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低碳水DAY5

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.11W
低碳水DAY5的做法步驟圖,怎麼做好吃

可以吃飽
雞蛋和煎豆腐過油的 其他是水煮。

煎豆腐配料:耗油 孜然 鹽(低配)

用料  

雞蛋 1個
老豆腐 1塊
娃娃菜 1顆
2克
生抽 1勺
白胡椒

碳水DAY5的做法  

  1. 水煮豆腐 娃娃菜 8分鐘

  2. 煎雞蛋
    調小火煎豆腐 兩面金黃 塗醬汁