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發表於：04-30
用料鹹蛋黃3個蛋黃40克糖40克玉米澱粉15克牛奶200克黃油20克鹹蛋黃流沙醬(作記錄，後面補圖)的做法6寸：40g玉米油、50g低筋麵粉、40g牛奶、3個雞蛋、40g白糖。140℃烤40分鐘，轉120℃烤20分...
![祕製雞絲涼麵（步驟圖稍後補）食譜大全及做法，烹飪好吃的祕製雞絲涼麵（步驟圖稍後補）方法]( "祕製雞絲涼麵（步驟圖稍後補）食譜大全及做法，烹飪好吃的祕製雞絲涼麵（步驟圖稍後補）方法")
發表於：05-28
夏日美好三件事：花裙子、北冰洋、雞絲涼麵每年夏天都會做的一道簡單又消暑的拌麵，吃過的親朋好友贊過很多次，每年夏天都被求方子，乾脆發在這裡了。用料小雞胸肉4-5塊雞蛋麵500克黃瓜2根黃...
![黑糖珍珠（做炸後補救）食譜大全及做法，烹飪好吃的黑糖珍珠（做炸後補救）方法]( "黑糖珍珠（做炸後補救）食譜大全及做法，烹飪好吃的黑糖珍珠（做炸後補救）方法")
發表於：01-27
最近迷戀上了黑糖珍珠，大街小巷都是奶茶鋪，一走過就聞到黑糖奶茶的味道，好受不了，不加奶精的奶茶喝不起，又不想喝便宜的，決定自己擼！用料黑糖克水克黑糖珍珠（做炸後補救）的做法黑糖珍珠有很多的...
![補鈣蝦滑(先湯後菜)食譜大全及做法，烹飪好吃的補鈣蝦滑(先湯後菜)方法]( "補鈣蝦滑(先湯後菜)食譜大全及做法，烹飪好吃的補鈣蝦滑(先湯後菜)方法")
發表於：03-30
先做湯後，多一個步驟變成一道菜。用料蝦一斤蛋清1個胡蘿蔔三分之一根裙帶菜適量蔥末適量胡椒粉適量鹽適量勾芡汁生粉、生抽、鹽薑片3片生粉1勺清水1碗半補鈣蝦滑(先湯後菜)的做法1☞蝦...
![後補如何做才美味，怎麼做後補簡單又好吃]( "後補如何做才美味，怎麼做後補簡單又好吃")
發表於：10-23
1⃣️家裡沒有絞肉機怎麼辦？1、可以讓賣雲吞皮的店家幫你打成肉泥2、自己動手剁成肉泥2⃣️為什麼我的肉泥成品底部有水？1、肉泥沒剁好、每新增調料都要混合成泥2、肉的水分大，沒瀝乾水分3、...
![《補一補》懶人後宮佳麗三千甑糕食譜大全及做法，烹飪好吃的《補一補》懶人後宮佳麗三千甑糕方法]( "《補一補》懶人後宮佳麗三千甑糕食譜大全及做法，烹飪好吃的《補一補》懶人後宮佳麗三千甑糕方法")
發表於：08-29
看了正宗甑糕的製作方法勸退，電飯煲靠你了四種補血食材適合女同學們用料血糯米（幹）500g紅豆（幹）150g紅棗（幹）300g紅糖60g《補一補》懶人後宮佳麗三千甑糕的做法糯米、紅豆提前一天浸泡過夜當...
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發表於：04-05
擁有面包機而不會用，這就是我心裡的痛！上週心血來潮用了一次，居然做出了個像發糕又不是發糕的類麵包產物！口感粗糙，一切就碎！說好的美味麵包呢？！於是仔細研究了別人的成功方子，總結經驗，付諸實踐...
