![一人食涼拌拍青瓜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "一人食涼拌拍青瓜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-22
廣州的夏天已經可以穿短袖短褲啦～～～涼拌菜夏天必不可少的呢，今天的涼拌青瓜希望你們能喜歡～用料黃瓜1根香菜1幹蒜頭4-5瓣醬油2勺涼拌醋2勺老抽1勺芝麻油幾滴油潑辣子1勺白糖一丁點一人食涼...
![（極簡一餐）涼拌拍黃瓜《涼拌黃瓜調料汁》食譜大全及做法，烹飪好吃的（極簡一餐）涼拌拍黃瓜《涼拌黃瓜調料汁》方法]( "（極簡一餐）涼拌拍黃瓜《涼拌黃瓜調料汁》食譜大全及做法，烹飪好吃的（極簡一餐）涼拌拍黃瓜《涼拌黃瓜調料汁》方法")
發表於：07-09
用料黃瓜2根蒜3瓣醋1勺生抽2勺老乾媽1勺（極簡一餐）涼拌拍黃瓜《涼拌黃瓜調料汁》的做法1，熱油熬一點蒜末2，一勺老乾媽，兩勺生抽，一勺香醋，半勺糖，加入熱油和蒜末3，黃瓜拍碎，切塊，放入保鮮盒，加入第...
![涼拌黃瓜手拍青瓜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "涼拌黃瓜手拍青瓜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-14
英雄難過美人關，美人難過酸菜關。女人都是特別鍾愛酸酸辣辣的味道，涼拌黃瓜就是一道很受青睞的涼拌菜了。用料黃瓜一根蒜七八瓣醋適量芝麻適量香菜適量鹽適量生抽適量香油適量白糖適量花...
![🔥一人食|拍黃瓜 涼拌黃瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的🔥一人食|拍黃瓜 涼拌黃瓜方法]( "🔥一人食|拍黃瓜 涼拌黃瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的🔥一人食|拍黃瓜 涼拌黃瓜方法")
發表於：08-30
用料黃瓜1根蒜2瓣醋1勺香油1小勺生抽一點點鹽少量糖少量麻油1小勺老乾媽1勺香菜2根🔥一人食|拍黃瓜涼拌黃瓜的做法黃瓜拍碎，蒜拍成蒜末，香菜切大段，放入一個大碗中放入拍好的蒜末，老乾媽，食...
![涼拌青瓜「拍青瓜」食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌青瓜「拍青瓜」方法]( "涼拌青瓜「拍青瓜」食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌青瓜「拍青瓜」方法")
發表於：08-05
我有青瓜適合涼拌，你要麼？農場主的青瓜，拒絕了化肥與農藥，給你一份天然與健康。生長在山窩窩裡，泉水自山上流下來用於澆灌；菜地裡豎著好多黃色的粘蟲板；菜地邊上肥料池子裡有泡水的花生麩跟燒...
![涼拌黃瓜（拍拍更勁爽）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌黃瓜（拍拍更勁爽）方法]( "涼拌黃瓜（拍拍更勁爽）食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌黃瓜（拍拍更勁爽）方法")
發表於：07-14
在2020這特殊的一年裡，我這個料理小白也正式進入到了廚藝界，為了填飽肚子不得不從零基礎開始嘗試了各種菜式。這次分享的第八道食譜是一道非常爽口的涼拌菜，我在吃一些比較油膩的菜時會做...
![涼拌海帶絲&拍青瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌海帶絲&拍青瓜方法]( "涼拌海帶絲&拍青瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌海帶絲&拍青瓜方法")
發表於：07-17
炎熱的夏天，面對三餐，胃口欠缺，在家做道涼拌菜，酸辣爽脆的口感讓人胃口大開！用料海帶絲200-250克青瓜一根蒜頭2-3個小米椒4-5個香菜一把白醋適量醬油適量油辣子(可不加)適量涼拌海帶絲&...
![涼拌拍黃瓜如何做才美味，怎麼做涼拌拍黃瓜簡單又好吃]( "涼拌拍黃瓜如何做才美味，怎麼做涼拌拍黃瓜簡單又好吃")
發表於：09-24
用料醋5克黃瓜1根蒜米兩瓣辣椒（可加可不加）1個橄欖油5克生抽20毫升鹽2克涼拌拍黃瓜的做法準備好材料黃瓜反覆沖洗乾淨，用刀背把黃瓜拍裂開黃瓜切成合適入口的大小，有些比較大塊的地方可以...
