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發表於：01-13
好吃的乳酪磅蛋糕不用打發攪一攪拌一拌簡單粗暴用料奶油乳酪65克左右奶油25克左右黃油25克左右雞蛋2個檸檬汁少許扁桃仁粉60克左右椰子麵粉16克左右天然代糖40克按個人口味增減泡打粉5...
![生酮KETO低碳花型椰蓉麵包【乳酪皮]( "生酮KETO低碳花型椰蓉麵包【乳酪皮")
發表於：08-18
嗯。準備給這個起個名字叫醜醜椰蓉包，沒有筋度，真的整形到崩潰~你們可以直接把餡兒包在裡面~但是我還是覺得餡兒這樣爆裂開來看著就很好吃，吃起來也有一種全都是餡兒的感覺！還是那句話！發揮...
![生酮低碳乳酪芝士蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的生酮低碳乳酪芝士蛋糕方法]( "生酮低碳乳酪芝士蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的生酮低碳乳酪芝士蛋糕方法")
發表於：07-30
超低碳，適合生酮和健身關於量和打發以及口感：1.用電動打蛋器打發：量約5份，烘烤後口感偏綿軟，冷藏後口感更好2.用手持打蛋器攪拌：量約3份，烘烤後口感綿密些，冷藏後會比電動發的硬一些用料奶油奶...
![伯爵茶生乳酪蛋糕 乳酪蛋糕丨低碳生酮食譜大全及做法，烹飪好吃的伯爵茶生乳酪蛋糕 乳酪蛋糕丨低碳生酮方法]( "伯爵茶生乳酪蛋糕 乳酪蛋糕丨低碳生酮食譜大全及做法，烹飪好吃的伯爵茶生乳酪蛋糕 乳酪蛋糕丨低碳生酮方法")
發表於：05-13
伯爵茶生乳酪蛋糕製作重點TASTYTIPS生乳酪蛋糕，顧名思義，就是未經烘烤的乳酪蛋糕，它的口感較為清爽、入口即化、不含雞蛋，市面上通常有兩種做法，一個是利用打發的鮮奶油增加彭鬆口感並且在...
![[低碳生酮]低卡酸奶偽乳酪蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的[低碳生酮]低卡酸奶偽乳酪蛋糕方法]( "[低碳生酮]低卡酸奶偽乳酪蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的[低碳生酮]低卡酸奶偽乳酪蛋糕方法")
發表於：09-20
用料極其簡單，方子是6寸的量。一共不到400大卡，吃多沒有罪惡感。沒加油類，不介意熱量的親可以多加20克黃油/椰子油，會更好ci~營養成分比例在最下方。8寸的用料在作品留言區。用料自制酸奶1...
![藍莓磅蛋糕丨低碳生酮食譜大全及做法，烹飪好吃的藍莓磅蛋糕丨低碳生酮方法]( "藍莓磅蛋糕丨低碳生酮食譜大全及做法，烹飪好吃的藍莓磅蛋糕丨低碳生酮方法")
發表於：01-01
轉自用料烤箱175°預熱烘焙杏仁粉86克椰子麵粉7克泡打粉1小勺赤蘚糖醇30克黃油20克淡奶油28克奶油乳酪57克雞蛋2個藍莓50克赤蘚糖醇5克頂部糖霜赤蘚糖醇50克水一大勺藍莓磅蛋糕丨低碳...
![生酮低碳輕芝士鬆軟回彈乳酪蛋糕🍰食譜大全及做法，烹飪好吃的生酮低碳輕芝士鬆軟回彈乳酪蛋糕🍰方法]( "生酮低碳輕芝士鬆軟回彈乳酪蛋糕🍰食譜大全及做法，烹飪好吃的生酮低碳輕芝士鬆軟回彈乳酪蛋糕🍰方法")
發表於：12-15
啊上次做的時候就忘了放杏仁粉，這次居然還忘記關煤箱門😂難道是是上天的諸般阻撓讓我們生酮寶寶吃不上輕芝士蛋糕嗎，沒可能！作為吃貨的我一定要成功！👊底部有蛋糕成功回彈的視訊哦😯用料蛋...
![「低碳水|生酮版」輕乳酪蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的「低碳水|生酮版」輕乳酪蛋糕方法]( "「低碳水|生酮版」輕乳酪蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的「低碳水|生酮版」輕乳酪蛋糕方法")
發表於：09-22
一直都滿喜歡吃日式輕乳酪蛋糕，之前自己在家也經常做。開始選擇低碳水飲食之後試著在原本傳統配方下改良，發現低碳版本的做法也可以很美味而且健康無負擔。以下是6寸蛋糕所需份量用料淡...
