![超快手雞肉捲餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "超快手雞肉捲餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-28
夏日廚房偷懶小主食用料雞胸肉半塊番茄1個牛油果1個超快手雞肉捲餅的做法雞胸肉切丁，放適量胡椒粉、海鹽、蠔油調味，拌勻即可。熱鍋冷油下鍋（主要是為了健康），中火煎熟，取出裝盤番茄切丁，下鍋...
![超快手雞蛋卷餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "超快手雞蛋卷餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-27
用料捲餅（成品）1張雞蛋2個維也納香腸1根鹹菜隨意超快手雞蛋卷餅的做法捲餅一張，攤開鹹菜適量，按自己喜好，加或者不加炒雞蛋，肉腸鍋裡煎一下，鋪在捲餅上，鹹菜按自己喜好加或者不加捲起來，一切為...
![快手雞蛋灌餅（雞蛋卷餅）食譜大全及做法，烹飪好吃的快手雞蛋灌餅（雞蛋卷餅）方法]( "快手雞蛋灌餅（雞蛋卷餅）食譜大全及做法，烹飪好吃的快手雞蛋灌餅（雞蛋卷餅）方法")
發表於：07-03
雞蛋灌餅是非常可口又營養豐富的早餐，早上的時間緊，怎樣能在5分鐘之內做出來呢。之前只能在週末時間充裕時做雞蛋灌餅。有一天突然腦洞開了，發明了這個快手的雞蛋灌餅，不過雞蛋在餅的外面，...
![超好吃❤️快手雞蛋醬卷生菜餅食譜大全及做法，烹飪好吃的超好吃❤️快手雞蛋醬卷生菜餅方法]( "超好吃❤️快手雞蛋醬卷生菜餅食譜大全及做法，烹飪好吃的超好吃❤️快手雞蛋醬卷生菜餅方法")
發表於：10-23
敲便捷敲好次的雞蛋冷麵醬卷生菜餅～粉粉反覆研究很多配方，終於研製出這款餅🫓～超級好吃喲～❤️現在分享出來🥰🥰🥰用料蔥花餅1張雞蛋1個冷麵醬適量羅馬生菜葉適量橄欖油少許超好吃❤️快手雞蛋...
![超快手早餐之泡菜雞肉卷食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手早餐之泡菜雞肉卷方法]( "超快手早餐之泡菜雞肉卷食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手早餐之泡菜雞肉卷方法")
發表於：05-11
快手早餐，5分鐘就能吃，一個平底鍋搞定所有食材！上班族必學！用料雞蛋1個雞肉腸2條春捲皮1張韓國泡菜適量鹽適量黑胡椒適量超快手早餐之泡菜雞肉卷的做法雞蛋打散，加入鹽和黑胡椒，攪拌均勻，平底...
![超快捲餅醬如何做才美味，怎麼做超快捲餅醬簡單又好吃]( "超快捲餅醬如何做才美味，怎麼做超快捲餅醬簡單又好吃")
發表於：03-02
用料豆瓣醬1湯勺水1湯勺油潑辣子小半湯勺超快捲餅醬的做法家裡有時會吃捲餅，簡易版本的，買的蔥油餅半成品，外加煎的雞蛋塊和火腿腸條(或午餐肉條)，還有生菜，塗一些醬在上面，捲起來，很好吃^_^...
![不用燙麵 超快手卷餅食譜大全及做法，烹飪好吃的不用燙麵 超快手卷餅方法]( "不用燙麵 超快手卷餅食譜大全及做法，烹飪好吃的不用燙麵 超快手卷餅方法")
發表於：12-30
早起半小時，搞定營養又美味的早餐！有些已經上班的小夥伴，已經買不到早飯了？自己動手做！不輸路邊攤！另外，根據自己家麵粉吸水性的不同，調整水的用量。用料餅的部分麵粉400克水220克-230克配菜火...
![快手低脂雞胸肉全麥捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的快手低脂雞胸肉全麥捲餅方法]( "快手低脂雞胸肉全麥捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的快手低脂雞胸肉全麥捲餅方法")
發表於：06-17
這是2人量，全麥捲餅皮不如外面買的筋道，但是個人覺得很ok，作為減脂期間的早飯，非常適合。用料①涼拌雞絲材料雞胸肉120-150g胡蘿蔔半根黃瓜半根生菜6片紫甘藍50g②捲餅皮材料全麥麵粉50g雞...
![肉桂卷「超快手！！！」食譜大全及做法，烹飪好吃的肉桂卷「超快手！！！」方法]( "肉桂卷「超快手！！！」食譜大全及做法，烹飪好吃的肉桂卷「超快手！！！」方法")
發表於：09-02
超快手的肉桂卷大冬天的啃一個熱肉桂卷配一杯熱飲簡直是最幸福不過的事了用料麵糰高筋粉300g細砂糖15g鹽1g酵母3g雞蛋50g淡奶油140g餡料肉桂粉7g粗砂糖15g紅糖/黃糖20gTopping糖粉20g...
