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發表於：03-25
脾調養食譜補氣食譜水腫食譜利尿食譜黃芪補氣，氣引血行，加強血液自身淨化薏仁茯苓強健脾臟用料豬脊骨500克土茯苓60克黃芪30克黃芪,茯苓,薏仁燉豬骨湯的做法將土苓苓、黃芪洗淨；豬脊骨洗...
![五指毛桃薏苡仁（薏米）赤小豆核桃玉竹豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的五指毛桃薏苡仁（薏米）赤小豆核桃玉竹豬骨湯方法]( "五指毛桃薏苡仁（薏米）赤小豆核桃玉竹豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的五指毛桃薏苡仁（薏米）赤小豆核桃玉竹豬骨湯方法")
發表於：12-02
適合春天時節喝用用料豬肉（龍尾骨）適量五指毛桃適量薏米（炒熟）適量赤小豆適量核桃2棵玉竹適量蜜棗（去核）1粒料酒1小瓶蓋鹽適量五指毛桃薏苡仁（薏米）赤小豆核桃玉竹豬骨湯的做法所有湯料用水泡...
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發表於：09-18
用料豬骨適量白蘿蔔適量姜2片老冰糖適量白胡椒粉少許醋幾滴鹽（自調）適量薏仁米一大把白蘿蔔薏仁米豬骨湯的做法豬骨涼水焯水，開鍋後、撈出、衝淨！骨頭、大塊白蘿蔔、薏仁米、姜冷水入鍋，滴...
![薏米豬骨湯如何做才美味，怎麼做薏米豬骨湯簡單又好吃]( "薏米豬骨湯如何做才美味，怎麼做薏米豬骨湯簡單又好吃")
發表於：03-13
在廣州工作以後可能是因為不習慣當地潮溼，經常會水腫，然後就一動一身汗，深刻感受到了除溼的必要性。紅豆薏米水也有喝，不過喝多了感覺有點煩了，所以開始喝湯吧～白天上班前電飯煲預約好，晚上回...
![消暑祛溼-土茯苓薏苡仁冬瓜豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的消暑祛溼-土茯苓薏苡仁冬瓜豬骨湯方法]( "消暑祛溼-土茯苓薏苡仁冬瓜豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的消暑祛溼-土茯苓薏苡仁冬瓜豬骨湯方法")
發表於：07-04
功效：清熱解毒，消暑利溼。適合人群：暑溼熱蘊結人群。如症易長痘痘，油光面垢，皮膚髮黃，口苦口乾口黏，口氣重，大便溏爛臭穢，肢體困重疼痛、舌質紅、苔黃膩等症。用料土茯苓20-30克，鮮品50-100克薏...
![祛溼好幫手--花豆薏仁豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的祛溼好幫手--花豆薏仁豬骨湯方法]( "祛溼好幫手--花豆薏仁豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的祛溼好幫手--花豆薏仁豬骨湯方法")
發表於：11-29
廣東的春夏是溼氣最重的季節，最近許多朋友都長溼疹了，又癢又難受，抓破了也很難癒合，溼氣重還會令人睏倦，總是想睡或者睡不醒，還會讓人胃口變差，舌頭寬扁，兩側有齒痕。花豆是豆類中非常有營養的...
![豬蹄排骨薏仁湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "豬蹄排骨薏仁湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-04
用料豬蹄1只排骨200克豬蹄排骨薏仁湯的做法將薏仁洗盡，泡一小時鍋中燒水，水開後放入排骨和薑片，大火煮至出現浮沫，排骨變白後，用漏勺撈出湯鍋洗淨後，重新加入排骨，倒水，水量以沒過肉表面為準；大...
![玉竹沙蔘薏仁豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的玉竹沙蔘薏仁豬骨湯方法]( "玉竹沙蔘薏仁豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的玉竹沙蔘薏仁豬骨湯方法")
發表於：09-12
當代大部分女生都存在陰虛問題，容易疲乏、口乾舌燥、失眠多夢、心煩易怒、月經量少等等，常喝這道湯能起到很大的改善作用，大家有空可以多煲來喝哦❗記得把食材吃掉，效果會更好哦❗想要美白...
