![新鮮海帶涼拌的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "新鮮海帶涼拌的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-08
用料新鮮海帶200蒜10新鮮海帶涼拌的做法。，...
![涼拌群海帶如何做才美味，怎麼做涼拌群海帶簡單又好吃]( "涼拌群海帶如何做才美味，怎麼做涼拌群海帶簡單又好吃")
發表於：10-24
我是一個江西鷹潭市人喜歡吃辣用料群海帶1小把蒜2瓣姜2片小米辣8個鹽適量雞精適量生抽1勺香油半勺耗油半勺陳醋1勺辣椒麵半勺涼拌群海帶的做法群海帶泡發鍋裡燒開水，把群海帶放鍋裡燙一...
![海帶「涼拌海帶絲」食譜大全及做法，烹飪好吃的海帶「涼拌海帶絲」方法]( "海帶「涼拌海帶絲」食譜大全及做法，烹飪好吃的海帶「涼拌海帶絲」方法")
發表於：01-25
涼拌海帶絲是以海帶為主要食材的涼拌家常菜，口味鹹鮮微辣，菜品可增強機體免疫力，治療甲狀腺低下，利尿消腫，防治富貴病，減少放射性疾病，禦寒，抗癌防癌。用料海帶絲克醋勺香菜根生抽勺雞精勺糖克...
![地道的涼拌海帶怎麼做,如何烹飪涼拌海帶才更好吃]( "地道的涼拌海帶怎麼做,如何烹飪涼拌海帶才更好吃")
發表於：09-13
用料海帶（幹）半塊姜半塊蒜1頭小米辣6個香菜1小把料酒20ml鹽1勺白糖1勺雞精1勺涼拌醬油20ml陳醋30ml蠔油20ml香油5ml辣椒油1勺涼拌海帶的做法泡發好的海帶切成菱形小塊開水下鍋，放入料酒，煮...
![涼拌小海帶如何做才美味，怎麼做涼拌小海帶簡單又好吃]( "涼拌小海帶如何做才美味，怎麼做涼拌小海帶簡單又好吃")
發表於：07-04
用料小海帶20g味極鮮醬油2大勺香醋1小勺鹽糖一點點姜蒜末適量香菜適量香油或熱油適量涼拌小海帶的做法小海帶泡發，8分鐘左右。準備料汁小海帶下開水再煮沸一下。。撈起濾幹。。攪拌一下...
![涼拌海帶根如何做才美味，怎麼做涼拌海帶根簡單又好吃]( "涼拌海帶根如何做才美味，怎麼做涼拌海帶根簡單又好吃")
發表於：05-25
用料海帶克香油勺洋蔥蒜香菜根糖克醋勺辣椒油香油醬油涼拌海帶根的做法取鍋燒水，水開後放入準備好的海帶煮20分鐘後撈出，放入配料，拌勻...
![清涼拌海帶如何做才美味，怎麼做清涼拌海帶簡單又好吃]( "清涼拌海帶如何做才美味，怎麼做清涼拌海帶簡單又好吃")
發表於：12-16
海帶一向是我最愛的食物之一，剛工作那會兒，每每和同事出去吃火鍋，海帶都是必點，落得海帶公主的名號。不過，日本核洩漏事件後，一直謠傳海產品也輻射了，這海帶到底要不要吃捏？用料海帶絲蒜泥剁椒...
![涼拌海帶苗如何做才美味，怎麼做涼拌海帶苗簡單又好吃]( "涼拌海帶苗如何做才美味，怎麼做涼拌海帶苗簡單又好吃")
發表於：05-30
夏天續命——涼拌海帶苗天氣越來越熱，不想吃飯就給自己涼拌一盤海帶苗吧！超級嫩爽滑真的吼吼吃吃完海帶苗再也不想吃海帶！用料海帶苗若干生抽少許醋少許蒜泥少許小米椒少許檸檬兩片涼拌海...
![涼拌鮮海帶如何做才美味，怎麼做涼拌鮮海帶簡單又好吃]( "涼拌鮮海帶如何做才美味，怎麼做涼拌鮮海帶簡單又好吃")
發表於：01-03
用料新鮮海帶一包蒜泥3顆陳醋2勺糖一勺醬油5勺花椒油芝麻油辣椒油各1勺辣椒醬適量(我的是自己做滴)沒有辣椒醬的涼拌沒靈魂可以放香菜芝麻指天椒等等（我不喜歡就沒放）涼拌鮮海帶的做法使...