![巧克力磅蛋糕｜低碳生酮無糖食譜大全及做法，烹飪好吃的巧克力磅蛋糕｜低碳生酮無糖方法]( "巧克力磅蛋糕｜低碳生酮無糖食譜大全及做法，烹飪好吃的巧克力磅蛋糕｜低碳生酮無糖方法")
發表於：01-13
用料黃油a100g奶油乳酪a80g赤蘚糖醇（可選）a50g常溫雞蛋液b200g無糖可可粉c30g杏仁粉c70g椰子麵粉c10g泡打粉c（可選）5g無糖黑巧克力碎（可選）適量巧克力磅蛋糕｜低碳生酮無糖的做法a軟化至常溫，打...
![「生酮低碳」磅蛋糕清爽版食譜大全及做法，烹飪好吃的「生酮低碳」磅蛋糕清爽版方法]( "「生酮低碳」磅蛋糕清爽版食譜大全及做法，烹飪好吃的「生酮低碳」磅蛋糕清爽版方法")
發表於：06-11
想吃磅蛋糕，又怕太厚重。我們改良一下。用淡奶油和乳酪代替一部分黃油。脂肪少一些吃起來也清爽一些。如果是用的酸奶油可以不加檸檬汁。或者加了檸檬汁怕太酸可以增加代糖的量。用料杏...
![西葫蘆乳酪瑪芬蛋糕丨低碳生酮KETO食譜大全及做法，烹飪好吃的西葫蘆乳酪瑪芬蛋糕丨低碳生酮KETO方法]( "西葫蘆乳酪瑪芬蛋糕丨低碳生酮KETO食譜大全及做法，烹飪好吃的西葫蘆乳酪瑪芬蛋糕丨低碳生酮KETO方法")
發表於：05-23
KetoMuffinsRecipe–LowCarbSavoryCheddarCheese&Zucchini用料西葫蘆340g黃油融化1/2杯113g鹽1/4茶匙胡椒粉1/4茶匙雞蛋6個牛至切碎2湯匙泡打粉1茶匙椰子粉3/4杯84g切達芝士1杯西...
![「生酮低碳」磅蛋糕。原味和焦糖味食譜大全及做法，烹飪好吃的「生酮低碳」磅蛋糕。原味和焦糖味方法]( "「生酮低碳」磅蛋糕。原味和焦糖味食譜大全及做法，烹飪好吃的「生酮低碳」磅蛋糕。原味和焦糖味方法")
發表於：06-11
*低碳推薦：不放杏仁粉，椰子粉共20-25g（根據自己粉類吸水性增減）這個是從我買的書裡的方子，分享出來。磅蛋糕又叫黃油蛋糕，最大的原料就是黃油，炸彈中的炸彈，即使是小酮人也不能吃太多哦。發一...
![巧克力奶油乳酪瑪芬蛋糕丨低碳生酮食譜大全及做法，烹飪好吃的巧克力奶油乳酪瑪芬蛋糕丨低碳生酮方法]( "巧克力奶油乳酪瑪芬蛋糕丨低碳生酮食譜大全及做法，烹飪好吃的巧克力奶油乳酪瑪芬蛋糕丨低碳生酮方法")
發表於：05-15
用料奶油乳酪餡奶油乳酪軟化6盎司170g粉末狀代糖1/4杯40g濃奶油1/4杯60g香草精1/2茶匙巧克力瑪芬雞蛋室溫4個無糖杏仁奶1/2杯120g黃油融化1/3杯75g香草精1/2茶匙杏仁粉2杯196～224g代糖1...
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發表於：07-08
低碳，偽生酮患者。自食記錄配比。🍰用量是8寸的🍰根據個人喜好加抹茶粉/可可粉🍰分離蛋清蛋黃一定是無水無油的容器🍰嚴格生酮的人可以不用牛奶，用溫水🍰我用的純魔芋粉，用量可以很少。沒...
![（生酮）低碳乳酪包食譜大全及做法，烹飪好吃的（生酮）低碳乳酪包方法]( "（生酮）低碳乳酪包食譜大全及做法，烹飪好吃的（生酮）低碳乳酪包方法")
發表於：11-06
有一個和我一起生酮低碳的妹妹，可她不會烘培，哈哈哈這個重任落在我身上啦！希望我做的食物能讓她愉快的瘦身，和健康的生活！用料馬斯卡彭310g草飼黃油45克雞蛋4個椰子粉（烘培）72克羊車前子殼粉（...
![「生酮低碳」生酮雞蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的「生酮低碳」生酮雞蛋糕方法]( "「生酮低碳」生酮雞蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的「生酮低碳」生酮雞蛋糕方法")
發表於：11-27
用料奶油乳酪80克黃油20克雞蛋3個扁桃仁粉30個椰子麵粉7克赤蘚糖醇25克泡打粉3克【生酮低碳】生酮雞蛋糕的做法融化混合奶油乳酪，黃油，雞蛋。加入粉類，混合均勻。175℃25min。小貼士分量：5...
