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發表於：06-17
個人微訊號：fushi1025我是一個兩個小寶寶的老媽子，平時喜歡給寶寶們鑽研各種營養健康輔食和兒童餐，現在大寶寶上幼兒園了，終於騰出點時間，把平時給寶寶做過的輔食整理出來，慢慢收錄在我的微...
![護眼嫩膚兒童長高飲食譜大全及做法，烹飪好吃的護眼嫩膚兒童長高飲方法]( "護眼嫩膚兒童長高飲食譜大全及做法，烹飪好吃的護眼嫩膚兒童長高飲方法")
發表於：05-10
因為最近時常看電子產品及熬夜，面板粗糙，眼睛乾澀。所以給自己做這飲。胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素屬於油溶性，所以其實很重要的營養在未加熱時會丟失。胡蘿蔔素經過人體轉化成維生素A，對於面板...
![長高雜菜煲如何做才美味，怎麼做長高雜菜煲簡單又好吃]( "長高雜菜煲如何做才美味，怎麼做長高雜菜煲簡單又好吃")
發表於：02-08
為了孩子長高願望，準備了個雜菜煲用料雞蛋等長高雜菜煲的做法為了孩子長高願望，準備了個雜菜煲。...
![燴瓠子，護子，戶子，長葫蘆食譜大全及做法，烹飪好吃的燴瓠子，護子，戶子，長葫蘆方法]( "燴瓠子，護子，戶子，長葫蘆食譜大全及做法，烹飪好吃的燴瓠子，護子，戶子，長葫蘆方法")
發表於：07-09
我特別喜歡軟軟的食物，但口味比較重，超辣，但是瓠子是我唯一喜歡的清淡食物，清香軟爛用料瓠子1根小蔥3根燴瓠子，護子，戶子，長葫蘆的做法瓠子一根切長條，小蔥切小斷瓠子一根切長條，小蔥切小斷鍋內...
![長高高健脾胃的魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的長高高健脾胃的魚湯方法]( "長高高健脾胃的魚湯食譜大全及做法，烹飪好吃的長高高健脾胃的魚湯方法")
發表於：07-21
抖音上看到的，今天嘗試了一下，味道確實不錯，分享給大家用料黃牙角兩條山藥適量西紅柿一個薑片兩片熱水適量長高高健脾胃的魚湯的做法先來一個全部材料的集合，量的話大家根據自家人口調整就...
![明年長高高如何做才美味，怎麼做明年長高高簡單又好吃]( "明年長高高如何做才美味，怎麼做明年長高高簡單又好吃")
發表於：04-12
過冬，小孩子們最需要的就是能有一身正氣。而正氣＝先天正氣＋後天生成—日常損耗。要想護住寶寶的正氣，除了做好防護，還要減少損耗。同時，也要儲存能量，及時地給正氣充值，做點加法。那麼我們需要...
![《高階菜譜》養顏護嗓湯菜組合食譜大全及做法，烹飪好吃的《高階菜譜》養顏護嗓湯菜組合方法]( "《高階菜譜》養顏護嗓湯菜組合食譜大全及做法，烹飪好吃的《高階菜譜》養顏護嗓湯菜組合方法")
發表於：10-25
用料雞腿雞脯肉馬蹄枸杞枸杞百合石斛黃芪花生苦瓜蔥姜小蔥鹽《高階菜譜》養顏護嗓湯菜組合的做法鍋內燒水，加入雞腿、百合、石斛、黃芪和花生，大火煮開後，小火燉煮15分鐘。煮燉過程中，加入...
![高鈣長高湯如何做才美味，怎麼做高鈣長高湯簡單又好吃]( "高鈣長高湯如何做才美味，怎麼做高鈣長高湯簡單又好吃")
發表於：12-14
這就是一個操碎了心的媽媽堅信的一道食補長高營養湯，哈哈哈哈哈。就想讓孩子喝一喝，長一長。反正也是一個廚房小白可以駕馭的。用料雞蛋3個新鮮去殼蝦8.9只白嫩豆腐1塊裙帶菜1小把蒜沫3...
![長高高羅宋湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "長高高羅宋湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-22
羅宋湯好喝又有豐富營養，偶然到了火鍋牛肉一級棒的新財記肉檔。發現了便宜大腕非常新鮮的牛腩和牛骨。本身就很喜歡喝牛骨湯，清甜不膩營養豐富更是補鈣神骨。家人比較喜歡和開胃可口的粟...
