![滋補泥鰍湯如何做才美味，怎麼做滋補泥鰍湯簡單又好吃]( "滋補泥鰍湯如何做才美味，怎麼做滋補泥鰍湯簡單又好吃")
發表於：09-25
在南方農村，夏季時人們常常下水田捕捉泥鰍，為體弱久病之人滋補身體。泥鰍在這裡被稱為“水中之參”，可食用、入藥，作為藥膳更為許多人喜歡。用料泥鰍4條當歸1片紅棗2顆料酒2勺鹽、冰糖少許...
![泥鰍核桃湯如何做才美味，怎麼做泥鰍核桃湯簡單又好吃]( "泥鰍核桃湯如何做才美味，怎麼做泥鰍核桃湯簡單又好吃")
發表於：05-22
孩子感冒發燒一個禮拜後終於好了，因為期間吃了挺多藥，現在有點盜汗，所以我給她做個泥鰍核桃湯。之前聽老人家說吃點泥鰍湯對盜汗有很好療效，確實每次生病好了我都會做給她吃，盜汗情況真的會...
![湯水養人~健脾補血泥鰍湯食譜大全及做法，烹飪好吃的湯水養人~健脾補血泥鰍湯方法]( "湯水養人~健脾補血泥鰍湯食譜大全及做法，烹飪好吃的湯水養人~健脾補血泥鰍湯方法")
發表於：05-06
泥鰍肥美刺少，補益作用很大，夏季胃口不佳時候，常喝湯比較好用料泥鰍4條豆腐乾2片薑片4片紅棗2顆湯水養人~健脾補血泥鰍湯的做法泥鰍殺好洗淨入油鍋，下薑片，煎兩面金黃下豆腐乾加開水，放切好...
![山藥泥鰍湯如何做才美味，怎麼做山藥泥鰍湯簡單又好吃]( "山藥泥鰍湯如何做才美味，怎麼做山藥泥鰍湯簡單又好吃")
發表於：02-15
用料泥鰍15只鐵棍山藥1小根姜4片山藥泥鰍湯的做法活泥鰍裝盒子裡加兩勺鹽加蓋等沒動靜了剪刀去頭去內臟倒油下鹽（半勺）下薑片下泥鰍中火煎3-4分鐘（喜歡焦香就多煎一下）煎好後倒入適量開水...
![補氣滋陰～北芪泥鰍湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補氣滋陰～北芪泥鰍湯方法]( "補氣滋陰～北芪泥鰍湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補氣滋陰～北芪泥鰍湯方法")
發表於：11-29
這款湯很適合夏季喝，淡熱的夏天出汗多，來一碗北芪泥鰍湯滋陰又袪溼。用料泥鰍500克北芪50克紅棗10顆枸杞子適量姜適量鹽適量補氣滋陰～北芪泥鰍湯的做法泥鰍清洗乾淨所有材料砂鍋倒入花生...
![健脾祛溼補虛泥鰍湯食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾祛溼補虛泥鰍湯方法]( "健脾祛溼補虛泥鰍湯食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾祛溼補虛泥鰍湯方法")
發表於：03-04
女兒小的時候，經常在睡眠時出汗，汗水往往浸溼了衣衫、枕巾，頭髮就像剛洗過似的。當時很是擔憂，怕孩子有啥疾病。後來從一朋友那兒得來一道偏方，用活泥鰍煮湯喝，對小兒出汗多，盜汗有緩解作用。...
![補汗湯泥鰍北芪芡實食譜大全及做法，烹飪好吃的補汗湯泥鰍北芪芡實方法]( "補汗湯泥鰍北芪芡實食譜大全及做法，烹飪好吃的補汗湯泥鰍北芪芡實方法")
發表於：02-16
夏天出汗太多傷津液通過湯補充身體不感覺疲憊用料泥鰍克500紅棗4顆北芪20克補汗湯泥鰍北芪芡實的做法泥鰍加鹽油去粘液煎一會薏米仁我是覺得有點上火加的小貼士泥鰍清洗要注意一下鹽巴...
![改善貧血滋陰祛溼強健筋骨補腎壯陽的泥鰍湯食譜大全及做法，烹飪好吃的改善貧血滋陰祛溼強健筋骨補腎壯陽的泥鰍湯方法]( "改善貧血滋陰祛溼強健筋骨補腎壯陽的泥鰍湯食譜大全及做法，烹飪好吃的改善貧血滋陰祛溼強健筋骨補腎壯陽的泥鰍湯方法")
發表於：09-09
因為婆婆身體不好又有一點貧血，所以經常會做這道湯，婆婆很喜歡喝。用料泥鰍500克幹木耳適量冬瓜適量（也可不放）蔥姜適量料酒1勺改善貧血滋陰祛溼強健筋骨補腎壯陽的泥鰍湯的做法泥鰍剔除內...
