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神仙美味鮮蝦炒蘆筍

欄目: 快手菜 / 釋出於: / 人氣:2.65W

神仙美味鮮蝦炒蘆筍的做法步驟圖

吃蝦可以起到增強人體免疫力的作用，因為蝦肉的營養價值極高富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。快給家人做一下，讓家人嚐嚐吧！！！

用料

蝦	100克
蘆筍	120克
鹽	2克
油	20克
蒜片	15克
幹木耳	5克
生抽	5克

神仙美味鮮蝦炒蘆筍的做法

幹木耳放入碗中提前泡發。
鍋中放鹽，把蘆筍放入鍋中，焯水30秒後撈出備用。把木耳放入鍋中，焯水3分鐘後，撈出備用。然後起鍋燒油，把蝦頭放入鍋中煸出紅油。
煸出紅油後，把蝦頭盛出，鍋中放入蒜片，蝦仁，蘆筍，鹽，生抽。翻炒均勻即可！
盛出裝盤。這樣一道簡單又好吃的鮮蝦炒蘆筍就做好啦！

Tags：蘆筍美味鮮蝦

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