![牛油果金槍魚炒麵的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "牛油果金槍魚炒麵的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-01
拿冰箱裡隨意地做了這道面還挺好吃的主要是兒子不吃牛油果這樣做完他就吃了用料牛油果凍半個白煮蛋一個金槍魚罐頭少許粉色海鹽少許現磨黑胡椒少許麵條一份乾酪少許牛油果金槍魚炒麵的...
![金槍魚牛油果泥三明治與金槍魚牛油果泥三明治2.0食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚牛油果泥三明治與金槍魚牛油果泥三明治2.0方法]( "金槍魚牛油果泥三明治與金槍魚牛油果泥三明治2.0食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚牛油果泥三明治與金槍魚牛油果泥三明治2.0方法")
發表於：09-18
金槍魚牛油果泥三明治和金槍魚牛油果泥三明治2.0的區別在於：後者比前者多了火腿和乳酪。用料牛油果1顆或半顆金槍魚罐頭半罐切片面包2片黃油1小塊色拉醬1小坨火腿1片乳酪1小塊金槍魚牛...
![牛油果金槍魚意麵的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "牛油果金槍魚意麵的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-14
第一次在下廚房編輯菜譜，有點小忐忑，減脂減肥餐還是要自己動手，全權當做心路歷程的記錄吧，減脂之路漫漫，大家一起加油！用料牛油果1個金槍魚適量義大利麵適量蒜瓣黑胡椒適量橄欖油適量鹽適量...
![金槍魚牛油果意麵的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "金槍魚牛油果意麵的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-07
營養豐富的牛油果搭配金槍魚，簡單易行的一道健康美食用料牛油果1只新鮮檸檬汁少許胡蘿蔔少許西蘭花適量金槍魚罐頭1盒牛奶適量淡奶油適量鹽適量黑胡椒少許芝士粉少許意麵適量金槍魚牛油...
![辣炒金槍魚牛油果的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "辣炒金槍魚牛油果的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-09
用料水浸金槍魚罐頭一個牛油果一個郫縣豆醬一匙蒜辣醬魚肉辣炒金槍魚牛油果的做法水浸金槍魚罐頭一個，牛油果一個，切開成兩半，郫縣豆醬一匙（切碎最好，像我這樣愛偷懶的人，自然就不切了，笑。。...
![牛油果金槍魚三文治食譜大全及做法，烹飪好吃的牛油果金槍魚三文治方法]( "牛油果金槍魚三文治食譜大全及做法，烹飪好吃的牛油果金槍魚三文治方法")
發表於：04-17
用料牛油果半個煮雞蛋1個金槍魚半罐薄荷葉適量芝麻菜適量歐包1片洋蔥適量橄欖油適量醬料黑胡椒適量蘋果醋1~2勺鹽適量無糖酸奶適量牛油果金槍魚三文治的做法1.金槍魚，切碎洋蔥混合醬料，...
![味好美香辣金槍魚醬菜譜～金槍魚牛油果拌飯🥑食譜大全及做法，烹飪好吃的味好美香辣金槍魚醬菜譜～金槍魚牛油果拌飯🥑方法]( "味好美香辣金槍魚醬菜譜～金槍魚牛油果拌飯🥑食譜大全及做法，烹飪好吃的味好美香辣金槍魚醬菜譜～金槍魚牛油果拌飯🥑方法")
發表於：02-13
用料牛油果1/2個番茄1/4個雞蛋1個雜菜適量藜麥/米飯適量醬油1勺味好美金槍魚醬適量味好美香辣金槍魚醬菜譜～金槍魚牛油果拌飯🥑的做法牛油果切片番茄切丁水燒開，放入雞蛋，燒個水煮蛋！開水...
![金槍魚牛油果土豆泥食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚牛油果土豆泥方法]( "金槍魚牛油果土豆泥食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚牛油果土豆泥方法")
發表於：07-26
最近迷上了牛油果，而平時又最喜歡吃各種土豆做的菜，驕陽似火的夏天，來一份清爽可口的土豆泥，搭配金槍魚，方便健康又營養，一日三餐哪頓都可以哦！用料大一點的土豆1只胡蘿蔔小半根粟米粒2勺牛油...
![牛油果金槍魚色拉醬食譜大全及做法，烹飪好吃的牛油果金槍魚色拉醬方法]( "牛油果金槍魚色拉醬食譜大全及做法，烹飪好吃的牛油果金槍魚色拉醬方法")
發表於：06-15
一直很鍾愛牛油果，在美國姐夫家嚐了他們家的牛油果金槍魚色拉醬，難以忘懷，一一諮詢學習做來。現整理出來，分享給朋友們。用料牛油果1個金槍魚適量沙拉醬適量黑胡椒適量鹽適量檸檬汁幾滴牛...
