紅棗可以養神補氣,紅衣花生可止血補血,提高骨髓造血功能。不用太多,不用太雜,花生香,紅棗甜,什麼都不用加,破壁機裡走一趟就可以完美融合。
用料
紅棗花生漿的做法
準備紅衣花生1杯,大紅棗3顆
紅棗去核後跟花生一起倒入破壁機,加800毫升的清水,選擇“滋補糊”功能,也可以用“花生漿”功能,但是個人感覺前者磨得更細,口感更好。
元氣滿滿的早餐漿就做好啦