院子裡種了些辣椒🌶️光照不好…光長了辣椒葉子了…於是就常常隨手摘二把做成菜!其實辣椒葉子的營養價值在於辣椒之上…口味上很鮮嫩清香…不用擔心辣椒的辣感在葉子上…葉子反而自帶特殊的香味…連小孩子也很愛吃…
用料
辣椒葉子與蛋蛋的做法
摘取辣椒葉子的尖芽…
洗淨後切碎…
用一隻大碗,打二個雞蛋,把切碎的辣椒葉子放入碗裡…加少量鹽…一點料酒…
倒入橄欖油…把蛋液放入煎鍋…
一面蛋液凝固後,翻面也煎至凝固就OK了!
小貼士
科研人員曾對辣椒葉的營養成分作過測試,證明辣椒葉比辣椒營養更豐富。研究顯示:辣椒葉蛋白氨基酸種類齊全,總含量高出辣椒果實近3倍