鮮榨蔬果汁配方

每天一杯鮮榨蔬果汁，既快手又健康。
       所有蔬果去皮後口感更好。切塊放入榨汁機，工作一段時間後暫停，這都是為了保護榨汁機，這段時間正好可以看一下榨出來的蔬果汁夠不夠，還需不需要增加材料，然後繼續攪打均勻。
       配方里都是不加水的，所以比較濃稠，有些出汁率不高的或者覺得太濃稠的，適量加水、牛奶、酸奶、養樂多，都是可以的。本來這個就是一個DIY的過程，只要是食材不衝突的都可以放進去一起榨。
       蔬果汁都最好現榨現喝，靜置後會分層，那就搖勻再喝。但是千萬不要放太久，喝不完的可以放冰箱。
       推薦指數僅代表個人觀點，買到的蔬果多少都有差別，歡迎大家多多互動，創新出更好喝的配方。😋

用料  

鮮榨蔬果汁配方的做法  

1. 西瓜的量要看杯子能裝多少，大概八分滿就可以開打啦，純西瓜汁超適合夏天，冰鎮更爽，喝前搖勻喲。

2. 3個番茄
   番茄去皮去蒂口感會好很多。因為我沒有去掉，所以有點苦澀，只有兩顆星。

3. 1個雪梨＋1個香蕉＋1個番茄
   雪梨甜甜的很百搭，香蕉讓口感更滑，加上番茄顏色粉粉的很少女。

4. 草莓20個左右
   加上牛奶，粉粉嫩嫩的，顏值很高，口感也不錯，少打幾下還能喝到果粒。

5. 1個橘子＋半個蘋果＋半個雪梨＋半個香瓜
   那天想把家裡有的水果都加進去，沒想到意外的好喝，蘋果容易氧化，要儘快喝完。

6. 1個芒果＋1個雪梨＋適量牛奶
   光榨芒果是很稠的，所以我放了雪梨和牛奶，都是根據自己的喜好調整。有人說不放雪梨更好喝，反正我覺得這是目前為止最好喝我最喜歡的一款。

7. 1個橙子＋1個蘋果
   有橙子的顆粒感，有蘋果的香甜，但是我覺得沒有單獨的橙汁好喝。

8. 1個雪梨＋1根黃瓜＋小半根胡蘿蔔
   這個顏色……emmm……
   營養是有了，不喜歡蘿蔔的我依然不喜歡。

9. 1個雪梨＋1根黃瓜
   是上面那款去掉胡蘿蔔的樣子，顏值和口感都有提升，很清爽又不會太甜。

10. 1個雪梨＋半個香瓜
    很小清新的一款，雪梨和香瓜都是甜甜的，組合在一起當然不會踩雷，而且口感很細膩。

11. 1個雪梨＋小半個柚子＋適量蜂蜜
    之所以才兩星，是因為我柚子皮沒有剝乾淨，蜂蜜加少了，導致有點苦澀，再加上剝柚子比較麻煩。柚子皮一定要剝乾淨，絕對不止兩星。

12. 1個紅心火龍果（有廚友說不宜與牛奶同食，可能會腹瀉之類的，但是本人沒有任何不適，建議謹慎。圖片不方便修改，在此備註）
    很漂亮的玫紅色，但是我還是喜歡直接吃。一切二，劃成網格狀，用牙籤戳戳。

小貼士

1.去皮，不要怕煩，這一步決定著口感。
2.現榨現喝，不要放太久，壞了可心疼。
3.千萬不要香蕉和冬棗一起榨，不然你會懷疑人生（來自我看到的一篇文章）。
4.可勁造吧，只要食材不衝突，都可以一起榨。
5.歡迎大家來分享。