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發表於：01-04
這個面是因為我晚上有時需要吃清淡自己琢磨出來的，沒有大魚大蝦🦐，但是因為好幾個食材裡有鮮味，所以整體還闊以~~最最重要的是，它適🈴不想做晚飯的懶癌星人，十五分鐘就能搞定，非常快手！用料調...
![適合夏天的開胃茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的適合夏天的開胃茄子方法]( "適合夏天的開胃茄子食譜大全及做法，烹飪好吃的適合夏天的開胃茄子方法")
發表於：06-19
週四會考的閨女沒胃口，搞點酸甜口試試用料茄子3個醋20克糖20克蔥1根蠔油20勺鹽2克白醋20克蠔油20克豉油20克香菜2根蒜8瓣紅椒3個白糖20克適合夏天的開胃茄子的做法茄子洗淨控幹水分斜切...
![適合秋冬喝的暖心又暖胃的幾款好喝的粥，你值得擁有食譜大全及做法，烹飪好吃的適合秋冬喝的暖心又暖胃的幾款好喝的粥，你值得擁有方法]( "適合秋冬喝的暖心又暖胃的幾款好喝的粥，你值得擁有食譜大全及做法，烹飪好吃的適合秋冬喝的暖心又暖胃的幾款好喝的粥，你值得擁有方法")
發表於：09-20
適合秋冬喝的暖心又暖胃的️款好喝的粥💛️聽說今年的冬天是史上最冷的一年！厚衣服一定要記得穿呀！每天早晨再來一碗暖心又暖胃❤️的養生粥叭~喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到都會回覆~...
![青檸豬頸肉（特別適合胃口不佳的孕婦）食譜大全及做法，烹飪好吃的青檸豬頸肉（特別適合胃口不佳的孕婦）方法]( "青檸豬頸肉（特別適合胃口不佳的孕婦）食譜大全及做法，烹飪好吃的青檸豬頸肉（特別適合胃口不佳的孕婦）方法")
發表於：11-25
昨天去朋友家做飯，她做了這道她在香港時請的月嫂獨創的青檸豬頸肉，真的好好吃，酸酸甜甜好開胃！今天趕緊自己做了一次，加深記憶。做的很成功，看到網上沒有這道菜，就跟大家分享一下啦。聽她介紹...
![香菇山藥粥（非常適合胃口不好的時候吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的香菇山藥粥（非常適合胃口不好的時候吃）方法]( "香菇山藥粥（非常適合胃口不好的時候吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的香菇山藥粥（非常適合胃口不好的時候吃）方法")
發表於：07-09
家裡量米的碗有大小，煮適合家裡人吃的份量就好，食材份量自己控制，下面可以吃4-5人份用料大米1碗香菇4顆山藥1根胡蘿蔔適量青菜或香蔥，芹菜任意適量清水適量香菇山藥粥（非常適合胃口不好的時...
![蛋撻（適合我，不一定適合你）食譜大全及做法，烹飪好吃的蛋撻（適合我，不一定適合你）方法]( "蛋撻（適合我，不一定適合你）食譜大全及做法，烹飪好吃的蛋撻（適合我，不一定適合你）方法")
發表於：03-12
想吃就自己動手，這個量可以做19個蛋撻用料雞蛋3個（1全蛋，2蛋黃）牛奶190克煉奶20g低粉15克淡奶油140克白糖70克（可以少一點）蛋撻（適合我，不一定適合你）的做法1把上面所有材料混合，圖片少了一個蛋，...
![香蕉小米蛋糕（簡單適合寶寶腸胃消化不好的）食譜大全及做法，烹飪好吃的香蕉小米蛋糕（簡單適合寶寶腸胃消化不好的）方法]( "香蕉小米蛋糕（簡單適合寶寶腸胃消化不好的）食譜大全及做法，烹飪好吃的香蕉小米蛋糕（簡單適合寶寶腸胃消化不好的）方法")
發表於：05-24
適合寶寶吃的蛋糕！孩子腸胃不好，不能吃涼的水果，磅蛋糕油太大，所以就用養胃的小米麵和香蕉🍌給他做的蛋糕，也很好吃！回油一晚上第二天再吃會更好吃！我以前都是做小米麵的蒸蛋糕今天蒸鍋裡做著...