![正宗美味的產後滋補—烏雞藥膳補血湯怎麼做]( "正宗美味的產後滋補—烏雞藥膳補血湯怎麼做")
發表於：05-30
適合產後身體虛弱的，這個湯補益氣血，可用於氣血虛引起的月經不調，盜汗等用料烏雞一個雞腿當歸5片白芍5片桂圓6顆紅棗4顆熟地一塊產後滋補—烏雞藥膳補血湯的做法先將烏雞飛水，用溫熱水洗幹...
![產後補身酒如何做才美味，怎麼做產後補身酒簡單又好吃]( "產後補身酒如何做才美味，怎麼做產後補身酒簡單又好吃")
發表於：03-01
用料60度白酒8-10斤海馬20克海龍19.5克鹿茸臘片9.5克巴戟100克杜仲50克肉蓯蓉85克烏棗306克黃精100克高麗蔘（一條）34克鹿尾巴（一條）39.5克產後補身酒的做法制作的容器和工具用高度白酒(配...
![當歸黃芪紅棗雞蛋（補氣血，經後補血）食譜大全及做法，烹飪好吃的當歸黃芪紅棗雞蛋（補氣血，經後補血）方法]( "當歸黃芪紅棗雞蛋（補氣血，經後補血）食譜大全及做法，烹飪好吃的當歸黃芪紅棗雞蛋（補氣血，經後補血）方法")
發表於：11-08
用了別人的圖，記錄一下，怕自己忘記用料當歸4-6片枸杞6-8粒黃芪4-6克桂圓6顆紅棗3-6顆雞蛋1個紅糖少許當歸黃芪紅棗雞蛋（補氣血，經後補血）的做法當歸補血、黃芪補氣、紅棗補血、桂圓補氣～這適...
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發表於：03-15
老話說“人養玉，膠養人”食阿膠，女人能補血滋陰，男人能強精補腎如果有睡眠不好，手腳冰涼，氣血兩虧，月經不調，宮寒痛經，多吃阿膠調理好。月經後來碗阿膠湯，暖暖的，滿足感！用料阿膠15克雞蛋1個枸杞5...
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發表於：08-06
每個月大姨媽走後，要把陽氣、氣血不起來！連續喝3天不一樣的湯哦記得用料竹絲雞剁塊分3份焯水備用半隻1️⃣紅棗5顆、桂圓8粒、黨蔘1條、黃精一小塊2️⃣當歸一抓、紅棗5顆、黑豆芝麻一把、陳...
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發表於：07-11
鴿子湯適合術後恢復，順產、刨宮產的人群，鴿子湯有利於術後刀口的恢復。特別適宜腎虛體弱，心神不寧，體力透支者飲用。用料蓮子15克芡實15克桂圓肉8克紅棗2個枸杞10克五圓鴿子湯進補滋補術後...
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發表於：04-17
沒有故事。所有的遇見都是因為我是一枚執著又矯情的吃貨。堅果醬教程和前面發的黑芝麻醬教程沒區別，單獨發一遍的原因，是因為純粹性想記錄下。用料各種熟堅果適量熟芝麻適量熟花生適量產...
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發表於：05-09
現在女人比男人辛苦，即要工作還要照顧家裡大人小孩，往往會忽略好好愛自己…女人要先愛自己，才有餘力愛他人♥️每天把自己養的好好的，老公帶你出去有面子，接孩子放學孩子也很開心，因為同學們會...
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發表於：04-28
冬天裡，喝一碗雞酒薑湯，從頭暖到腳。此湯有行氣活血的功效，也有助於開胃。用料雞腿1只雞胗6個老薑兩塊白米酒半碗鹽適量雞酒薑湯，女人經後補一補的做法雞腿洗淨，斬小件，待用。雞胗，用鹽和麵粉...
