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發表於：07-12
睡眠是人重要的生理活動，長期睡不好覺會導致患者出現很多問題。失眠的患者，患有心腦血管疾病的機率比正常睡眠者要高，而且長期睡不好覺、睡眠不足，容易導致患者更容易衰老。睡眠過少的人，時...
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發表於：11-29
失眠對身體傷害很大，但失眠的原因很多，中醫食療重在辯證，對症才能有效，不要亂用哦。此方針對的是血虛肝火大焦慮導致心煩失眠，表現為夜裡心煩精神好、入睡困難或在1-3點盜汗醒來。用料桂圓...
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發表於：08-11
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這...
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發表於：12-04
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性迴圈，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會...
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發表於：08-05
很多人都可能面臨著是失眠的狀況失眠是現代社會中很常見的一種現象在全世界範圍內失眠也不是一個罕見的事可以說，我們已經到了一個“全世界失眠”的時代了。我們都知道，失眠對人的健康影...
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發表於：06-14
每天陪讀，買菜做飯忙的要命，喜歡美食又喜歡自己動手的朋友，自行問度娘用料功效吧，我都不一一打字介紹了，反正知道這個的也都知道它的效果😁😁有不明白的聯絡我，做也行，吃也行，就是不愛打字用料...
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發表於：08-06
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發表於：12-08
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性迴圈，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會...
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發表於：08-01
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這...
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發表於：08-19
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這...
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發表於：08-23
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這...
![助眠丸，睡眠淺、失眠多夢朋友的福音食譜大全及做法，烹飪好吃的助眠丸，睡眠淺、失眠多夢朋友的福音方法]( "助眠丸，睡眠淺、失眠多夢朋友的福音食譜大全及做法，烹飪好吃的助眠丸，睡眠淺、失眠多夢朋友的福音方法")
發表於：12-16
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發表於：08-13
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發表於：07-30
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這...
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發表於：08-12
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這...
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發表於：08-07
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性迴圈，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會...
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發表於：07-10
再也不受失眠之苦，因為有了它失眠，徹夜難眠的滋味太痛苦氣色差，精神差，身體差中藥，西藥吃個遍，以失敗告終幸運遇到安神助眠丸一夜睡到自然醒，真的太好了這款助眠丸的功效是安神助眠，斂汗生津，滋...
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發表於：08-08
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這...
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發表於：07-07
晚上睡覺的時候，你是否有以下症狀：1、入睡時間超過半小時、多夢、早醒、睡眠質量差、睡眠時間少於6小時、健忘、注意力不集中、白天神疲乏力等；2、胸悶、氣短、心慌、心悸、血壓控制不理...
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發表於：07-22
老媽睡眠一直不好，聽同事說助眠丸效果不錯，問了配料，自己琢磨，老媽已服用兩月，效果棒棒噠！分享給睡眠不好的友友們。用料蜂蜜400g桑葚500g炒熟的酸棗仁250g炒熟的黑芝麻250g養生助眠丸的做法...
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發表於：09-09
🗣🗣🗣寫在最前面：這是一個只提供製作方法，不提供配方的菜譜，請自行選擇是否繼續往下看。最近有朋友建議我製作一款可以幫助睡眠的丸子，並且還提供配方，然後我根據材料的作用和味道，調整了一...
![助眠丸——再見了，失眠的夜食譜大全及做法，烹飪好吃的助眠丸——再見了，失眠的夜方法]( "助眠丸——再見了，失眠的夜食譜大全及做法，烹飪好吃的助眠丸——再見了，失眠的夜方法")
發表於：12-08
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性迴圈，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會...
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發表於：08-07
晚上睡覺的時候，你是否也是這樣：①難以入睡：靠電子產品度過漫漫長夜②夜裡多夢：白天精神恍惚③睡眠不好：頭昏腦脹，記性越來越差④夜淺眠：容易被驚醒，醒後難以再次入睡‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越...
![「助眠丸」堅持吃1個月，改善難入睡，睡眠淺，失眠多夢食譜大全及做法，烹飪好吃的「助眠丸」堅持吃1個月，改善難入睡，睡眠淺，失眠多夢方法]( "「助眠丸」堅持吃1個月，改善難入睡，睡眠淺，失眠多夢食譜大全及做法，烹飪好吃的「助眠丸」堅持吃1個月，改善難入睡，睡眠淺，失眠多夢方法")
發表於：08-13
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性迴圈，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會...
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發表於：08-10
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這...
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