![長沙伏雞「入伏必吃」食譜大全及做法，烹飪好吃的長沙伏雞「入伏必吃」方法]( "長沙伏雞「入伏必吃」食譜大全及做法，烹飪好吃的長沙伏雞「入伏必吃」方法")
發表於：08-04
長沙有句俚語：頭伏雞，二伏狗，三伏甲魚紅棗肚。湖南人喜歡在三伏天吃伏雞以祛除寒氣。長沙三面環山，北面臨水，氣候溼潤，古人認為剛剛會打鳴的小公雞陽氣最盛，有去溼去寒的作用，所以形成了民間頭...
![入伏清補涼-雪耳木瓜百合牛奶燉冰糖食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏清補涼-雪耳木瓜百合牛奶燉冰糖方法]( "入伏清補涼-雪耳木瓜百合牛奶燉冰糖食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏清補涼-雪耳木瓜百合牛奶燉冰糖方法")
發表於：06-21
適合陰虛體質：大便乾結、容易口乾、形體消瘦用料雪耳20克木瓜100克百合30克紅棗10克牛奶200毫升冰糖適量入伏清補涼-雪耳木瓜百合牛奶燉冰糖的做法雪耳浸發後備用，木瓜去皮，果肉切粒，水500...
![入伏·黃瓜餡餃子的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "入伏·黃瓜餡餃子的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-18
假期快結束了，琢磨著走之前再給爸媽做點啥好吃的😋。老媽一早從菜市場買回了黃瓜，又趕上今兒入伏，突發奇想就做黃瓜餡餃子吧。話說美國本地的黃瓜口感比較糙，而且價格不便宜。在華人不多的...
![清涼入伏冷泡 羅漢果花茶食譜大全及做法，烹飪好吃的清涼入伏冷泡 羅漢果花茶方法]( "清涼入伏冷泡 羅漢果花茶食譜大全及做法，烹飪好吃的清涼入伏冷泡 羅漢果花茶方法")
發表於：07-31
羅漢果花有清熱解毒、化痰止咳、清肝潤肺、防暑降溫、調壓降脂、養顏美容的功效。對菸酒過度，咽喉腫痛，熱傷風等引起的咳嗽、咽喉炎、氣管炎有很好的療效，是老少皆宜的天然綠色飲品。用料...
![入伏清補涼-枸杞椰子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏清補涼-枸杞椰子湯方法]( "入伏清補涼-枸杞椰子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏清補涼-枸杞椰子湯方法")
發表於：06-21
適合陽虛體質：容易乏力、畏寒、肢冷。用料椰子1個枸杞20克紅糖適量生薑3片入伏清補涼-枸杞椰子湯的做法椰子肉切粒備用，水2000毫升，煮開後放入上述材料，大火轉小火煮30分鐘後關火放涼至室...
![入伏 • 吃羊肉喝羊湯食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏 • 吃羊肉喝羊湯方法]( "入伏 • 吃羊肉喝羊湯食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏 • 吃羊肉喝羊湯方法")
發表於：06-21
北方人都說頭伏餃子二伏面，但是每次入伏都吃餃子似乎有些欠缺新意。在網上搜了一下，發現還有一種入伏吃羊肉的傳統。這傳統起源於江蘇徐州，最早可追溯到堯舜時期。自古以來，徐州地區民間就...
![入伏涼麵如何做才美味，怎麼做入伏涼麵簡單又好吃]( "入伏涼麵如何做才美味，怎麼做入伏涼麵簡單又好吃")
發表於：02-13
我們北方人有個講究，就是入伏這天，一定吃上涼麵，其實現在生活好了，想吃都是分分鐘吃到的。用料香油1勺醋5勺蒜3瓣糖5克黃瓜1根胡蘿蔔1根花生碎半碗熟芝麻2勺雞蛋2個火腿2根入伏涼麵的做法...
![三紅薑茶💐入伏了，多喝三紅姜棗茶，少吃生冷😊食譜大全及做法，烹飪好吃的三紅薑茶💐入伏了，多喝三紅姜棗茶，少吃生冷😊方法]( "三紅薑茶💐入伏了，多喝三紅姜棗茶，少吃生冷😊食譜大全及做法，烹飪好吃的三紅薑茶💐入伏了，多喝三紅姜棗茶，少吃生冷😊方法")
發表於：12-14
不要讓孩子有受之無愧的感覺，覺得爸媽為我們都是應該的，要教育孩子懂得感恩。父母常感恩，孩子才會常孝順。20161120用料紅棗10顆枸杞30粒姜6片紅糖適量三紅薑茶💐入伏了，多喝三紅姜棗茶，少...
![入伏來碗解暑湯！夏天續命靠TA們！食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏來碗解暑湯！夏天續命靠TA們！方法]( "入伏來碗解暑湯！夏天續命靠TA們！食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏來碗解暑湯！夏天續命靠TA們！方法")
發表於：06-29
全年溫度最高、最潮溼、最悶熱的三伏天已經到來！今年的三伏天長達40多天！可怕！7月16日初伏，8月24日末伏夏天炎熱，體內水分流失速度特別快不及時補充水分就會出現上火現象所以在消暑前提下多...
