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發表於：06-24
西蘭花是一種很受人們歡迎的蔬菜，它味道鮮美，營養豐富，還有很高的藥用價值。維生素C含量比辣椒的都高很多。它還具有抗癌功效，其功效已經被全世界人認可，西蘭花的平均營養價值及防病作用遠...
![只要十五分鐘的南瓜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的只要十五分鐘的南瓜湯方法]( "只要十五分鐘的南瓜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的只要十五分鐘的南瓜湯方法")
發表於：05-10
不喜歡吃南瓜，所以要花點兒心思對它～用料南瓜500克水適量鹽少許豆奶（淡奶油，牛奶都可以）200ml只要十五分鐘的南瓜湯的做法南瓜去皮去籽切片，放入破壁機，攪成泥即可。ps如果沒有破壁機，如果用豆...
![快手梨子蛋糕(只要20分鐘)食譜大全及做法，烹飪好吃的快手梨子蛋糕(只要20分鐘)方法]( "快手梨子蛋糕(只要20分鐘)食譜大全及做法，烹飪好吃的快手梨子蛋糕(只要20分鐘)方法")
發表於：05-02
Thalie'spearcake澳洲媽媽Thalie超級會烘焙，每週都會做好吃的甜品，逢兒子生日還親手做生日蛋糕。她丈夫說，我們人到中年，吃什麼都講求健康減肥，甜品和冰淇淋除外～(我猛點頭我常常回到家...
![🍳生煎做法。。只要10分鐘。。。食譜大全及做法，烹飪好吃的🍳生煎做法。。只要10分鐘。。。方法]( "🍳生煎做法。。只要10分鐘。。。食譜大全及做法，烹飪好吃的🍳生煎做法。。只要10分鐘。。。方法")
發表於：10-31
一直覺得早點攤上的煎餃皮缺乏韌勁，剛好速凍裡有青菜餃子，準備煎一點搭稀飯🥣早上時間非常緊張，不過做生煎真的花不了多少時間，十分鐘只要十分鐘就可以了，非常方便快捷。。此法適用於超市買...
![私藏日式溏心蛋做法只要8分鐘食譜大全及做法，烹飪好吃的私藏日式溏心蛋做法只要8分鐘方法]( "私藏日式溏心蛋做法只要8分鐘食譜大全及做法，烹飪好吃的私藏日式溏心蛋做法只要8分鐘方法")
發表於：11-08
PS：在這之前我只吃全熟蛋，並且總也煮不出一顆溏心蛋！18年4月15日的凌晨3點還在下著雨天氣寒冷，北三環的路邊等劍劍一起去TNF100越野賽的比賽現場，車上他遞給我這一包剛出鍋還燙手的雞蛋，忍著...
![這樣做早餐只要一分鐘食譜大全及做法，烹飪好吃的這樣做早餐只要一分鐘方法]( "這樣做早餐只要一分鐘食譜大全及做法，烹飪好吃的這樣做早餐只要一分鐘方法")
發表於：03-05
用料吐司2片雞蛋1個這樣做早餐只要一分鐘的做法雞蛋打碎成為蛋液，用吐司片粘上蛋液，放入華夫餅機將蛋液倒入吐司片上面用另一片吐司沾上蛋液，放入華夫餅機中，蓋上機器蓋子，等待1分鐘就可以...
![最簡單隻要十分鐘的“鍋盔”食譜大全及做法，烹飪好吃的最簡單隻要十分鐘的“鍋盔”方法]( "最簡單隻要十分鐘的“鍋盔”食譜大全及做法，烹飪好吃的最簡單隻要十分鐘的“鍋盔”方法")
發表於：02-01
做鍋盔比較費時間，早上起來來不及，這個算是簡易版吧鍋盔食譜用料麵粉90克水70-80克食用油適量肉餡或者炸花生或者肉鬆各種鹽1.5-2克最簡單隻要十分鐘的“鍋盔”的做法水燒開（剛剛燒到沸騰...