![長高食譜如何做才美味，怎麼做長高食譜簡單又好吃]( "長高食譜如何做才美味，怎麼做長高食譜簡單又好吃")
發表於：10-25
經歷了2020一年，最深的感觸，沒有什麼比身體健康最重要，而身體好的基礎是地基要打牢。春天長高的季節，讓我們給孩子做起來吧。用料貝貝南瓜1個雞胸肉適量雜糧飯（白米+紅米）玉米半根胡蘿蔔半根...
![想孩子長高高 就這麼吃食譜大全及做法，烹飪好吃的想孩子長高高 就這麼吃方法]( "想孩子長高高 就這麼吃食譜大全及做法，烹飪好吃的想孩子長高高 就這麼吃方法")
發表於：07-04
用料雞翅膀3巴沙魚柳2條洋蔥半個薑片3片蒸魚豉油可樂一瓶想孩子長高高就這麼吃的做法水煮開去除血水沫薑片一片，一點點油煎一下就好了別翻皮會掉加可樂加生抽加水不加鹽涼水就行這是第...
![正宗美味的長智力長身高、高鈣高蛋白，全在這道菜裡了！怎麼做]( "正宗美味的長智力長身高、高鈣高蛋白，全在這道菜裡了！怎麼做")
發表於：05-30
你好親愛的，我是你的好朋友食譜君，給寶寶製作的400多道輔食，都收錄在了我的公眾號《寶寶健康食譜》裡，關注即可檢視噢！包括主食、湯羹、菜品、烘焙、點心、食療等分類，再也不用為寶寶吃啥而...
![嗯嗯要吃好喝好長高高食譜大全及做法，烹飪好吃的嗯嗯要吃好喝好長高高方法]( "嗯嗯要吃好喝好長高高食譜大全及做法，烹飪好吃的嗯嗯要吃好喝好長高高方法")
發表於：07-18
用料肉蛋奶戶外運動保證睡眠嗯嗯要吃好喝好長高高的做法甜甜圈🍩散步🚶午睡起床海綿寶寶...
![長高的吐司如何做才美味，怎麼做長高的吐司簡單又好吃]( "長高的吐司如何做才美味，怎麼做長高的吐司簡單又好吃")
發表於：07-22
前天發了吐司菜譜,焙友顏說:你的吐司沒長高。仔細對比,果然真的發酵後就沒再漲了。剛好冰箱裡有做好的中種,一樣的配方,重做一次。這一天在與焙友的交流中感觸頗深。烘焙需要用心。只...
![『會長高高的』羅宋湯食譜大全及做法，烹飪好吃的『會長高高的』羅宋湯方法]( "『會長高高的』羅宋湯食譜大全及做法，烹飪好吃的『會長高高的』羅宋湯方法")
發表於：06-23
兒童版羅宋湯～聽說兒童經常吃會長高高哦……用料牛腩200克西紅柿1個土豆半個洋蔥小半個胡蘿蔔小半根香菇2朵鹽克『會長高高的』羅宋湯的做法牛肉切小塊丁番茄剁碎配菜如圖切好下水放入...
![保護腸道好消化，吃了還能長高，家裡寶寶超愛吃的清燉南瓜！！食譜大全及做法，烹飪好吃的保護腸道好消化，吃了還能長高，家裡寶寶超愛吃的清燉南瓜！！方法]( "保護腸道好消化，吃了還能長高，家裡寶寶超愛吃的清燉南瓜！！食譜大全及做法，烹飪好吃的保護腸道好消化，吃了還能長高，家裡寶寶超愛吃的清燉南瓜！！方法")
發表於：07-04
這道清蒸南瓜的口感沙甜，是小朋友們喜歡的甜甜的味道。這個甜甜的味道媽媽們請放心，這是南瓜自己帶有的清甜，並沒有什麼新增劑，純天然無公害。南瓜中含有果膠，可以調節胃裡的食物吸收速率，使...
![長高高如何做才美味，怎麼做長高高簡單又好吃]( "長高高如何做才美味，怎麼做長高高簡單又好吃")
發表於：06-08
用料ipodtouch6一臺長高高的做法給仔仔買一臺ipodtouch6然後讓他放肆聽歌如果有條件可以買一個好耳機瞬間長高...
