![紫山藥百合如何做才美味，怎麼做紫山藥百合簡單又好吃]( "紫山藥百合如何做才美味，怎麼做紫山藥百合簡單又好吃")
發表於：01-17
用料百合少許紫山藥適量西芹少許水澱粉少許鹽適量雞精少許紫山藥百合的做法將山藥去皮，切薄片西芹切斜片，先放了開水鍋裡焯一下後撈出沖涼蘭州大百合剝瓣洗淨熱油鍋，將山藥倒入鍋裡翻炒透...
![山藥百合雞蛋瘦肉粥食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥百合雞蛋瘦肉粥方法]( "山藥百合雞蛋瘦肉粥食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥百合雞蛋瘦肉粥方法")
發表於：08-18
用料雞蛋2個山藥半根，切片瘦肉50克百合一包150克肉山藥百合雞蛋瘦肉粥的做法山藥百合雞蛋瘦肉粥適合老人食用...
![刀削山藥+百合蓮子粥食譜大全及做法，烹飪好吃的刀削山藥+百合蓮子粥方法]( "刀削山藥+百合蓮子粥食譜大全及做法，烹飪好吃的刀削山藥+百合蓮子粥方法")
發表於：11-12
來自母上的菜譜，據說是賣菜阿姨的方法哇平時的百合蓮子粥都是加糖的，實際上百合與蓮子本身都有甜味，加在一起，實際上就是一碗很甜的澱粉+水……異常膩！！賣菜阿姨推薦百合蓮子粥+山藥的組合。...
![山藥燉百合如何做才美味，怎麼做山藥燉百合簡單又好吃]( "山藥燉百合如何做才美味，怎麼做山藥燉百合簡單又好吃")
發表於：01-08
用料幹百合山藥紅棗冰糖山藥燉百合的做法幹百合、紅棗洗淨。山藥去皮，切厚片鍋內放500ML清水，大火煮開後將山藥、百合，紅棗一同放入鍋中，改中火煮煮約45分鐘，待水餘下一半時，將冰糖放入至完...
![百合山藥粥如何做才美味，怎麼做百合山藥粥簡單又好吃]( "百合山藥粥如何做才美味，怎麼做百合山藥粥簡單又好吃")
發表於：12-27
作品僅用作自己記錄。用料大米50g山藥15g鮮百合10g百合山藥粥的做法山藥洗淨去皮切塊，鮮百合洗淨分瓣，大米淘洗乾淨；把山藥、百合、大米一同入鍋加適量水，同煮至軟爛即可。功效：健脾和胃、...
![「山藥百合糯米糊」食譜大全及做法，烹飪好吃的「山藥百合糯米糊」方法]( "「山藥百合糯米糊」食譜大全及做法，烹飪好吃的「山藥百合糯米糊」方法")
發表於：01-01
如題。。。新一週新開始，繼續努力堅持每天一杯不重樣✌️✌️✌️用料山藥50克糯米40克黃豆30克百合適量水1000ml「山藥百合糯米糊」的做法食材全家福。糯米，黃豆，百合洗淨。所有食材一起加入破...
![山藥百合湯如何做才美味，怎麼做山藥百合湯簡單又好吃]( "山藥百合湯如何做才美味，怎麼做山藥百合湯簡單又好吃")
發表於：09-27
鐵棍山藥因為外皮有鐵鏽般顏色，又筆直得像根鐵棍因此得名，和一般大塊頭的淮山不同的是，鐵棍山藥的口感十分粉糯，細膩，也更容易煮透。老人們常說“冬食山藥賽人蔘”，可見它的營養價值很高，山藥...
![山藥炒百合如何做才美味，怎麼做山藥炒百合簡單又好吃]( "山藥炒百合如何做才美味，怎麼做山藥炒百合簡單又好吃")
發表於：11-05
滋補佳品用料菜山藥一根百合一株一株蔥少許山藥炒百合的做法山藥削皮切片百合剝開成葉片狀山藥入鍋翻炒再放入百合翻炒少許生抽少許醋少許鹽少許熱水即可出鍋...
