![玉米羹（主食）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "玉米羹（主食）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-31
用料玉米100g牛奶1盒鹽一小勺白糖適量克玉米羹（主食）的做法玉米倒入少許牛奶，用料理棒打，注意飛濺，可以放微波爐旁邊打好後加入牛奶，鹽，白糖，注意加多一點牛奶不然沒有奶香味放進微波爐加熱1到...
![粟米羹（甜玉米羹，玉米濃湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的粟米羹（甜玉米羹，玉米濃湯）方法]( "粟米羹（甜玉米羹，玉米濃湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的粟米羹（甜玉米羹，玉米濃湯）方法")
發表於：07-18
僅以此圖文並茂的的食譜獻給我看不懂純文字的沙比大學室友。在廣州經常喝，因為甜玉米新鮮便宜又好買。到了上海之後，就比較少喝了，因為。。價格品質比起廣州的甜玉米，相去甚遠啊……在廣州...
![[雜糧主食]玉米麵饅頭食譜大全及做法，烹飪好吃的[雜糧主食]玉米麵饅頭方法]( "[雜糧主食]玉米麵饅頭食譜大全及做法，烹飪好吃的[雜糧主食]玉米麵饅頭方法")
發表於：04-12
用料簡單，過程簡單的適合跟我一樣的廚房小白們的玉米麵饅頭選單新鮮出爐咯！我都能做好，你也可以的~用料中筋麵粉200g粗玉米麵100g白砂糖30g水150g酵母4g[雜糧主食]玉米麵饅頭的做法先把幹...
![玉米羹。如何做才美味，怎麼做玉米羹。簡單又好吃]( "玉米羹。如何做才美味，怎麼做玉米羹。簡單又好吃")
發表於：08-29
用料糯玉米糝適量冰糖（不喜歡吃糖的可不放）3塊（嗜甜的可多加）雞蛋（可不放）1顆玉米羹。的做法鍋里加入適量水，燒開，放適量糯玉米糝，用湯勺貼住底攪拌，放入冰糖，湯沸改小火燉煮，3-4分鐘貼鍋底攪拌幾...
![玉米羹「鳳花玉米羹」雞蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米羹「鳳花玉米羹」雞蛋方法]( "玉米羹「鳳花玉米羹」雞蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米羹「鳳花玉米羹」雞蛋方法")
發表於：02-02
罐玉米沒用完，剩下的我又做了蛋花玉米羹，這是一道漂亮爽口的甜湯，細碎的蛋花配著同樣細碎的玉米，喝一口真的非常舒服，可以作為年菜的湯羹上桌，金黃的顏色特適合喜慶的大年用料玉米羹雞蛋大棗...
![減肥主食玉米菜糰子食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥主食玉米菜糰子方法]( "減肥主食玉米菜糰子食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥主食玉米菜糰子方法")
發表於：03-10
粗糧、維生素、碳水、主食，都得有才算健康，怎麼辦？來個蔬菜玉米糰子唄，簡單易學。用料玉米麵200克，具體根據麵糰溼度增減雞蛋2個胡蘿蔔1根香菇100克菠菜1把，約150克麵粉50克生抽1勺鹽少許，根...
![玉米油全麥主食麵包食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米油全麥主食麵包方法]( "玉米油全麥主食麵包食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米油全麥主食麵包方法")
發表於：10-14
接連做了三個提拉米蘇，剩了n個蛋清…（頭大。不想炒著吃，不想做雙皮奶、天使蛋糕、馬卡龍，做麵包消耗掉吧！而且我剛買了熱狗模具，嘿嘿蛋清用量…隨手放的，換成全蛋也ok水+蛋清加到了180g玉米油...
![玉米羹如何做才美味，怎麼做玉米羹簡單又好吃]( "玉米羹如何做才美味，怎麼做玉米羹簡單又好吃")
發表於：10-03
用料雞蛋個玉米羹的做法步驟：1、土豆澱粉加水攪勻備用；2、起鍋做水加入冰糖煮熟玉米糝，倒入澱粉液，淋上雞蛋液，放枸杞點綴出鍋。...
![地方美食系列–粗糧主食玉米窩窩頭和玉米大餅子食譜大全及做法，烹飪好吃的地方美食系列–粗糧主食玉米窩窩頭和玉米大餅子方法]( "地方美食系列–粗糧主食玉米窩窩頭和玉米大餅子食譜大全及做法，烹飪好吃的地方美食系列–粗糧主食玉米窩窩頭和玉米大餅子方法")
發表於：12-07
粗糧主食的好選擇，豐富主食，而且超好吃。用料玉米餅玉米粉適量酵母適量溫水適量白糖(減脂用代糖)少量小蘇打適量玉米窩窩頭玉米粉適量紅棗適量溫水適量地方美食系列–粗糧主食玉米窩窩頭...
