相關黑米薏仁桂圓湯的最好吃的做法

黑米薏仁桂圓湯

發表於：01-01

黑米薏仁桂圓湯，滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟等、效果尤佳。經常食用可延年益壽，所以特別適合老人們的日常保健食療。用料黑米100克薏仁50克桂圓乾15克紅棗2...
薏米桂圓茶

發表於：10-08

薏米，富含類胡蘿蔔素和維生素E。桂圓，富含維生素C。薏米和桂圓搭配食用，可改善面板乾燥和粗糙的狀況。用料薏米1勺桂圓乾幾顆薏米桂圓茶的做法薏米一勺。桂圓乾幾粒。開水沖泡，下班前把桂...
薏米湯圓

發表於：08-22

用料糯薏米1000克薏米湯圓的做法1、糯薏米浸泡一晚2、料理機打溶3、瀝水4、瀝的水攪糊5、攪的糊混合瀝乾的薏米，揉搓均勻6、水漲下入揉成型的湯圓7、煮熟即可8、軟糯可口，不膩、老人小孩...
兵鴿薏米紅棗桂圓湯

發表於：07-03

煮一碗甜湯，紅棗，桂圓和薏米不加任何糖類調味，很喜歡喝這種自然的香甜味，梅雨季節感覺溼氣很重，經常食用補氣血，養脾安神的紅棗和利尿消腫的薏米對身體很有幫助。微博搜尋“兵鴿”關注官微用...
紅豆薏仁小米糙米桂圓紅棗粥

發表於：03-22

用料紅豆200克薏仁100克小米50克糙米50克紅棗6顆桂圓肉10顆紅豆薏仁小米糙米桂圓紅棗粥的做法把紅豆、薏仁、糙米、用水泡一晚上，方便第二天煲煮把所有材料洗乾淨加上桂圓和紅棗花生，一...
桂圓薏仁粥💯低卡軟糯

發表於：12-18

今年過年真是特別，大家只能宅在家中不能出門，減少了運動量，整天在家裡煲劇和吃喝，日夜顛倒不說，精神狀態也不好。下面小舞為大家推薦一款靚粥，不僅安神而且還易消化，關鍵熱量低營養好，口感清香...
黑米薏仁糕

發表於：05-11

一款集顏值與美味於一體的米糕，入口時先是粳米的醇香，再是黑米的甜糯，最後還有薏仁的Q彈，非常好吃薏仁祛溼，黑米益氣，可以說是比較養生的糕了(*¯ω¯*)~用料薏米100克·大米部分·糯米粉200...
紅棗桂圓薏米湯

發表於：11-14

補血養顏，還有去溼的功效哦！用料紅棗3顆桂圓5顆紅糖適量薏米適量紅棗桂圓薏米湯的做法薏米提前泡好，紅棗洗淨紅棗，薏米，桂圓加入清水一同放入鍋中，煮約30分鐘，再加入紅糖，接著煮15分鐘，OK，出鍋。...
赤小豆薏仁桂圓紅棗百合湯

發表於：03-19

在中醫看來，肥胖，水腫，都意味著體內有溼。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛溼性極強的藥物或食物能祛除這些...
桂圓薏米地瓜甜湯

發表於：12-29

美好的食物，不應只是味覺視覺上的享受，更應該有益於身體，促使身體各方面達到一個平衡的狀態。用料薏米桂圓乾（去殼）地瓜冰糖水桂圓薏米地瓜甜湯的做法先將薏米洗淨加水浸泡一小時，然後開始煮...
薏仁黑棗湯

發表於：11-08

養血+美白+消腫簡單又方便哇哈哈用料薏仁一把紅棗隨你薏仁黑棗湯的做法薏仁洗乾淨浸泡起碼5小時紅棗洗乾淨在煮之前洗乾淨就好了放進電燉鍋煮至薏仁熟爛為止...
桂圓薏米粥

發表於：01-09

用料梗米80克薏米50克桂圓肉20克冰糖蔥花桂圓薏米粥的做法桂圓肉同冰糖一起置於瓷杯中,加溫開水溶化。薏米除淨外殼,洗淨後入清水中浸發梗米淘淨後放入砂鍋中,加入適量清水和薏米,武火...
紅豆薏米桂圓養顏湯

