![蛋炒糙米飯如何做才美味，怎麼做蛋炒糙米飯簡單又好吃]( "蛋炒糙米飯如何做才美味，怎麼做蛋炒糙米飯簡單又好吃")
發表於：01-15
慢碳主食用料糙米50克水90克香菇2朵玉米15g黃瓜半根胡蘿蔔半根蔥半根鹽一勺半醬牛肉60克雞精一勺蛋炒糙米飯的做法一人份炒飯460卡各種食材切小丁煮好過夜放冷的糙米飯打入雞蛋放入鹽，...
![蛋炒五色糙米飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蛋炒五色糙米飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-21
用家裡僅有的食材，炒了個糙米飯，顏色好看，又好吃。用料圓白菜150克豆乾半塊香菇2朵雞蛋1個青豆1把香菜2根蛋炒五色糙米飯的做法炒個雞蛋，備用。先放香菇，煸炒下。再加入切好的圓白菜炒。待...
![牛油果牛肉蛋炒糙米飯食譜大全及做法，烹飪好吃的牛油果牛肉蛋炒糙米飯方法]( "牛油果牛肉蛋炒糙米飯食譜大全及做法，烹飪好吃的牛油果牛肉蛋炒糙米飯方法")
發表於：08-29
牛油果炒飯真是好吃的不要不要的用料牛油果半隻牛裡脊隨意雞蛋一隻醬油少許牛油果牛肉蛋炒糙米飯的做法鍋熱後刷少許油下牛裡脊末炒至七八分熟，再打入一隻雞蛋炒散然後下糙米飯混合一起...
![糙米黑米飯如何做才美味，怎麼做糙米黑米飯簡單又好吃]( "糙米黑米飯如何做才美味，怎麼做糙米黑米飯簡單又好吃")
發表於：06-12
用料糙米適量大米適量黑米適量糙米黑米飯的做法黑米，糙米，大米比例為1:1:1水適量小貼士比平時做米飯加水的量多一些，我用的是高壓鍋，壓了十分鐘...
![番茄胡蘿蔔玉米粒雞蛋炒糙米飯食譜大全及做法，烹飪好吃的番茄胡蘿蔔玉米粒雞蛋炒糙米飯方法]( "番茄胡蘿蔔玉米粒雞蛋炒糙米飯食譜大全及做法，烹飪好吃的番茄胡蘿蔔玉米粒雞蛋炒糙米飯方法")
發表於：03-01
本人真的特別喜歡番茄，加上上班時間不夠，(這就是為什麼只有成品圖，沒有步驟圖😂)又不想做菜，剛好有這些菜就做了這個炒飯，我現在就是邊吃邊寫的菜譜😂個人覺得味道還是不錯的😂用料番茄1個...
![雜糧炒飯（糙米糯米黑米）食譜大全及做法，烹飪好吃的雜糧炒飯（糙米糯米黑米）方法]( "雜糧炒飯（糙米糯米黑米）食譜大全及做法，烹飪好吃的雜糧炒飯（糙米糯米黑米）方法")
發表於：04-28
這個是葷炒哦，個人覺得加了糙米以後素吃不下哈哈用料黑米克糙米克大米杯糯米克香菇辣椒大蒜蘿蔔乾臘腸雜糧炒飯（糙米糯米黑米）的做法糙米需要至少提前半天浸泡，泡一夜都沒問題。我的糙米大...
![糙米蛋炒飯如何做才美味，怎麼做糙米蛋炒飯簡單又好吃]( "糙米蛋炒飯如何做才美味，怎麼做糙米蛋炒飯簡單又好吃")
發表於：10-29
用料糙米沒算，看你想吃多少玉米粒一個🌽雞蛋3個鹽適量蝦仁6個紅燈籠辣椒1個雞胸肉1塊糙米蛋炒飯的做法準備好食材蛋白和蛋黃分開來，不要問我為什麼還有個蛋黃在裡面，沒打好，行嗎😭雞胸肉對...
![糙米紅米飯如何做才美味，怎麼做糙米紅米飯簡單又好吃]( "糙米紅米飯如何做才美味，怎麼做糙米紅米飯簡單又好吃")
發表於：09-17
這是我唯一可以煮好的雜糧飯，只要水量不錯的話，就是很無腦的，把它煮到收幹水，保證米飯煮開煮熟用料糙米80克紅米80克糙米紅米飯的做法湯米洗淨，加兩倍於米本身的水280瓦的小火，在沸騰之後，需...