![女人姨媽結束後喝—黃芪鴿子湯，補血補氣，藥補不如食補食譜大全及做法，烹飪好吃的女人姨媽結束後喝—黃芪鴿子湯，補血補氣，藥補不如食補方法]( "女人姨媽結束後喝—黃芪鴿子湯，補血補氣，藥補不如食補食譜大全及做法，烹飪好吃的女人姨媽結束後喝—黃芪鴿子湯，補血補氣，藥補不如食補方法")
發表於：11-25
鴿子肉，有清肝火、補氣養血、清熱去火、解渴等作用；對女人來說，多喝鴿子湯，益氣補血，，養顏美容，對氣血兩虛閉經等起到作用。像家有過敏兒，季節變化易感冒的，喝一碗鴿子湯，補氣以提升抵抗力，增強體...
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發表於：09-13
自從老婆給我生完大胖兒子以後，前一個多月幾乎每天的清粥，清湯啥的，老婆整不完還要逼著我陪她喝，實在受不了，出了月子我就趕緊想辦法給老婆調整飲食，這麼做簡單方便而且美味，也不用老婆逼我陪...
![產後補腰補腎湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "產後補腰補腎湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-15
補腰補腎，產後媽媽基本都懂…用料紅棗3-4顆枸杞20-25粒姜1片或者不放也行制巴戟10克杜仲10炒黑豆20克鹽少量排骨或者雞適量產後補腰補腎湯的做法材料來個全家福排骨或者肉飛水，方便更好...
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發表於：09-29
用料兔絨子8克黃精6克淮山6克茯苓5克杜仲10克熟地10克補腎固氣湯壯陽湯產後補要腎湯的做法準備好材料，浸泡25分鐘，放入燉盅裡，頓2小時。加鹽喝湯，最好早晚喝。...
![旅行後補充能量 AIP食譜大全及做法，烹飪好吃的旅行後補充能量 AIP方法]( "旅行後補充能量 AIP食譜大全及做法，烹飪好吃的旅行後補充能量 AIP方法")
發表於：06-17
清明小長假，對於我來說就是一場吃與不吃的考驗。好在自己意志力足夠，拒絕了一切包裝食品。回到家後，趕緊做上一頓美美的飯。用料鹽憑感覺克蘆筍3幹洋蔥1豬肉500克牛肉300克蒜姜蘋果醋紅薯...
![產後補血補氣湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "產後補血補氣湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-15
用料紅棗8顆產後補血補氣湯的做法烏雞1隻當歸5錢川芎2錢生薑2片紅棗8粒淮山4錢黨蔘1錢製法烏雞洗淨後去皮脂，切件、出水備用。其他材料洗淨後與烏雞一同放進煲內，加水15碗，煲約2小時，略加...
![女生必備的養氣補血「五紅丸」，產後術後補血佳品食譜大全及做法，烹飪好吃的女生必備的養氣補血「五紅丸」，產後術後補血佳品方法]( "女生必備的養氣補血「五紅丸」，產後術後補血佳品食譜大全及做法，烹飪好吃的女生必備的養氣補血「五紅丸」，產後術後補血佳品方法")
發表於：07-05
有時候不得不讚嘆古人的先賢智慧，給我們留下了這麼多寶貴的養生財富，前有【五紅湯】，後有升級改良的【五紅丸】。【五紅丸】，精選五種紅色食材：枸杞、紅棗、紅米、赤小豆、紅皮花生，烘熟研磨...
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發表於：12-25
女士的至愛，經後喝兩次，延緩衰老用料紅棗5顆枸杞5克桂圓10克雞蛋1個紅糖15克當歸5克黃芪5克經後補氣血的做法洗乾淨材料，紅棗去核，有時間的可以提前泡半個小時再煮容易出味道放三碗水燒開...
![經後大補湯如何做才美味，怎麼做經後大補湯簡單又好吃]( "經後大補湯如何做才美味，怎麼做經後大補湯簡單又好吃")
發表於：11-14
來姨媽痛經的妹子傷不起，痛經又延後的更傷不起，該為自己健康考慮了～用料老母雞一隻蓮子百合適量蟲草花黨蔘適量當歸黃芪適量枸杞紅棗適量經後大補湯的做法雞飛水後炒一下加入列表中的配材...
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