![海帶薏仁豬骨湯～利水去溼食譜大全及做法，烹飪好吃的海帶薏仁豬骨湯～利水去溼方法]( "海帶薏仁豬骨湯～利水去溼食譜大全及做法，烹飪好吃的海帶薏仁豬骨湯～利水去溼方法")
發表於：05-29
這個春季真是個多雨的季節，雨淅淅瀝瀝地下個沒完沒了，心情都潮溼了。這道湯水可以幫助我們祛祛溼，海帶和薏仁都是利水消腫的，不過性皆寒，親們在煮這道湯的時候不防多放些生薑。用料豬骨500...
![豬骨白蘿蔔乾貝薏仁湯食譜大全及做法，烹飪好吃的豬骨白蘿蔔乾貝薏仁湯方法]( "豬骨白蘿蔔乾貝薏仁湯食譜大全及做法，烹飪好吃的豬骨白蘿蔔乾貝薏仁湯方法")
發表於：12-30
一碗熱湯，一份心意。簡單的食材，在時間裡可以激發出原始美好的味道。用料豬肋骨一盒（超市）白蘿蔔一大根乾貝適量薏仁米一小把姜，蔥適量豬骨白蘿蔔乾貝薏仁湯的做法豬骨溫水沖洗乾淨，沸水入姜...
![山藥豬骨薏仁湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "山藥豬骨薏仁湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-28
因為我們幾姐弟工作的原因沒能經常一起在家吃飯，只有每個星期天的晚飯才能相聚，爸媽就會給我們加菜，煲湯是經常的，這是我自己最喜歡的一道，媽媽花將近兩個小時用砂鍋熬的靚湯～用料薏米適量豬...
![紅豆薏仁芡實冬瓜豬骨湯（去溼養生靚湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏仁芡實冬瓜豬骨湯（去溼養生靚湯）方法]( "紅豆薏仁芡實冬瓜豬骨湯（去溼養生靚湯）食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆薏仁芡實冬瓜豬骨湯（去溼養生靚湯）方法")
發表於：05-26
廣東人愛喝湯，夏天來了，廣東又熱又溼，最適合喝紅豆薏仁豬骨湯，這是媽媽教我煲的，嘻嘻😁我很愛吃薏仁芡實用料豬骨適量薏米小把紅豆小把芡實小把冬瓜適量鹽適量紅豆薏仁芡實冬瓜豬骨湯（去溼養...
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發表於：06-19
清溼熱，利水腫，解毒消暑，入口回甘，連喝幾碗，舒服到心底。春夏之交，雨水漸漸豐富，人兒也有些倦怠。這湯水可以幫助我們祛溼清爽起來。海帶和薏仁都是祛溼、利水、消腫的，綠豆也有清熱解毒，消暑利...
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發表於：03-14
木棉花清熱祛溼，薏仁健脾利水，赤小豆祛溼，蓮子清心，蜜棗清潤，再加上豬骨一起煲能起到祛溼健脾的作用，現在這個時節喝最適合了。用料木棉花（幹）4-5朵豬骨550g薏仁3g赤小豆2g蓮子6粒蜜棗2個姜3片...
![豬骨薏米湯如何做才美味，怎麼做豬骨薏米湯簡單又好吃]( "豬骨薏米湯如何做才美味，怎麼做豬骨薏米湯簡單又好吃")
發表於：05-24
你說邱瑩瑩腦子進水？不如就直接熬成一鍋湯用料木棉花六朵胡蘿蔔一根薏米二兩蜜棗三粒陳皮一張薑片三片豬骨半斤豬骨薏米湯的做法木棉花過水洗去浮塵。胡蘿蔔去皮滾刀切塊，薏米洗好炒熟....
![墨魚薏仁排骨湯（隔水燉懶人法）食譜大全及做法，烹飪好吃的墨魚薏仁排骨湯（隔水燉懶人法）方法]( "墨魚薏仁排骨湯（隔水燉懶人法）食譜大全及做法，烹飪好吃的墨魚薏仁排骨湯（隔水燉懶人法）方法")
發表於：07-09
入秋，多喝點湯湯水水那是極好的排骨含有大量的蛋白質和脂肪酸。墨魚乾味營養豐富，味道鮮美益血補腎、健胃理氣。對女性也很有好處。燉鍋好湯，一家人一起享用。那麼覺得煲湯費力的我，隔水燉...