![「低碳·生酮」乳酪蛋糕餅乾底食譜大全及做法，烹飪好吃的「低碳·生酮」乳酪蛋糕餅乾底方法]( "「低碳·生酮」乳酪蛋糕餅乾底食譜大全及做法，烹飪好吃的「低碳·生酮」乳酪蛋糕餅乾底方法")
發表於：07-20
這款餅乾底可以用來製作乳酪球，芝士棒和芝士凍蛋糕。也可以直接吃～用料椰子麵粉56g杏仁粉56克亞麻籽粉56克黃油170克雞蛋1個赤蘚糖醇25克液體甜葉菊（可以不加）1滴黃油30克【低碳·生酮】乳...
![無糖生酮低碳無麩質抹茶磅蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的無糖生酮低碳無麩質抹茶磅蛋糕方法]( "無糖生酮低碳無麩質抹茶磅蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的無糖生酮低碳無麩質抹茶磅蛋糕方法")
發表於：01-04
方子可以做6*6*25cm的長條模具一個，約6寸蛋糕模的量用料黃油A60克淡奶油A60雞蛋A2個抹茶A10克代糖A100克泡打粉A8克杏仁粉A60椰子粉A60椰漿/淡奶油B25黃油B/白巧克力B30代糖B10抹茶粉B2...
![「生酮低碳」椰香奶油乳酪杯子蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的「生酮低碳」椰香奶油乳酪杯子蛋糕方法]( "「生酮低碳」椰香奶油乳酪杯子蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的「生酮低碳」椰香奶油乳酪杯子蛋糕方法")
發表於：10-18
得益於春節期間的美食活動成功增肥了五斤😂三月不減肥四月徒傷悲！作為一個北方吃貨，遠離饅頭面條談何容易，今天做了一款不用麵粉的乳酪杯子蛋糕竟然意外的好吃😂減肥的日子還是很不錯的哈...
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發表於：11-27
就是酸奶製作的方法用料核桃奶250ml➡️（體積）核桃：水=1:2瓊脂2-3克乳酸菌2g生酮低碳|低卡核桃乳酪的做法123456...
![生酮低碳抹茶磅蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的生酮低碳抹茶磅蛋糕方法]( "生酮低碳抹茶磅蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的生酮低碳抹茶磅蛋糕方法")
發表於：04-04
做完切成8份吃（一塊挺大的當小點心的話可以分成16份）🔥8塊每塊214kcal碳水11.6g（淨碳水約6g）蛋白質11.6g脂肪13.5g3天內吃完可以冷藏儲存3天吃不完的密封速凍可以放很久速凍拿出來微波爐1...
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發表於：06-15
本人控制體重，長期低碳水飲食，為解決食物匱乏豐富食物種類由普通芝士蛋糕配方改造出了低碳輕乳酪蛋糕，反正做一回，要做就做個夠大的，6寸8寸沒意思，以下是10寸的配方。用料雞蛋(普通大小)8個...
![(生酮/低碳)酒漬蔓越莓椰香磅蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的(生酮/低碳)酒漬蔓越莓椰香磅蛋糕方法]( "(生酮/低碳)酒漬蔓越莓椰香磅蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的(生酮/低碳)酒漬蔓越莓椰香磅蛋糕方法")
發表於：10-04
低碳水的時候可以吃的磅蛋糕。磅蛋糕當然也是脂肪炸彈。不過我增肌，所以用到了蛋白粉，而蛋白粉本身就有甜味，所以沒有加多餘的糖。酒漬蔓越莓真的是大人味道啦，附贈酒漬蔓越莓的方法。用料...
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發表於：12-29
在家出不去，只能自己做蛋糕啦、歪打正著做出了個半熟芝士口感的蛋糕（開心）配量很簡單，做法很簡單有點半熟芝士🧀️的味道低碳時期真的幸福呀😋（我這個配料可以做8個小蛋糕，可按比例調整）（‼️菜譜...
![低碳生酮巧克力磅蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的低碳生酮巧克力磅蛋糕方法]( "低碳生酮巧克力磅蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的低碳生酮巧克力磅蛋糕方法")
發表於：04-01
超級無敵簡單！完全是傻瓜菜譜，有烤箱就能做！基本上沒什麼碳水，介意熱量的可以不要中間的無糖黑巧哈！我喜歡爆漿的感覺（封面我去某書盜了一張圖！早上趕著上班來不及拍了！）用料杏仁粉65克泡打粉3...
烹飪屋
![[低碳生酮]低卡酸奶偽乳酪蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的[低碳生酮]低卡酸奶偽乳酪蛋糕方法](https://i1.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/24ab/75f0/24ab23969f4242629d70f8ac846dc46a4aa0bf0fa9e4ef734ef2e434c2bb3148fc17368936a2e059-s.jpg "[低碳生酮]低卡酸奶偽乳酪蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的[低碳生酮]低卡酸奶偽乳酪蛋糕方法")
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