相關肉末花椰菜的最好吃的做法

肉末花椰菜

發表於：06-11

【肉末花椰菜】是一道非常簡單易做的家庭料理。花椰菜（菜花），要想炒得好吃?小火煸炒是一個非常適合的方法。煸透的菜花，水汽減少，甜度升高。只需簡單的調味即可讓花椰菜變得鮮美異常。快來...
芥末花菜

發表於：12-06

這道菜是跟一位嫁到臺灣的mm學的灰常有特色用料花菜甜椒生抽味啉綠芥末芥末花菜的做法花菜撕小朵，泡淡鹽水。焯水。紅黃彩椒切丁生抽，味啉，綠芥末加一點水，拌勻備用起油鍋，煸香薑片，下彩椒丁...
乾巴菌韭菜花炒肉末

發表於：11-04

乾巴菌韭菜花，是雲南獨特的家庭鹹菜品種之一。它用乾巴菌配韭菜花和鮮紅辣椒製作而成。有韭菜花之衝香與乾巴菌之鮮香味，食之特別爽口，既能生食，又可炒吃，尤其加剁肉炒吃味道更加鮮美，深受群...
芥末松花菜

發表於：10-26

用芥末調味，很有特色，接受度也很高用料松花菜一顆紅辣椒1個生薑芥末松花菜的做法松花菜擇小朵，洗淨焯水。紅辣椒洗淨切小塊。芥末醬大概擠2公分長，加生抽，糖拌勻成調味料起油鍋，煸香薑片和辣...
炒肉末的菜（雲南酸菜炒肉末&杏鮑菇炒肉末）

發表於：08-02

用料酸菜小半碗瘦肉500g青椒幾隻炒肉末的菜（雲南酸菜炒肉末&杏鮑菇炒肉末）的做法青椒洗淨切段，芫荽洗淨切碎（芫荽不是必要的，因為我喜歡吃，所以放了）肉洗淨切丁，然後剁成肉末肉末加入草果...
肉末油菜心（肉末菜粥）

發表於：03-06

有肉但口感清淡的小菜，簡單快手。如果熬一鍋白米粥，把炒好的菜倒進去再煮開，就是美味的菜心粥了。油菜心也可以換成小油菜，小白菜，菠菜等。不過菠菜的話一定要焯下水，去除草酸為好。用料菜心...
紫椰菜肉末雞蛋炒粉絲

發表於：07-21

用料豬肉200g紫椰菜半個青瓜1根火腿1根雞蛋1個粉絲200g大蔥適量醬油適量鹽適量紫椰菜肉末雞蛋炒粉絲的做法粉絲煮開過冷水，注意粉絲不要煮太熟紫椰菜切絲青瓜切絲豬肉切丁火腿和大蔥切...
肉末菜花木耳炒彩椒

發表於：06-25

所有營養素都儘量吃到～健健康康減肥用料木耳50克蒜一瓣肉末100克菜花150克紅彩椒一個蔥少許料酒適量老抽適量肉末菜花木耳炒彩椒的做法肉末用料酒和老抽醃十分鐘，木耳提前泡發，蒜和蔥切成...
芥末拌花菜

發表於：12-20

用料花椰菜500克芥末10克醋10克油辣椒5克鹽3克味精2克白糖少許芥末拌花菜的做法將花菜掰成小朵，洗淨後放入沸水中焯熟，撈出瀝乾水分後放入盆中取小碗放入芥末，加入1勺沸水調開，加蓋悶出辣...
肉末燒菜花

發表於：10-30

用料菜花一個豬肉餡蔥，姜肉末燒菜花的做法菜花鹽水浸泡，清洗乾淨，若上面有黑點兒，拿刀削掉煮一鍋水，水開後，放入菜花，焯一下。焯過的菜花，更容易熟熱鍋涼油，放入姜，花椒，出香味後，倒入焯好的菜花放...
下飯快手韭菜花肉末

發表於：02-04

用料韭菜花400克肉末200克胡蘿蔔配菜，一根蒜末三瓣鹽適量老抽適量生抽適量料酒適量蠔油適量白胡椒粉適量糖少量下飯快手韭菜花肉末的做法韭菜花洗淨切段，大蒜拍碎再隨便切細一點一根胡蘿...
花開富貴（肉末青菜）

發表於：05-31

青菜是我們平時都愛吃的蔬菜，換個方法做出來，好吃又好看。用料豬後腿肉200克青菜8棵小米椒2個小蔥2根鹽3克生抽5克老抽3克水澱粉5克花生油5克料酒5克花開富貴（肉末青菜）的做法首先準備好材...
花椰菜肉皮

