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新鮮蓮子

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.12W
新鮮蓮子的做法步驟圖，新鮮蓮子怎麼做好吃

蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精，養心安神等功效，新鮮蓮子更能去心火，夏季正是新鮮蓮子取食的佳季，撥開蓮蓬，去除青衣，白白的蓮子，生翠爽口，甜中帶苦，甚是美味鮮嫩！吃不完的可以剝好放入冰箱冷凍，即可隨時食用的美味的鮮蓮，也是極好的！

用料  

新鮮蓮子

新鮮蓮子的做法  

  1. 撥開蓮蓬，去除青衣，白白的蓮子，直接入口，生翠爽口，甜中帶苦，甚是美味鮮嫩！

    新鮮蓮子的做法步驟圖，新鮮蓮子怎麼做好吃 第2張

  2. 吃不完的可以剝好放入冰箱冷凍，即可隨時食用的美味的鮮蓮，也是極好的！

    新鮮蓮子的做法步驟圖，新鮮蓮子怎麼做好吃 第3張

小貼士

蓮心略苦，如果怕苦，可以挑出蓮心單獨泡茶喝，去心火效果甚佳！

Tags：蓮子 好吃 新鮮蓮子
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