吃的做法

營養肉釀黃瓜

發表於：08-14

營養又健康好看又好吃一個菜抵幾個菜葷素搭配我最喜歡這種烹飪簡單的菜😘用料肉沫適量蝦數只幹香菇數只黃瓜2～3根姜適量枸杞數粒營養肉釀黃瓜的做法買的活蝦開水燙一下剝殼蝦仁切碎備用...
黃黃南瓜餅💕-營養美味

發表於：05-06

上次做了南瓜兔子饅頭上傳以後，廚房還剩下一半的小南瓜，想一想該怎麼吃呢？😁嗯嗯，咱們今天就來做個黃金南瓜餅好啦❤️用料小南瓜適量糯米粉適量麵粉適量糖適量黃黃南瓜餅💕-營養美味的做法...
釀黃瓜

發表於：10-22

用料黃瓜黃瓜1根蔥、姜、植物油、十三香、料酒、生抽、鹽、白糖、澱粉各適量豬肉1兩釀黃瓜的做法先將肉剁成碎末。蔥薑蒜切成碎末。把黃瓜洗淨去皮切成，你喜歡的形狀把瓤去掉。把做好的...
營養早餐●黃瓜雞蛋餅

發表於：08-25

好看好吃又營養的黃瓜雞蛋餅，製作簡單，倒入黃瓜汁是為了餅的顏色好看，用原汁機做出來的黃瓜渣水分少，更適合烙餅；黃瓜渣雞蛋糊糊一定不要太稀也不要太稠，用筷子挑起能往下滴就可以；不論是上班...
黃瓜釀肉卷

發表於：05-20

用料黃瓜1根雞蛋1個豬肉100克生抽1勺鹽3克味精5克糖10克黃瓜釀肉卷的做法肉切小塊清洗黃瓜削黃瓜皮刨黃瓜片在絞肉機里加入雞蛋、生抽、味精、鹽、糖和肉攪拌成泥。將肉泥在黃瓜上塗抹...
低脂營養烤箱版苦瓜釀肉

發表於：11-20

“小滿”是夏季的第二個節氣《月令七十二候集解》:“四月中,小滿者,物致於此小得盈滿。”進入小滿後，夏天就真的來了，氣溫上升變得緩慢，降水量不是很多，光照充足蒸發量又大，是全年最乾燥的...
“釀”黃瓜

發表於：02-27

做這道菜是受釀苦瓜啟發的，感覺夏天了寶寶吃點青瓜也很不錯！而且我家寶寶很喜歡用手抓所以這樣一個一個很好拿！用料青瓜小半根蝦4只土豆一個胡蘿蔔小半根澱粉少量“釀”黃瓜的做法把胡蘿...
肉釀黃瓜

發表於：06-19

綠綠的黃瓜，富含多種維生素，可防止脣炎，口角炎。吃黃瓜能夠疏通腸道，有利於毒素的排出，黃瓜是天然的減肥品，因此，黃瓜被稱為“廚房的美容劑”。黃瓜含熱量低，也是所有食物中含水分最高的，而目夏...
黃瓜釀

發表於：09-26

操作簡單，少油少鹽，十分健康，配合黃瓜的清香，一點也不覺得油膩用料雞蛋清一隻雞蛋的蛋清三分之一豬肉50克蔥末3克食用油一小勺鹽1克胡椒粉0.5克料酒二分之一勺幹澱粉三分之一勺醬油三分之...
豆角釀肉營養又好吃

發表於：11-30

豇豆具有非常好的補中益氣、健脾開胃的功效，同時富含多種維生素及礦物質，不但可以增加免疫力，還可以調節體內的離子平衡。用料豇豆15根水發木耳50克胡蘿蔔1根柿子椒半個豬肉150克雞蛋清半...
鱔魚黃瓜湯★營養湯

發表於：11-13

這道菜我做了三年啦。專門為小孩和老人做的一道菜。今天分享給大家。家人都覺得很好吃用料鱔魚5條（250g）黃瓜1根鹽適量大蒜2瓣姜2片紫蘇適量鱔魚黃瓜湯★營養湯的做法準備好所有食材，鱔魚...
快手減脂營養湯—枸杞木瓜雪梨酒釀

發表於：06-25

自己在學校下廚，最重要的不就是食材好準備，步驟最精簡嘛。炒菜類吃膩後，來點清爽美味的湯吧！用料酒釀400ml左右木瓜半個雪梨1個枸杞1小把快手減脂營養湯—枸杞木瓜雪梨酒釀的做法準備好所...
客家釀苦瓜（營養版）