![糙米蛋炒飯（減脂）食譜大全及做法，烹飪好吃的糙米蛋炒飯（減脂）方法]( "糙米蛋炒飯（減脂）食譜大全及做法，烹飪好吃的糙米蛋炒飯（減脂）方法")
發表於：02-17
晨練後🧘🏻♀️的快手早餐🍽一份糙米蛋炒飯就著陽光☀,滿足😋分享一個煮糙米的技巧🥰有機糙米直接放鍋裡小火幹炒15分鐘左右,然後加水泡一夜,我加了玉米碴一起泡的,第二天早上糙米就泡...
![玉米糙米飯如何做才美味，怎麼做玉米糙米飯簡單又好吃]( "玉米糙米飯如何做才美味，怎麼做玉米糙米飯簡單又好吃")
發表於：12-16
經常吃糙米玉米這些粗糧對身體有好處，在超市買一些存著，這樣就會經常想起來要吃。用料糙米玉米玉米糙米飯的做法跟煮飯沒什麼區別小貼士上傳這張照片只是為了做一個簡單的記錄，為自己每天...
![炒糙米如何做才美味，怎麼做炒糙米簡單又好吃]( "炒糙米如何做才美味，怎麼做炒糙米簡單又好吃")
發表於：07-11
糙米茶是最天然的利尿劑，有促進新陳代謝的作用，排出體內過剩的養分及毒素，更有幫助胰臟分泌胰島素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食療飲料。促進大便暢通，糙米因含有最豐富的天然植物...
![鵝油香腸蝦仁糙米蛋炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的鵝油香腸蝦仁糙米蛋炒飯方法]( "鵝油香腸蝦仁糙米蛋炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的鵝油香腸蝦仁糙米蛋炒飯方法")
發表於：05-04
豪華版，有啥丟啥，訣竅是用鴨蛋黃炒，有蛋黃焗蝦仁的味道用料鹹鴨蛋黃1個糙米飯一碗鵝油一勺香腸2根蝦仁100克醬油1勺鵝油香腸蝦仁糙米蛋炒飯的做法香腸是這種不推薦買貴量又少一個切片一個...
![蛋炒三色糙米飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蛋炒三色糙米飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-28
用料隔夜的三色糙米飯200克蛋1個紅蘿蔔50克馬鈴薯100克牛油或橄欖油12克黑胡椒適量鹽2克莞茜適量蛋炒三色糙米飯的做法取耐熱玻璃碗，隔夜煮熟了三色糙米飯，(我一般都是晩上煮多的剩飯）加...
![糙米炒飯如何做才美味，怎麼做糙米炒飯簡單又好吃]( "糙米炒飯如何做才美味，怎麼做糙米炒飯簡單又好吃")
發表於：12-02
用料胡蘿蔔1根糙米300克雞蛋2個鹽克捲心菜1/4只培根片豬肉青豆糙米炒飯的做法所有的材料備好全部切成小塊先放油關鍵的是步驟，第一步肯定炒雞蛋，雞蛋千萬不要炒太老嫩嫩的，然後陸續加入胡...
![田園雞胸肉糙米炒飯「附煮糙米飯的技巧」食譜大全及做法，烹飪好吃的田園雞胸肉糙米炒飯「附煮糙米飯的技巧」方法]( "田園雞胸肉糙米炒飯「附煮糙米飯的技巧」食譜大全及做法，烹飪好吃的田園雞胸肉糙米炒飯「附煮糙米飯的技巧」方法")
發表於：02-17
糙米真的很適合做炒飯,糙米蒸多了吃不完,第二天早上拿來做炒飯當早餐🥰用料糙米飯1碗雞胸肉100g料酒1勺鹽適量玉米粒適量克菜薹適量紫甘藍2片土雞蛋1個橄欖油適量生抽1勺澱粉2勺田園雞...
![紫米糙米飯如何做才美味，怎麼做紫米糙米飯簡單又好吃]( "紫米糙米飯如何做才美味，怎麼做紫米糙米飯簡單又好吃")
發表於：05-03
減脂一人食用料糙米15克紫米15克紫米糙米飯的做法先泡起碼23小時可以隔夜泡然後淘一淘上中大火蒸30分鐘再燜十分鐘就好了全程只需一個碗適合減脂期間一個人吃飯的寶寶們...
![三色糙米低油版蛋炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的三色糙米低油版蛋炒飯方法]( "三色糙米低油版蛋炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的三色糙米低油版蛋炒飯方法")
發表於：08-12
全家人都喜歡吃蛋炒飯，但傳統做法比較油。加上最近主食換成了糙米就想著按蛋炒飯的做法炒一款低卡飽腹感強的主食，這個方子炒出來米香濃郁雞蛋滑嫩口感Q彈。用料雞蛋2個三色糙米小號電飯...