![最適合女生內調暖胃養顏還吃不胖減脂粥食譜大全及做法，烹飪好吃的最適合女生內調暖胃養顏還吃不胖減脂粥方法]( "最適合女生內調暖胃養顏還吃不胖減脂粥食譜大全及做法，烹飪好吃的最適合女生內調暖胃養顏還吃不胖減脂粥方法")
發表於：07-27
今天跟大家分享幾款我自己愛喝的養生粥，女生減脂吃也可以不長肉，內調暖胃吃起來不輸掉外面的粥，簡單好做，趕快碼起來吧！喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到都會回覆~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃...
![冬日暖鍋，最適合溫暖你的胃-番茄牛腩鍋食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日暖鍋，最適合溫暖你的胃-番茄牛腩鍋方法]( "冬日暖鍋，最適合溫暖你的胃-番茄牛腩鍋食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日暖鍋，最適合溫暖你的胃-番茄牛腩鍋方法")
發表於：04-09
用料牛腩700克姜一塊番茄4只大蒜3粒料酒2大勺冬日暖鍋，最適合溫暖你的胃-番茄牛腩鍋的做法用料：牛腩700克番茄4個大蒜3粒生薑半顆料酒2大勺牛腩洗淨後瀝乾水分切大塊鍋中放清水，下牛腩塊...
![適合重慶胃的紅燒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的適合重慶胃的紅燒肉方法]( "適合重慶胃的紅燒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的適合重慶胃的紅燒肉方法")
發表於：07-17
晶片食譜外婆的紅燒肉進行微調，成就了一碗適合重慶胃的紅燒肉。用料五花肉500克油15克姜3片生抽25克老抽15克料酒30克冰糖10克十三香2克幹辣椒5克水120克適合重慶胃的紅燒肉的做法帶皮...
![蘋果汁（適合腸胃不好的）食譜大全及做法，烹飪好吃的蘋果汁（適合腸胃不好的）方法]( "蘋果汁（適合腸胃不好的）食譜大全及做法，烹飪好吃的蘋果汁（適合腸胃不好的）方法")
發表於：11-20
冬天吃水果需要勇氣，特別是老人、小孩、腸胃不好的人。這樣做來吃比直接吃更容易吸收，又不用喝外面勾兌果汁用料蘋果1個橄欖油2滴礦泉水1瓶蘋果汁（適合腸胃不好的）的做法蘋果去皮核切塊，放...
![讓你的嘴脣不再起皮的粥，適合秋天食譜大全及做法，烹飪好吃的讓你的嘴脣不再起皮的粥，適合秋天方法]( "讓你的嘴脣不再起皮的粥，適合秋天食譜大全及做法，烹飪好吃的讓你的嘴脣不再起皮的粥，適合秋天方法")
發表於：10-07
秋天，正是梨當令時節，但如果生食，脾胃弱的人是受不了的，可能會腹瀉，所以用來做粥，就不會辜負了這麼好的水果啦😄常吃這款粥，有潤脣潤肺清肺火的功效，因為白色入肺經，對鼻黏膜乾燥也有改善哦。大...
![白果豬肚湯（適合腸胃不好的你）食譜大全及做法，烹飪好吃的白果豬肚湯（適合腸胃不好的你）方法]( "白果豬肚湯（適合腸胃不好的你）食譜大全及做法，烹飪好吃的白果豬肚湯（適合腸胃不好的你）方法")
發表於：09-23
因為這段時間和老徐天天火鍋，所以胃腸非常不舒服，特選用了這款湯來補補胃，豬肚適宜脾胃虛弱，食慾不振，洩瀉下痢者食用，但是胖子別吃太多喲。用料豬肚2個白果適量豬骨（不想太多油可省去）一根白...