![正宗美味的滋補原味泥鰍豆腐蘿蔔絲湯怎麼做]( "正宗美味的滋補原味泥鰍豆腐蘿蔔絲湯怎麼做")
發表於：01-09
因為動了手術需要營養又很多東西不能吃所以根據前輩提供的一些食譜多次實踐出的這道菜用料泥鰍500克蘿蔔絲適量豆腐1塊料酒1勺鹽適量生抽2滴滋補原味泥鰍豆腐蘿蔔絲湯的做法先把泥鰍放...
![健脾補血-泥鰍湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "健脾補血-泥鰍湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-01
用料原材料：泥鰍半斤幹木耳一小把幹芡實一小把石斛三根姜三片調味料：鹽適量健脾補血-泥鰍湯的做法活泥鰍中加入一勺鹽，迅速蓋個鍋蓋。一會兒泥鰍就死了。開膛去內臟，去頭。雖然賣魚的人說...
![泥鰍湯如何做才美味，怎麼做泥鰍湯簡單又好吃]( "泥鰍湯如何做才美味，怎麼做泥鰍湯簡單又好吃")
發表於：03-06
東北泥鰍上市了，今天帶孩子去買了點。春天是比較宜食魚🐠的，中醫對泥鰍的評價也很高，認為它有調中益氣，祛溼解讀，滋陰清熱，通絡益腎的功效，同時也是消腫保肝的食物。#午餐•2020年3月31日#用...
![滋補泥鰍面如何做才美味，怎麼做滋補泥鰍面簡單又好吃]( "滋補泥鰍面如何做才美味，怎麼做滋補泥鰍面簡單又好吃")
發表於：09-11
泥鰍屬於高蛋白，低熱量，低脂肪的水產佳品，肉質細膩。有利於抗血管衰老、預防老年人心血管疾病。它具有補腎益精、緩解腎虛、補血補氣、特別是女性經期補血、養胃健脾、促進胃腸蠕動、提高...
![泥鰍芋頭湯如何做才美味，怎麼做泥鰍芋頭湯簡單又好吃]( "泥鰍芋頭湯如何做才美味，怎麼做泥鰍芋頭湯簡單又好吃")
發表於：10-14
泥鰍芋頭湯，小時候的味道用料泥鰍克鹽克薑片蒜瓣紅椒青椒泥鰍芋頭湯的做法泥鰍煎好，芋頭蒸好剝皮，然後一起煮...
![泥鰍魚湯如何做才美味，怎麼做泥鰍魚湯簡單又好吃]( "泥鰍魚湯如何做才美味，怎麼做泥鰍魚湯簡單又好吃")
發表於：04-02
加有小孩，可以經常煮這個湯喝用料泥鰍10塊錢鹽一小勺姜兩片泥鰍魚湯的做法泥鰍魚先放鹽殺死，然後洗乾淨鍋裡放姜油，煎幹加水熬製濃白就可以了，小貼士小孩喝的用紗布過濾出湯最好，...
![薏米泥鰍湯如何做才美味，怎麼做薏米泥鰍湯簡單又好吃]( "薏米泥鰍湯如何做才美味，怎麼做薏米泥鰍湯簡單又好吃")
發表於：11-27
用料泥鰍120克薏米50克海帶3克姜2片料酒1湯勺食用油2湯勺（用於煎泥鰍）清水2500ML（用於熬湯）鹽、糖、雞精適量薏米泥鰍湯的做法買泥鰍的時候，請店家幫我宰殺好了，回到家把泥鰍去掉頭，用剪刀破...
![麻辣泥鰍-滋補與爽辣我都要食譜大全及做法，烹飪好吃的麻辣泥鰍-滋補與爽辣我都要方法]( "麻辣泥鰍-滋補與爽辣我都要食譜大全及做法，烹飪好吃的麻辣泥鰍-滋補與爽辣我都要方法")
發表於：04-19
泥鰍是優質的高蛋白食材，老一輩人覺得泥鰍是很滋補的，以致於以前在福建老家時，經常吃的是泥鰍湯，現在想想還感覺有點可怕，滋補不滋補我也不懂，但是可以肯定的是，泥鰍絕對是優質蛋白質，很多大排...
![野生泥鰍湯如何做才美味，怎麼做野生泥鰍湯簡單又好吃]( "野生泥鰍湯如何做才美味，怎麼做野生泥鰍湯簡單又好吃")
發表於：06-23
小時候經常喝媽媽做的野生泥鰍湯，味道特別的鮮美，上大學以後，很多年都沒有再喝了，這次春節回家，媽媽又給我裝了一些泥鰍，都是純野生的，營養價值特別高，泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬於高蛋...
