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發表於：12-31
【功效】...谷芽性平，味甘，歸脾、胃經，能消食和中，健脾開胃;麥芽性平，味甘，歸脾、胃經，能行氣消食，健脾開胃;山楂性微溫，味酸、甘，歸脾、胃、肝經，能消食健胃，行氣散瘀;木棉花性涼，味甘，歸脾、肝、大...
![「開胃消滯湯」適合小兒、老人健脾消食食譜大全及做法，烹飪好吃的「開胃消滯湯」適合小兒、老人健脾消食方法]( "「開胃消滯湯」適合小兒、老人健脾消食食譜大全及做法，烹飪好吃的「開胃消滯湯」適合小兒、老人健脾消食方法")
發表於：07-25
麥芽、谷芽皆能消食化積，適用於因米、面、薯、芋類食滯不化者。其中麥芽兼能疏肝理氣，而谷芽消食之力雖較麥芽弱，但能生津除煩。谷芽、麥芽同用，加上理氣化痰的陳皮、促進消化的生薑，讓湯水...
![端午消滯酸梅湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "端午消滯酸梅湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-08
好好喝的酸梅湯，可在夏天常喝用料烏梅25克去核黑棗5個山楂35克甘草2片好陳皮1片桂花1克草果2個生薑10克冰糖隨量端午消滯酸梅湯的做法將除了冰糖和桂花、鹽外的所有材料洗淨後，放入4碗清...
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發表於：10-17
現在寶寶三歲四個月，以前是個吃渣、吃飯困難戶，每一餐都要花一個多小時來煮各種他可能吃的東西，但是仍然不是很有胃口，又要花一個小時哄喂。這樣算下來就是一天至少六個小時弄他吃的。後來...
![布渣葉綿茵陳湯—（祛溼消滯系列）食譜大全及做法，烹飪好吃的布渣葉綿茵陳湯—（祛溼消滯系列）方法]( "布渣葉綿茵陳湯—（祛溼消滯系列）食譜大全及做法，烹飪好吃的布渣葉綿茵陳湯—（祛溼消滯系列）方法")
發表於：10-13
功效：健脾祛溼，清熱消滯昨天是雨水節氣，雨水，二十四節氣的第二個節氣，雨水節氣的到來，預示著春季降雨的開始，也就是說，雨水節氣以後，降雨會逐漸增多，溫度回升，春意盎然的景象即將到來天氣變暖，溼氣...
![簡單易做消滯～蔥花紫菜番茄雞蛋湯食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單易做消滯～蔥花紫菜番茄雞蛋湯方法]( "簡單易做消滯～蔥花紫菜番茄雞蛋湯食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單易做消滯～蔥花紫菜番茄雞蛋湯方法")
發表於：04-02
肉吃多了想吃清淡些，嘗試喝一下紫菜蛋花湯消消滯去去脂肪～^_^用料西紅柿2個雞蛋3個紫菜適量蔥花適量鹽少量水適量蠔油少量簡單易做消滯～蔥花紫菜番茄雞蛋湯的做法提前泡開紫菜，打碎雞蛋。...
![清熱消滯蘋果山楂冰糖水食譜大全及做法，烹飪好吃的清熱消滯蘋果山楂冰糖水方法]( "清熱消滯蘋果山楂冰糖水食譜大全及做法，烹飪好吃的清熱消滯蘋果山楂冰糖水方法")
發表於：03-12
夏天孩子肚子脹鼓鼓，有口氣有口臭，就可以煲來喝了用料山楂10克冰糖50克水200克蘋果1個紅棗8顆清熱消滯蘋果山楂冰糖水的做法洗好紅棗山楂片就可以泡水，然後蘋果留皮切塊，然後加水一起煲半...
![消暑生津消滯神器｜黃皮汁食譜大全及做法，烹飪好吃的消暑生津消滯神器｜黃皮汁方法]( "消暑生津消滯神器｜黃皮汁食譜大全及做法，烹飪好吃的消暑生津消滯神器｜黃皮汁方法")
發表於：12-12
夏天來了廣州每年的夏天都是溼，悶，熱……超級煎熬。所以，每年黃皮盛產的季節，我都會煲好這款濃縮汁來迎接夏天，更為自己和小朋友做特飲啊。今次分享食譜的主角「黃皮」就非常適合廣州納悶的...