發表於：09-08

用料花椰菜適量肉皮適量彩椒胡蘿蔔適量生抽，糖，雞粉適量花椰菜肉皮的做法花椰菜用刀切成小塊，胡蘿蔔切薄片。彩椒切塊肉皮切塊沖洗乾淨把肉皮，花椰菜，胡蘿蔔焯水待用，鍋裡放油燒熱，下彩椒煸炒...
蒜末花菜🥦

發表於：10-08

晚上，吃得清淡些，只放了蒜➕鹽用料花菜個鹽克蒜5瓣蒜末花菜🥦的做法花菜清洗兩次，再用鹽水泡……或者淘米水泡冷水放鍋開火煮蒜末根據娃娃長牙的情況，煮的軟硬自我斟酌……放油➕蒜末炒香...
臘肉花椰菜

發表於：01-06

用料臘肉花椰菜蒜苗姜蒜末花椒粒幹辣椒雞精臘肉花椰菜的做法將臘肉切片，放入熱鍋中煸出油，然後放入姜蒜末和花椒粒、幹辣椒，再放入花椰菜，中間可以適當的加入點兒清水，以免糊鍋，炒到斷生時加...
AIP 花菜肉末南瓜

發表於：11-25

用料花菜1/4個肉末150克南瓜200克鹽醬油（注意配料）橄欖油AIP花菜肉末南瓜的做法南瓜切小塊比較容易熟，花菜也切成小塊備用（忘記照相）肉末和南瓜先下鍋用油炒至八成熟，然後下鍋花菜，加鹽和醬油...
花椰菜炒肉

發表於：10-15

用料花菜1個里肌肉一塊蔥半根生薑一片大蒜四瓣鹽少許雞精少許生抽少許蠔油少許帥氣的迅猛龍布魯一隻花椰菜炒肉的做法醃肉，肉里加鹽雞精生抽蠔油熱水焯花椰菜放旁邊備用。蔥少大蒜少許...
玫瑰花菜～肉末上海青

發表於：12-03

用料上海青鹽牛肉餡生抽十三香澱粉玫瑰花菜～肉末上海青的做法將上海青洗淨，切下整個菜頭，焯熟菜頭和葉子油熱炒肉餡，加生抽，十三香，少量鹽，炒熟加點兒澱粉勾芡菜葉擺盤子下面，上面放菜頭，淋上肉...
雞蛋肉末蔥花生菜餅

發表於：06-16

用料雞蛋1個麵粉2湯勺肉末適量小蔥1根水2湯勺油適量鹽適量胡椒適量生粉適量雞蛋肉末蔥花生菜餅的做法準備材料。肉末用涼水、油、生粉、鹽、胡椒拌勻。蛋打好，蔥花切好。1:1的水跟麵粉...
肉末炒花菜

發表於：07-22

用料花菜豬肉花生油生抽蒜米幹辣椒肉末炒花菜的做法1.準備好所有材料，花菜+幹辣椒+蒜米+豬肉。2.將豬肉剁碎以後，加花生油+生抽+鹽（少許）+料酒，醃製入味（5-10分鐘都可）。3.下油，油熱，加蒜米，翻炒...
蜂蜜芥末烤花椰菜土豆三文魚

發表於：06-23

練後的一餐。三文魚有優質脂肪，豐富的omega3，但是凡事有度，脂肪不低，我就一週一次吧。這是練後比較快想吃到東西的一餐。蔬菜，碳水，蛋白，好脂肪都有了。一份的量。用料三文魚中段150g花椰菜20...
肉末菜花

發表於：04-04

一次隨意的機會，把他們拼湊在一起，感覺味道好極了。用料花菜1個鹽適量醬油1勺糖適量肉餡適量十三香適量蔥花適量水澱粉適量肉末菜花的做法油溫5成，下入十三香，蔥花，爆香，下入肉餡翻炒。肉餡...
肉末花捲

發表於：04-05

用料麵粉300克酵母3克水澱粉1碗糖10克肉末200克洋蔥碎片1/4個蔥花1根生抽1勺鹽3克胡椒粉少許肉末花捲的做法分四步第一步，發酵麵糰。麵粉加酵母、白糖後，邊加水邊用筷子攪拌。成絮狀時，揉...
蟲草花肉末燉娃娃菜

發表於：08-02

用料娃娃菜小半顆肉末少許蟲草花適量料酒少許雞蛋一個鹽少許芝麻油少許生抽（可省）少許蔥末少許蟲草花肉末燉娃娃菜的做法料酒、蔥末、雞蛋、鹽和肉末一起拌勻，醃製一會備用娃娃菜洗淨切長...
減肥大殺器----芥末寶塔花菜（羅馬花椰菜）

發表於：09-01

從東北同學家學到的吃法，零廚藝，零操作，然而一直令人心心念念，只用一點醬油和芥末，質樸清甜的味道反而比精雕細琢的菜色更有魅力，平凡簡單中見真味，所謂大味必淡，大音必希當如是。用料花菜一顆...