![琥珀核桃（五分鐘超簡單隻要糖只要糖只要糖搞定）食譜大全及做法，烹飪好吃的琥珀核桃（五分鐘超簡單隻要糖只要糖只要糖搞定）方法]( "琥珀核桃（五分鐘超簡單隻要糖只要糖只要糖搞定）食譜大全及做法，烹飪好吃的琥珀核桃（五分鐘超簡單隻要糖只要糖只要糖搞定）方法")
發表於：10-06
琥珀核桃聽起來很高大上，其實做起來超簡單，好吃低熱量，聚餐裝13神器🌚用料糖50剋核桃300克琥珀核桃（五分鐘超簡單隻要糖只要糖只要糖搞定）的做法核桃仁放烤箱或者電餅鐺烤熟一把糖扔鍋裡（我...
![雞腿去骨，只要三分鐘！食譜大全及做法，烹飪好吃的雞腿去骨，只要三分鐘！方法]( "雞腿去骨，只要三分鐘！食譜大全及做法，烹飪好吃的雞腿去骨，只要三分鐘！方法")
發表於：08-09
很多人覺得，能給雞、魚、豬等剔骨一定是一件難度很高的事情，其實嘗試一下你就會發現，其實只是看著難而已啦。那麼我們今天就從相對容易的雞腿（琵琶腿）去骨開始學學看吧！這裡我分享給大家兩種...
![鮮橙柚子汁 只要兩分鐘！食譜大全及做法，烹飪好吃的鮮橙柚子汁 只要兩分鐘！方法]( "鮮橙柚子汁 只要兩分鐘！食譜大全及做法，烹飪好吃的鮮橙柚子汁 只要兩分鐘！方法")
發表於：09-12
用料橙子文旦或柚子350鮮橙柚子汁只要兩分鐘！的做法柚子去皮取瓤剝肉，掰成小瓣放進榨汁機。因為是mix機器稍稍加一點水100ml左右。開啟機器運作即可。小貼士橙子要去皮，我用刀切皮的，想要...
![只要十分鐘的酸菜肉絲麵食譜大全及做法，烹飪好吃的只要十分鐘的酸菜肉絲麵方法]( "只要十分鐘的酸菜肉絲麵食譜大全及做法，烹飪好吃的只要十分鐘的酸菜肉絲麵方法")
發表於：01-05
十分鐘不到就可以出鍋了～用料蔥薑蒜洋蔥適量五花肉適量料酒適量花椒粉適量香菇2朵菠菜等青菜適量掛麵適量鹽適量小蔥適量只要十分鐘的酸菜肉絲麵的做法五花肉切絲用料酒花椒粉醃製十分...
![只要十分鐘的姜撞奶你一定要試試食譜大全及做法，烹飪好吃的只要十分鐘的姜撞奶你一定要試試方法]( "只要十分鐘的姜撞奶你一定要試試食譜大全及做法，烹飪好吃的只要十分鐘的姜撞奶你一定要試試方法")
發表於：10-20
愛了愛了～自從在店裡吃過姜撞奶以後一直不能忘懷。但是自己做成本這麼低，而且想吃就馬上吃到嘴裡，我怎麼可能不研究一下！下面，我歷經多次實驗，最快最成功最多味的方法分享給大噶，一定要試試！十...
![杏仁露(只需要三分鐘✌️食譜大全及做法，烹飪好吃的杏仁露(只需要三分鐘✌️方法]( "杏仁露(只需要三分鐘✌️食譜大全及做法，烹飪好吃的杏仁露(只需要三分鐘✌️方法")
發表於：01-30
用料杏仁1小把奶粉2勺水400毫升糖0.5勺杏仁露(只需要三分鐘✌️的做法一小把光杏仁💡可以比我圖中的量多一點，杏仁越多味道越足。杯裡加入兩勺奶粉💡奶粉別太多了，否則奶香會蓋住杏仁的香...