![消滯開胃酸甜可口陳皮排骨食譜大全及做法，烹飪好吃的消滯開胃酸甜可口陳皮排骨方法]( "消滯開胃酸甜可口陳皮排骨食譜大全及做法，烹飪好吃的消滯開胃酸甜可口陳皮排骨方法")
發表於：10-15
用料排骨500克九制陳皮1包醬油半碗冰片糖一片姜6片白芝麻99粒砂鍋一隻清水香菜一根消滯開胃酸甜可口陳皮排骨的做法放油煎香薑片瀝乾水份的排骨煎香，在排骨上面灑上一包九制陳皮，放冰片...
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發表於：09-14
最近最流行的減肥利器！用料香蕉（偏生）三斤醋（海天白米醋）兩支糖（赤砂糖）半斤密封瓶2L瓶香蕉醋（減脂消滯）的做法新鮮生香蕉香蕉剝皮切去頭尾切片切片放入密封罐中，放到一半放入紅糖繼續切片。放滿...
![消滯最佳-芥菜粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "消滯最佳-芥菜粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-06
用料大芥菜一小顆豬肉50克米飯400克消滯最佳-芥菜粥的做法芥菜洗淨切碎備用。豬肉切成肉粒，加鹽、糖、澱粉及少許料酒醃製。米飯放入煲中，加水，大火煮滾轉小火。每6-7分鐘攪拌一次，以防粘...
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發表於：03-04
用料陳皮片大米陳皮大米粥開胃消滯的做法做法：將陳皮洗淨，切細絲；大米淘洗乾淨，倒入鍋中，加入陳皮絲及適量清水，熬煮成稀粥即可。小貼士功效：理氣健脾、開胃消滯、化痰止咳，適合消化不良、食慾...
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發表於：12-12
益氣健脾，消食導滯，抗氧化，小孩可以適量喝點用料山藥根小米克小米山藥粥-消食導滯，益氣健脾的做法小米洗淨，山藥削皮切塊就跟自己平常熬粥一樣...
![健脾消滯瘦身 - 蘋果山楂茶食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾消滯瘦身 - 蘋果山楂茶方法]( "健脾消滯瘦身 - 蘋果山楂茶食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾消滯瘦身 - 蘋果山楂茶方法")
發表於：05-14
夏天到了，一道健脾消滯的水果飲品，酸酸甜甜，清爽去膩，實在是人人必會的美味糖水！用料山楂幹10顆蘋果1個太古金黃冰片糖30克健脾消滯瘦身-蘋果山楂茶的做法一顆蘋果削皮切小塊，10顆山楂幹（提前...
![快手消脂去滯酸梅湯食譜大全及做法，烹飪好吃的快手消脂去滯酸梅湯方法]( "快手消脂去滯酸梅湯食譜大全及做法，烹飪好吃的快手消脂去滯酸梅湯方法")
發表於：11-07
用料烏梅20g陳皮3一5g山楂30克糖若干各人喜好水600ml3飯碗水桂花幹若干克快手消脂去滯酸梅湯的做法1.幹烏梅、（20克）山楂（30克）桂花vs陳皮（3克）若干、冰片糖或者紅糖。步驟1、材料加水泡開。...
![祛溼消滯行氣水的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "祛溼消滯行氣水的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-08
用料萊菔子10g紫蘇子10g白芥子10g祛溼消滯行氣水的做法幹鍋小火，先把顆粒較大的紫蘇子炒一會兒，然後下入剩餘材料，一起小火炒香，待到材料發出噼裡啪啦的響聲即可關火下入適量的水，水開後小...
![兒童食療～消食導滯的三星湯食譜大全及做法，烹飪好吃的兒童食療～消食導滯的三星湯方法]( "兒童食療～消食導滯的三星湯食譜大全及做法，烹飪好吃的兒童食療～消食導滯的三星湯方法")
發表於：02-03
我們做家長的平時要注意觀察小孩子的消化情況，小孩子脾胃比較弱，平時飲食不注意容易出現積食，一旦出現積食身體抵抗力就會下降，今天的這款三星湯可以消食導滯，適合脾胃虛弱，積食反覆的小朋友...
