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養生壺版南瓜紅棗銀耳羹

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.17W
養生壺版南瓜紅棗銀耳羹的做法步驟圖

天乾物燥的，整個人都需要潤一潤。養生壺、電燉盅、電燉鍋都可以做。

用料  

銀耳 1朵
紅棗 5-6顆
冰糖 適量
枸杞 少許
南瓜 適量

養生壺版南瓜紅棗銀耳羹的做法  

  1. 銀耳提前泡好去蒂撕成小朵，南瓜去皮切小塊。

    養生壺版南瓜紅棗銀耳羹的做法步驟圖 第2張

  2. 將銀耳與紅棗放入養生壺中，加適量水。

    養生壺版南瓜紅棗銀耳羹的做法步驟圖 第3張

  3. 待30分鐘後放入南瓜與冰糖繼續煮。

    養生壺版南瓜紅棗銀耳羹的做法步驟圖 第4張

  4. 煮至南瓜銀耳軟糯即可。

    養生壺版南瓜紅棗銀耳羹的做法步驟圖 第5張

小貼士

1、銀耳需提前泡發
2、銀耳煮至粘稠後可放南瓜（南瓜易煮爛）
3、選用電燉盅或者電燉鍋時間會久一些，但是口感喝營養都很好哦

Tags：南瓜 紅棗 養生
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