![祕製涼拌拍青瓜/拍黃瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的祕製涼拌拍青瓜/拍黃瓜方法]( "祕製涼拌拍青瓜/拍黃瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的祕製涼拌拍青瓜/拍黃瓜方法")
發表於：11-27
酸辣愛好者最愛之一這是什麼人間美味！黃金比例？祕訣：一定要澆熱油！一定要試試，味道太棒了！我只做很簡單的菜，很好吃，分享～用料黃瓜1根蒜3瓣小米椒2個香菜2根鹽1勺糖1勺醋2.5勺醬油1勺雞精1勺蠔...
![三高食譜 涼拌拍黃瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的三高食譜 涼拌拍黃瓜方法]( "三高食譜 涼拌拍黃瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的三高食譜 涼拌拍黃瓜方法")
發表於：02-28
用料黃瓜1根生抽2勺醋1勺鹽適量雞精適量蒜4瓣香油適量黑木耳幾朵三高食譜涼拌拍黃瓜的做法黃瓜洗淨，用刀的側面把黃瓜拍扁平。對半切開，再切塊。加入焯過水的黑木耳。切蒜末。裝入大碗2...
![涼拌手拍青瓜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "涼拌手拍青瓜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-01
喜歡吃雲耳就放了一點點，不喜歡的朋友可以不放哦！用料青瓜2條雲耳少許蒜末2個香油1茶匙醬油2茶匙白砂糖半茶匙香辣紅油2茶匙蠔油1茶匙鹽適量香醋1茶匙香菜少許花生米少許涼拌手拍青瓜的...
![拍青瓜涼拌秋葵的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "拍青瓜涼拌秋葵的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-26
用料黃瓜1根蒜4瓣醋3勺醬油3勺香油1勺鹽少許糖少許生抽4勺秋葵3根辣椒1個拍青瓜涼拌秋葵的做法青瓜洗淨對半切開那刀拍一下切成小塊秋葵切段開水燙去粘液蒜剁成末放入剁碎的辣椒不喜歡...
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發表於：05-23
炎炎夏天，來一盤拍黃瓜用料黃瓜1根小米椒1個蒜3瓣鹽1克雞精1勺糖一小勺香油1勺醋1勺涼拌拍黃瓜｜拍一拍更好吃的做法一根黃瓜，拍一拍切塊三瓣蒜，一根小米椒加鹽，雞精，糖加芝麻油，醋拌一拌拌完...
![拍黃瓜涼拌如何做才美味，怎麼做拍黃瓜涼拌簡單又好吃]( "拍黃瓜涼拌如何做才美味，怎麼做拍黃瓜涼拌簡單又好吃")
發表於：02-04
用料黃瓜根蒜瓣醋勺香油勺生抽勺糖克鹽克花椒油勺拍黃瓜涼拌的做法黃瓜洗淨切兩半用大刀拍兩次切放蒜鹽醬油醋糖芝麻油花椒油攪拌...
![快手菜拍青瓜/涼拌黃瓜（3人份）食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜拍青瓜/涼拌黃瓜（3人份）方法]( "快手菜拍青瓜/涼拌黃瓜（3人份）食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜拍青瓜/涼拌黃瓜（3人份）方法")
發表於：07-30
廣東叫青瓜，有的小夥伴也叫黃瓜。是同一個東西。簡單容易好吃😋用料黃瓜1.5根蒜3瓣香油/芝麻油3勺醋3勺生抽3勺鹽少量糖1勺小辣椒（選）1個快手菜拍青瓜/涼拌黃瓜（3人份）的做法青瓜我用了一根...
![涼拌拍青瓜如何做才美味，怎麼做涼拌拍青瓜簡單又好吃]( "涼拌拍青瓜如何做才美味，怎麼做涼拌拍青瓜簡單又好吃")
發表於：02-16
冷盤做法簡單，一學就會用料黃瓜1根陳醋3勺鹽一小匙老乾媽1勺生抽2勺蒜2～3瓣香菜2棵白糖適量涼拌拍青瓜的做法黃瓜洗淨去皮（皮要留一半）用刀背拍打切成一塊塊的，用開水燙一下（幾秒即可，用來過...
![拍拍拍黃瓜涼拌～的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "拍拍拍黃瓜涼拌～的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-23
用料香油適量蒜8瓣黃瓜2根黑醋適量生抽適量鹽適量香菜碎適量甜椒半個拍拍拍黃瓜涼拌～的做法如圖把黃瓜切條用這種大刀拍爛黃瓜條把甜椒去籽切絲。將黃瓜，甜椒絲放入同一碗中，加入適量蜂蜜...