![「主食」蒸玉米／紅薯／紫薯食譜大全及做法，烹飪好吃的「主食」蒸玉米／紅薯／紫薯方法]( "「主食」蒸玉米／紅薯／紫薯食譜大全及做法，烹飪好吃的「主食」蒸玉米／紅薯／紫薯方法")
發表於：02-19
生食150g左右為一份用料紅薯150g玉米150g紫薯150g「主食」蒸玉米／紅薯／紫薯的做法無需備菜，提前一天處理蒸熟即可蒸玉米:①玉米的葉子剝的剩下兩層不要剝掉，這個是入味的關鍵啊②留一部分...
![代主食：芋頭燒玉米食譜大全及做法，烹飪好吃的代主食：芋頭燒玉米方法]( "代主食：芋頭燒玉米食譜大全及做法，烹飪好吃的代主食：芋頭燒玉米方法")
發表於：01-05
一直想減肥，但是不吃碳水也不可能，所以用芋頭和玉米代替，味道很不錯，還營養健康用料小芋頭5個玉米1根水果胡蘿蔔150克香蔥少許鹽少許生抽少許料酒少許熟芝麻少許冰糖5塊食鹽少許代主食：芋頭...
![蔬菜玉米團減肥主食食譜大全及做法，烹飪好吃的蔬菜玉米團減肥主食方法]( "蔬菜玉米團減肥主食食譜大全及做法，烹飪好吃的蔬菜玉米團減肥主食方法")
發表於：02-20
用料玉米粉適量金針菇適量小青菜適量胡蘿蔔適量韭菜適量雞蛋適量鹽適量胡椒粉適量油適量蔬菜玉米團減肥主食的做法自己喜歡的蔬菜都行洗乾淨焯水我愛吃的小青菜加了金針菇切的大一點放...
![減脂主食玉米麵發糕食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂主食玉米麵發糕方法]( "減脂主食玉米麵發糕食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂主食玉米麵發糕方法")
發表於：06-28
這份主食很早就想分享給大家，第一玉米麵是粗糧，我們在減肥期間多吃一點粗糧是有好處的。第二就是它的做法非常簡單，非常好上手。第三就是真的非常的香。（本人比較喜歡玉米味）用料玉米麵200...
![低脂主食~炒玉米粒食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂主食~炒玉米粒方法]( "低脂主食~炒玉米粒食譜大全及做法，烹飪好吃的低脂主食~炒玉米粒方法")
發表於：12-09
現在正是吃玉米和減脂的季節，這道百吃不厭的主食，既低脂飽腹，又做起來簡單快手，一起試試吧。用料黏玉米1根尖椒2個紫皮洋蔥3分之一個胡蘿蔔小半根韭菜一小把青豆適量低脂主食~炒玉米粒的做...
![煎時蔬玉米糝餅 減脂主食代餐 玉米渣子餅 香蔥玉米餅食譜大全及做法，烹飪好吃的煎時蔬玉米糝餅 減脂主食代餐 玉米渣子餅 香蔥玉米餅方法]( "煎時蔬玉米糝餅 減脂主食代餐 玉米渣子餅 香蔥玉米餅食譜大全及做法，烹飪好吃的煎時蔬玉米糝餅 減脂主食代餐 玉米渣子餅 香蔥玉米餅方法")
發表於：03-08
產後一年了，比孕前胖了20斤，最近開始減重，本人不贊同什麼天天吃黃瓜雞蛋蘋果水煮菜等快速減重，這樣子對身體不好還容易反彈朵媽提倡把白麵白米飯換成全麥，玉米等粗糧代替主食，全麥包子，全麥吐...
![主食玉米餅如何做才美味，怎麼做主食玉米餅簡單又好吃]( "主食玉米餅如何做才美味，怎麼做主食玉米餅簡單又好吃")
發表於：12-30
最簡單的玉米餅，我一直用來代替米飯當主食的。用料玉米麵3/4杯麵粉（中筋、高筋均可）1/4杯小蘇打1克鹽1克主食玉米餅的做法把所有的材料混合在一起，混合均勻，如果喜歡吃甜的，就把鹽換成糖。混...
![玉米餅「健康主食」食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米餅「健康主食」方法]( "玉米餅「健康主食」食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米餅「健康主食」方法")
發表於：02-15
玉米是個好東西，優質粗糧，製成玉米麵之後同樣含有豐富的礦物質和維生素等營養素。玉米餅是我麻麻的最愛，吃起來有濃郁的玉米清香，還相對健康。以前做過幾次玉米餅給她，都被她默默嫌棄，不是太...
![減脂期主食：玉米窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂期主食：玉米窩窩頭方法]( "減脂期主食：玉米窩窩頭食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂期主食：玉米窩窩頭方法")
發表於：09-04
製作非常簡單，粗糧的口感讓我覺得安心，小夥伴們做起來😉😉用料玉米麵適量開水一定要是燒開的水紅棗可放可不放減脂期主食：玉米窩窩頭的做法鍋裡燒開水，慢慢往玉米麵里加，可以順便把乾紅棗扔...