![自制番茄酸湯牛肉麵（適合胃口不好）食譜大全及做法，烹飪好吃的自制番茄酸湯牛肉麵（適合胃口不好）方法]( "自制番茄酸湯牛肉麵（適合胃口不好）食譜大全及做法，烹飪好吃的自制番茄酸湯牛肉麵（適合胃口不好）方法")
發表於：03-27
胃口不好的時候想到煮番茄濃湯麵用料西紅柿3個牛肉片/卷若干鹽適量蒜3瓣麵條1份其他自己要吃的蔬菜自制番茄酸湯牛肉麵（適合胃口不好）的做法準備材料兩人份牛肉片卷煎一煎（用黃油湯更美味...
![南瓜餅（適合老幼及腸胃功能不好的人）食譜大全及做法，烹飪好吃的南瓜餅（適合老幼及腸胃功能不好的人）方法]( "南瓜餅（適合老幼及腸胃功能不好的人）食譜大全及做法，烹飪好吃的南瓜餅（適合老幼及腸胃功能不好的人）方法")
發表於：04-27
最近十二指腸潰瘍，生冷硬辣都不能吃，只能是清淡的，軟爛的食物，天天稀飯麵條，吃的我快吐了，腿也軟了。來點“硬貨”充充飢。用料南瓜500克鹽2克雞蛋1只蔥花末適量麵粉適量南瓜餅（適合老幼及腸...
![教你3分鐘做出美味三明治，早餐既乾淨又衛生，適合孩子更適合你食譜大全及做法，烹飪好吃的教你3分鐘做出美味三明治，早餐既乾淨又衛生，適合孩子更適合你方法]( "教你3分鐘做出美味三明治，早餐既乾淨又衛生，適合孩子更適合你食譜大全及做法，烹飪好吃的教你3分鐘做出美味三明治，早餐既乾淨又衛生，適合孩子更適合你方法")
發表於：06-12
我是一個上班族，每天早上6點半起床，晚上7點多才回家，每天在外面吃早飯，大家也都知道早點攤位上的雞蛋灌餅，煎餅果子，還有包子，豆腐腦等等都不衛生，可要是讓自己做，又費事，又浪費時間，今天我教大家...
![適合夏日開胃好湯冬陰功食譜大全及做法，烹飪好吃的適合夏日開胃好湯冬陰功方法]( "適合夏日開胃好湯冬陰功食譜大全及做法，烹飪好吃的適合夏日開胃好湯冬陰功方法")
發表於：01-01
用料洋蔥1個冬陰功醬適量番茄1個基圍蝦適量蛤蜊適量蘑菇適量椰漿適量檸檬半個適合夏日開胃好湯冬陰功的做法煎蝦頭，開蝦背，蘑菇切四瓣番茄切丁紅辣椒切段洋蔥切條蛤蜊焯水開口撈出備用煎...
![香濃絲滑的健脾養胃米糊，尤其適合脾胃不好的小寶貝！食譜大全及做法，烹飪好吃的香濃絲滑的健脾養胃米糊，尤其適合脾胃不好的小寶貝！方法]( "香濃絲滑的健脾養胃米糊，尤其適合脾胃不好的小寶貝！食譜大全及做法，烹飪好吃的香濃絲滑的健脾養胃米糊，尤其適合脾胃不好的小寶貝！方法")
發表於：03-29
用料小米50克紅棗8顆懷山藥幹15克蓮子15克冰糖10克香濃絲滑的健脾養胃米糊，尤其適合脾胃不好的小寶貝！的做法小米，紅棗，懷山藥幹健脾養胃三駕馬車！所有的食材洗下，放入豆漿機，加入1000毫升水，...
