![奶香薏米飲如何做才美味，怎麼做奶香薏米飲簡單又好吃]( "奶香薏米飲如何做才美味，怎麼做奶香薏米飲簡單又好吃")
發表於：09-27
此飲品適合夏末秋初調理飲用，適合愛美愛健康的美麗姑娘們.薏米：祛除體內多餘體溼，且有美膚功效；百合：滋陰潤燥，入秋在鍛鍊的基礎上，每天食用適量百合，對我們的肺有滋養的作用；紅豆：屬於涼性，有清...
![奶香玉米飲如何做才美味，怎麼做奶香玉米飲簡單又好吃]( "奶香玉米飲如何做才美味，怎麼做奶香玉米飲簡單又好吃")
發表於：07-23
用料牛奶100克左右甜玉米150克冰糖15克水500ml奶香玉米飲的做法甜玉米➕冰糖➕水，倒入鍋中煮至冰糖融化，煮個幾分鐘就行，本身甜玉米就是熟的。倒入破壁機，倒入奶，點動1-2分鐘。沒有破壁機，也...
![檸檬薏米飲如何做才美味，怎麼做檸檬薏米飲簡單又好吃]( "檸檬薏米飲如何做才美味，怎麼做檸檬薏米飲簡單又好吃")
發表於：08-06
不是在江南這時節的雨季青梅煮酒，而是薏米煮水，還可以加上一些祛溼健脾的當季水果，自制家常果飲。用料檸檬1個薏米100克冰糖20克蜂蜜1勺薄荷4片檸檬薏米飲的做法Step.1薏米洗淨，用冷水浸泡...
![正宗美味的芋泥薏米牛奶（冬日熱飲）怎麼做]( "正宗美味的芋泥薏米牛奶（冬日熱飲）怎麼做")
發表於：04-18
母親大人不許我們喝外面賣的奶茶，那我們就自己做！用料芋頭300克薏米50克水300克牛奶150克糖20克芋泥薏米牛奶（冬日熱飲）的做法芋頭去皮切小塊，水開計時，蒸25分鐘讓芋頭蒸著，我們來煮薏米。50...
![馬蹄薏米飲如何做才美味，怎麼做馬蹄薏米飲簡單又好吃]( "馬蹄薏米飲如何做才美味，怎麼做馬蹄薏米飲簡單又好吃")
發表於：06-10
喜歡荸薺的獨特口感，可生食可煮食，由於是市場買回已經削好的了，還是煮煮穩當。荸薺，清熱解毒薏米，祛溼用料馬蹄若干個薏米30克馬蹄薏米飲的做法薏米如果想吃，建議先浸泡一晚上，口感會好。這個...
![紅豆薏米牛奶飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紅豆薏米牛奶飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-17
薏米紅豆都是吃了超級美容養顏的食品。尤其是薏米，有藥用價值，可以幫助排水，光澤面板~最近做了很多薏米飲品，好喝健康的同時，也避免再喝外面糖分超級高的飲料。用料赤小豆薏米黑米紅棗桂圓...
![暖心的牛奶香芋薏米飲。食譜大全及做法，烹飪好吃的暖心的牛奶香芋薏米飲。方法]( "暖心的牛奶香芋薏米飲。食譜大全及做法，烹飪好吃的暖心的牛奶香芋薏米飲。方法")
發表於：09-01
同事和我說coco裡賣的一款牛奶香芋薏米很好喝，我一直沒去喝，剛好家裡有材料，就自己來做，結果味道還不錯，改天去店裡再買份喝喝，再學習改進下。用料牛奶200ml薏米100g芋頭100g煉乳或蜂蜜適量...
![紅豆薏米飲如何做才美味，怎麼做紅豆薏米飲簡單又好吃]( "紅豆薏米飲如何做才美味，怎麼做紅豆薏米飲簡單又好吃")
發表於：05-23
聽說，紅豆薏米是祛溼的，然後，薏米有一種祛溼效果特別好，但有一股讓人難以接受的味道，反正，中國飲食文化就是特別講究，特別複雜，每每遇到複雜的問題或者事情，我就喜歡自動遮蔽，留存最簡單的，好吃就...
