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寶寶菜譜 菠菜炒雞蛋蝦泥

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:6.23K
寶寶菜譜 菠菜炒雞蛋蝦泥的做法步驟圖

用料  

菠菜
雞蛋
大蝦
蒜
醬油
花生油

寶寶菜譜 菠菜炒雞蛋蝦泥的做法  

  1. 菠菜洗淨用開水煮一下後取出切碎、大蝦洗淨去掉外皮和蝦線用開水煮一下煮到變色然後切的碎一點、雞蛋打碎 我家寶寶一歲多所以一個雞蛋就夠了，鍋中放油放入雞蛋、快凝固時放入蝦肉和菠菜大蒜、放點醬油。可以不用放鹽如果做得多就少放點鹽 很快就可以出鍋。

小貼士

大蒜我切的比較大因為給寶寶吃的時候容易挑出來 因為炒的量少所以要少放油。從小養成低鹽低脂飲食的好習慣。

Tags：炒雞蛋 菜譜 寶寶 菠菜
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