發表於：02-11

很多桂圓的甜湯都是把桂圓和各種料一起煮，而這個紅豆薏米的桂圓湯卻是將豆米與桂圓分別煮後再合在一起食用。桂圓煮的時間不長，泡軟即可，這樣做法的一個好處是，桂圓的味道並沒有完全融進湯...
黑米薏仁粥

發表於：12-29

這是兩到三人份的食譜，如果想多人吃的，可以在原有基礎上成倍增加1，黑米：比大米營養更高，還可以預防貧血，補腎黑髮，防癌，延年益壽，給老年人是很好的補品2，紅豆：紅豆含有豐富的B族維生素與皁苷，不但...
桂花薏仁芋圓

發表於：11-04

桂花氣味辛溫，具有生津健胃、助消化、活血益氣、化痰、止咳等功效，並且可以消除沮喪，平衡身心情緒、緩和精神壓力。薏仁健脾，益胃，補肺，清熱，去風，祛溼。還有美白去水腫的功效。這款甜湯清心潤...
紅糖紅棗桂圓蓮子薏米仁甜湯

發表於：08-31

養顏甜湯用料紅棗按需幹蓮子按需枸杞按需紅糖按需桂圓按需薏米仁按需生薑小塊水按需紅糖紅棗桂圓蓮子薏米仁甜湯的做法所有食材（按自家人數）放進主鍋，按需放入水，設定60分鐘/100度/反轉小...
糙米薏仁湯

發表於：04-22

《甄嬛傳》裡的這碗糙米薏仁湯真的是記到今天。別說還挺好吃的。用料糙米適量薏仁適量糯米適量紅豆適量蜂蜜適量糙米薏仁湯的做法分層從下到上分別是，糙米，紅豆，薏仁和糯米，分量是夠吃兩個...
薏米紅豆桂圓紅棗粥

發表於：10-06

薏米的作用：1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。3、用於面板：使面板光滑，減少皺紋，消...
枸杞薏仁紅棗桂圓水

發表於：06-18

悠閒的下午，閒來無事想喝碗糖水，無奈家中沒有紅豆，於是就將這些僅有的材料放入鍋中嘗試新品，沒想到煮出來還真和我口味。用料棗13顆枸杞適量桂圓4顆薏仁三把水1升黃冰糖6-7塊枸杞薏仁紅棗...
黑米薏仁羮

發表於：03-25

看看雜糧君，是如何讓不愛吃雜糧粥的孩子和家長們，喜歡上它的！此法適合各種粥品，可謂是＂一法百用＂的好妙招呀！用料黑米，白米，薏仁也可入些紅豆按自家食量放白糖料理機一臺黑米薏仁羮的做法用高壓...
祛溼紅豆薏米蓮子桂圓紅棗湯

發表於：05-13

隨著夏季三伏天的到來，走哪都是空調身體難免有些乏，就想到紅豆薏米祛溼加了蓮子、桂圓和紅棗，薑母四物紅糖是自己本來用來調理月事的，索性就一起加上了喝起來也方便。蓮子有降心火的功效，桂...
黑豆桂圓湯

發表於：04-25

黑豆桂圓湯能夠補陰利水，消腫解毒，對治療腎虛有著不俗的功效。用料黑豆50克桂圓10g紅棗適量蓮子30g紅糖適量黑豆桂圓湯的做法黑豆提前浸泡一晚。把食材一起放到燉盅，選擇【煲湯】3.5小時...
黑糯米桂圓蓮子紅豆湯

發表於：05-14

炎炎夏日，喝上一杯冰冰涼涼的紅豆湯，既不用擔心發胖，又能一飽口福。用料黑糯米適量桂圓10顆蓮子10顆紅豆適量冰糖適量黑糯米桂圓蓮子紅豆湯的做法將所有原料洗淨，泡水，2小時以上（我一般下班...
桂圓黑米粥

發表於：04-25

用料黑米60克糙米30克桂圓幾粒枸杞若干紅糖片少量小紅豆20克桂圓黑米粥的做法將所有食材洗乾淨。然後放入電飯煲中，調到煮粗糧模式，煮40-50分鐘。差不多的時候，放入紅糖片，待紅糖融化即可！...
紅棗桂圓紅豆薏米煮小圓子

發表於：11-28

紅棗桂圓薏米紅豆都是對女生很好的東西，天冷吃更適合~用料小圓子隨便放不放我是當早飯吃管飽紅棗適量桂圓適量薏米適量紅豆（赤豆）適量水適量冰糖適量紅棗桂圓紅豆薏米煮小圓子的做法除小...