![靈魂砂鍋菜花的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "靈魂砂鍋菜花的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-19
夏日炎炎，吃飯都沒有食慾。做一份香辣味的菜花，打打牙祭吧。用料菜花1個臘肉1小塊新蒜10瓣蔥1段老乾媽豆豉2勺王守義十三香適量生抽適量耗油適量青辣椒1個紅色幹辣椒2個蒜苗1根靈魂砂鍋...
![砂鍋花菜如何做才美味，怎麼做砂鍋花菜簡單又好吃]( "砂鍋花菜如何做才美味，怎麼做砂鍋花菜簡單又好吃")
發表於：04-17
用料花菜1個土豆1個五花肉300克肉丸8個杭椒2個味達美蠔油1勺味達美生抽2勺鹽2克砂鍋花菜的做法準備食材。土豆切條，煮幾分鐘。花菜也綽水，煮幾分鐘。鍋裡放入油和白砂糖，炒糖色，再放入五花...
![砂鍋燜菜花如何做才美味，怎麼做砂鍋燜菜花簡單又好吃]( "砂鍋燜菜花如何做才美味，怎麼做砂鍋燜菜花簡單又好吃")
發表於：11-09
口味很清淡，吃菜花本味。用料菜花1棵蕃茄1個蔥花醬油鹽砂鍋燜菜花的做法菜花洗淨，切塊，瀝乾水。蕃茄去皮，切塊。炒鍋內加少許油，放蔥花煸香後放入蕃茄塊繼續煸炒，待蕃茄炒的微微出沙放入菜花...
![靈魂烤韭菜如何做才美味，怎麼做靈魂烤韭菜簡單又好吃]( "靈魂烤韭菜如何做才美味，怎麼做靈魂烤韭菜簡單又好吃")
發表於：09-15
用料韭菜克辣醬勺油克生抽老抽耗油蒜辣椒靈魂烤韭菜的做法熱鍋放油，下蒜末和辣椒，炒香後放在小碗裡備用生抽老抽耗油辣醬拌勻（這種醬料隨意選擇自己喜歡的都可以）不過不能太多會鹹將小碗裡...
![靈魂瑤柱蝦米～乾煸花菜食譜大全及做法，烹飪好吃的靈魂瑤柱蝦米～乾煸花菜方法]( "靈魂瑤柱蝦米～乾煸花菜食譜大全及做法，烹飪好吃的靈魂瑤柱蝦米～乾煸花菜方法")
發表於：11-10
最愛飯店裡脆脆的乾煸花菜，但相比五花肉更喜歡海鮮的靈魂鮮美味道～（有什麼乾鮮海鮮就加點，蝦皮也很出味道呢✌️用料花菜半個蒜6瓣紅辣椒🌶️適量花椒適量木耳5朵瑤柱/幹蝦仁/蝦皮適量郫縣豆瓣...
![靈魂川菜- 蒜苗回鍋食譜大全及做法，烹飪好吃的靈魂川菜- 蒜苗回鍋方法]( "靈魂川菜- 蒜苗回鍋食譜大全及做法，烹飪好吃的靈魂川菜- 蒜苗回鍋方法")
發表於：10-26
切得越薄肉會越卷，口味越好...我...就是刀工差...用料蒜苗7根五花肉300克豆瓣醬2大勺姜2片生抽1勺白糖1克靈魂川菜-蒜苗回鍋的做法肉切片兒，鍋裡燒水。可以半解凍狀態切，比較好切。鍋裡下...
![靈魂素炒花菜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "靈魂素炒花菜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-25
花菜是低卡高纖維高維生素C的蔬菜！維生素C可以阻斷黑色素形成的關鍵酪氨酸酶的形成，所以可以美白！用料花菜1個蒜2瓣姜2片蔥3根糟辣椒2勺幹辣椒3個靈魂素炒花菜的做法先將花菜用水煮2分鐘...
![一道有靈魂醬汁的幹鍋花菜食譜大全及做法，烹飪好吃的一道有靈魂醬汁的幹鍋花菜方法]( "一道有靈魂醬汁的幹鍋花菜食譜大全及做法，烹飪好吃的一道有靈魂醬汁的幹鍋花菜方法")
發表於：03-09
平時經常做的是花菜肉片，番茄炒花菜。口味比較清淡。今天來個重口味。重點是，有了神祕靈魂醬汁，幹鍋花菜就不只是辣，鹹的單一口味了。用料有機花菜400g五花肉/熟叉燒200克郫縣豆瓣醬半勺料...
