![臘味蝦米菜果飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "臘味蝦米菜果飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-17
白飯吃得特少，每天晚餐只吃一勺白飯，但是如果是有味飯，例如臘味飯，番薯飯，特別這個菜果飯，就可以吃兩大碗。用料白米適量椰菜果半個冬菇3朵臘腸1條臘肉適量蝦米適量香菜2棵臘味蝦米菜果飯的...
![台山特色：脆爽不膩喉的菜果香菇臘腸飯食譜大全及做法，烹飪好吃的台山特色：脆爽不膩喉的菜果香菇臘腸飯方法]( "台山特色：脆爽不膩喉的菜果香菇臘腸飯食譜大全及做法，烹飪好吃的台山特色：脆爽不膩喉的菜果香菇臘腸飯方法")
發表於：09-23
想吃臘腸飯，又怕膩。於是想到冰箱還有半個菜果。想不到弄來弄臘腸飯，飯的口感帶著點爽口和微甜用料臘腸2條香菇4朵菜果半個醬油，鹽適量台山特色：脆爽不膩喉的菜果香菇臘腸飯的做法粳米提前...
![菜果飯台山特色的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "菜果飯台山特色的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-10
用料姜1片香腸1根蝦米50克臘肉15塊香菇2朵瘦肉80克菜果飯台山特色的做法臺山特色菜果飯...
![複製台山人民的美食——菜果炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的複製台山人民的美食——菜果炒飯方法]( "複製台山人民的美食——菜果炒飯食譜大全及做法，烹飪好吃的複製台山人民的美食——菜果炒飯方法")
發表於：11-10
據說，在臺山菜果飯是很地道的一個美食我雖然沒去過台山但是你們的菜果在我手上哈哈哈吼吼吼我也就只能拿來炒飯了吧~囧~宣告：我這個外地外行的人做出來的菜果炒飯很可能不地道如果有冒犯...
![台山菜果炒飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "台山菜果炒飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-25
菜果（芥蘭頭）是個口感豐富的蔬菜。可以說3到80歲都喜歡。這個飯是我岳父傳給我的。在好多APP看不到有比較詳細的說明。今天分享給大家。我喜歡這個飯的原因是，我女兒好喜歡食。希望有小朋...
![芥蘭頭飯，又名菜果飯食譜大全及做法，烹飪好吃的芥蘭頭飯，又名菜果飯方法]( "芥蘭頭飯，又名菜果飯食譜大全及做法，烹飪好吃的芥蘭頭飯，又名菜果飯方法")
發表於：06-14
菜果飯食台山的特色美食，每年的正月十五每家每戶都會煮菜果（不知道沒有沒有記錯😬）我也有好多年沒吃了，有一天經過超市看到芥蘭頭很新鮮，就決定試做一下，並且做的非常好吃，做法果斷分享給大家...
![台山菜果飯如何做才美味，怎麼做台山菜果飯簡單又好吃]( "台山菜果飯如何做才美味，怎麼做台山菜果飯簡單又好吃")
發表於：10-22
芥蘭頭即菜果，從小吃到大的家鄉味道！燜好的汁料滲透到飯裡太香了！一不小心又吃多兩碗飯。用料臘腸適量蝦米適量臘肉適量香菇4朵芥蘭頭半個台山菜果飯的做法芥蘭頭切半削皮切丁，香菇切丁，臘...
![菜果（胚藍）炒飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "菜果（胚藍）炒飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-26
苤藍維生素含量十分豐富，尤其是鮮品絞汁服用，對胃病有治療作。其所含的維生素C等招牌營養素，有止痛生肌的作用，能促進胃與十二指腸潰瘍的癒合。內含大量水分和膳食纖維，可寬腸通便，防治便祕，...
![忍不住多吃一碗的菜果飯食譜大全及做法，烹飪好吃的忍不住多吃一碗的菜果飯方法]( "忍不住多吃一碗的菜果飯食譜大全及做法，烹飪好吃的忍不住多吃一碗的菜果飯方法")
發表於：11-19
自從我家寶哥大二的時候做過一次菜果飯之後我便念念不忘至今…喔…我已經畢業一年了…一鍋飯，整整記了四年…可見其魅力！我一直都是不怎麼吃大米的孩紙…飯堂三毛飯我還剩一半的說…可是...
![地道的台山菜果飯怎麼做,如何烹飪台山菜果飯才更好吃]( "地道的台山菜果飯怎麼做,如何烹飪台山菜果飯才更好吃")
發表於：12-20
用料臘腸2只瘦肉隨意瑤柱1兩菜果1個蔥1根香菜1根台山菜果飯的做法先備好圖片上的料，也可以適當新增配菜，不過我家人不吃蝦米我就沒放了，嘻嘻😁把菜果切粒，鍋什麼都不用放燒紅，下菜果粒炒幹...
![正宗美味的台山菜果飯(芥蘭頭炒飯)怎麼做]( "正宗美味的台山菜果飯(芥蘭頭炒飯)怎麼做")
發表於：02-01
疫情緊張，在家用剩餘的材料做好吃的。本來用豬肉的，因疫情原因沒有去買，用雞肉代替。用料米飯3碗芥蘭頭(台山菜果)250克雞胸肉1塊(300克)蔥2根香菜2根芝麻2克姜3片鹽1克台山菜果飯(芥蘭頭...
![菜果飯（油飯）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "菜果飯（油飯）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-23
正月十五不僅是人月兩團圓的元宵節，在我們江門台山，它賦予了另有的含義，應節方式獨特且帶著香氣，在好多臺山小夥伴心裡默默稱為“飯香”，大多數台山人過正月十五都會吃上一頓美味而溫暖的菜...