![糙米飯，最適合炒飯！食譜大全及做法，烹飪好吃的糙米飯，最適合炒飯！方法]( "糙米飯，最適合炒飯！食譜大全及做法，烹飪好吃的糙米飯，最適合炒飯！方法")
發表於：07-01
糙米飯，減肥必備品，可惜超級不好吃，只能自己鼓搗。炒出來的飯，終於能過了自己嘴巴這一關了！用料水芹菜四棵甜玉米粒150g胡蘿蔔半根香菇三個糙米2.5杯炒肉末100g糙米飯，最適合炒飯！的做法第一...
![無油泡菜雞蛋糙米炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的無油泡菜雞蛋糙米炒飯方法]( "無油泡菜雞蛋糙米炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的無油泡菜雞蛋糙米炒飯方法")
發表於：06-17
用料雞蛋1個糙米適量花菜適量泡菜適量味極鮮少量黑胡椒少量無油泡菜雞蛋糙米炒飯的做法用花菜偽裝米飯是跟我來下廚房第一個關注的博主@Sunny_Kreglo學噠她的食譜十分適合減脂增肌人群...
![糙米飯如何做才美味，怎麼做糙米飯簡單又好吃]( "糙米飯如何做才美味，怎麼做糙米飯簡單又好吃")
發表於：02-28
用料糙米水糙米飯的做法臨時起意吃糙米，所以只泡了三個小時，口感勁勁的No1.一把糙米，大概就是這麼一小碗，夠我一個人吃～泡好的糙米放入電飯鍋中（可以直接在電飯鍋裡泡）加入末過糙米一指節的水...
![炒糙米飯如何做才美味，怎麼做炒糙米飯簡單又好吃]( "炒糙米飯如何做才美味，怎麼做炒糙米飯簡單又好吃")
發表於：10-23
以下是2—3人份用料糙米兩杯南瓜180克嫩豌豆150克臘腸150克水100克食用油10克鹽適量蔥末15克炒糙米飯的做法做法：1.先煮糙米飯：糙米洗乾淨倒入電壓力鍋中加水，水量是加到刻度1—2之間蓋上...
![減脂大作戰| 醋炒蛋糙米飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂大作戰| 醋炒蛋糙米飯方法]( "減脂大作戰| 醋炒蛋糙米飯食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂大作戰| 醋炒蛋糙米飯方法")
發表於：11-11
吃剩的糙米再加工醋炒蛋真是神仙美味了用料雞蛋2個糙米飯1碗大蒜2瓣小米辣2只蔥2根蘆筍2根醋2勺生抽2勺醬油1勺水半碗白胡椒粉一點點減脂大作戰|醋炒蛋糙米飯的做法減脂期，雞蛋打散用不...
![蝦仁鹹蛋黃時蔬炒糙米飯食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁鹹蛋黃時蔬炒糙米飯方法]( "蝦仁鹹蛋黃時蔬炒糙米飯食譜大全及做法，烹飪好吃的蝦仁鹹蛋黃時蔬炒糙米飯方法")
發表於：09-16
嘻(๑•.•๑)冰箱清庫存貓咪們在“打架”～嘻(๑•.•๑)毫無關聯又發生在寫菜譜時的意外美好簡單，好吃，低脂，快手，食材易參與，一起來玩耍吧～用料鹹蛋黃3個鹹蛋（整）1個蝦仁10只胡蘿蔔小小半根水...
![洋蔥火腿腸，蛋炒炒糙米飯食譜大全及做法，烹飪好吃的洋蔥火腿腸，蛋炒炒糙米飯方法]( "洋蔥火腿腸，蛋炒炒糙米飯食譜大全及做法，烹飪好吃的洋蔥火腿腸，蛋炒炒糙米飯方法")
發表於：09-12
這是一道減分健康炒飯，用的飯是糙米和白米飯個一半的量煮的。用料糙米飯1碗白洋蔥半個火腿肉適量蔥1把白胡椒鹽適量洋蔥火腿腸，蛋炒炒糙米飯的做法洋蔥，雞蛋，火腿腸糙米，白米飯，最好是隔了一...
![剩米飯的回眸轉世—什錦蛋炒三色糙米飯食譜大全及做法，烹飪好吃的剩米飯的回眸轉世—什錦蛋炒三色糙米飯方法]( "剩米飯的回眸轉世—什錦蛋炒三色糙米飯食譜大全及做法，烹飪好吃的剩米飯的回眸轉世—什錦蛋炒三色糙米飯方法")
發表於：05-06
今日一人就餐，翻翻冰箱，發現半碗昨日剩餘的三色糙米飯，還有烹飪後多餘的一小塊方火腿，零星一把豌豆和玉米粒，另外一袋吃的所剩無幾的幾塊泡菜，拿一顆雞蛋，找兩根香蔥，集合這些剩食和邊角料，一人...
烹飪屋