![靈魂菜飯如何做才美味，怎麼做靈魂菜飯簡單又好吃]( "靈魂菜飯如何做才美味，怎麼做靈魂菜飯簡單又好吃")
發表於：05-04
小時候媽媽整了一個土灶給我們做柴火菜飯，那味道一直深深的記在腦海裡。今天做一個鹹鮮甜香都具備的阿本靈魂菜飯！用料油少量大米2杯鹹肉一塊牛心菜一顆胡蘿蔔2小根香腸3小根靈魂菜飯的...
![涮羊肉調味靈魂—韭菜花食譜大全及做法，烹飪好吃的涮羊肉調味靈魂—韭菜花方法]( "涮羊肉調味靈魂—韭菜花食譜大全及做法，烹飪好吃的涮羊肉調味靈魂—韭菜花方法")
發表於：09-15
我的記憶中在北方每年韭菜一開花預示著酷熱難耐的夏天走了，天高雲淡風兒輕的初秋來了，涮肉季也不遠了，此時正是做韭菜花的好時節～～用料韭菜花500克鹽90克仔姜一塊小米辣10個木糖醇50克高度...
![燴菜的靈魂如何做才美味，怎麼做燴菜的靈魂簡單又好吃]( "燴菜的靈魂如何做才美味，怎麼做燴菜的靈魂簡單又好吃")
發表於：06-04
用料蒜末6瓣兒蒜醬油蒸魚豉油燴菜的靈魂的做法常規的燴菜就是白菜，丸子，粉條土豆等，再加一些海米提鮮。都燉好了，在出鍋前加入這個燉菜靈魂，絕對提升燴菜的品質。先準備碗汁，碗裡倒入少量的...
![有靈魂的潮汕砂鍋粥！食譜大全及做法，烹飪好吃的有靈魂的潮汕砂鍋粥！方法]( "有靈魂的潮汕砂鍋粥！食譜大全及做法，烹飪好吃的有靈魂的潮汕砂鍋粥！方法")
發表於：09-11
潮汕男票的最愛！用料蝦1斤半香菜3塊錢東北米2杯姜6-8片冬菜一小把老抽生抽料酒食用油雞精鹽有靈魂的潮汕砂鍋粥！的做法砂鍋冷水下米、薑片同煮至7分熟，再下蝦，繼續滾煮，直到粥水濃稠才算得...
![菜飯的靈魂如何做才美味，怎麼做菜飯的靈魂簡單又好吃]( "菜飯的靈魂如何做才美味，怎麼做菜飯的靈魂簡單又好吃")
發表於：01-23
江南人愛吃菜飯。小時候，父母可能因為來不及炒菜而做菜飯，也可能因為家裡沒錢買肉而做菜飯。長大後，一碗菜飯卻成為我們的鄉愁和童年記憶。菜飯的靈魂也因此遁入味蕾，成為我們思鄉的寄託。...
![地道的靈魂蔬菜餅怎麼做,如何烹飪靈魂蔬菜餅才更好吃]( "地道的靈魂蔬菜餅怎麼做,如何烹飪靈魂蔬菜餅才更好吃")
發表於：10-29
在師父的指導下第一次做餅用料雞蛋1個麵粉1~500克看心情圓白菜適量蔥適量鹽一勺十三香一勺靈魂蔬菜餅的做法圓白菜和蔥切碎備用，麵粉中打入一個雞蛋，攪拌均勻。開始攪拌繼續攪拌接著攪拌...
![下飯！靈魂花菜炒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的下飯！靈魂花菜炒肉方法]( "下飯！靈魂花菜炒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的下飯！靈魂花菜炒肉方法")
發表於：10-10
get花菜炒肉的關鍵用料花菜1/4個（一人量）豬肉絲60克澱粉1勺鹽兩小勺生抽3勺花椒5粒姜5片幹辣椒5個小米辣1個老抽半勺下飯！靈魂花菜炒肉的做法豬肉絲洗淨加老抽、澱粉醃製10分鐘⚠️此步驟為...
![地道的靈魂豬油菜飯怎麼做,如何烹飪靈魂豬油菜飯才更好吃]( "地道的靈魂豬油菜飯怎麼做,如何烹飪靈魂豬油菜飯才更好吃")
發表於：05-26
豬油菜飯是外婆的拿手絕活，是家中所有孩子最愛吃的飯，沒有之一。碎碎的菜葉軟而不爛，香氣十足，和鹹肉丁一起咬下去，碰撞炸裂出鮮香至極的體驗。煨熟的油脂裹住每一粒米，挖一大口放入嘴中，濃烈...
![銷魂砂鍋飯如何做才美味，怎麼做銷魂砂鍋飯簡單又好吃]( "銷魂砂鍋飯如何做才美味，怎麼做銷魂砂鍋飯簡單又好吃")
發表於：06-26
和女朋友去外面吃砂鍋飯，無力吐槽，於是就誕生了銷魂砂鍋飯，女朋友吃了都說好！腰不酸了，腿不疼了，一口氣吃三碗用料大米適量香腸1/2根臘肉適量火腿少量胡蘿蔔1根青豆適量銷魂砂鍋飯的做法淘米...