![又香又酥雞蛋小麻花，適合不愛甜食的你食譜大全及做法，烹飪好吃的又香又酥雞蛋小麻花，適合不愛甜食的你方法]( "又香又酥雞蛋小麻花，適合不愛甜食的你食譜大全及做法，烹飪好吃的又香又酥雞蛋小麻花，適合不愛甜食的你方法")
發表於：07-03
這款雞蛋小麻花，適合不那麼喜歡甜食的同學。不太甜，但很香酥。它適合做成小小的，炸得酥酥脆脆。原料及做法都非常簡單，酵母老面之類的不用，不需要很長的醒發過程，沒事兒的時候，和一塊麵，擀了切...
![養胃山藥餅『適合新手』食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃山藥餅『適合新手』方法]( "養胃山藥餅『適合新手』食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃山藥餅『適合新手』方法")
發表於：07-14
用料山藥1根（蒸好後溼重約150克）細砂糖25~30克（可用蜂蜜代替）雞蛋1個酵母3～5克麵粉225克（普通麵粉或高筋麵粉）油10～15克養胃山藥餅『適合新手』的做法山藥蒸好趁熱放白糖。（注意：酵母粉要等山藥...
![適合你如何做才美味，怎麼做適合你簡單又好吃]( "適合你如何做才美味，怎麼做適合你簡單又好吃")
發表於：11-12
與她們的點滴相處時間用料蘭瓜一枚紅棗二顆冰糖一顆枸杞幾粘適合你的做法蘭瓜洗淨切一個小口、放入棗、枸杞、冰糖蓋好小口，鍋裡放水蒸約三十分鐘左右即可享受美味小貼士蒸熟...
![你想不到的綿柔酸奶吐司（不管哪種口味都適合）食譜大全及做法，烹飪好吃的你想不到的綿柔酸奶吐司（不管哪種口味都適合）方法]( "你想不到的綿柔酸奶吐司（不管哪種口味都適合）食譜大全及做法，烹飪好吃的你想不到的綿柔酸奶吐司（不管哪種口味都適合）方法")
發表於：12-29
吐司大家都喜歡吃，市面上有各種口味的，我本人也做過不少口味，家裡也是吐司不間斷，做各種三明治🥪都是非常受歡迎的，今天就來介紹一款我比較喜歡的一款，每次一做都是2-3個一做，這款綿柔酸奶吐...
![適合中國胃的減肥餐食譜大全及做法，烹飪好吃的適合中國胃的減肥餐方法]( "適合中國胃的減肥餐食譜大全及做法，烹飪好吃的適合中國胃的減肥餐方法")
發表於：12-24
屬實吃夠意麵沙拉三明治了，屬於中國胃的減肥餐，謹此記錄。用料蛋白質幹膳食纖維克優質碳水適合中國胃的減肥餐的做法芙蓉鮮蔬湯裙帶菜蝦仁雞蛋湯皮蛋瘦肉粥冬瓜火腿乾貝湯...
![養胃“祕方”，教你克服老胃病！喝三天，緩解各種腸胃不適。食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃“祕方”，教你克服老胃病！喝三天，緩解各種腸胃不適。方法]( "養胃“祕方”，教你克服老胃病！喝三天，緩解各種腸胃不適。食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃“祕方”，教你克服老胃病！喝三天，緩解各種腸胃不適。方法")
發表於：04-19
前段時間老胃病復發，之前自己就有4.5年的慢性非萎縮性胃炎。去醫院做胃鏡，打嗝噯氣胃脹腸鳴一開始還燒心反酸胸悶上不來氣我是基本全做了心臟ct24小時心電圖中yao西yao都吃了，但是有時候...
![養胃菜粥（適合胃炎病人）食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃菜粥（適合胃炎病人）方法]( "養胃菜粥（適合胃炎病人）食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃菜粥（適合胃炎病人）方法")
發表於：04-14
最近半年反覆脹氣腸鳴去醫院一查發現腸炎胃炎統統有於是乎不再餓了麼每天乖乖煮粥吃麵用料大米75g香菇10g青菜一棵茭白一根花菜半棵肉片少許榨菜末少許養胃菜粥（適合胃炎病人）的做法大米...
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