雞胸肉、黨蔘、黃耆、帶皮冬瓜、黃酒、鹽。
用料
冬瓜參耆雞湯的做法
雞肉切塊,飛水。
其他材料洗淨備用,冬瓜連皮切塊。
約五百毫升的水煮滾,在加入雞肉、黨蔘、黃耆,用大火煮十分鐘,再轉文火煮一個半小時,最後加入連皮冬瓜,用中小火家黃酒再煮三十分鐘,加入鹽調味即可飲用
小貼士
(嗜睡、疲倦、四肢浮腫、臉部虛胖的人最應該喝)功效:健脾益氣、利溼輕身