![紅豆薏米蛋白芋泥奶昔「健康飲品」食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米蛋白芋泥奶昔「健康飲品」方法]( "紅豆薏米蛋白芋泥奶昔「健康飲品」食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米蛋白芋泥奶昔「健康飲品」方法")
發表於：02-21
又是一款非常適合夏天的飲品小食，飽腹感超級強，比外面賣的奶昔低卡，一碗粗糧飲品作為健身後能量補給剛剛好，加入蛋白粉以後飽腹感更強，輔助健身後肌肉生成。芋泥奶香濃郁，口感清甜軟滑，紅豆薏...
![薏米牛奶薑糖飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "薏米牛奶薑糖飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-08
讀完恥這本書，懂得了人要先活好自己。要爽爽利利的生活用料薏米小把牛奶半杯生薑黑糖粉適量薏米牛奶薑糖飲的做法1、前晚入睡前泡好薏米；2、晨起，燒水；3、洗漱完畢，泡半杯牛奶，溶入薑糖粉；4、...
![果味薏米牛奶飲（攪拌機版本）食譜大全及做法，烹飪好吃的果味薏米牛奶飲（攪拌機版本）方法]( "果味薏米牛奶飲（攪拌機版本）食譜大全及做法，烹飪好吃的果味薏米牛奶飲（攪拌機版本）方法")
發表於：10-01
薏米有去水腫美白功效（我這裡的薏米是煮過薏米水之後的渣渣，還混有點點薏米水），牛奶蛋白質含量豐富，這兩種的結合是愛美瘦身新嘗試。我主要把它作為晚餐吃，加了薏米的牛奶很有飽腹感，並且營養...
![薏仁飲如何做才美味，怎麼做薏仁飲簡單又好吃]( "薏仁飲如何做才美味，怎麼做薏仁飲簡單又好吃")
發表於：11-23
簡單除溼健脾的好茶飲用料薏米隨意薏仁飲的做法薏仁洗乾淨，瀝水。放入炒鍋內，先是大火，後轉中小火。至薏仁炒出香味，表面焦黃即可。晾涼，裝到容器內，儲存好。喝的時候抓一把，可搭配檸檬，紅棗一...
![「暖冬佳飲」鮮芋薏米牛奶食譜大全及做法，烹飪好吃的「暖冬佳飲」鮮芋薏米牛奶方法]( "「暖冬佳飲」鮮芋薏米牛奶食譜大全及做法，烹飪好吃的「暖冬佳飲」鮮芋薏米牛奶方法")
發表於：07-10
路過必點的鮮芋系列，只有鮮芋薏米牛奶深得我心！然而現在已經下架了，不服氣只好自己來做！每天喝都不會厭！用料荔浦芋頭適量牛奶200g薏米少許煉乳適量白糖隨意【暖冬佳飲】鮮芋薏米牛奶的做法...
![紅豆薏米牛奶飲 快速豆漿機版食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米牛奶飲 快速豆漿機版方法]( "紅豆薏米牛奶飲 快速豆漿機版食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米牛奶飲 快速豆漿機版方法")
發表於：02-01
這就是個懶人傻瓜式的，不用那麼麻煩的煮米啊什麼的，我這個沒技術含量。早上起床豆漿機一開，就可以了，因為是全液體方便打包出門喲。手殘點錯了，寫第二遍😪用料進豆漿機榨的食材紅豆適量薏米...
![銀耳薏米飲如何做才美味，怎麼做銀耳薏米飲簡單又好吃]( "銀耳薏米飲如何做才美味，怎麼做銀耳薏米飲簡單又好吃")
發表於：07-23
用料銀耳（泡好約60克）1朵薏米50克水1250克冰糖20克銀耳薏米飲的做法撕碎的銀耳、薏米洗乾淨，泡過夜；鍋中加水開大火把撕碎的銀耳、薏米煮開，轉中小燉40分鐘；（最後還有10分鐘時加入冰糖一起燉）...
![藍莓薏米飲如何做才美味，怎麼做藍莓薏米飲簡單又好吃]( "藍莓薏米飲如何做才美味，怎麼做藍莓薏米飲簡單又好吃")
發表於：08-06
薏米水中根據自己的喜好放入適量藍莓，這款果飲試製的最佳搭配——是再加入少量椰子汁和1-2根百里香葉。用料薏米100克藍莓50克椰汁適量蜂蜜1勺藍莓薏米飲的做法水果入飲，不易在薏米煮制...
![牛奶薏米粥如何做才美味，怎麼做牛奶薏米粥簡單又好吃]( "牛奶薏米粥如何做才美味，怎麼做牛奶薏米粥簡單又好吃")
發表於：09-08
把薏米粥和牛奶組合在一起，變成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以畢其功於一役了。不過薏米不容易煮到爛熟，若是和牛奶一起煮，不僅僅是費時，牛奶煮太久也會營養流失。用電燉盅來煮薏米...