![攪拌青瓜（拍青瓜）食譜大全及做法，烹飪好吃的攪拌青瓜（拍青瓜）方法]( "攪拌青瓜（拍青瓜）食譜大全及做法，烹飪好吃的攪拌青瓜（拍青瓜）方法")
發表於：08-21
拍青瓜是一道很家常的涼拌菜，很適合夏日食用。拍拍拍拍起來！以下用料為兩人份。用料青瓜2條蒜2瓣香菜一小把辣椒一條鹽兩勺香油一勺醋兩勺糖兩勺生抽適量攪拌青瓜（拍青瓜）的做法將需要的食...
![涼拌系列——拍青瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌系列——拍青瓜方法]( "涼拌系列——拍青瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌系列——拍青瓜方法")
發表於：12-12
夏天來了胃口不好那就來幾個涼拌菜吧用料青瓜1根香油1勺生抽2勺蠔油1勺陳醋2勺白糖適量蒜5瓣小米辣2個辣椒絲適量涼拌系列——拍青瓜的做法青瓜去掉頭尾，拍碎蒜壓成泥，紅辣椒切粗絲，小米...
![涼拌青瓜，拍黃瓜，開胃降火神器食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌青瓜，拍黃瓜，開胃降火神器方法]( "涼拌青瓜，拍黃瓜，開胃降火神器食譜大全及做法，烹飪好吃的涼拌青瓜，拍黃瓜，開胃降火神器方法")
發表於：11-07
用料黃瓜3根香油1勺白醋5勺生抽2勺蠔油2勺鹽少許糖少許蒜1個花生油少許辣椒油1勺紅蘿蔔1根香菜2棵指天椒2個涼拌青瓜，拍黃瓜，開胃降火神器的做法青瓜洗乾淨，削了皮上的刺，就是削一點點皮。...
![涼拌菜：拍青瓜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "涼拌菜：拍青瓜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-09
用料青瓜（黃瓜）1根蒜6瓣生抽15克陳醋5克鹽4克糖4克香辣王少許花生油適量香菜（我沒放）隨意涼拌菜：拍青瓜的做法青瓜洗乾淨，用涼開水沖洗乾淨。用乾淨的刀背把青瓜拍扁。切成小段再切成小塊先...
![手拍涼拌青瓜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "手拍涼拌青瓜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-06
用料黃瓜2根老乾媽辣椒油2勺米醋1勺生抽4勺蒜4瓣鹽適量小米辣適量手拍涼拌青瓜的做法把黃瓜拍好，切好裝好找個小碗，把所有調料裝一起，調好，然後倒進切好的青瓜裡，拌勻，再放冰箱冷藏15分鐘就...
![涼拌青瓜/拍黃瓜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "涼拌青瓜/拍黃瓜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-02
用料青黃瓜兩根香菜兩根指天椒適量蒜半頭香醋三勺生抽兩勺蠔油一勺糖一勺涼拌青瓜/拍黃瓜的做法嫩青瓜沖洗乾淨再用一把鹽搓洗表皮切長段逐段放進保鮮袋中拍開保鮮袋裝著防止四濺取一...
![雲耳涼拌拍青瓜（停不下來）食譜大全及做法，烹飪好吃的雲耳涼拌拍青瓜（停不下來）方法]( "雲耳涼拌拍青瓜（停不下來）食譜大全及做法，烹飪好吃的雲耳涼拌拍青瓜（停不下來）方法")
發表於：12-19
雖然現在是春天，但是突然來勁就是想吃涼拌~所以就做了這個清爽可口涼拌菜用料青瓜1條老鼠耳（雲耳）1把蒜瓣4大瓣小米辣2個元茜1棵陳醋適量蠔油適量生抽適量老乾媽適量鹽少許糖適量吊味油適...
![拍黃瓜、涼拌黃瓜涼拌汁食譜大全及做法，烹飪好吃的拍黃瓜、涼拌黃瓜涼拌汁方法]( "拍黃瓜、涼拌黃瓜涼拌汁食譜大全及做法，烹飪好吃的拍黃瓜、涼拌黃瓜涼拌汁方法")
發表於：03-12
用料小米辣1根醋2勺生抽3勺蒜3瓣香油適量香菜1-2根拍黃瓜、涼拌黃瓜涼拌汁的做法計量的“勺”的大小...
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