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發表於：03-02
養顏補血湯用料百合5克銀耳10朵木耳50朵枸杞10粒紅棗2顆冰糖20克黑木耳紅棗百合湯的做法紅棗去核電燉鍋加水出鍋前加入冰糖...
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發表於：05-13
用料糯耳半個蓮子20克紅棗5個百合10克枸杞6克冰糖適量百合紅棗糯耳蓮子湯的做法糯耳用清水泡發兩個小時。泡發好之後，洗淨。取半個糯耳，洗淨去蒂，撕成小塊備用。放入洗淨的紅棗、蓮子、百...
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發表於：04-10
對於女人而言，再好的護膚品都不如“食補”，意識到了這一點，我就會在每個週六上午用砂鍋燉上一大鍋銀耳湯，週六日喝完，心裡也暖暖的。用料蓮子50克百合20克紅棗20顆銀耳20克枸杞20粒冰糖看個...
![銀耳百合紅棗湯（消耗百合）食譜大全及做法，烹飪好吃的銀耳百合紅棗湯（消耗百合）方法]( "銀耳百合紅棗湯（消耗百合）食譜大全及做法，烹飪好吃的銀耳百合紅棗湯（消耗百合）方法")
發表於：05-06
用料銀耳朵百合克蓮子克冰糖克紅糖薏米燕麥銀耳百合紅棗湯（消耗百合）的做法大量百合少量銀耳三顆紅棗三勺紅糖六塊冰糖（增加甜度所用）薏仁米除溼燕麥降血糖膽固醇不用太多水能把薏米煮熟就...
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發表於：07-11
銀耳百合紅棗蓮子湯用的是糯耳，比起椴木野生小銀耳，泡發才10分鐘，口感也很不錯。立秋後，特別適合喝，不僅滋陰潤肺，還能美白養顏。很簡單的一道湯水，益處卻很大。用料銀耳1朵蓮子適量紅棗4顆蘭...
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發表於：10-27
用料紅棗木瓜銀耳百合糖紅棗木瓜銀耳百合湯的做法將其洗淨把水燒開放入銀耳在煮五分鐘可以(可以加快速度)膨脹後弄散放入冷水淹沒銀耳多一半然後放入紅棗熬半小時在放入木瓜百合在熬半...
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發表於：11-08
用料銀耳紅棗百合紫薯冰糖紫薯紅棗銀耳百合湯的做法銀耳洗淨先煮四十分鐘左右然後紅棗百合紫薯冰糖在一起放進裡面煮二十分鐘左右就可以了...
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發表於：10-10
圖中面膜也有售感興趣可以加我微信看一看啦liny1210用料百合蓮子紅棗銀耳百合蓮子銀耳紅棗湯的做法銀耳提前泡發撕成小塊還有百合也要提前泡水開之後放紅棗蓮子銀耳進去煮沸後調成中小...
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發表於：02-28
最近減肥有反彈的跡象了所以打算喝一段時間湯。特意做了這個湯🍵味道特別棒，甜甜的～用料銀耳1朵桃膠一小碗吧看個人口味紅棗20顆百合一小把可以看下面的圖片冰糖依據個人口味桃膠銀耳百...
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發表於：03-20
秋天了，容易乾咳，多吃點銀耳百合，滋陰潤肺。這幾種都很適合現在吃，還有蓮子，如果晚上睡不好，也可以一起燉。用料銀耳半朵雪梨1個百合2大朵紅棗適量枸杞1把老冰糖1塊紅棗銀耳百合雪梨湯的做法...
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發表於：08-12
沒有過多的介紹，就是想喝了，我做的是我家三個人的量用料銀耳半朵紅棗6顆蓮子30個鮮百合1個枸杞8粒冰糖適量百合蓮子紅棗銀耳湯的做法銀耳泡發掰成小朵，蓮子放水泡1小時，乾紅棗用水泡，鮮百合...
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發表於：09-25
用料冰糖克銀耳朵紅棗顆8百合克5蓮子克5蓮子銀耳紅棗百合湯的做法銀耳泡發剪小段，蓮子泡十五分鐘，把蓮子心去掉！百合紅棗洗好備用！小貼士銀耳蓮子一起煮半個小時，然後放入紅棗百合煮15分鐘...