![涼拌海帶（海帶頭）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌海帶（海帶頭）方法]( "涼拌海帶（海帶頭）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌海帶（海帶頭）方法")
發表於：04-01
朋友送我一斤海帶頭，肉厚，不知道怎麼吃好。先生說：那就涼拌吧。比普通海帶有嚼勁，集美們可以嘗試一下。普通海帶絲也可以做。用料海帶250克大蒜泥半個小米椒5個（吃不了辣自己減一點就好了）生...
![涼拌海帶🥙如何做才美味，怎麼做涼拌海帶🥙簡單又好吃]( "涼拌海帶🥙如何做才美味，怎麼做涼拌海帶🥙簡單又好吃")
發表於：01-11
夏天就該來一個酸酸辣辣的感覺用料幹海帶海鮮醬油鹽小米椒姜蒜胡蘿蔔醋芫荽涼拌海帶🥙的做法先把海帶泡發，以自己吃的量來泡，人多就泡兩張左右，人少就半張或者一張。泡12小時後洗淨，整張放...
![海帶涼拌汁如何做才美味，怎麼做海帶涼拌汁簡單又好吃]( "海帶涼拌汁如何做才美味，怎麼做海帶涼拌汁簡單又好吃")
發表於：02-14
用料蠔油一勺生抽一勺糖少量五香粉一丟丟陳醋3勺小米辣3-5個大蒜三瓣香油兩勺香菜三根海帶涼拌汁的做法除香菜外按順序攪拌均勻，靜置後拌入焯水後的海帶，再拌入香菜。...
![地道的涼拌海帶絲怎麼做,如何烹飪涼拌海帶絲才更好吃]( "地道的涼拌海帶絲怎麼做,如何烹飪涼拌海帶絲才更好吃")
發表於：07-16
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料泡發海帶絲300g蒜5瓣小米椒3個薑末10g鹽3g糖6g醬油12g陳醋15g食用油15g香菜1根涼拌海帶絲的做法海帶絲用清水浸泡10分鐘，沖洗掉多餘的鹽分。...
![拌新鮮海帶如何做才美味，怎麼做拌新鮮海帶簡單又好吃]( "拌新鮮海帶如何做才美味，怎麼做拌新鮮海帶簡單又好吃")
發表於：05-30
用料海帶三根米醋一大勺糖小半勺蒜4瓣醬油一勺鹽2克素香菇蠔油半勺拌新鮮海帶的做法新鮮海帶三根洗淨後，隨意切，涼水入鍋，煮開後三到五分鐘所有調料混勻，澆到晾涼煮好的海帶上，拌勻即食...
![地道的涼拌海帶根怎麼做,如何烹飪涼拌海帶根才更好吃]( "地道的涼拌海帶根怎麼做,如何烹飪涼拌海帶根才更好吃")
發表於：10-13
健康美味的小冷盤涼拌海帶根用料海帶根2片小米辣4根蒜瓣6個蠔油2勺生抽5勺醋10勺糖2勺鹽適量涼拌海帶根的做法海帶洗淨，改刀切成菱形沸水中焯五分鐘撈出沖涼後控幹水分放入小米辣丁，大蒜...
![涼拌海帶如何做才美味，怎麼做涼拌海帶簡單又好吃]( "涼拌海帶如何做才美味，怎麼做涼拌海帶簡單又好吃")
發表於：08-12
我做的是1斤的份，你們要是在家做的話可以少做一點。根據個人的口味，配料可以適當的放用料海帶絲500克蒜50克鹽適量姜10克芝麻香油1勺辣椒粉4勺油2勺生抽5勺雞精1勺涼白開適量涼拌海帶的...