![地道的快手雞肉餅怎麼做,如何烹飪快手雞肉餅才更好吃]( "地道的快手雞肉餅怎麼做,如何烹飪快手雞肉餅才更好吃")
發表於：05-25
餡料我用了雞肉＋豬肝粉+蔬菜的組合，雞肉嫩滑，豬肝粉提鮮，蔬菜補充維生素。用料手抓餅1張雞胸肉30克胡蘿蔔15克雞蛋1個彩椒10克豬肝粉1袋快手雞肉餅的做法準備食材：手抓餅１張、雞胸肉30克、胡...
![超快手低脂萬能捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手低脂萬能捲餅方法]( "超快手低脂萬能捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手低脂萬能捲餅方法")
發表於：08-01
最近減肥，就想折騰點簡單又快手的食物。用料全麥麵粉兩勺半水6勺超快手低脂萬能捲餅的做法全麥麵粉兩勺半6勺水。水根據麵粉吸水性觀察，到這個狀態就行。重要的事情說三遍，重要的事情說三...
![快手早餐之「黑椒牛排捲餅」&【香辣雞柳捲餅]( "快手早餐之「黑椒牛排捲餅」&【香辣雞柳捲餅")
發表於：05-11
上班族的幸福早餐，三分鐘就能解決，葷素搭配，營養均衡。用料牛排1塊雞蛋1個黑胡椒粒2勺食用油少量生菜2片捲餅1張雞柳1只快手早餐之【黑椒牛排捲餅】&【香辣雞柳捲餅】的做法麥西恩卷...
![快手早餐 餃子皮雞胸肉捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的快手早餐 餃子皮雞胸肉捲餅方法]( "快手早餐 餃子皮雞胸肉捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的快手早餐 餃子皮雞胸肉捲餅方法")
發表於：06-29
都說一天之計在於晨~那麼對於健康而言，一份像樣的早餐就應該是必不可少~可現今生活節奏的加快，及多數人都有的懶床習性，早餐往往都是無暇顧及應付了事，更有甚著乾脆省略~其實吃點像樣的早...
![牛肉捲餅（快手早餐，麥西恩捲餅）食譜大全及做法，烹飪好吃的牛肉捲餅（快手早餐，麥西恩捲餅）方法]( "牛肉捲餅（快手早餐，麥西恩捲餅）食譜大全及做法，烹飪好吃的牛肉捲餅（快手早餐，麥西恩捲餅）方法")
發表於：12-31
非常快手的一道美味早餐，捲餅用的是麥西恩捲餅，自己也可以做，但就是麻煩，懶人自有懶人的辦法，滷牛肉是自己之前已經做好的，放冰箱冷藏，放一週沒問題用料滷牛肉適量捲餅一張香菜少許花椒麵少量...
![快手早餐：午餐肉手抓餅卷卷食譜大全及做法，烹飪好吃的快手早餐：午餐肉手抓餅卷卷方法]( "快手早餐：午餐肉手抓餅卷卷食譜大全及做法，烹飪好吃的快手早餐：午餐肉手抓餅卷卷方法")
發表於：07-02
最近家裡囤了太多手抓餅，開啟花式手殘病的日常。這個做法用午餐肉或者火腿腸都可以，操作簡單，入口酥脆~=͟͟͞͞(✌°∀°)用料手抓餅一個厚切午餐肉一片花椰菜適量鹽和黑胡椒適量快手早...
![超低卡快手鮮蝦&雞腿🍗捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的超低卡快手鮮蝦&雞腿🍗捲餅方法]( "超低卡快手鮮蝦&雞腿🍗捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的超低卡快手鮮蝦&雞腿🍗捲餅方法")
發表於：11-14
超級低卡快手！！🌮蘆筍鮮蝦卷40大卡/個🥙楊梅雞腿卷80大卡/個🌯週末做上一盒，冷凍，早餐拿出來兩個，微波爐叮30秒。🥛配豆漿或牛奶，健康快手你值得擁有！我胃口比較大，吃三個也基本飽了，但沒忍住吃...
![快手卷餅如何做才美味，怎麼做快手卷餅簡單又好吃]( "快手卷餅如何做才美味，怎麼做快手卷餅簡單又好吃")
發表於：10-22
用料餅皮1張雞蛋1個生菜心肉腸蘑菇醬黑胡椒粉快手卷餅的做法準備生菜心，肉腸切條不粘鍋刷油雞蛋直接打入不粘鍋買的餅皮蓋在雞蛋上正反面焙烤表面呈金黃色取出刷醬（各種）黑胡椒粉配碗米粥...