![輔食玉米羹如何做才美味，怎麼做輔食玉米羹簡單又好吃]( "輔食玉米羹如何做才美味，怎麼做輔食玉米羹簡單又好吃")
發表於：09-29
寶寶最愛的輔食，可以吃好多哦用料玉米3根雞蛋3個水澱粉100克輔食玉米羹的做法雞蛋。玉米磨煮水磨完以後，再切半條玉米粒撈渣勾芡加雞蛋OK小貼士寶寶最愛的輔食之一，自己吃加鹽，砂糖，雞粉，胡...
![玉米麵/燙麵（雜糧)素菜包/蒸餃/健身主食/減肥主食食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米麵/燙麵（雜糧)素菜包/蒸餃/健身主食/減肥主食方法]( "玉米麵/燙麵（雜糧)素菜包/蒸餃/健身主食/減肥主食食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米麵/燙麵（雜糧)素菜包/蒸餃/健身主食/減肥主食方法")
發表於：11-19
這是一款燙麵的純玉米麵包子，沒有新增精白麵，糖尿病人或者減肥的朋友吃是絕對沒有問題的，之所以包成餃子的形狀是為了好定型，因為全玉米麵沒有韌性做不成包子。但這不影響口感。餡料可以換...
![（輔食）玉米牛肉羹食譜大全及做法，烹飪好吃的（輔食）玉米牛肉羹方法]( "（輔食）玉米牛肉羹食譜大全及做法，烹飪好吃的（輔食）玉米牛肉羹方法")
發表於：11-26
玉米牛肉羹，口感清甜，可以直接吃，也可以配米飯，大人也可以吃。用料牛肉50克玉米半根雞蛋1個（輔食）玉米牛肉羹的做法玉米剝粒，其實玉米直接切成兩半，從切口的地方就可以很輕鬆的剝下來，比用刀切...
![花樣主食｜紫薯玉米飯食譜大全及做法，烹飪好吃的花樣主食｜紫薯玉米飯方法]( "花樣主食｜紫薯玉米飯食譜大全及做法，烹飪好吃的花樣主食｜紫薯玉米飯方法")
發表於：10-06
健身、減脂，喜歡吃紫薯和粗糧的集美們，一定要收藏！用料紫薯1小根玉米半根雜糧米2杯神仙水4杯花樣主食｜紫薯玉米飯的做法電飯鍋中放入：2⃣杯雜糧米，1⃣根紫薯，半根玉米粒，4⃣杯神仙水。按鍵開始...
![粗糧主食 蕎麥玉米饅頭食譜大全及做法，烹飪好吃的粗糧主食 蕎麥玉米饅頭方法]( "粗糧主食 蕎麥玉米饅頭食譜大全及做法，烹飪好吃的粗糧主食 蕎麥玉米饅頭方法")
發表於：05-05
蕎麥麵和玉米麵是很健康的糧食，只是口感沒有白麵那麼好，那就豐富一下形狀和色彩，吃的時候也是美美噠早上趕著上班，圖片拍的太倉促了，先將就看看哈。用料蕎麥麵團蕎麥麵150克麵粉50克白糖5克...
![減糖主食-黑豆玉米餅食譜大全及做法，烹飪好吃的減糖主食-黑豆玉米餅方法]( "減糖主食-黑豆玉米餅食譜大全及做法，烹飪好吃的減糖主食-黑豆玉米餅方法")
發表於：04-16
減糖真的可以減肥哦！精米精面做的主食口感好，但是含糖量太高，減糖主食還是要自己做，自己做粗細搭配，營養更豐富，大大降低含糖量，吃到飽也不擔心發胖。用料玉米麵500克，黑豆100克，麵粉100克，酵母3...
![玉米羹---寶寶輔食食譜食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米羹---寶寶輔食食譜方法]( "玉米羹---寶寶輔食食譜食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米羹---寶寶輔食食譜方法")
發表於：08-23
個人微訊號：fushi1025我是一個兩個小寶寶的老媽子，因上班，在大寶的輔食忙稀裡糊塗養這麼大，導致大寶偏食，所以在二寶的輔食上認真對待，所以我把平時給寶寶做過的輔食整理出來，收錄在我的微信...
烹飪屋
![[雜糧主食]玉米麵饅頭食譜大全及做法，烹飪好吃的[雜糧主食]玉米麵饅頭方法](https://i3.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/70f8/20fd/70f8769b9f104261cf72faf0843bc36e13f0bc09a8e3ea261ba4b564cded6b46f91b3ccb76a4ec03d3a6-s.jpg "[雜糧主食]玉米麵饅頭食譜大全及做法，烹飪好吃的[雜糧主食]玉米麵饅頭方法")