![正宗美味的立夏（5月5日）-入伏（7月16日）吃薑棗丸去溼寒怎麼做]( "正宗美味的立夏（5月5日）-入伏（7月16日）吃薑棗丸去溼寒怎麼做")
發表於：12-26
💕姜棗丸💕材料：雲南小黃姜九蒸九晒新疆若羌灰棗三蒸三涼配比：九蒸九晒姜粉100克三蒸三涼紅棗500克。👉紅棗和姜粉用破壁機打碎，不加任何新增劑搓成10克一顆的丸子，一天1-2顆就可以。👉冬...
![酸梅湯|入伏解暑神器，學會它一整個夏天的飲料錢都省了！食譜大全及做法，烹飪好吃的酸梅湯|入伏解暑神器，學會它一整個夏天的飲料錢都省了！方法]( "酸梅湯|入伏解暑神器，學會它一整個夏天的飲料錢都省了！食譜大全及做法，烹飪好吃的酸梅湯|入伏解暑神器，學會它一整個夏天的飲料錢都省了！方法")
發表於：12-16
用真材實料熬出來的酸梅湯，洛神花煮出來的天然的顏色，如紅寶石般，顏色是紅亮的。喝起來酸甜爽口，滋味濃郁，還帶有烏梅微微的煙燻味。酸梅湯有生津止渴，開胃健脾的功效，總之比喝飲料好很多~用...
![入伏•古早水果茶的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "入伏•古早水果茶的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-20
吃水果怕糖分超標，愛喝茶又怕影響胎兒，三伏天，悶熱又不能飲冰，孕期好難！於是自制了古早水果茶。這個“古早”既是所有材料不冷萃、不煮制，只靠時間的萃取原汁原味，也代表選用茶品來自臺灣。制...
![5款入伏綠豆湯/清涼解暑/清熱解毒/滋潤去燥/無糖料理/夏日養生湯羹食譜大全及做法，烹飪好吃的5款入伏綠豆湯/清涼解暑/清熱解毒/滋潤去燥/無糖料理/夏日養生湯羹方法]( "5款入伏綠豆湯/清涼解暑/清熱解毒/滋潤去燥/無糖料理/夏日養生湯羹食譜大全及做法，烹飪好吃的5款入伏綠豆湯/清涼解暑/清熱解毒/滋潤去燥/無糖料理/夏日養生湯羹方法")
發表於：12-13
綠豆的好處人盡皆知，關鍵是夏天喝了舒服，渾身自在，幾種搭配，不加一粒糖也好喝。用料詳見步驟5款入伏綠豆湯/清涼解暑/清熱解毒/滋潤去燥/無糖料理/夏日養生湯羹的做法綠豆:紅薯🍠=1:1.5~2...
![「家傳10」（入伏時節）生薑當歸羊肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「家傳10」（入伏時節）生薑當歸羊肉湯方法]( "「家傳10」（入伏時節）生薑當歸羊肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「家傳10」（入伏時節）生薑當歸羊肉湯方法")
發表於：02-19
樓下中醫叔叔說：今天入伏啦，喝生薑當歸羊肉湯的好時機～三伏天常喝羊肉湯，比冬天更滋補～補血，排寒，冬病夏治，到了冬天就不怕冷啦～叔叔說，喝多了會覺得燥的很，那麼其實可以在湯里加幾節甘蔗潤一潤，我...
![入伏吃雞 一雞兩吃食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏吃雞 一雞兩吃方法]( "入伏吃雞 一雞兩吃食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏吃雞 一雞兩吃方法")
發表於：08-18
用料走地雞1只煲湯料若干（詳見煲湯版）帶皮豬肉方2小快排骨兩小塊鵪鶉蛋20個海捕蝦6兩鮑魚6只海蔘6只豬皮50克豬腳兩塊花雕酒200克姜5片油50克鹽適量冰糖3克金華火腿3塊瑤柱5個竹筍1個入...
![入伏喝一杯紅豆薏米茶、清熱健脾祛溼食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏喝一杯紅豆薏米茶、清熱健脾祛溼方法]( "入伏喝一杯紅豆薏米茶、清熱健脾祛溼食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏喝一杯紅豆薏米茶、清熱健脾祛溼方法")
發表於：12-13
人體內如果溼氣過重，即會引發人體各個器官出現相應的障礙反應。比如溼氣重可引發人體消化功能障礙，更容易出現消化不良，食物轉化為脂肪堆積體內引發肥胖的情況出現。而且溼氣重更會破壞人...