![泥鰍萵筍湯如何做才美味，怎麼做泥鰍萵筍湯簡單又好吃]( "泥鰍萵筍湯如何做才美味，怎麼做泥鰍萵筍湯簡單又好吃")
發表於：11-29
泥鰍平時難得買到，所以碰到有人賣的時候一定不會錯過。活蹦亂跳的小泥鰍，很鮮美的食材啊！用料泥鰍半斤萵筍一支花椒數顆姜2片蔥數段橙皮一片白胡椒適量紅辣椒2支泥鰍萵筍湯的做法買回的泥...
![暖脾胃、祛溼補虛「泥鰍豆腐湯」食譜大全及做法，烹飪好吃的暖脾胃、祛溼補虛「泥鰍豆腐湯」方法]( "暖脾胃、祛溼補虛「泥鰍豆腐湯」食譜大全及做法，烹飪好吃的暖脾胃、祛溼補虛「泥鰍豆腐湯」方法")
發表於：05-11
今天介紹這款泥鰍豆腐湯就是一道不僅味美，且搭配絕佳的湯品。夏天常吃生冷（水果、凍飲、雪糕等），對脾胃傷害加大，此湯容易吸收，常喝能暖脾胃，男士能養腎生精之效！泥鰍有“水中人蔘”的美稱，它所...
![泥鰍蓮藕湯如何做才美味，怎麼做泥鰍蓮藕湯簡單又好吃]( "泥鰍蓮藕湯如何做才美味，怎麼做泥鰍蓮藕湯簡單又好吃")
發表於：01-16
泥鰍燒湯非常鮮美，沒有做過的可以嘗試一次。記得有次在電視上看見有家麵館就是用泥鰍，黃鱔，鯽魚，還有一種忘記了。四種東西在一起燒湯下麵，麵館生意非常火爆。用料泥鰍藕鹽料酒生薑2片泥鰍...
![滋補黑豆鰍魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "滋補黑豆鰍魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-03
用料鰍魚約5條黑豆約半碗豬骨約500克陳皮6片姜數片鹽適量油一丟丟滋補黑豆鰍魚湯的做法鰍魚宰殺後洗乾淨瀝乾水，熱鍋放一丟丟的油，放入薑片和鰍魚一同翻炒略煎，倒入滾熱開水燒開約一分鐘...
![泥鰍絲瓜湯如何做才美味，怎麼做泥鰍絲瓜湯簡單又好吃]( "泥鰍絲瓜湯如何做才美味，怎麼做泥鰍絲瓜湯簡單又好吃")
發表於：02-04
泥鰍富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵等礦物元素以及大量的維生素,其中維生素B1的含量比魚、黃魚、蝦高出3~4倍,而維生素A、維生素C和鐵的含量也比其他魚類要高。此外,泥鰍皮...
![泥鰍悶飯-補鈣補腎食譜大全及做法，烹飪好吃的泥鰍悶飯-補鈣補腎方法]( "泥鰍悶飯-補鈣補腎食譜大全及做法，烹飪好吃的泥鰍悶飯-補鈣補腎方法")
發表於：03-16
自小酷愛吃泥鰍，平時湯、粥的吃法比較多嚐嚐悶飯的味道如何。在此借鑑了前輩們的菜譜，在此謝過！用料泥鰍30條花生油適量鹽適量胡椒粉適量料酒一勺醬油適量薑切片紅棗去核4顆芫西香菜3根泥...
![男同胞滋補～泥鰍豆腐食譜大全及做法，烹飪好吃的男同胞滋補～泥鰍豆腐方法]( "男同胞滋補～泥鰍豆腐食譜大全及做法，烹飪好吃的男同胞滋補～泥鰍豆腐方法")
發表於：08-11
泥鰍加豆腐_絕配這道菜鮮美可口，老少皆宜，營養價值超豐富！泥鰍性平味甘，歸脾肝經，不僅味道鮮美，而且泥鰍的營養價值極高，有暖脾胃、壯陽、補中益氣等作用。對於泥鰍的營養價值和功效，早在《本...
![補腎：雙豆芝麻泥鰍湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎：雙豆芝麻泥鰍湯方法]( "補腎：雙豆芝麻泥鰍湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎：雙豆芝麻泥鰍湯方法")
發表於：04-01
不知道的以為我熬藥了…樣子很醜，但還挺好喝的主要想養養血管。【功效】滋陰補血、潤腸通便、烏髮生髮、肌膚潤澤泥鰍含一種類似二十碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於抗血管衰老對症：面黃暗...
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