![牛蒡薏米飲如何做才美味，怎麼做牛蒡薏米飲簡單又好吃]( "牛蒡薏米飲如何做才美味，怎麼做牛蒡薏米飲簡單又好吃")
發表於：11-17
牛蒡薏仁飲，排毒去溼美白。用料牛蒡70克薏米30克水適量牛蒡薏米飲的做法牛蒡去皮切片。薏米洗淨浸泡1小時左右。把牛蒡，薏米放入鍋中加水煮開，然後小火煮1小時就可以。如果喜歡喝甜的可以...
![薏米牛奶如何做才美味，怎麼做薏米牛奶簡單又好吃]( "薏米牛奶如何做才美味，怎麼做薏米牛奶簡單又好吃")
發表於：02-27
既可做早餐也可做夜宵的一款飲品，據說有很好的美白美容效果，大家不妨一試。用料金沙薏米50克水500克奶粉50克糖適量薏米牛奶的做法金沙薏米洗乾淨放進主鍋，加水設定18分鐘/100度/小勺煮熟...
![綠豆薏米奶露——夏日自制健康飲品食譜大全及做法，烹飪好吃的綠豆薏米奶露——夏日自制健康飲品方法]( "綠豆薏米奶露——夏日自制健康飲品食譜大全及做法，烹飪好吃的綠豆薏米奶露——夏日自制健康飲品方法")
發表於：11-24
用料綠豆200克薏米50克山楂幹3片冰糖80克煉乳適量清水2升綠豆薏米奶露——夏日自制健康飲品的做法將綠豆和薏米清洗後，用冷水浸泡至少2個小時。放入高壓鍋中，加入冰糖、山楂與清水，若是電...
![薏米酸奶杯如何做才美味，怎麼做薏米酸奶杯簡單又好吃]( "薏米酸奶杯如何做才美味，怎麼做薏米酸奶杯簡單又好吃")
發表於：12-11
薏米水的副產品，煮水剩下的薏米單吃實在乏味，搭配一下消滅它，沒想到口感豐富，味道調和，很是享受。薏米水的去處：用料蘋果薏米酸奶玫瑰蜜薏米酸奶杯的做法蘋果切塊放杯中，倒入酸奶，撒上事先煮好...
![紅豆薏米飲（仿珍珠奶茶版）食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米飲（仿珍珠奶茶版）方法]( "紅豆薏米飲（仿珍珠奶茶版）食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米飲（仿珍珠奶茶版）方法")
發表於：07-03
愛喝奶茶又怕胖，那麼來上這一杯，暖胃、排毒祛溼、美容又養顏，關鍵還低卡管飽！用料紅豆10克薏米10克皁角米15克冰糖15克水300克紅豆薏米飲（仿珍珠奶茶版）的做法紅豆薏米分開炒至紅豆微微發黑，...
![冬日早餐暖飲|黑米薏仁燕麥飲食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日早餐暖飲|黑米薏仁燕麥飲方法]( "冬日早餐暖飲|黑米薏仁燕麥飲食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日早餐暖飲|黑米薏仁燕麥飲方法")
發表於：03-05
平時早餐都喜歡搭配各種不同的飲品，除了果汁咖啡外，還會嘗試各種五穀雜糧，這次推薦一款家裡經常做的一款養生熱飲，加入營養豐富燕麥胚芽米和黑米，以及同樣具有利水消腫，健脾祛溼的功效的赤小...
![紅豆薏米飲（秋冬暖飲）食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米飲（秋冬暖飲）方法]( "紅豆薏米飲（秋冬暖飲）食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏米飲（秋冬暖飲）方法")
發表於：01-16
紅豆薏米祛溼健脾，利水消腫，我們平常都用來泡茶喝，為了美容排毒。今天給大家安利一款打成豆漿，可以更好的被人體吸收，作為秋冬季的一款暖飲也是非常不錯的。方子的量是3人份。用料薏米25克...
![香芋薏米奶飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "香芋薏米奶飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-23
好像還沒怎麼開發過關於香芋的糊飲，沒有太多心思想太複雜的香芋吃法，索性就來挖掘這塊空白地帶。薏米和牛奶，想來應該跟香芋也搭，就從這最順手的食材開始。懶人，照例用電飯煲把需要熟制的香...
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