![涼拌海帶片如何做才美味，怎麼做涼拌海帶片簡單又好吃]( "涼拌海帶片如何做才美味，怎麼做涼拌海帶片簡單又好吃")
發表於：05-11
去山姆超市試吃了一次涼拌海帶，太好吃了，跟阿姨討了做法，分享給大家，我還特意買了一瓶花椒油呢～用料鹽2克生抽2.5勺香油1.5勺糖2克陳醋2.5勺花椒油1.5勺紅尖椒1段涼拌海帶片的做法小調料必...
![地道的涼拌海帶苗怎麼做,如何烹飪涼拌海帶苗才更好吃]( "地道的涼拌海帶苗怎麼做,如何烹飪涼拌海帶苗才更好吃")
發表於：06-23
它上過央視消費主張的福建霞浦名特產噢！不同於幹海帶，霞浦嫩海帶苗用鹽制技術，保留了海帶嫩苗的新鮮和營養～滑溜溜的，又脆嫩、又鮮美，資深吃貨的最愛😝用料海帶苗500克香醋2勺糖一小勺生抽2...
![涼拌海帶芽如何做才美味，怎麼做涼拌海帶芽簡單又好吃]( "涼拌海帶芽如何做才美味，怎麼做涼拌海帶芽簡單又好吃")
發表於：03-13
天天宅在家裡，我好像不停的在做飯，拌個小菜，健康美味用料海帶芽香菜1根蒜2瓣蔥1根洋蔥1/4個香油1勺生抽半勺糖少許醋少許涼拌海帶芽的做法海帶芽泡發，一點點就可以泡一大份，注意用量蔥、蒜...
![涼拌海帶皮如何做才美味，怎麼做涼拌海帶皮簡單又好吃]( "涼拌海帶皮如何做才美味，怎麼做涼拌海帶皮簡單又好吃")
發表於：06-11
夏日炎炎，涼拌真甜😂用料海帶皮30克乾貨香油3大勺紅油3大勺鹽一小半勺雞精1小勺白糖1小勺醋1勺生抽1勺熟芝麻適量涼拌海帶皮的做法幹海帶皮取30克左右放在容器裡，冷水泡發一小時左右把泡...
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發表於：03-21
用料海帶絲150克蒜4瓣生抽4勺糖5克鹽適量醋4勺蠔油1勺小米椒2個雞精1勺白芝麻20克胡椒粉10克涼拌海帶絲的做法買來的海帶絲倒入鍋中加鹽薑片焯水四五分鐘撈出放入盤中準備蒜末芝麻小米...
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發表於：09-07
我家媳婦最愛吃的海帶頭！用料海帶1000克蔥薑蒜適量生抽4勺味極鮮1勺陳醋4勺白糖適量涼拌海帶頭的做法海帶頭，在海里長大的，太鹹，所以做菜之前先在水裡泡上半個小時。蔥薑蒜切好備用，蔥薑蒜...
![涼拌海帶絲（超鮮）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌海帶絲（超鮮）方法]( "涼拌海帶絲（超鮮）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌海帶絲（超鮮）方法")
發表於：05-10
拍完照直接保鮮袋醃製入味去了，所以沒有好看的盤子，滿屏的海帶，哈哈哈哈哈哈哈用料海帶絲350克蒜6瓣小米椒6個鹽，雞精，醬油，耗油隨意陳醋4勺（靈魂的味道，可以多放，不過就行。涼拌海帶絲（超鮮）的做...
![地道的涼拌海帶結怎麼做,如何烹飪涼拌海帶結才更好吃]( "地道的涼拌海帶結怎麼做,如何烹飪涼拌海帶結才更好吃")
發表於：12-29
用料海帶適量陳醋2勺醬油2勺蒜2瓣辣椒1個鹽適量胡椒可不加涼拌海帶結的做法海帶焯熟加蒜醋和醬油撒鹽胡椒和辣椒碎...
![涼拌海帶結如何做才美味，怎麼做涼拌海帶結簡單又好吃]( "涼拌海帶結如何做才美味，怎麼做涼拌海帶結簡單又好吃")
發表於：04-01
甜甜鹹鹹酸酸超級好吃😋用料海帶400克醬油100克陳醋50克白糖50克水50克海帶水300克雞精5克蒜蓉15克小米辣3克香油少許老乾媽辣椒油少許涼拌海帶結的做法水煮開，海帶焯水10分鐘，用水沖洗...
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