![金槍魚牛油果意麵Avocado Tuna Rotini食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚牛油果意麵Avocado Tuna Rotini方法]( "金槍魚牛油果意麵Avocado Tuna Rotini食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚牛油果意麵Avocado Tuna Rotini方法")
發表於：10-06
中午正愁吃什麼，一開冰箱發現牛油果都熟透了，新買的玉米罐頭也到了，一起做個意麵恰恰吧～用料義大利麵Rotini/Fusilli吃多少放多少牛油果Avocado1-2個金槍魚罐頭Tuna1罐玉米粒Corn1/3罐鹽Se...
![牛油果金槍魚三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的牛油果金槍魚三明治方法]( "牛油果金槍魚三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的牛油果金槍魚三明治方法")
發表於：08-28
用料牛油果半個雞蛋2個金槍魚罐頭半罐土司4片冠利蛋黃醬3勺冠利美式芥末醬半勺牛油果金槍魚三明治的做法食材備齊白煮蛋去殼，切成丁牛油果半個挖出，切成丁牛油果丁、白煮蛋丁放一起，加入...
![金槍魚牛油果三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚牛油果三明治方法]( "金槍魚牛油果三明治食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚牛油果三明治方法")
發表於：05-04
宿舍黨也能吃的很好～用料吐司兩片牛油果1個金槍魚1罐黃瓜幾片蛋黃醬少許黑胡椒少許橄欖油少許鹽少許金槍魚牛油果三明治的做法1、牛油果切開，用勺子挖出來加一點黑胡椒和鹽搗碎。（牛油果...
![金槍魚牛油果烤麵餅食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚牛油果烤麵餅方法]( "金槍魚牛油果烤麵餅食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚牛油果烤麵餅方法")
發表於：08-25
我從下往上寫材料擺一起就好了用料烤麵餅crumpet一個煙燻乳酪一片牛油果切片黃瓜切片金槍魚甜玉米醬一勺金槍魚牛油果烤麵餅的做法crumpet烤了一下邊有點脆裡面又很軟餘溫熱乳酪就好了...
![金槍魚牛油果nachos食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚牛油果nachos方法]( "金槍魚牛油果nachos食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚牛油果nachos方法")
發表於：07-07
在RAM吃過一次就念念不忘，nachos和日料的完美結合。喜歡日料的人一定愛死啦！用料金槍魚1塊nachos適量牛油果半個鰻魚汁美乃滋蔥芝麻墨西哥辣椒金槍魚牛油果nachos的做法墨西哥玉米片盤子...
![金槍魚牛油果蔬菜麵包色拉食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚牛油果蔬菜麵包色拉方法]( "金槍魚牛油果蔬菜麵包色拉食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚牛油果蔬菜麵包色拉方法")
發表於：09-29
用料牛油果半個雞蛋一個金槍魚少許甜玉米少許生菜2片色拉醬少許煙燻火腿1片面包2片金槍魚牛油果蔬菜麵包色拉的做法生菜切片牛油果切片火腿肉切片蛋黃醬金槍魚罐頭，超好吃甜玉米，看個人...
![健身菜 牛油果金槍魚食譜大全及做法，烹飪好吃的健身菜 牛油果金槍魚方法]( "健身菜 牛油果金槍魚食譜大全及做法，烹飪好吃的健身菜 牛油果金槍魚方法")
發表於：10-25
無油，健康，適合健身人群用料水浸金槍魚罐頭1罐牛油果半個雞腿菇1根西蘭花若干蒸魚豉油適量健身菜牛油果金槍魚的做法將金槍魚取出，過掉水份，備用牛油果去核，挖出果肉水煮西蘭花及雞腿菇，熟後...
![金槍魚炒麵如何做才美味，怎麼做金槍魚炒麵簡單又好吃]( "金槍魚炒麵如何做才美味，怎麼做金槍魚炒麵簡單又好吃")
發表於：11-03
金槍魚罐頭裡面的油、辣椒經過浸泡，特有風味。用料金槍魚罐頭1／4罐麵餅1個蒜2瓣蠔油1小勺黑胡椒粉1／2小勺生抽1大勺香油1小勺芝麻鹽適量金槍魚炒麵的做法面用水泡著，別泡太發；取出金槍魚罐...