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發表於：11-22
補血調節氣色用料紅棗4個枸杞一小把銀耳一塊百合5克冰糖10克紅棗枸杞銀耳百合湯的做法銀耳提前泡好備用，將紅棗枸杞百合用冷水洗淨放入紫砂鍋，加入材料3—4倍的冷水，開大火燒開二十分鐘。...
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發表於：12-06
閒時用電燉鍋燉湯煲粥，這次跟大家分享下紅棗銀耳的做法。我用的是天際電燉鍋，功率較大的那種，一般銀耳燉6個小時差不多。用料紅棗十顆。（按需適量增減）銀耳一朵。（跟自己手掌差不多）百合五顆...
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發表於：08-05
用料幹蓮子20顆幹百合20克紅棗10顆銀耳20克枸杞適量可以不放老冰糖150克水4斤蓮子百合銀耳紅棗湯的做法把幹百合幹蓮子銀耳分開用水泡開蓮子去芯紅棗枸杞有水洗一下將所有的材料放入鍋...
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發表於：04-29
用料銀耳半朵百合25克枸杞10粒紅棗7顆冰糖適量銀耳紅棗百合枸杞湯的做法先將紅棗、百合、適量冰糖水煮半小時，再倒入新鮮銀耳及枸杞放入電飯煲至煲湯模式...
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發表於：05-31
銀耳富含天然膠質，不僅可以潤澤肌膚、消除色斑，其中豐富的膳食纖維能幫準媽媽改善便祕症狀，豐富的維生素D、鈣、鐵元素。銀耳潤肺養胃，補肺益氣。虛勞咳嗽，痰中帶血，津少口渴，病後體虛，氣短乏...
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發表於：01-23
一直都非常喜歡喝甜品，秋天到了，越來越乾燥，於是就每天熬一點，很好喝！用料銀耳1朵紅棗大3顆，小6顆蓮子10顆百合1小把冰糖根據個人喜好適量水至少1升銀耳紅棗百合蓮子湯的做法把食材洗乾淨一...
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發表於：04-12
這道是營養補品，一個禮拜適當吃1-2次哦，銀木耳富含植物膠原，潤腸潤肺的營養粥，對癌症也有抑制作用，非常不錯哦。用料銀木耳適量紅棗2顆百合4-5片薏米適量大米小米適量寶寶銀木耳紅棗百合粥...
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發表於：07-04
用料銀耳1朵紅棗12顆桂圓12顆百合20克枸杞10克冰糖少許蓮子50克百合桂圓紅棗銀耳湯的做法先把銀耳泡發，時間約為1個小時蓮子和百合靜泡，約為1小時把泡好的銀耳剪碎，加入百合蓮子紅棗桂圓...
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發表於：11-08
用料銀耳1朵紅棗10顆百合200克冰糖80克馬蹄10個銀耳馬蹄百合紅棗湯的做法銀耳掰碎，吃的時候方便。百合掰成片，兩頭切開就成片了，鮮的網上就有賣的。馬蹄(荸薺，南薺)削皮，洗乾淨紅棗洗乾淨把...
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發表於：08-12
用料銀耳半朵紅棗8顆冰糖40克百合50克枸杞15粒養顏銀耳百合紅棗湯的做法銀耳半朵加水浸泡1～2小時，我是頭天晚上泡好早上做，去掉根部黃色的老根，一定要去幹淨百合幹加水隔夜浸泡，洗淨裡面的...
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發表於：05-16
用料銀耳半朵朵百合一小把克紅棗十顆顆蓮子一小把克冰糖兩湯勺克枸杞一小把粒紅棗蓮子百合銀耳湯的做法冷凍室裡的新鮮銀耳，半朵剪掉根部配置好要的食材加水加糖開火關火高壓鍋氣閥下去...
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發表於：12-28
清肺抑火，唯有銀耳。美容養顏，唯有銀耳。其實只是收拾廚房發現還有剩餘銀耳要抓緊處理，支援光碟行動，建立光碟廚房，哇哈哈。其實正月還是有餘喜慶些~~~用料紅棗4粒銀耳1大朵龍眼4顆鮮百合2...
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發表於：03-05
用料銀耳朵百合克紅棗顆白木耳紅棗百合湯的做法白木耳、紅棗前一晚泡發好，百合是新鮮的，幹百合也OK！燉煮一小時左右，好看白木耳出膠情況哦！記得百合紅棗再白木耳出膠後再放，不然就會像我一樣...
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