![百合山藥釀如何做才美味，怎麼做百合山藥釀簡單又好吃]( "百合山藥釀如何做才美味，怎麼做百合山藥釀簡單又好吃")
發表於：07-07
用料山藥百合百合山藥釀的做法山藥削皮切片、新鮮百合剝瓣洗淨蒸鍋水開，將處理好的山藥、百合擺盤淋上桂花醬，上鍋蒸5～10分鐘...
![山藥百合餅如何做才美味，怎麼做山藥百合餅簡單又好吃]( "山藥百合餅如何做才美味，怎麼做山藥百合餅簡單又好吃")
發表於：02-12
山藥和百合對身體益處大大的,減重期又不敢碰甜品,就試著做了這一款。用料百合100克鐵棍山藥500克（去皮後）紅棗20克葡萄乾10克糯米粉30克木薯粉30克水100克山藥百合餅的做法紅棗預先泡軟...
![紫薯山藥百合糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紫薯山藥百合糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-03
紫薯、山藥、百合，分開來吃我都吃的不多，但是做成糊糊我就吃了好幾碗呢！早上吃有助於腸道哦～用料紫薯200g山藥150g百合（新鮮的）數片牛奶200ml糖據個人口味酌量新增紫薯山藥百合糊的做法紫薯...
![減肥食譜-百合山藥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥食譜-百合山藥粥方法]( "減肥食譜-百合山藥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥食譜-百合山藥粥方法")
發表於：01-04
要好好吃飯，好好減肥ᕙ(`▿´)ᕗ減肥用料百合20克大米100克山藥20克減肥食譜-百合山藥粥的做法（1）將百合洗淨，浸泡6小時；山藥浸泡一夜，切成3釐米見方的薄片；大米淘洗乾淨。（2）將大米、百合、山...
![百合山藥南瓜雙薯羹食譜大全及做法，烹飪好吃的百合山藥南瓜雙薯羹方法]( "百合山藥南瓜雙薯羹食譜大全及做法，烹飪好吃的百合山藥南瓜雙薯羹方法")
發表於：07-10
冷冷的冬天一碗暖羹給身體一股暖流甜羹做法非常簡單顏色鮮豔口味清甜用料山藥一根南瓜一塊紅薯一塊紫薯一塊百合一顆冰糖五粒百合山藥南瓜雙薯羹的做法山藥南瓜紅薯紫薯去皮切成一釐米...
![養顏清潤山藥百合羹食譜大全及做法，烹飪好吃的養顏清潤山藥百合羹方法]( "養顏清潤山藥百合羹食譜大全及做法，烹飪好吃的養顏清潤山藥百合羹方法")
發表於：11-28
香～用料鐵棍山藥1根百合2顆牛奶1瓶冰糖適量養顏清潤山藥百合羹的做法【煮熟山藥和百合】，水稍微沒過山藥，先將山藥煮至六成熟再加百合，同時加入冰糖。煮至水幾乎收幹。【攪拌】把有一點點...
![美容養顏山藥百合羹食譜大全及做法，烹飪好吃的美容養顏山藥百合羹方法]( "美容養顏山藥百合羹食譜大全及做法，烹飪好吃的美容養顏山藥百合羹方法")
發表於：12-17
百搭食譜，所有年齡段的人都能吃，老人孩子對吃山藥補脾虛，女人多吃山藥+百合美容養顏。夏天當飲品喝非常不錯。用料百合一把山藥半根牛奶一袋美容養顏山藥百合羹的做法山藥百合鍋裡蒸熟加...
![山藥百合粥如何做才美味，怎麼做山藥百合粥簡單又好吃]( "山藥百合粥如何做才美味，怎麼做山藥百合粥簡單又好吃")
發表於：08-31
健脾和胃，潤肺止咳。用料山藥100克百合50克大米100克山藥百合粥的做法山藥洗淨去皮切塊，百合洗淨分瓣，粳米淘洗；把山藥、百合、粳米一同入鍋，同煮至爛即可。...