![快手黑椒牛扒(只要六分鐘)食譜大全及做法，烹飪好吃的快手黑椒牛扒(只要六分鐘)方法]( "快手黑椒牛扒(只要六分鐘)食譜大全及做法，烹飪好吃的快手黑椒牛扒(只要六分鐘)方法")
發表於：06-05
背後的故事就是為了又便宜又好地攝入蛋白質(吃肉)，牛扒外表焦香內裡嫩滑，全程只需要六分鐘。小貼士非常重要一定要注意看用料原切牛排150克黑胡椒粉1撮鹽1撮老抽2勺料酒1勺油適量快手黑...
![幹烤梭子蟹（只要十五分鐘）食譜大全及做法，烹飪好吃的幹烤梭子蟹（只要十五分鐘）方法]( "幹烤梭子蟹（只要十五分鐘）食譜大全及做法，烹飪好吃的幹烤梭子蟹（只要十五分鐘）方法")
發表於：12-29
8月是吃梭子蟹的好時節，今年是梭子蟹大年，25一斤，買了五隻花了48元，個個又肥又大，連我家的小朋友都忍不住吃了好多。這個做法簡單又美味，你也來試試吧！用料梭子蟹5只生菜6片蔥3根姜5片幹烤梭...
![只要5分鐘！蒜蓉蒸扇貝食譜大全及做法，烹飪好吃的只要5分鐘！蒜蓉蒸扇貝方法]( "只要5分鐘！蒜蓉蒸扇貝食譜大全及做法，烹飪好吃的只要5分鐘！蒜蓉蒸扇貝方法")
發表於：10-21
家裡沒有粉絲了……沒關係！還好這扇貝肉夠肥:P用料半殼扇貝10個金銀蒜蓉醬適量香菜（或香蔥、小米椒）少許只要5分鐘！蒜蓉蒸扇貝的做法半殼扇貝用清水沖洗乾淨。肥美~金銀蒜蓉醬（製作方法：）淋在...
![一鍋只要15分鐘搞定食譜大全及做法，烹飪好吃的一鍋只要15分鐘搞定方法]( "一鍋只要15分鐘搞定食譜大全及做法，烹飪好吃的一鍋只要15分鐘搞定方法")
發表於：08-25
冬天確定不來一鍋嗎😍只要15分鐘一家人吃的飽飽的～用料油少許蔬菜個人喜歡新增一鍋只要15分鐘搞定的做法準備好想吃的食物～炒鍋放油，油熱後放蔥末、蒜末，把一些蘑菇之類的菜炒一下，放入電火...
![只要7分鐘，清蒸東星斑食譜大全及做法，烹飪好吃的只要7分鐘，清蒸東星斑方法]( "只要7分鐘，清蒸東星斑食譜大全及做法，烹飪好吃的只要7分鐘，清蒸東星斑方法")
發表於：02-11
東星斑生長於深海，是石斑魚中比較好比較貴的一個品種，蒸出來魚肉像牛奶一樣純白，鮮嫩勁道，映著紅色的魚皮，很是好看,有喜慶鴻運之意。越是紅的嬌豔的，越是昂貴，我蒸的這條，是逛盒馬超市時買的，...
![蒸螃蟹只需要10分鐘食譜大全及做法，烹飪好吃的蒸螃蟹只需要10分鐘方法]( "蒸螃蟹只需要10分鐘食譜大全及做法，烹飪好吃的蒸螃蟹只需要10分鐘方法")
發表於：10-18
喜歡吃螃蟹，但每次都在老媽家蹭吃，不會調汁，也沒想過蒸螃蟹只需要10分鐘。超級簡單！以後再也不需要求助別人啦！哈哈～有人回覆說10分鐘短，吃了會腹瀉。那你完全可以不看菜譜蒸1小時也沒人管啊！...