![靈魂大拌菜如何做才美味，怎麼做靈魂大拌菜簡單又好吃]( "靈魂大拌菜如何做才美味，怎麼做靈魂大拌菜簡單又好吃")
發表於：04-29
這次沒照那麼多照片，主要就是切切拌拌的用料黃瓜1根青椒半個包心生菜3片聖女果6個蒜2瓣醋4勺木耳8小朵白糖一小勺蠔油一勺洋蔥兩片幹辣椒1個麻油小半勺白芝麻一丟丟芝麻醬2勺胡蘿蔔半根...
![砂鍋花菜煲如何做才美味，怎麼做砂鍋花菜煲簡單又好吃]( "砂鍋花菜煲如何做才美味，怎麼做砂鍋花菜煲簡單又好吃")
發表於：11-02
冬天裡來一份紅火的菜是最美不過了，還很下飯哦用料花菜（散開的最好）200克幹辣椒20克鹽6克郫縣豆瓣醬兩勺青椒兩根味精一小勺蠔油一勺花椒10克芡粉8克蔥20克砂鍋花菜煲的做法待油熱後加入...
![靈魂鍋仔如何做才美味，怎麼做靈魂鍋仔簡單又好吃]( "靈魂鍋仔如何做才美味，怎麼做靈魂鍋仔簡單又好吃")
發表於：06-27
喜歡鍋仔裡面的鮮湯喜歡滿滿的各色菜肉喜歡簡單方便用料鹹肉（或金華火腿）適量娃娃菜半棵大蒜適量薑片適量乾紅辣椒5個八角2個蔥適量牛奶一袋雞精適量米酒（或料酒丶葡萄酒）2勺白胡椒粉適量...
![靈魂水煮五花肉➕生菜食譜大全及做法，烹飪好吃的靈魂水煮五花肉➕生菜方法]( "靈魂水煮五花肉➕生菜食譜大全及做法，烹飪好吃的靈魂水煮五花肉➕生菜方法")
發表於：12-27
適合零基礎朋友們的靈魂做法，這樣做出來的五花肉相對於炒的肉來說，熱量不會很高，非常適合想減肥又不能戒掉吃肉的夥伴，配上一碗白米飯真的絕絕子～!😆用料生菜7/8片五花肉400克小米椒2個蒜頭...
![一道有靈魂的幹鍋有機菜花食譜大全及做法，烹飪好吃的一道有靈魂的幹鍋有機菜花方法]( "一道有靈魂的幹鍋有機菜花食譜大全及做法，烹飪好吃的一道有靈魂的幹鍋有機菜花方法")
發表於：07-31
用料有機菜花適量胡蘿蔔半根笨辣椒2個蒜4瓣醬油適量蠔油適量鹽少許雞精少許五花肉適量一道有靈魂的幹鍋有機菜花的做法準備材料，五花肉切片，辣椒切塊，蒜切碎。把菜花和胡蘿蔔焯水，一般開水...
![靈魂菜譜如何做才美味，怎麼做靈魂菜譜簡單又好吃]( "靈魂菜譜如何做才美味，怎麼做靈魂菜譜簡單又好吃")
發表於：02-05
用料辣椒麵1250克小米辣半包白糖3.5斤蒜末100克雞精100克味精100克鹽100克適量水靈魂菜譜的做法先把糖，辣椒麵，小米辣味精等佐料混合把白菜切成段加入辣白菜裡混合...
![靈魂花蛤如何做才美味，怎麼做靈魂花蛤簡單又好吃]( "靈魂花蛤如何做才美味，怎麼做靈魂花蛤簡單又好吃")
發表於：06-19
花蛤又名蛤蜊，它的功效與作用:味甘、鹹，性微寒。能滋陰生津，軟堅散結，利小便。用於肝腎陰虛，煩熱盜汗，消渴；癭瘤、瘰癧、痞塊；水腫，小便不利。一般人群均可食用。用料花蛤2斤薑片蒜瓣蔥根小米辣...
![冷盤的靈魂如何做才美味，怎麼做冷盤的靈魂簡單又好吃]( "冷盤的靈魂如何做才美味，怎麼做冷盤的靈魂簡單又好吃")
發表於：03-07
好看又好吃的冷盤，只需要學會一個配方，五分鐘一個菜。用料大蒜3瓣紅尖椒（辣椒醬）2個生抽1湯勺醋1湯勺麻油2小勺白砂糖2小勺雞精1小勺毛豆/黃瓜/皮蛋等1斤小蔥1根白芝麻適量冷盤的靈魂的做...
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