發表於：05-25

做為傳統的客家人，釀苦瓜是成了我們的家常菜，幾乎每週都會做。今天我用胡蘿蔔、雞蛋和豬肉做肉餡，做了一個美味又營養的客家釀苦瓜，肉餡加了胡蘿蔔，不但營養，還掩蓋了苦瓜的苦味，有種甘甜的感...
清淡營養的絲瓜釀肉

發表於：07-15

絲瓜這樣做特別好吃，搭配肉餡，吃一口真的是滿嘴留香，鮮嫩多汁，老人小孩都喜歡😊用料絲瓜1根肉餡適量澱粉1勺青紅辣椒半個鹽1勺清淡營養的絲瓜釀肉的做法絲瓜切段中間挖一個洞放入調好的肉...
冬瓜釀肉(營養美味“蒸”在一起)

發表於：03-01

冬瓜好吃，特喜歡吃冬瓜，夏天吃最好，可清熱解暑，護腎利尿，降脂減肥，加上肉餡一起蒸著吃.好吃營養美味又不上火呢。再加上用健康的多力葵花籽油拌肉餡，更健康哦。用料冬瓜500g豬裡脊肉150g瑤柱1...
營養冬瓜

發表於：07-04

個人喜歡混搭，也喜歡甜甜的味道用料西紅柿瘦肉包菜紅棗營養冬瓜的做法冬瓜和紅棗先放下去煮7成熟，把西紅柿和包菜，用鹽，醬油，糖，花生油，攪拌好入味了，就等瓜7成熟時，一起倒進去煮兩分鐘，加點花生...
清爽營養黃瓜炒蝦仁

發表於：04-10

一人份~簡單快手又清爽~用料蝦仁250克黃瓜1根料酒適量鹽適量生抽一點點胡椒粉一點點澱粉一點點香油適量蔥薑蒜少量幹小米辣1根清爽營養黃瓜炒蝦仁的做法蝦仁洗淨吸乾表面水分（買的蝦仁...
老黃瓜釀肉

發表於：11-22

春末夏初，老黃瓜上市了。用料老黃瓜1根料酒1.5勺鹽5克姜3片小香蔥適量六月鮮3勺蠔油1勺老抽半勺肉糜100克老黃瓜釀肉的做法購豬腿肉一塊將豬腿肉切成肉糜，輔以六月鮮、蠔油、小香蔥，薑末...
營養味美的蘿蔔釀肉

發表於：11-20

冬季蘿蔔最好吃，加上肉的鮮美，兩種食材組合在一起，真是不錯的一道美食！用料豬肉200克生抽一勺澱粉一勺鹽1/3料酒一勺蠔油一勺白糖1/3勺胡椒粉1/4勺姜兩片小蔥兩根根小米辣一隻營養味美的蘿...
營養師分享——涼拌黃瓜

發表於：12-29

自己最近學習營養師，營養學張濤老師給我們分享的食譜，健康又美味，分享給大家。自己之前做的，也覺得非常可口了，但營養價值上可能沒有考慮到，比如，黃瓜會去皮，摘多了會放冰箱儲存。用料黃瓜2根...
黃瓜釀肉湯

發表於：01-11

這是一道在我家出現率極高的湯水，無論夏天冬天，食慾不振之時，煮上一鍋，將米飯壓進湯汁裡，必能吃上兩三碗。或者直接喝湯，濃郁的湯頭、綿軟的黃瓜、口感獨特的肉沫，一口接一口，在脣齒之間，感受到...
黃瓜釀肉

發表於：07-30

用料黃瓜1根豬肉一點生抽老抽一點點(用在肉裡)調料隨便自由發揮(澆在黃瓜上)黃瓜釀肉的做法上鍋蒸十分鐘~出鍋，澆了點其他菜肉湯~也可以直接燒一點生抽老抽耗油什麼的，不然黃瓜太淡不好...
低脂又營養的貝貝瓜酒釀蒸蛋

發表於：12-01

🔥低脂又營養的貝貝瓜酒釀蒸蛋，每一口都💯好吃！貝貝瓜有板栗的口感，南瓜的香甜！可蒸，可煮，可打南瓜羹，健康的天然輔食‼️用料貝貝瓜1個雞蛋1個紫米酒釀2勺低脂又營養的貝貝瓜酒釀蒸蛋的做法準...
營養黃金

發表於：12-20

藜麥有營養黃金之稱，它還是減肥瘦身的東東哦……用料藜麥100克黑米50克營養黃金的做法做米飯的步驟即可！...
冬瓜釀肉寶寶輔食營養食譜菜譜

發表於：11-07

適宜月齡：12+冬瓜有清熱補水的效果，乾燥的秋冬季節吃點冬瓜非常舒服。冬瓜搭配肉類自帶鮮味，今天分享一款特別簡單的肉末蒸冬瓜，寶媽們快點給寶寶做起來吧。***我有一個很棒的公眾號【暖心...