劍花豬骨湯,是廣東老火湯中的清補湯。劍花也叫霸王花,具有清熱解毒,清肺止咳的功效,最近廣東溼熱天氣,正好合適。
用料
豬骨 | 一條筒骨 |
霸王花 | 2朵 |
姜 | 1片 |
胡蘿蔔 | 一根 |
馬蹄 | 5個 |
枸杞 | 適量 |
劍花豬骨湯的做法
洗淨豬骨,鍋裡煮開水,把豬骨放下去一下血水。鍋裡重新放入已經去了豬骨,加水,就可以直接煮了。
劍花,泡水半個小時。切斷。
胡蘿蔔去皮切塊。
馬蹄去皮,切塊。
枸杞洗淨跟胡蘿蔔,馬蹄,劍花,一塊姜一起放入鍋裡。先大火煮開,後轉小火煮一個小時(如果想要吃軟點的肉,可以煮到兩個小時,不過期間要保證有足夠的水,避免煮幹)。加鹽,就可以開吃了。
小貼士
因為劍花性稍寒,所以煮湯要放一片姜。