![讓你一吃難忘的菜果飯食譜大全及做法，烹飪好吃的讓你一吃難忘的菜果飯方法]( "讓你一吃難忘的菜果飯食譜大全及做法，烹飪好吃的讓你一吃難忘的菜果飯方法")
發表於：04-17
食物與食物之間的巧妙混合，讓你嚐到了令你真正欲罷不能的美食(•͈ᴗ⁃͈)ᓂ---♡用料三人份量大米2量杯菜果1個臘腸1根火腿腸1-2根梅仔肉隨意(約150克)蝦米20只幹瑤柱13只香蔥2根讓你...
![菜果炒肉片如何做才美味，怎麼做菜果炒肉片簡單又好吃]( "菜果炒肉片如何做才美味，怎麼做菜果炒肉片簡單又好吃")
發表於：12-11
用料菜果300g瘦肉150g蒜頭5g鹽5g雞粉5g糖2g蠔油5g生粉5g菜果炒肉片的做法菜果洗淨去皮切片，蒜頭切碎。瘦肉切薄片，加入鹽2g，生粉3g，花生油5g攪拌均勻。熱鍋加油，滑炒肉片，撈起控油。熱鍋加油...
![菜果 冬節鴿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "菜果 冬節鴿的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-28
汕尾的特色小吃，每次回家就很喜歡麻麻做的菜果，一次吃幾個。後來懷孕回家不方便，就問了麻麻怎麼做。現在想吃就做，好方便，可以吃到家裡的小吃，好滿足😊用料糯米粉1500克粘米粉500克沸水適量...
![台山菜果飯（介蘭頭）食譜大全及做法，烹飪好吃的台山菜果飯（介蘭頭）方法]( "台山菜果飯（介蘭頭）食譜大全及做法，烹飪好吃的台山菜果飯（介蘭頭）方法")
發表於：01-21
誰能在冬天拒絕這一鍋飯！台山特色：菜果飯。每個台山人正月十五都會吃油飯，大家就會煮上這一鍋菜果飯！今天廣州最低溫度只有8度！所以必須來上，溫暖一下！簡單容易，你們也做起來吧！～用料臘腸1根臘肉...
![菜果飯如何做才美味，怎麼做菜果飯簡單又好吃]( "菜果飯如何做才美味，怎麼做菜果飯簡單又好吃")
發表於：10-05
用料臘肉2條蔥1根瘦肉200克臘肉200克生抽1勺菜果1個菜果飯的做法切粒切粒先炒後加水煮熟菜果熟幹水份加入煮好的米飯，加入蔥粒，關火拌勻即可小貼士可加蝦米，乾貝，但先要浸發。...
![菜果燜飯如何做才美味，怎麼做菜果燜飯簡單又好吃]( "菜果燜飯如何做才美味，怎麼做菜果燜飯簡單又好吃")
發表於：02-23
從小吃到大的燜飯，我可以兩大碗用料大米按照自己的飯量老抽適量生抽適量蔥花適量克蔬菜粒適量各種自己喜歡的材料鹽適量菜果燜飯的做法這個是菜果，不知道你們當地叫什麼名字所有的材料切...
![傳統五邑菜果飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "傳統五邑菜果飯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-31
非常傳統的菜果飯，又名菜頭飯。顧名思義主要配料為菜頭，其他的配料分別臘肉或臘腸，蝦米，冬菇，紅蘿蔔，青蔥，雞肉（或豬肉）肉類，以上所有配料均切粒！用料菜頭兩隻切丁豬肉或雞肉500g紅蘿蔔半條冬菇15...
![果果菜譜如何做才美味，怎麼做果果菜譜簡單又好吃]( "果果菜譜如何做才美味，怎麼做果果菜譜簡單又好吃")
發表於：05-21
醋溜土豆，番茄雞蛋，番茄牛腩，豆腐魚湯，酸酸排骨（買回來切好就用鎮江香醋和醬油入味），醋炒藕尖用料生抽1勺果果菜譜的做法愛心耐心...
![地道的炒菜果條怎麼做,如何烹飪炒菜果條才更好吃]( "地道的炒菜果條怎麼做,如何烹飪炒菜果條才更好吃")
發表於：08-03
用料粿條炒菜果條的做法粿條加水炒溼加入雞精鹽下入炒好炒軟的菜加入醬油炒均！最後加入芹菜...
![家裡的菜菜果果的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "家裡的菜菜果果的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-09
用料小聖女果一顆家裡的菜菜果果的做法聖女果小蔥結果了...
![地道的果仁菠菜怎麼做,如何烹飪果仁菠菜才更好吃]( "地道的果仁菠菜怎麼做,如何烹飪果仁菠菜才更好吃")
發表於：05-21
時間：約8-10分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料菠菜300g花生50g蒜末10g植物油7ml鹽1.5g生抽15ml醋10ml糖5g辣椒油10g果仁菠菜的做法用清水衝去花生上的浮灰，幷包在廚房紙中擦乾水分，放入耐高...
![菜湯果如何做才美味，怎麼做菜湯果簡單又好吃]( "菜湯果如何做才美味，怎麼做菜湯果簡單又好吃")
發表於：08-29
菜湯果就是鹹味的小圓子，只是我們家習慣這麼叫而已；家裡若有現成的高湯，那做起來會更方便...用料糯米粉80克澄粉（只要是澱粉都可以）20克熱水（70～80°）55～65克綠葉菜（隨意）30克高湯1碗鹽適量菜湯果...
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發表於：01-15
用料黃瓜1根獼猴桃（金果）2個柑子1個橄欖油蘋果醋黑胡椒粉白糖鹽果菜盅的做法蔬果洗淨，黃瓜切成小丁，獼猴桃切成圓片，削去外皮再切小丁，柑子剝皮後與果瓣垂直切成花瓣狀將上述材料裝入容器，兌...
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