![薏仁冬瓜豬骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "薏仁冬瓜豬骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-19
祛溼冬瓜湯用料豬骨適量冬瓜適量扁豆適量眉豆適量赤小豆適量薏仁適量蜜棗2個紅棗6顆枸杞適量薑片3片料酒適量油適量鹽🧂適量薏仁冬瓜豬骨湯的做法豬骨洗淨，煮開水加入豬骨和料酒進行焯...
![祛溼化痰：黨蔘土茯苓薏苡仁豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的祛溼化痰：黨蔘土茯苓薏苡仁豬骨湯方法]( "祛溼化痰：黨蔘土茯苓薏苡仁豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的祛溼化痰：黨蔘土茯苓薏苡仁豬骨湯方法")
發表於：10-19
來源：黃穗平說脾胃功效：健脾補氣，利溼化痰。適合人群：脾胃虛弱、痰溼中阻的人群。黨蔘性平，味甘，歸脾、肺經，具有補中益氣、健脾益肺等功效；土茯苓性平，味甘、淡，歸肝、胃經，具有除溼解毒的功效；炒...
![地道的豬頭骨薏米湯怎麼做,如何烹飪豬頭骨薏米湯才更好吃]( "地道的豬頭骨薏米湯怎麼做,如何烹飪豬頭骨薏米湯才更好吃")
發表於：07-11
豬大骨太貴，那就買豬頭骨吧，岀來的湯既不油膩又好喝，南方人最怕溼氣重，這個湯可以常備哦用料豬頭骨1個薏米20克玉米1根胡蘿蔔1根姜8片酒1勺鹽適量豬頭骨薏米湯的做法豬頭骨洗淨，冷水下鍋，加...
![葛根赤豆薏仁豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的葛根赤豆薏仁豬骨湯方法]( "葛根赤豆薏仁豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的葛根赤豆薏仁豬骨湯方法")
發表於：05-30
保健降糖食療湯。這款湯品，其中主料葛根，具有降糖功效。其它配料如赤豆、薏仁具有除溼消渴功效，一起煲湯，美味保健兼俱。用料豬脅排200克葛根一條300克薏米20克赤豆20克紅蘿蔔適量新會陳皮...
![木棉花薏仁豬骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "木棉花薏仁豬骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-04
用料木棉花薏仁克豬骨陳皮木棉花薏仁豬骨湯的做法用料：材料:木棉花40克4-6朵,豬脊骨半斤,薏米30克,少量陳皮、生薑,鹽、蔥花適量做法:豬脊骨、薏米、陳皮、生薑加水大火煮開後小火慢燉...
![豬骨冬瓜薏仁湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "豬骨冬瓜薏仁湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-24
用料豬骨冬瓜薏仁豬骨冬瓜薏仁湯的做法薏米仁涼水泡2小時。豬骨洗淨，焯水，晾乾。豬骨與薏米仁同步入砂鍋，煮開。放入帶皮切塊的冬瓜，煮至透明。出鍋前放入鹽調味。小貼士1.薏米和豬骨同步...
![薏仁豬腳湯如何做才美味，怎麼做薏仁豬腳湯簡單又好吃]( "薏仁豬腳湯如何做才美味，怎麼做薏仁豬腳湯簡單又好吃")
發表於：08-29
薏仁豬腳湯是常見的養生保健湯，它最明顯的功效是有很好的除溼作用，在預防脾胃失調方面能夠發揮很好的作用用料豬蹄半隻薏米200克薑片3片鹽適量紅棗5顆料酒2勺薏仁豬腳湯的做法薏米洗乾淨...
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發表於：03-26
美味滋潤，是補氣、安神、健脾、養陽的佳品，具有降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表和輔助降血脂的功效。而且栗子具有豐富的維生素C，杏仁止咳平喘，潤腸通便的作用。用料豬排骨栗子肉南杏仁百合...
![薏仁排骨湯如何做才美味，怎麼做薏仁排骨湯簡單又好吃]( "薏仁排骨湯如何做才美味，怎麼做薏仁排骨湯簡單又好吃")
發表於：01-18
愛漂亮的MM有空的時候不妨給自己煲一鍋好湯哦，滋潤又養顏，在寒冷的日子裡暖身又暖心：）用料排骨半斤薏仁適量生薑少許鹽適量薏仁排骨湯的做法排骨剁小塊，用流動水沖洗乾淨備用；薏仁洗淨備用。...
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