![金槍魚牛油果蛋餅卷食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚牛油果蛋餅卷方法]( "金槍魚牛油果蛋餅卷食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚牛油果蛋餅卷方法")
發表於：09-08
用料牛油果1個金槍魚罐雞蛋1個蔥花少許小番茄1個玉米粒20g雜錦沙拉蔬菜30g水浸金槍魚罐頭20g迷你香瓜四分之一金槍魚牛油果蛋餅卷的做法雞蛋加少許蔥花攪拌均勻，放入平底鍋小火煎。趁雞...
![芒果金槍魚牛油果壽司塔食譜大全及做法，烹飪好吃的芒果金槍魚牛油果壽司塔方法]( "芒果金槍魚牛油果壽司塔食譜大全及做法，烹飪好吃的芒果金槍魚牛油果壽司塔方法")
發表於：06-22
用料牛油果半個金槍魚半罐芒果半個黃瓜半根米飯半碗粉鹽一丟丟黑胡椒粉一丟丟檸檬2片芒果金槍魚牛油果壽司塔的做法芒果黃瓜切丁加一片檸檬汁牛油果搗碎，加粉鹽、黑椒粉一丟丟，拌勻用的...
![牛油果金槍魚雞蛋tapas食譜大全及做法，烹飪好吃的牛油果金槍魚雞蛋tapas方法]( "牛油果金槍魚雞蛋tapas食譜大全及做法，烹飪好吃的牛油果金槍魚雞蛋tapas方法")
發表於：12-02
健康無負擔的快手早餐用料牛油果1個全麥吐司一片泉水浸金槍魚罐頭1罐雞蛋2個牛奶少許海鹽少許黑胡椒碎少許檸檬汁半個檸檬牛油果金槍魚雞蛋tapas的做法雞蛋煮熟搗碎牛油果去核取果肉搗...
![牛芒魚色拉 (牛油果 芒果 金槍魚食譜大全及做法，烹飪好吃的牛芒魚色拉 (牛油果 芒果 金槍魚方法]( "牛芒魚色拉 (牛油果 芒果 金槍魚食譜大全及做法，烹飪好吃的牛芒魚色拉 (牛油果 芒果 金槍魚方法")
發表於：06-12
用料牛油果1個大芒果半個生食金槍魚1小塊刺身醬油少許牛芒魚色拉(牛油果芒果金槍魚的做法準備好材料全部切成小方塊在碗裡擺整齊先鋪牛油果和芒果上面鋪金槍魚我切得有點大切小塊一點...
![雞蛋牛油果金槍魚醬食譜大全及做法，烹飪好吃的雞蛋牛油果金槍魚醬方法]( "雞蛋牛油果金槍魚醬食譜大全及做法，烹飪好吃的雞蛋牛油果金槍魚醬方法")
發表於：01-04
早餐就是要快手，方便，好吃！這個配料就滿足上述要求，搭配自制麵包，加一杯咖啡或者牛奶。完美！用料牛油果1個雞蛋1~2個金槍魚適量蛋黃醬適量雞蛋牛油果金槍魚醬的做法原材料如圖所示。（這個牌子...
![金槍魚鰹魚牛油果蓋飯食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚鰹魚牛油果蓋飯方法]( "金槍魚鰹魚牛油果蓋飯食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚鰹魚牛油果蓋飯方法")
發表於：02-23
用料生魚片200g牛油果1個大蔥1/4根雞蛋1個大蒜1瓣生薑1片苦椒醬2小匙砂糖1小匙醬油2小匙麻油1小匙金槍魚鰹魚牛油果蓋飯的做法大蒜生薑切或料理機打成渣渣，和其他調味料全部拌勻大蔥切...
![小番茄牛油果金槍魚意麵食譜大全及做法，烹飪好吃的小番茄牛油果金槍魚意麵方法]( "小番茄牛油果金槍魚意麵食譜大全及做法，烹飪好吃的小番茄牛油果金槍魚意麵方法")
發表於：05-30
小番茄的酸甜口感是大番茄無法代替的，加上滑膩的牛油果、香濃的帕瑪森乳酪的以及滿滿的金槍魚肉，這樣一盤意麵真真是極好的。陽臺上的羅勒長勢很好，摘幾片放在心裡調味，點睛之筆。用料意大...
![金槍魚（生）牛油果 日料食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚（生）牛油果 日料方法]( "金槍魚（生）牛油果 日料食譜大全及做法，烹飪好吃的金槍魚（生）牛油果 日料方法")
發表於：10-02
用料牛油果一個金槍魚130g豆瓣醬1/2小勺醬油（日式醬油最好）一勺砂糖1/2小勺芝麻油半小勺小蔥隨意大蒜泥1/2小勺蛋黃醬一勺金槍魚（生）牛油果日料的做法生金槍魚切2釐米塊牛油果切同樣大小完...
烹飪屋