![入伏·三豆湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "入伏·三豆湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-13
前幾天，二姨媽微信我們小輩“今天入伏，記得煮三豆湯”。這才讓我開了灶火。用料綠豆克黑豆克冰糖克紅豆克入伏·三豆湯的做法準備好綠豆、黑豆、赤小豆和冰糖。p.s.家裡食材不足，所以用接...
![入伏清補涼-茯苓薏米蜜棗煲鷹嘴豆食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏清補涼-茯苓薏米蜜棗煲鷹嘴豆方法]( "入伏清補涼-茯苓薏米蜜棗煲鷹嘴豆食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏清補涼-茯苓薏米蜜棗煲鷹嘴豆方法")
發表於：06-21
適合痰溼體質：形體肥胖、舌質淡胖，舌頭有齒痕用料茯苓30克薏米30克鷹嘴豆30克蜜棗1個入伏清補涼-茯苓薏米蜜棗煲鷹嘴豆的做法上述材料洗淨，水2000毫升，煮開後放入上述材料，大火轉小火煮1.5...
![入伏·涼麵·又懶又饞版食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏·涼麵·又懶又饞版方法]( "入伏·涼麵·又懶又饞版食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏·涼麵·又懶又饞版方法")
發表於：12-13
哈哈哈哈，入伏啦忙碌的一週過去啦出差的老公回來啦不想吃餃子，那就搞個涼麵～說實話，我並不知道入伏要吃啥（沒文化的哭哭臉）本版本是本人第一次成功搞定一次涼麵想吃什麼加什麼～用料麵條🍜1份...
![入伏高溫 來杯柚子壓壓驚食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏高溫 來杯柚子壓壓驚方法]( "入伏高溫 來杯柚子壓壓驚食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏高溫 來杯柚子壓壓驚方法")
發表於：10-03
任性達人：五月入伏了，高溫警報拉響，炎炎夏日捲土重來。這個時候喝一杯冰汽水，再好也沒有了！冰汽水熱量高？不要怕，拯救夏天的飲料來了！葡萄柚氣泡水：口感酸甜，製作簡單，同事還可以自己DIY口味。搭...
![「小滿-入伏前」益腎安心粥🍵食譜大全及做法，烹飪好吃的「小滿-入伏前」益腎安心粥🍵方法]( "「小滿-入伏前」益腎安心粥🍵食譜大全及做法，烹飪好吃的「小滿-入伏前」益腎安心粥🍵方法")
發表於：06-12
陳允斌三氣保健方滋補肝腎，寧心安神，可搭配順時粥食材共同熬煮。——————————————————————【附庚子夏秋季的順時粥配方】原料：茯苓、白扁豆、赤小豆、亞麻籽、紅高粱...
![冬瓜炒蝦米🦐（入伏以後要多吃冬瓜哦）食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜炒蝦米🦐（入伏以後要多吃冬瓜哦）方法]( "冬瓜炒蝦米🦐（入伏以後要多吃冬瓜哦）食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜炒蝦米🦐（入伏以後要多吃冬瓜哦）方法")
發表於：06-21
小蝦米可以補鈣、冬瓜具有消暑、利水、清肺化痰的功效。小朋友多吃好處多多哦。用料冬瓜如圖蝦米如圖鹽少許糖一丟丟白胡椒粉一丟丟冬瓜炒蝦米🦐（入伏以後要多吃冬瓜哦）的做法冬瓜切好備...
![「立夏-入伏前」神仙姜棗茶🍵食譜大全及做法，烹飪好吃的「立夏-入伏前」神仙姜棗茶🍵方法]( "「立夏-入伏前」神仙姜棗茶🍵食譜大全及做法，烹飪好吃的「立夏-入伏前」神仙姜棗茶🍵方法")
發表於：06-12
說起姜棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧。每年喝姜棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的...
![入伏清補涼-淮山蘋果蓮子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏清補涼-淮山蘋果蓮子湯方法]( "入伏清補涼-淮山蘋果蓮子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的入伏清補涼-淮山蘋果蓮子湯方法")
發表於：06-21
適合氣虛體質：乏力、氣短、容易出汗用料鮮淮山100克蘋果1個蓮子50克花生30克冰糖適量入伏清補涼-淮山蘋果蓮子湯的做法淮山去皮切成小塊備用，水2000毫升，煮開後放入上述材料，大火轉小火煮3...
![五彩拉皮-入伏後，東北人就好這一口！食譜大全及做法，烹飪好吃的五彩拉皮-入伏後，東北人就好這一口！方法]( "五彩拉皮-入伏後，東北人就好這一口！食譜大全及做法，烹飪好吃的五彩拉皮-入伏後，東北人就好這一口！方法")
發表於：08-22
北方人除了餃子還有它，夏天真的少不了！用料東北拉皮150g黃瓜50g胡蘿蔔50g木耳10朵火腿5片蒜6瓣雞蛋2個醬油20ml蠔油20ml香醋20ml香油5g白糖5g鹽適量雞精適量香菜少許五彩拉皮-入伏後，東北...
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