![手工拉麵（揉麵只要兩分鐘）食譜大全及做法，烹飪好吃的手工拉麵（揉麵只要兩分鐘）方法]( "手工拉麵（揉麵只要兩分鐘）食譜大全及做法，烹飪好吃的手工拉麵（揉麵只要兩分鐘）方法")
發表於：03-24
簡簡單單的拉麵方法啦用料水200克麵粉400克鹽3克手工拉麵（揉麵只要兩分鐘）的做法麵粉加點鹽加水拌成面絮揉成團密封醒上半小時開啟揉到光滑切成長條抹上食用油，再密封鬆弛半小時醒好後拿...
![超治癒的部隊鍋❣️只要8分鐘食譜大全及做法，烹飪好吃的超治癒的部隊鍋❣️只要8分鐘方法]( "超治癒的部隊鍋❣️只要8分鐘食譜大全及做法，烹飪好吃的超治癒的部隊鍋❣️只要8分鐘方法")
發表於：09-02
寒冷冬日，煮一鍋暖暖的的部隊鍋吧！韓劇裡的部隊鍋其實非常簡單，只要準備好食材，把食材往鍋裡倒，再買一包味好美的部隊鍋調料，煮熟就可以了，小白也完全可以駕馭！用料年糕100克香腸片4根非油炸方...
![日系肥牛飯只要三分鐘食譜大全及做法，烹飪好吃的日系肥牛飯只要三分鐘方法]( "日系肥牛飯只要三分鐘食譜大全及做法，烹飪好吃的日系肥牛飯只要三分鐘方法")
發表於：08-12
用料雞蛋1個拌飯醬油2勺肥牛隨意剋日系肥牛飯只要三分鐘的做法煮好飯，盛出來。肥牛過水焯熟，加點烤肉醬再炒一分鐘。不要時間長會太老。你可以烤肉醬炒熱再放肥牛。醬的選擇隨你喜好到點...
![好看的沙拉 只要8分鐘食譜大全及做法，烹飪好吃的好看的沙拉 只要8分鐘方法]( "好看的沙拉 只要8分鐘食譜大全及做法，烹飪好吃的好看的沙拉 只要8分鐘方法")
發表於：07-28
用料雞蛋1個土豆半個生菜100g西紅柿100g黃瓜100g其他蔬菜按照喜好加入金槍魚罐頭適量黑胡椒適量鹽適量培根芝麻沙拉汁適量好看的沙拉只要8分鐘的做法雞蛋煮熟剝殼切土豆切塊加少許鹽煎...
![只要五分鐘的芝士焗地瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的只要五分鐘的芝士焗地瓜方法]( "只要五分鐘的芝士焗地瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的只要五分鐘的芝士焗地瓜方法")
發表於：04-11
這個標題有點誇張，因為地瓜泥是我早早就做好的，放在冰箱裡隨吃隨取，要是從頭蒸地瓜，就麻煩啦。用料芝士片紅薯個奶粉只要五分鐘的芝士焗地瓜的做法用的昨天的舊圖，地瓜切片蒸熟。用勺子壓成...
![只要8分鐘的蒜子燜鯰魚食譜大全及做法，烹飪好吃的只要8分鐘的蒜子燜鯰魚方法]( "只要8分鐘的蒜子燜鯰魚食譜大全及做法，烹飪好吃的只要8分鐘的蒜子燜鯰魚方法")
發表於：12-11
用料鯰魚條生抽，胡椒粉，糖勺薑，蒜，洋蔥瓣小辣椒，花椒，豆豉只要8分鐘的蒜子燜鯰魚的做法將魚洗乾淨，用蒜粒，糖，胡椒粉，生抽，蠔油醃一下將薑，蒜，洋蔥切小塊準備好花椒，豆豉，辣椒將蘆筍洗淨，切斷，灑上黑胡...
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