![地道的長高湯怎麼做,如何烹飪長高湯才更好吃]( "地道的長高湯怎麼做,如何烹飪長高湯才更好吃")
發表於：02-05
1克三七粉，3-6根雞腿骨，煲湯半小時到四十分鐘，煲好有兩碗湯。跟著飯點吃，早餐一碗晚餐一碗。用料三七粉1克雞腿骨3-6根長高湯的做法1克三七粉，3-6根雞腿骨，煲湯半小時到四十分鐘，煲好有兩碗湯...
![黃芪加一物，秋冬喝，活血化瘀護心臟，三高也能降！中醫院長力薦食譜大全及做法，烹飪好吃的黃芪加一物，秋冬喝，活血化瘀護心臟，三高也能降！中醫院長力薦方法]( "黃芪加一物，秋冬喝，活血化瘀護心臟，三高也能降！中醫院長力薦食譜大全及做法，烹飪好吃的黃芪加一物，秋冬喝，活血化瘀護心臟，三高也能降！中醫院長力薦方法")
發表於：09-01
眾所周知，中老年人是心血管疾病的高發群體，尤其是像三高、冠心病這種常見的疾病，它們的出現給人們的生活和健康都造成了極其嚴重的傷害。所以學會預防和有效地治療非常重要！用料山楂克黃芪...
![長高骨頭湯如何做才美味，怎麼做長高骨頭湯簡單又好吃]( "長高骨頭湯如何做才美味，怎麼做長高骨頭湯簡單又好吃")
發表於：10-04
到劉大廚家喝了一碗湯。開胃無比。本來以為骨頭湯很油膩。但是這一款秒殺了我的胃。回到家給我家少年也煲了一鍋。太好喝了。用料豬骨（排骨）料酒兩勺玉米一條胡蘿蔔兩條土豆兩個西紅柿兩...
![助力孩子成長，長高高～番茄🍅面片食譜大全及做法，烹飪好吃的助力孩子成長，長高高～番茄🍅面片方法]( "助力孩子成長，長高高～番茄🍅面片食譜大全及做法，烹飪好吃的助力孩子成長，長高高～番茄🍅面片方法")
發表於：06-22
面片湯是很多人喜愛的麵食之一。從飲食健康的角度而言，面片湯更適合早餐吃，因為這類麵食非常容易消化。面片湯由於搭配蔬菜、材料不同，風味各不相同。今晚我們的食譜以雞蛋、西紅柿為主，既...
![鐵鍋養護記錄（長期更新）食譜大全及做法，烹飪好吃的鐵鍋養護記錄（長期更新）方法]( "鐵鍋養護記錄（長期更新）食譜大全及做法，烹飪好吃的鐵鍋養護記錄（長期更新）方法")
發表於：07-05
自從“舌尖上的中國”播出後，手工鐵鍋突然就🔥了，“物理不沾”深深的吸引了我，普通不粘鍋不管介紹的多麼好，歸根結底還是塗層鍋，是塗層就有刮壞的可能，不僅影響使用，關鍵還有害，而且用不粘鍋還...
![長得高高的戚風蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的長得高高的戚風蛋糕方法]( "長得高高的戚風蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的長得高高的戚風蛋糕方法")
發表於：12-16
做戚風蛋糕已經有好些年，而換了模具後才第一次做出了巨高巨好看的戚風，分享給大家吧！此方適合愛買買買的手殘黨用料蛋黃糊牛奶55克低筋麵粉80克蛋黃4個白糖20克無色無味的油40克蛋白霜蛋...
![直接法✨長高高吐司食譜大全及做法，烹飪好吃的直接法✨長高高吐司方法]( "直接法✨長高高吐司食譜大全及做法，烹飪好吃的直接法✨長高高吐司方法")
發表於：03-28
原方：https://❗️無水全奶❗️直接法✨配料表高粉(山茶花)247g砂糖50g?(40g沒有味道）鹽1.5g全蛋液一粒50g左右（原57g淡奶油25g牛奶131g乾酵母3g✧黃油20g1.一發，1小時2.分割團圓，醒面10分鐘3....
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發表於：03-29
來吧，隔天做一次，不要錯過孩子的春季長高黃金期，娃平時不愛吃的西紅柿胡蘿蔔洋蔥，連著肉湯喝了兩大碗，簡直太有成就感了。用心烹飪準備食材的過程，也是一種靜寂和與美。家人圍坐桌前享受一道...
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