![超快手的春餅卷合菜食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手的春餅卷合菜方法]( "超快手的春餅卷合菜食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手的春餅卷合菜方法")
發表於：03-18
簡單方便有營養！用料韭菜1把雞蛋3個豆芽菜適量鹽適量生抽1勺超快手的春餅卷合菜的做法韭菜洗淨切段豆芽菜洗淨把雞蛋炒熟劃成小塊盛出備用爆香蔥花放豆芽菜翻炒1分鐘，生抽調色放雞蛋和韭...
![「優形」超快手雞胸肉紫菜卷飯食譜大全及做法，烹飪好吃的「優形」超快手雞胸肉紫菜卷飯方法]( "「優形」超快手雞胸肉紫菜卷飯食譜大全及做法，烹飪好吃的「優形」超快手雞胸肉紫菜卷飯方法")
發表於：10-20
超快手的紫菜卷飯，美味營養，用優形雞胸肉製作超簡單！不管是當早餐還是作為便當都很適合（菜品用量可製作2條卷飯）用料優形雞胸肉（奧爾良口味）1塊黃瓜半根雞蛋1個片狀紫菜2張米飯一小碗香菜（可省...
![0失敗快手早餐：雞肉捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的0失敗快手早餐：雞肉捲餅方法]( "0失敗快手早餐：雞肉捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的0失敗快手早餐：雞肉捲餅方法")
發表於：01-15
每天早上上班都忙慌慌的，根本沒來得及吃早餐，學會了這個0失敗快手雞肉捲餅，早餐幸福感唰唰提升～完全不用講究食材，冰箱有什麼用什麼，餅可以卷一切呀用料雞胸肉2塊胡蘿蔔半根青椒1個餃子皮10...
![超快手老北京雞肉卷食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手老北京雞肉卷方法]( "超快手老北京雞肉卷食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手老北京雞肉卷方法")
發表於：03-28
孩子愛吃，自己在家做非常方便的。用料黃瓜1根雞柳肉200克大蔥1根薄餅4張沙拉醬適量甜麵醬2勺涼白開適量糖適量超快手老北京雞肉卷的做法準備好外面買的炸好的雞柳肉200克準備好薄餅（買現...
![快手早餐～雞蛋肉鬆捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的快手早餐～雞蛋肉鬆捲餅方法]( "快手早餐～雞蛋肉鬆捲餅食譜大全及做法，烹飪好吃的快手早餐～雞蛋肉鬆捲餅方法")
發表於：03-06
一直想要又快速又簡單又有營養的早餐，可以翻著花樣給家人一早的美味。這款雞蛋肉鬆卷就是其中之一！這個方子可以做兩個雞蛋肉鬆卷。用料麵粉（低筋中筋隨意）30克澱粉10克牛奶（或水）80g鹽一小...
![健康快手雞肉捲餅（雜糧煎餅版）食譜大全及做法，烹飪好吃的健康快手雞肉捲餅（雜糧煎餅版）方法]( "健康快手雞肉捲餅（雜糧煎餅版）食譜大全及做法，烹飪好吃的健康快手雞肉捲餅（雜糧煎餅版）方法")
發表於：05-31
雜糧煎餅雖然叫煎餅，製作過程中卻不加油，並帶有雜糧的微微自然甜香味，最適合減肥的孩紙們了～搭配烤雞胸肉和蔬菜，早餐更營養用料雞胸肉80克雜糧煎餅（各大超市有售）50g左右生菜適量番茄醬或任...
![「麥西恩捲餅」超快手早餐雞蛋卷餅食譜大全及做法，烹飪好吃的「麥西恩捲餅」超快手早餐雞蛋卷餅方法]( "「麥西恩捲餅」超快手早餐雞蛋卷餅食譜大全及做法，烹飪好吃的「麥西恩捲餅」超快手早餐雞蛋卷餅方法")
發表於：12-04
美味簡單到想流淚～超適合上班族的快手早餐！配咖啡或牛奶完美！用料雞蛋1個麥西恩捲餅1張芝士片或馬蘇裡拉乳酪蜜汁烤肉醬或番茄醬火腿幾片【麥西恩捲餅】超快手早餐雞蛋卷餅的做法麥西恩卷...
![超快手低脂墨西哥捲餅 “嫩雞五方”食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手低脂墨西哥捲餅 “嫩雞五方”方法]( "超快手低脂墨西哥捲餅 “嫩雞五方”食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手低脂墨西哥捲餅 “嫩雞五方”方法")
發表於：07-20
用料大概是3份的量可以放在保鮮盒吃兩天冷吃好吃熱吃好吃加芝士更好吃了就！用料墨西哥捲餅3片洋蔥40g西紅柿50g個黃色椒30g香菜2根牛油果50g雞胸肉100g酸黃瓜1根超快手低脂墨西哥捲餅“...
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