![百年好合——山藥蒸百合食譜大全及做法，烹飪好吃的百年好合——山藥蒸百合方法]( "百年好合——山藥蒸百合食譜大全及做法，烹飪好吃的百年好合——山藥蒸百合方法")
發表於：03-09
百年好合——只聽名字就感到很美好哦！用料山藥1根百合適量白糖少許枸杞十幾粒蜂蜜少許百年好合——山藥蒸百合的做法準備食材。山藥去皮切塊，上鍋蒸熟，然後攆成泥，加入白糖拌勻備用。枸杞...
![地道的山藥蒸百合怎麼做,如何烹飪山藥蒸百合才更好吃]( "地道的山藥蒸百合怎麼做,如何烹飪山藥蒸百合才更好吃")
發表於：10-09
山藥蒸百合用料百合100克山藥蒸百合的做法山藥蒸百合...
![百合山藥泥如何做才美味，怎麼做百合山藥泥簡單又好吃]( "百合山藥泥如何做才美味，怎麼做百合山藥泥簡單又好吃")
發表於：06-21
心似蓮花萬般禪眼中有美景，心中有清淨……用料山藥2根百合15克蜂蜜1勺百合山藥泥的做法山藥蒸熟搗碎，放一勺蜂蜜拌勻，百合煮熟，剩下的就看個人擺盤啦，最後切個黃瓜擺最上面...
![「山姆廚房」百合山藥飲食譜大全及做法，烹飪好吃的「山姆廚房」百合山藥飲方法]( "「山姆廚房」百合山藥飲食譜大全及做法，烹飪好吃的「山姆廚房」百合山藥飲方法")
發表於：10-09
百合幹有很高的藥用價值，解毒、理脾健胃、利溼消積、寧心安神、促進血液迴圈等功效。夏天吃百合特別合適，加上潤肺、健脾、益腎的山藥那更是好上加好呀，這道糖水做起來特別方便簡單，炎炎夏...
![紫薯山藥糕（混合版）食譜大全及做法，烹飪好吃的紫薯山藥糕（混合版）方法]( "紫薯山藥糕（混合版）食譜大全及做法，烹飪好吃的紫薯山藥糕（混合版）方法")
發表於：10-04
本來想做分層的紫薯山藥，結果一不小心紫薯部分牛奶放多了，於是只能把山藥混進去。用料紫薯一個山藥一小根牛奶若干桂花玫瑰點綴紫薯山藥糕（混合版）的做法紫薯和山藥分開蒸熟，能用筷子戳進去...
![百合山藥茶如何做才美味，怎麼做百合山藥茶簡單又好吃]( "百合山藥茶如何做才美味，怎麼做百合山藥茶簡單又好吃")
發表於：01-06
用料百合幹一小把山藥一根枸杞十幾粒蜜棗兩個提子乾一小把紅糖若干百合山藥茶的做法百合幹提前兩小時洗淨用水泡發山藥去皮洗淨切滾刀塊用水泡著否則一不小心就會變色好難看的蜜棗、枸...
![紫山藥百合粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紫山藥百合粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-25
用料小米25克百合半個新鮮百合紫山藥一根藜麥25克紫山藥百合粥的做法把小米和藜麥洗乾淨用清水泡半個小時。紫山藥戴上手套洗淨去皮，根據自己的喜好切成想要的薄片。新鮮百合洗淨並掰成...
![百合山藥小米瘦肉粥食譜大全及做法，烹飪好吃的百合山藥小米瘦肉粥方法]( "百合山藥小米瘦肉粥食譜大全及做法，烹飪好吃的百合山藥小米瘦肉粥方法")
發表於：06-11
婆婆骨折住院因年事已高食物必須軟爛易消化易吸收每日的湯湯水水是必備的營養餐因躺著的時間太長肺部輕微感染需要清肺就有了這道補氣清肺滋陰養血的百合山藥小米瘦肉粥用料鮮百合100...
![紫山藥百合銀耳羹的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紫山藥百合銀耳羹的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-23
吃過一次就愛上的紫山藥，不廣因為它好吃，顏色也是相當誘人的，煮了一次大米粥都挺喜歡喝，看看櫥櫃裡還有上次買的銀耳百合，煮點紫山藥百合銀耳羹，秋天就要多喝點滋陰潤肺的湯湯水水，這幾天天太...
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