![醇奶燕麥粥-節後消滯去積食食譜大全及做法，烹飪好吃的醇奶燕麥粥-節後消滯去積食方法]( "醇奶燕麥粥-節後消滯去積食食譜大全及做法，烹飪好吃的醇奶燕麥粥-節後消滯去積食方法")
發表於：03-22
你家寶寶春節吃滯了嗎?寶寶當遇到大便不暢或不思飲食時媽媽就很頭痛，用藥副作用大，最好用食物去調理，大家都知道燕麥煮出來高度粘稠，因為其中beta葡聚糖量的作用，燕麥煮出來越粘稠，則保健效...
![清熱消滯木棉花菌菇湯食譜大全及做法，烹飪好吃的清熱消滯木棉花菌菇湯方法]( "清熱消滯木棉花菌菇湯食譜大全及做法，烹飪好吃的清熱消滯木棉花菌菇湯方法")
發表於：08-15
木棉花有清熱涼血作用，竹筍能去滯消積，菌菇中的多糖能調節人體免疫力，特別適合高溫多溼的夏季。用料木棉花四五朵平菇適量蘑菇適量杏鮑菇適量雞一隻清熱消滯木棉花菌菇湯的做法新鮮木棉花...
![開胃消滯茶·蘋果山楂飲食譜大全及做法，烹飪好吃的開胃消滯茶·蘋果山楂飲方法]( "開胃消滯茶·蘋果山楂飲食譜大全及做法，烹飪好吃的開胃消滯茶·蘋果山楂飲方法")
發表於：10-13
春節期間閤家歡聚，難免正餐大魚大肉加前後年貨零食，很多人明明覺得自己已經吃不下了，卻又捨不得面前滿滿一盤好菜，總忍不住要把自己肚子撐得很大。此時煲上一壺山楂蘋果紅棗水就很好了。山...
![年後必備的2種消滯飲品食譜大全及做法，烹飪好吃的年後必備的2種消滯飲品方法]( "年後必備的2種消滯飲品食譜大全及做法，烹飪好吃的年後必備的2種消滯飲品方法")
發表於：05-21
新年期間參加完各種聚餐以後，是否有點消化不良和沒胃口，吃完多餐外食後是不是有點肚漲臉腫？不急，今天我會給大家介紹兩個飲品，幫你簡單快捷地解決這些問題。1）紫米燕麥紅棗米糊放假期間容易...
![烏梅桂花茶—（消滯系列）食譜大全及做法，烹飪好吃的烏梅桂花茶—（消滯系列）方法]( "烏梅桂花茶—（消滯系列）食譜大全及做法，烹飪好吃的烏梅桂花茶—（消滯系列）方法")
發表於：10-14
節日胡吃海喝,腸胃不堪重負？試試這款為腸胃減負、助腸胃恢復代茶飲用料桂花2克烏梅3個山楂3-5克陳皮一塊冰糖適量水1.2升烏梅桂花茶—（消滯系列）的做法烏梅、山楂、陳皮、冰糖用養生壺花...
![健脾消滯-雙金麥芽燉鷓鴣湯食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾消滯-雙金麥芽燉鷓鴣湯方法]( "健脾消滯-雙金麥芽燉鷓鴣湯食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾消滯-雙金麥芽燉鷓鴣湯方法")
發表於：10-20
適合人群尤其適合因消化不良，脾胃運化不健，導致食積或痰溼等症狀的人群。鷓鴣含有豐富的蛋白質、脂肪且含有人體必需的18種氨基酸和較高的鋅、鍶等微量元素，富含多種維生素和鐵、鉀等多種...
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發表於：11-30
家裡寶寶不愛吃飯，胃口差的小孩的可以經常燉給小孩喝，此湯有清熱和解毒以及養氣和健脾胃的功效，能夠提高食慾和消除脹滿的症狀。這種食物比較適合身體虛弱和肺燥乾咳的人群食用，有助於提高...
![消滯湯如何做才美味，怎麼做消滯湯簡單又好吃]( "消滯湯如何做才美味，怎麼做消滯湯簡單又好吃")
發表於：11-06
用料紅心火龍果3個奇異果1個椰青水1杯（200ml）消滯湯的做法分別將紅心火龍果、奇異果去皮切塊；將所有材料放入Vitamix破壁機內；先開啟Vitamix破壁機最右邊的總開關，然後轉動中間開關，由慢速到...
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